您是不是在找：

枫蜜讲高考5月前
高中周末双休与其补课拼命学习，不如做好这三件事#高中 #双休 #补课 #家长必读
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
提分题名钟老师1月前
高中生普遍睡5~6个小时是在拿命上学，不建议！ #中学生 #福建高考 #福建中考 #升学规划
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
护心医生张诗文7月前
平时睡不够，周末狂睡10小时，管用吗？ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #健康
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
是个神仙1月前
一些学习建议#高中 #学生必看 #学习技巧 #教育 #tips
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
在线学习高中部2周前
高中生可以每天睡四个小时吗？
00:00 / 12:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
君君爱读书9月前
上海高中生日常作息分享 #高中 #高中双休 #教育内卷#高中双休你同意吗 作为一个高中生家长，我来分享一个不太卷的高中生日常作息，请各位看看学习时间够不够长？
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
龙老师讲语文（每天13:30直播）2月前
周末双休怎么安排？十五年班主任建议 #高中双休 #中学生 #学霸秘籍 #学习
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
陈老师说高考（生涯规划）3月前
周末实行双休，到底是好还是坏？#高考#教育#双休#生涯规划
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
星语Dayligth6月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
知识煎饼侠（科普版）3月前
周末补觉反伤身？科学修复指南来了！ #科普#睡觉#补觉#熬夜#生物钟
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
祝余3周前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
有灵感的T学长4月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
在高青学英语3天前
让孩子们都能够有个好的睡眠#教育部规定作息时间#中小学作息时间 #高青#教育政策
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
保定老付校长聊高考3天前
高中生每天睡几个小时才能上985 211 #高中学习攻略 #高中生活 #家长必读
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
耶鲁恬恬学姐1年前
学霸休息法㊙️卷了18年没人教你怎么高效休息 ⚠️如果你有以下信号，一定要自救。 🥱周末什么都没有做，但就是感觉很累；想学习，却提不起来精神；想做副业，总是执行不下去；甚至睡了10多个小时，起来还困得不行。 ⚠️如果你也有类似的情况，说明你陷入了假性休息的陷阱里。你的潜意识觉得休息就是摆烂，同时呢你又认为摆烂就是不对的，直接就精神内耗了。想要避免这种情况，你要接受“摆烂”，负面的情绪，偶尔想躺平的想法，这些本身就是我们身体的一部分。 #自律女孩 #时间管理 #高效 #高效休息法 #自我成长
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
唐山升学刘老师1年前
国家规定的学生睡眠时间 #中小学生 小学初中高中规定睡眠时间 分别是10小时、9小时、8小时 “要想考的好，先要睡的足” 关于睡觉这一点，你，合格吗？ #河北教育#唐山学生 #初中生 #高中生日常
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
欧阳老师聊重庆升学@3周前
七成高中生睡不够6小时？高中减负新政：双休禁补课！#初升高 #升学规划 #家长必读 #抖加小助手 #择校
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
知远生涯规划1周前
高中孩子一天睡多久#家长必读 #学霸秘籍 #成长规划 #孩子教育 #干货分享
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
山东东方健康研究院6月前
周末补觉越睡越累？听我跟你说说#周末 #睡眠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
二壮iuuu5天前
一个高中生12小时周末都干了什么？#高中#周末#生活#上热门#已满18岁无不良引导 #生活
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
央视新闻4年前
转扩周知！教育部发文明确：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
博学向荣4天前
人正常需要睡多久#睡多久才算正确
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
睡着的李修斯4月前
也许你从来都不是天生精力差 只是对疲劳容忍度不高#体重管理 #运动康复 #涨知识 #早睡早起 #熬夜
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
杨不过4月前
高中双休政策意义重大，完全超越周末的概念，希望尽快落地#科普 #高中双休 #素质教育 #教育本质
00:00 / 06:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
睡眠顾问张新波3天前
每天睡几个小时？ 短时睡眠者 4～6 小时 标准睡眠者 7～8 小时 长时睡眠者 9～10 小时 因人而异，没有好坏 白天有精神最重要。 #健康 #睡眠 #黄河古中医书院
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
早知如此6月前
高中生的双休政策出台，老师，家长，学生，是不是该换个角度看问题#高中生双休 #教育问题 #学生时代
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大竹教育圈郭校9月前
高中生取消晚自习，周末双休？#高中晚自习 #家长必读 #高中晚自习放学是什么感受
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
乳腺外科陈楠主任（大唐柳叶刀）4天前
睡够10小时,算睡眠充足吗 #睡眠充足 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师4月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陶学长高分指南1周前
高中生怎么高效利用周末卷翻同学？ #干货分享 #时间管理 #周末 #高中怎么学 #学习计划
00:00 / 07:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
ic格林8月前
催更的来啦，想变成懒洋洋，一直睡觉超幸福的！#内容过于真实 #谁懂啊 #警校生#校园生活
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞558
南京儿科王医生1周前
周末补觉误长高，教你正确做法 #医学科普 #长高 #向阳花开健康科普
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
江江【生活小常识】4天前
人正常睡几个小时#涨知识 #小常识
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
岳老师讲升学（985/211徐州）9月前
