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亚丽1周前
#真实生活分享计划 最近天天吃馒头的来报个到啊亲们，时代变了，白面馒头都泛滥了😂#我的乡村生活 #在家做美食 #婆婆
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段海飞的河南媳妇4月前
周小洋这段时间是飘了，天天给我吃包子馒头！#记录生活 #搞笑 #搞笑夫妻 @段海飞的米老鼠 @隆回洞口顺口溜 ——段海飞
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露露（我要逆袭）5月前
身高168、104斤一天只吃馒头餐会瘦多少？？？3天馒头餐结束啦，共掉秤1.6斤😉#小基数减脂 #馒头餐 #自律即自由#一起减肥打卡 #体重管理
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袁数饮食笔记6月前
天天吃的馒头竟是 “隐形杀手”？3 招教你变抗火营养餐 #馒头 #控糖 #低碳饮食
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莎道缘无痛刮痧3月前
现在的食品添加真的是避之不及！何况你还天天去想吃那些所谓的垃圾食品！那身体怎么会好呢？#馒头#中医养生#食品添加剂 #馒头最养胃#养生知识
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多多姐💕5天前
打卡今天➖0.00……南方人遇到馒头餐怎么解决？习惯吗？我今天吃这个馒头跟白馒头比咋样？你们都有跟我这样焦虑😟的嘛🥹？#减脂好物 #减脂餐 #越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来
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冬米儿（已瘦20斤）1年前
#吃一天馒头 嗝……嗝……一整天都在打嗝 馒头味😄😄😄#馒头配水可以减肥吗 #卡平台怎么破
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琛啊少吃亿口5月前
模特减肥|吃一天馒头高碳水不动也瘦好幸福 偶尔中午纯碳水真的满足 #抖音美食推荐官 #吃货日常 #抖音美食创作者 #馒头还可以这样做 #减肥vlog
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清丰小帅哥回收6天前
婆婆最近吃我蒸的馒头上瘾了，昨天早早的就提醒我馒头快吃完了#日常vlog #记录真实生活 #婚后生活 #婆媳
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乐乐记录美好生活7月前
今天听老公说小星小雨在家天天吃馒头咸菜，为了能让她们平时对自己好一点，我和老公决定这样做#记录真实生活 #vlog日常
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减肥成功（保持中）4天前
吃一天馒头体重会有什么变化#减肥打卡记录 #吃瘦不饿瘦 #馒头 #单一饮食减肥法
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悦悦从头再来～（直播回放）2周前
强娃向悦悦诉苦，是来这体验生活的，现在妍队带大家天天吃馒头，搞得自己都瘦了！@鑫-悦
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佳佳子要努力7月前
#上热门 喜欢吃馒头、小基数可以天天吃吗？#馒头餐太好吃了 #小基数怎么吃馒头餐#小基数一周几次馒头餐#馒头餐可以天天吃吗
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慧慧超会买（馒头养生分享版8月前
吃馒头，吃馒头，吃馒头，很多问题🙋‍♀️是吃出来的 #养生 #经验分享 #叛逆 #干货分享 #脾胃虚弱
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瑞典奶爸在大理4月前
中国美食那么多 但为什么天天吃馒头 老外惊呆了！#老外吃中餐 #老外吃中国美食 #记录生活 #我的乡村生活 #脑洞大开
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夏夏爱馒头1周前
168/80斤 正常吃饭速度吃播 希望能帮你抑制食欲，吃饭的时候打开看看，我们一起好好吃饭，细嚼慢咽吧。#瘦子饮食 #嘴馋怎么办 #细嚼慢咽 你们吃一个馒头需要多久，我吃了18分钟。#生活化减脂 #抑制食欲
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鑫祺（晚7点半直播 ）8月前
要暴食就多吃点馒头，馋零食就多吃点馒头。选择大于努力，吃对事半功倍，就是这么简单，不要被外界的声音所影响。做个智慧的女性，分辨是非对错。#自律 #主食 #馒头 #真实还原
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脆脆薯4天前
162/92 吃一天馒头体重会有什么变化#掉秤 #减脂期 #減肥 #减肥日常 #减肥vlog
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扣你肚脐眼（兔宝）4月前
0粉挑战新人吃播🔥今天吃“发面馒头”捏捏捏奶香的～#追剧小零食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #抖音900000亿播放量 #上热门🔥创作灵感
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海苔公主殿下8月前
