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甜菜菜7月前
好身材是养出来的哦 所谓的少吃也不瘦，一是和热量相关，二是和身体状态相关。#减脂 #身材焦虑 #好好吃饭
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杨未溢(重置身体)2月前
吃的少饿的快 #养生 #养生就是养健康 #中医养生 #吃得少饿得快
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小刘减肥吃什么（日更）1周前
最近没有一点胃口，吃的非常少也感觉不到特别饿。对食物也没有欲望，反而不掉称了。#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划
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50岁黄桂华生酮工作室-原形初味1周前
减肥就是减食欲 #低碳饮食
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小嘴一张吃遍速食8月前
减脂第二天感觉吃得越少食欲越稳定#治愈系美食 #减脂 #减脂食谱 #减肥 #vlog日常
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夏岗丽「专注医用祛痘/修复类产品」1年前
把焦虑症躯体化当低血糖了。 一天天还美呢 还跟闺蜜分享减肥经验呢，说越少吃胃越小，整半天是抑郁➕焦虑➕惊恐导致的病态食欲减退。噗。～
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小茉莉女士2月前
有钱人好像吃得很少，他们大多控制能力很强#食欲#食物 #每日分享 #控制 #吃东西
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熏熏3月前
挑战一个月减到100第八天，已掉7.3斤#健康减脂越吃越瘦 #低卡低脂餐 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦 吃的越少食欲越稳定
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心理师端木6月前
暴食：为什么你吃得越少，越控制不住自己？4002 #暴食症 #厌食症 #进食障碍 #暴食 #节食
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五个亿6月前
节食减肥会让身体越来越差 进食障碍跟体重无关 自由不是放纵 #节食减肥 #暴食 #食欲 #好好吃饭好好生活 #肥胖
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蒋小胖变身日记2月前
已瘦35斤！今日111.8。尽可能模拟瘦子的饮食习惯吧～这样真的又快乐又不会胖起来。大部分的瘦子就是挑食且吃得少。#我的减肥日记 #逆袭 #变瘦 #单一饮食
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娜佳健身4月前
7个信号说明你在减脂期吃的太少了！ 哈喽大家，我是娜佳健身教练和营养师～你是不是也在减脂期严格控制饮食，却总觉得效果不如预期？小心！你可能吃得太少了！娜佳健身为你揭秘7个信号，告诉你身体正在发出“求救”信号。 别再盲目节食啦！科学减脂，健康瘦身，才是王道！关注娜佳健身，了解更多减脂干货，一起变美变健康！#减脂#健康减脂 #健身#减脂期吃什么 #抖音小助手我要上热门
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暖胃大叔田艳涛主任4月前
胃会被饿小吗？#胃 #胃癌 #胃你好吗 #胃，你好吗 #医学科普
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减重外科医生 尹剑辉3周前
吃得少，会不会能量不够？ #减重 #抖出健康知识宝藏 #科普#医生 #术后恢复
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萱萱不自律4周前
减脂期为什么会嘴馋？ 吃的越少 食欲越旺盛越馋。少吃多动液断不吃使劲饿？只会让代蟹很低 让体内鸡素w乱 瘦素水平下降 饥饿素水平升高 你会更想吃 易胖难瘦。身体对一个特定的体重是有记忆的 当你通过极端饮食很快掉了体重 身体就会拼命把你拉回原来的位置。#创作灵感 #减脂 #瘦#液断 #胰岛素抵抗
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张左左3月前
#减肥 清淡饮食的重要性，吃得越清淡食欲就越稳定，太重口味的东西容易刺激我们的食欲#减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥知识
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Kimi小调3月前
热到没胃口？小心越饿越胖! “我最近好像吃得很少，怎么还不瘦？” 我太常听到这句话了， 尤其到了夏天，没胃口、不吃饭成了“理所当然”。 但我要告诉你一句话：不吃 ≠ 清爽养生，反而会把身体越饿越乱。#夏天不吃饭 #减脂误区 #食欲差调理 #kimi讲营养 #高温饮食
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青梅配绿茶2周前
宝宝们好啊～不要害怕别人比自己吃得少…每个人的胃口都是不一样 一天吃什么？粉丝酱肉包➕菜煎饼➕草莓米麻薯奶绿#小基数减脂 #生活化 #吃吃减减 #健康最重要 #创作灵感
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李永冰医生1周前
吃得越少越健康吗，这是真的吗？ #脾胃 #饮食健康 #饥饿 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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窦月6月前
瘦80斤｜越吃越少？越来越难？不敢吃饭？看过来！#平台期 #减肥 #液断 #复食 #窦月减肥法
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抢小孩零食的张二掰6月前
老年人越吃越少的误区 #老人 #饮食 #健康
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艺术家是不能吃很多的7月前
瘦30斤美女！減肥外食、聚餐不长胖法！ 吃得开心还能瘦！！本嘴馋后天瘦子屡试不爽的聚餐外食不长胖法子！学起来！一起正念饮食细嚼慢咽！越吃越瘦无痛减肥！ #正念饮食 #抑制食欲 #生活化减脂 #细嚼慢咽 #减肥聚餐
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爱华6月前
#上热门 #健康养生#科普 #健康
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洪菲3周前
#健康 #合理饮食 #科普
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美美3月前
食欲下降很多，越吃越少#健身 #自律的顶端就是享受孤独
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冰姐（沐心瑜伽）5月前
吃得越少越不会瘦 减肥要会吃 #减肥饮食 #健康减肥 #健康饮食 #冰姐沐心瑜伽
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珊珊讲控糖1周前
糖友的主食吃得越少越好吗 #糖尿病 #糖友饮食 #控糖 #科普
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天津单身驿站(偶遇脱单5号站)3年前
男女生约会吃饭时女生吃的少，说明什么？男生们一定记好了，在约会中啊，吃的少的女性才有继续发展的可能。在帅哥面前，女性的食欲会减弱。女性说谎会注视对方的眼睛，而男性说谎则不会注视对方的眼睛。女性眼睛向上翻并看着你，对你有好感，希望你关注她。这种女生啊，小鸟依人，赶快拿下#谈恋爱 #脱单 #2022脱单 #单身 #恋爱 #天津 #天津红娘 #天津月老
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张左左3月前
#减肥打卡 第四天，并不是吃得越少效果越好，上来就放大招往往适得其反#减肥逆袭 #掉称 #变瘦
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苹果派6月前
#养生 #咖啡
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华西儿科余妈妈8月前
千万不要给宝宝喂迷糊奶，越喂吃得越少。要让宝宝爱上吃饭！ #喂奶 #迷糊奶 #生长发育 #科学喂养 #医疗健康创作训练营
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一部小心6月前
被问到的减肥经验分享 每个人体质不一样 主包本人力壮如牛 所以视频内容仅供参考 （重传 #减肥日记 #减肥经验分享 #小基数减脂
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刘家云江苏省中医院消化系肿瘤外科6月前
突然消瘦可能是胃肠肿瘤信号吗 突然消瘦可能是胃肠肿瘤信号吗#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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阿毅谈消化4周前
吃得越少越健康，是真的吗？ #减肥 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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💧内证空鳴🔥2周前
肾精亏耗 过度消耗就会引发小糖人，也就是吃得很多还特别饿，也就是内经讲的消谷善饥，一定引起注意#未病先医#中医#小糖人#健康 #正能量
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嘿啾嘿啾1周前
吃得越多吃得越少🤔#棉花娃娃 #恋与深空 #夏以昼
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南哥聊健康9月前
吃得多胃会被撑大，吃得少胃会变小吗？ #胃#胃肠健康#胃病#涨知识#抖出健康知识宝藏
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Peter大东(拒绝内耗)3月前
为什么有一部分有钱人吃得少 #减肥 #大基数减肥 #自律 #吃瘦不饿瘦 #控糖饮食
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脾胃专家张伦3月前