全面实行双休老师最受益？ 老师现在是弱势群体了。#家长必读 #高中双休 #主打的就是一个真实
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
Ellie.6月前
10后美高生周末宅家非常普通的一天是什么样的 #vlog #美高 #日常 #10
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6984
川子5天前
高三生周末十七小时假期速通#高三党
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1122
学乐派启蒙乐园1周前
教育部发布“限时令”：小学生在校时间不得超过6小时 #江苏 #中小学生 #教育 #在校时间 #睡眠时间
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞916
娜娜爆爆吖5天前
人正常是需要睡几个小时呢？#涨知识#生活小常识#每天学习一点点 #创意灵感 #日常分享
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
半勺清风4天前
人正常要睡几个小时？ 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 你目前几岁了？可以睡几个小时？ 人正常要睡几个小时#提升自己 #人生感悟 #每天学习一点点 #书单
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
优珈升学（沧州校区）4天前
教育部发布“限时令”：对中小学生在校时间和睡眠时间作出规定 #教育 #河北 #中小学 #在校时间 #家长必读
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
唐明刚（老唐说心理）8月前
高中生双休？父母们又焦虑了 国家教育部发文，要求各省执行新的政策，针对高中生减负，要求执行双休，取消晚自习，在校时长不超过8小时，这对于很多家长来说，似乎是一个晴天霹雳，感觉孩子的前途要被耽误了...#高中生双休 #高中减负 #取消晚自习
00:00 / 07:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
龙岩徐老师4月前
走读还是住宿#高中生
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
北大张钰曼（快速逆袭提分）4月前
高中生暑期自学怎么保持高效专注学习？看这一篇就够了！ #高中生 #高中#暑期逆袭指南 #专注学习 #暑假生长计划
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5557
桐桐不废话8月前
为什么高中生要双休？ #有趣的知识又增长了 #每天跟我涨知识 #省流侠 #内容启发搜索
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1939
创思成长中心4天前
教育部 “限时令” 出台！关乎所有中小学生的睡眠与在校时间！你家娃每天睡多久？ #泰州 #泰州家长 #泰州教育 #减负 #中小学生
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
北大糖的魔法数学5月前
为什么学霸永远精力充沛？高中生精力管理20条！！ #高中 #精力管理 #学习
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8667
陶学长带你获佳绩（可规划）1周前
提分先睡好！3步搞定高质量睡眠，学习不犯困！#学习状态 #睡觉 #干货分享 #高中生 #时间管理
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
灿灿芭比4天前
我们人正常需要睡几个小时呢？#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感#日常分享
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
峰哥学业规划室1周前
高中孩子的累，你真的懂吗？看完别再说他“矫情”了😢 他不是不想说，是真的累到不想说话…请给他一个温暖的港湾。 #高中家长 #家长必读 #高中生活
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3938
老刘（教培破局）1周前
教育部“限时令”，让孩子睡好觉 #教育规划 #教育规划师 #教培破局老刘 #孩子教育 #家长必读
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞711
儿科老曹7月前
孩子上学打瞌睡，春困怎么办？ #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 春困怎么缓解
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
泽＿在路上7月前
高中生周末旅游第二站——广州 #广州#广州旅游 #一个人的旅行 #高中生 #周末旅游
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
紫金山视频2年前
专家建议，小学生要睡够10小时，初中生要睡够9小时，高中生要睡够8个小时！
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泽＿在路上7月前
高中生周末双休旅游之——长沙#长沙 #长沙旅游 #高中生 #双休 #一个人的旅行
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3163
椰子先生3月前
高中3点放学？私立学校更卷？中国高中生到底是不是世界最惨 #在拍一种很新的vlog #高中 #内卷
00:00 / 12:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
江西省生殖专家许定飞主任3月前
怎么一边睡觉一边疯狂燃脂？医生教你6 个燃脂技巧 #生殖医学#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#医学交流会
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
桃源动画社4天前
各年龄段睡眠标准，对照自查不踩坑 #养生知识#健康科普#热点 #熬夜 #睡眠
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
菲菲生活小常识5天前
人正常需要睡几个小时呢？# 生活小常识 # 涨知识# 创作灵感# 每天学习一点点# 上热门🔥🔥🔥# 日常分享@ @抖音Dou+上热门 @ 抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
开心是只小比熊耶3天前
人正常需要睡几个小时呢？#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感#日常分享
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
申公豹的悄悄话7月前
高中生周末双休，中国家长终于活成自己最讨厌的样子 #掘金计划2025 #经济学知识看世界 #高中生双休 #学生
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3364
宁老师说教育9月前
#高中双休#取消早晚自习#教育改革#@抖音小助手 #@我要上热门
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
今素4月前
高中生如何保持战略定力？ #推荐 #自律 #高中 #学习
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“高中生周末能睡10小时吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-25 06:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: