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星毅爱健康4年前
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授把蛋白质称为“抵抗病毒最关键的食物”，建议疫情期间要保证充足蛋白质摄入
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双河融媒5年前
知识点！#张文宏 #营养 #新冠肺炎 #抖音小助手
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佰秀4年前
张文宏医生多次强调过，蛋白质 是抵抗病毒最关键的食物。民以食为天，膳食营养是健康的重要基石，科学饮食方能增强免
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喀什好地方1年前
感冒发烧不一定得输液 轻症口服配药或许效果更好！#张文宏 #科普知识
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永生2年前
张文宏反复强调，提高自身抵抗力一定要补充优质蛋白质，肉蛋奶非常重要，希望转给父母、长辈看到#增强抵抗力提高免疫力 #提高免疫力 #健康饮食 #维生素c
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BX试管—Jimmy4年前
好的免疫力就能抵抗病毒！硬核主任张文宏建议一定要吃营养早餐，特别是鸡蛋和牛奶#免疫力#早餐#健康中国
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Sun微微2年前
张文宏教授推荐关于提高免疫力的几种食物。 #科普健康知识 #医学科普 #守护健康 #健康养生 #全民防疫 #健康
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河有鱼•院里菜饭店（径河店）2年前
关注 上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏建议：多喝鱼汤！多吃鱼！全民吃鱼增强免疫力！
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茶益人生-严料坊2月前
#健康 #每日分享 #涨知识 #健康生活
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新京报趣健康5年前
张文宏：目前没有出现一例复阳患者人传人。生病喝粥没用，多喝牛奶、多吃鸡蛋、牛排。#疫情全知道 @DOU+小助手
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央广网5年前
张文宏：每天吃三四个鸡蛋已写入轻症新冠肺炎治疗处方，也可用肉、鱼代替鸡蛋。
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我们视频2年前
张文宏：建议老年人每天吃2个鸡蛋 即便感染了抵抗力也会比较强 #张文宏 #抵抗力 #蛋白摄入
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极目新闻2年前
张文宏建议老年人每天吃两个鸡蛋，即使感染重症率也低
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北京朝阳中西医结合急诊抢救医院3周前
中医教你立冬养生： 懂这“3做2忌”，藏住一冬阳气！#医学科普 #养生 #立冬 #立冬养生 #中医
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乡间小路3年前
张文宏：治疗新冠最重要的处方，是身体增加蛋白质的摄入，就是多吃鸡蛋，每天保证3个鸡蛋🥚🥚🥚，👍🏻👍🏻👍🏻
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张金坤体重管理师2年前
张文宏医生建议，老人每天吃两个鸡蛋，真的可以吗？#老年人 #营养演说家 #均衡营养
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临颍融媒5年前
张文宏：每天吃3-4个鸡蛋，已写入治疗处方#张文宏#疫情@DOU+小助手 @抖音小助手
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新民帮侬忙5年前
#张文宏：#粥 加咸菜，这是#抗体 出不来的节奏 #疫情全知道
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浙江日报5年前
张文宏教授曾提出每天吃3-4个鸡蛋作为新冠轻症患者的处方，对此他表示饮食应该注重多样性，注重蛋白质。
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野生非主流1周前
生病了第一时间不要想着找药吃，要去找生病的原因。可以参考“13点”找病根，主页置顶可查看。#病根 #健康养生 #张玄化13点
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掌握滨州2年前
张文宏最新建议：每天吃两个鸡蛋，即使感染 抵抗力也不会差#张文宏谈疫情 #吃鸡蛋的好处 #抵抗力
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逍遥〔懒养生〕2月前
生病体弱，吃什么最补？ #传统文化 #生活智慧
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🌈本山被绿了2年前
#中医养生 #张文宏医生 教导我们，每天四颗鸡蛋，足量牛奶，不许喝粥吃咸菜，要吃牛排三文治。最容易消化的是牛奶和鸡蛋。你记住了没？🤣
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人民日报数字传播5年前
生病时多喝粥，吃清淡？错的？张文宏医生告诉你怎么吃。
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普润3年前
疫情期间，为什么医生总是建议多喝水 #健康养生 #科普健康知识 #医学科普
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锦绣江苏5年前
张文宏提醒：生病了喝粥没用，增强营养多补充蛋白质才是关键#张文宏语录 #健康
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浦东发布5年前
#张文宏 ：每天吃3-4个鸡蛋，已写入新冠肺炎治疗处方！#上海战疫
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新湖南5年前
张文宏：每天吃3到4个鸡蛋，已写入治疗处方。
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国际旅游岛商报5年前
张文宏：每天吃3-4个鸡蛋，已写入治疗处方
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直播南京5年前
张文宏：每天吃3-4个鸡蛋，已写入治疗新冠肺炎处方
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i东营2年前
张文宏建议老年人每天吃两个鸡蛋，即使感染重症率也低#保健康防重症人人都是第一责任人 #
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锦绣江苏5年前
张文宏称：每天吃3-4个鸡蛋，已写入新冠肺炎治疗处方，患者应保持充足摄入#张文宏 #新冠肺炎 #鸡蛋
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轻养生1月前
医生推荐的七种健康食物#养生#口播#自媒体#
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zhouxiaojing4585年前
##预防和治疗新冠肺炎注重营养#海外疫情##张文宏 医生谈营养补充，极具参考价值#营养#科普#
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大众网菏泽2年前
张文宏：建议老年人每天吃两个鸡蛋，即便感染了抵抗力也会比较强 #预防新冠#医学科普
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新民帮侬忙5年前
#张文宏：#生病 在家，最重要的是#营养 营养营养！
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开运堂3天前
生病别急着吃药 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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华仔哥5年前
张文宏教授推荐疫情期间要吃的营养菜品，提高免疫力，早吃早受益
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林姐姐5年前
张文宏建议不要吃方便面 支持 胃病的人吃方便面都不消化 痛几天
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辛迪爱蹦迪4年前
#张文宏 医生建议#疫情 期间得多吃优质蛋白 #蒸汽海鲜 #抖音探官成团吧
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惠之兰❤️1周前
为什么明明没生病，身体却总是疲惫不堪，关节隐隐作痛，皮肤状态越来越差。今天跟大家分享的是医学和营养学领域专家利兹·斯特雷特的《抗炎食物》这本书建议大家抽时间看看#知识科普
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跃步运动1周前
家人们！天一冷就想炖肉、煲汤进补，但你知道吗？进补不是瞎吃，找对自己的体质和需求才有用，尤其是这5类人，冬天补对了，开春少生病！ 首先是体质虚寒的人，一到冬天就手脚冰凉、畏寒怕冷，穿再多都不暖和，还容易拉肚子、气色差。这类人适合多吃羊肉、牛肉、鹿茸等温热性食材，搭配红枣、桂圆煲汤，帮身体驱寒暖身，补足阳气。 然后是免疫力低下的人，冬天流感、感冒找上门，稍微受凉就生病，恢复还慢。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如澳羚羊奶、鸡蛋、山药，羊奶温性滋养，易消化好吸收，能帮身体增强抵抗力，少遭罪。 劳累熬夜党也得重点补！长期加班、熬夜带娃，耗伤气血，容易头晕乏力、记忆力下降。可以用当归、枸杞炖鸡汤，或者每天喝一杯温羊奶，既能补气血，又能缓解疲劳，让状态快速回血。 还有中老年人，随着年龄增长，脏腑功能减弱，钙流失快，容易腰酸背痛、手脚发麻。冬日进补要以“温和滋养”为主，多吃核桃、黑芝麻、豆制品，搭配羊奶补充钙质和优质蛋白，养护骨骼和脾胃。 最后是产后或术后恢复期的人，身体虚弱、气血亏虚，需要循序渐进进补。推荐小米粥、红枣桂圆茶、清蒸鱼，搭配温性的羊奶，既能补充营养，又不会给肠胃添负担，帮助身体慢慢恢复元气。 温馨提示：进补前先看体质，热性体质的人别吃太多辛辣温热的食物，避免上火；进补要循序渐进，别暴饮暴食，搭配适量运动，效果更好哦！ #冬日进补 #养生攻略 #体质调理 #健康过冬 #滋补养生
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新民晚报5年前
张文宏：每天吃3-4个鸡蛋，已写入上海的治疗处方
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合水融媒2年前
张文宏建议老年人每天吃两个鸡蛋，这样即使感染了，重症率也低
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你不知道的冷知识2月前
你不知道的医学冷知识—维生素C #维生素C#医学冷知识 #每日知识科普 #抗炎生活 #免疫力差
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张博士健康说4天前
#抖出健康知识宝藏 #感冒 #流感预防 全家备好一碗水，#流感 预防调理都用得上
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风口财经2年前
#张文宏：老年人每天吃两个鸡蛋，即使感染重症率也低#张文宏建议老年人每天吃2个鸡蛋
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醒醒啊（努力靠近13点生活）6天前
感冒注意三点，帮助你身体恢复更快！#中医养生 #古中医养生 #张玄化 #中医
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益阳市广播电视台综合广播3周前
国家传染病医学中心主任张文宏倡导：高质量老年生活需从四五十岁起打下基础，核心建议是控制饮食、坚持运动并注重锻炼小肌肉群。张文宏医生呼吁：为获得高质量的晚年生活，应从四五十岁提早规划。关键在于饮食有节、勤于运动，并加强小肌肉训练。（来源：美丽浙江）
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湾财社5年前
为什么张文宏医生强调疫情期间，要少喝粥多吃鸡蛋？ #张文宏 #疫情 #新冠病毒
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辛集发布5年前
张文宏谈到，新冠轻症病人要保证摄入营养，“每天吃3-4个鸡蛋，这是写入我们治疗处方的”，也可以用肉、鱼来替代。
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齐鲁晚报·果然视频2年前
张文宏建议：老年人每天吃2个鸡蛋，即使感染 重症率也低
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凤凰网安徽2年前
#凤观NEWS 张文宏建议老人每天吃两个鸡蛋，即使感染 抵抗力也会比较强。
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小煮仙熬3周前
柚子酱功效：通脾胃，止咳，化痰，秋冬必备品。#张玄化养生 #张玄化归脾柚#纯天然无添加剂和防腐剂
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李小萌2年前
张文宏医生反复强调，提高自身抵抗力，一定要补充优质蛋白质，肉蛋奶都非常重要，希望转给父母、长辈看到#营养 #你好我们 #了不起的她们
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诗人我吃2周前
换季健康其实超简单！记住这三件事，让你安稳度过季节交替！#叮当健康日报 #北京气温 #流感 #药店日常
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Hi贵州2年前
张文宏给老年人提了三个建议！#做好自己健康的第一责任人 #老百姓关心的话题 #张文宏
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经视直播2年前
张文宏建议：老年人每天吃两个鸡蛋，即使感染了抵抗力也比较强！
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why星人1年前
王小宁：张文宏说得对 中国人的早餐不健康 张文宏建议中国人早饭别喝粥，他说的是对的，只是没说清楚其中的原因。王小宁教授：我来解释一下，因为中国人的早饭里面有很多升糖快的食物，像馒头、稀饭、泡粉之类，过多摄入这一类食物，等于在血管里撒了一把“玻璃碴子”，会造成血管损害。#早餐 #饮食健康 #升糖
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财联社5年前
张文宏透露新冠轻症治疗处方：每天吃三到四个鸡蛋
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海报新闻2年前
张文宏建议老年人每天吃两个鸡蛋，即使感染重症率也低
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赛雷三分钟5年前
#张文宏 “张文宏不建议喝粥”就是崇洋媚外了？ @抖音小助手
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阳光正能量4天前
#倪师视频集 #倪师书籍 #健康 #养生 #养生就是养健康
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#倪师视频集 #倪师书籍 #养生 #养生就是养健康 #健康
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