怎么天天吃馒头啊#精神状态belike #抽象 #塑料情侣 #旺仔彩虹小馒头 #旺仔小馒头
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王得福4月前
猫咪能不能经常吃米饭馒头剩菜剩饭？#养猫新手 #养猫人 #科学养宠攻略 #宠物知识 #养猫经验
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孙小薇呀（冲刺95版）4月前
放纵餐后挑战两天香蕉鸡蛋馒头餐到底会不会有惊喜！#记录饮食 #挑战一天只吃一种食物 #减肥日常 #香蕉鸡蛋
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胡老三3周前
合理饮食，强健体魄 在家吃着粗粮馒头想起在农场的生活真叫一个幸福呀#合理饮食吃出健康 #清淡的晚餐 #简单的生活简单过 #大炮农场 #珍惜来之不易的健康
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低卡同学-控糖全麦馒头4月前
根本喝不完！根本喝不完！#减脂 #健身 #控糖 #控糖全麦馒头 #低卡同学 @抖音小助手
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蔡老师-宠物科普3月前
狗狗经常吃米饭馒头会不会生病 #狗狗 #新手养狗 #养狗经验分享 #科学养宠攻略 #狗是人类最忠诚的朋友
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人性狼牙站（李老师）1年前
天天吃馒头，到底好不好？ #饮食健康 #健康养生
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谭姐❤️❤️❤️4天前
#一天吃三顿馒头能减肥吗 #挡位操作教程
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君伊1周前
减肥其实很简单，吃馒头就可以了#减肥
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人性狼牙站（李老师）4月前
天天吃馒头，到底好不好? #健康养生#生活常识
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大燕不馋（156大苹果）3月前
#馒头减肥法 第二天啦，吃馒头真的有惊喜哦#减肥日常 #馒头减肥法正确吃法 #馒头减肥法真实测评 #减脂餐
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养娃中4天前
有跟我一样经历的吗，一吃馒头就吐，自己蒸了个馒头，居然把吃馒头就吐的毛病治好了#全网跟风做馒头
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张张小青柑4周前
馒头减肥法第1⃣️天，都说拉高碳水吃馒头会瘦，看见好多姐妹掉的很快，我也来试试#减肥#馒头减肥法 #秦昊瘦身食谱
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爱养猫的小石头5月前
猫咪经常吃米饭馒头会不会生病？#新手养猫#养猫经验分享#科学养宠攻略
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拿铁的泽Bing（线上指导）5天前
去吃馒头 大补气血 #脂包骨 #气血不足 #气血不足怎么补 #减脂 #健身
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大脸张哼哼5月前
怎瘦的，具体教程来了，吃对主食，巨掉秤，第一天到第三天都是全天馒头，全天5-6个馒头，一个60克，其它什么都不吃，第四天吃蔬菜为主，萝卜500克才80卡路里➕两个鸡蛋100卡，全天不到600卡，换成其它黄瓜、西红柿、生菜、菠菜都可以，第五天高蛋白为主，早上两个鸡蛋，中午一条鲈鱼，晚上15只虾➕一个鸡蛋。第六天早上一个鸡蛋➕黄瓜，中午沙县鸡腿饭，晚上一个鸡蛋或西红柿黄瓜都可以。。每天都要喝2000毫升左右的水#减肥 #宝妈 #主食减肥法#情感共鸣 #逆袭
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小孟饭饭3周前
馒头养胃，胃不舒服，饿了就吃点馒头吧。#养脾胃#瘦子增重#养胃日常#万粉扶持计划
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如何吃饭4月前
清朝的地主能天天吃白面馒头吗？ #美食 #清朝 #历史人物 #馒头 #知识
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斌哥虎妹8月前
今天终于不吃馒头了，我想问一下吃这个馅的包子应该注意什么#夫妻日常#死面虎#记录真实生活#在家染发
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二丫热爱生活4月前
我女儿高中陪读时天天爱吃的烤馒头片，做法很简单#记录生活 #爱美食爱生活 #烤馒头片
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殷鸿教授6月前
大姐胃糜烂，牛奶泡馒头，看似营养，怎么吃了还烧心？#中医 #中医养生#养胃 #扬州 #殷鸿
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静静💕5月前
馒头减肥法真的绝绝子，绝对给你破平台，没试过的姐妹去试试#与辉同行 #馒头减肥法#减肥破平台方法#大餐后快速恢复体重#减肥方法分享
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大脸张哼哼5月前
每次卡平台都是用主食减肥法度过的，馒头吃法：全天5-6个，一个60克左右，100克馒头220左右卡路里，一天2000毫升白开水；南瓜吃法：南瓜有点热量极低，饱腹感强，缺点，吃多了会皮肤变黄，不能天天吃；米饭吃法：米饭100克116卡路里，300克左右米饭，200克蔬菜，100克蛋白质，晚上吃一个鸡蛋或者黄瓜西红柿，玉米吃法：全天4个玉米，红薯（100克/80卡路里）全天可以吃到800克左右；土豆（100克83卡路里）饱腹感极强，全天800克左右，根据个人定，我吃600红薯和土豆感觉一天都不饿了。不管吃什么食物，每天一天2000毫升白开水。#逆袭 #瘦下来做最美的自己 #宝妈 #情感共鸣 #主食减肥法
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露姐（已瘦20没钱花饿的）5天前
偷偷告诉你们……昨天我就花了一块钱，早上一个馒头五毛钱，中午一个馒头五毛钱，晚上没吃，今天干了2斤🙈🙈🙈🙈有用，真有用……馒头配水哈哈哈
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婧婧重生6月前
#女性健康 #馒头 #保养 #养生 #养生就是养健康
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又呆又瓜3月前
鹌鹑姐啃馒头的日子 @呆瓜兄弟bb @不吃肥肉（减肥啊） @你的八倍镜 #呆瓜兄弟 #鹌鹑姐 #呆瓜兄弟切片 #呆瓜兄弟切片号 #直播录屏分享
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老李宠物科普站1年前
狗狗长期吃馒头米饭的后果#萌宠出道计划 #狗狗 #神奇动物在抖音 #萌宠 #动物的迷惑行为
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哈喽啊蒜哥1月前
三口咬不到馅子！#太好吃了 #面食 #大馒头 #蹭饭 #真香
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义乌市呗乔商贸商行3月前
#热门 #鬼知道我看了多少遍 #生活 #生活小妙招 #正能量
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开心大果子6天前
充实又吃的满足的一天 #健康饮食 #减脂期 #低卡美食 #低卡减脂餐 #馒头
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戏精大哈5月前
我再也不想吃馒头了！ #萌娃和萌宠 #搞笑 #剧情反转 #万物可爱计划 #小狗是宠物更是家人
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张满月（大馋丫头）7月前
碳循环减肥如何稳定？ 馒头减肥后如何才可以稳定体重？试过无数次的碳循环（上）#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #会吃才会瘦 #馒头减肥法 #碳循环减肥
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晓月爱养猫4月前
猫咪吃米饭馒头 会不会影响健康 #猫咪 #猫 #新手养猫 #科学养宠攻略 #猫猫
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自律豆子2月前
馒头减肥法，晚餐馒头配洋葱，每天都有上厕所，放心吃#手工馒头#我的减肥日记#吃瘦不饿瘦健康饮食
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汤圆3月前
起床看熊出没了#熊出没 #原创动画 #童年动画 #我在抖音看动画 #儿童动画
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阿中吃零食5月前
#学生党 #小朋友 #3到6岁儿童动画片
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婷姐TB2学习4月前
戒面食瘦 20 斤、脑雾退散！现代小麦的‘代谢陷阱’有多坑 作为山西+东北后代🍜 曾经顿顿离不开面条、饺子、馒头… 直到发现半碗方便面让血糖飙到12.5⚠️ 戒面食+控糖后，居然瘦了20斤！震惊到我了！ 更颠覆的是：西安交大10万人研究发现 #控糖 #减重 #小麦 #面食 #麸质
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小丛的低卡生活4天前
98斤啦 周一到周五自律开始。吃吃减减。但是主食对于我来说，吃多了不抗饿，越吃越饿。
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解压剧场5天前
猎人王，饥荒年顿顿白馒头加肉#短剧 #剧情
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小敏的逆袭5月前
馒头餐的正确吃法！ #食谱分享
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李芷殷（减肥版）4天前
馒头减肥法第三天#vlog日常
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小辉爱美食🥰1年前
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苏苏的自律日记.4天前
体重下100啦#馒头减肥法
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熊出没大剧场3月前
每天一集动画片 #熊大熊二光头强#童年动画#轻松一刻
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