胃病胃口好也要少吃，吃得越多越会瘦 胃病患者需注意饮食控制，即使胃口好也要少吃。过度进食会加重消化不良，导致越吃越瘦。应暂时以主食为主加点水蒸蛋，中药调理2-3个月。关键要管好嘴巴，不能因食欲好就放纵进食。#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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瘦龙营养1年前
研究发现：吃得越少越容易成事！成功秘诀居然是少吃？ #轻断食 #食欲 #少吃 #科普 #干货分享
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晓大夫2周前
抖出知识健康宝藏#健康科普##大数据推荐给有需要的人#
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内分泌段俊红大夫8月前
得了糖尿病，主食吃得越少越好吗？ #糖尿病 #糖友饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 @抖音小助手 @DOU+上热门
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脾胃专家张伦1月前
胃病胃口好也要少吃，吃得越多越会瘦 胃病患者需注意饮食控制，即使胃口好也要少吃。过度进食会加重消化不良，导致越吃越瘦。应暂时以主食为主加点水蒸蛋，中药调理2-3个月。关键要管好嘴巴，不能因食欲好就放纵进食。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#脾胃
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛4天前
吃得越少，活得越久？是真的吗？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #麻醉治疗与睡眠阮医生 #河南省人民医院 #少吃
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这里好多娱1周前
第一句我就知道油炸，呸，有诈 #少吃可以延长寿命#吃得越少吃得越多#16加8#大卫带这一块
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周哥说营养5月前
吃的越少活的越久吗 最近总有人说 “吃得少，活得就越久”，这话到底靠谱不？有人说一辈子的食物量有9吨，虽说没啥科学依据，但控制食量这事，确实有研究说能调血糖、降慢病风险。不过啊，盲目挨饿可不行，今天咱就唠唠科学饮食的 5个细节和2 个伤身禁忌！#健康 #养生
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Dr小众叶大傻4月前
饿瘦 ≠ 真瘦，你可能只是在流失肌肉和水分 肌肉掉 → 代谢低 → 更难瘦 节食=透支未来的瘦，换来更容易胖 不是吃得越少越瘦，而是吃得越对越瘦！#健康 #涨知识 #减重 #节食 #体重管理
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贵州医科大潘丹丹医生3年前
42吃饭那点事儿 7-2 儿童进食量少的可能原因
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糖尿病肾病科刘嵘主任4周前
糖尿病病人主食吃得越少越好吗？ #医学科普 #控糖 #糖尿病 #主食 #养生
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苏大附二内分泌科胡吉4周前
主食吃的越少越好嘛#糖尿病 #主食 #饮食控制 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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糖尿病专家(减肥版)-罗奕3月前
饭吃得越少，血糖控制得越好吗？#血糖控制 #健康科普 #医学健康
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内分泌科易京红医生4周前
“饭吃得越少，血糖控制得越好”，这话真的靠谱吗？ “饭吃得越少，血糖控制得越好”，这话真的靠谱吗？#中医 #健康科普 #血糖
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萱萱不自律1月前
怎么提高袋谢？ 运动会刺激食欲 会吃更多。 提高小代 就要好好吃饭 三餐规律 营养均衡。越节食越少吃 越使劲饿着不吃 代蟹越低。而且一吃就疯狂涨 到后面不吃也不瘦了。#创作灵感 #代谢 #运动 #减脂 #瘦
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中医邹主任1周前
得了糖尿病，主食吃越少越好吗？ #糖尿病 #血糖 #饮食 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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减重外科医生吴定泉1月前
少吃到什么程度才能更好的减肥？ #减肥 #医学科普 #减重手术 #袖状胃手术 #腹腔镜袖状胃切除术
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健康海南1周前
这个观念需要纠正！糖友必看！主食并非越少越好 #糖尿病 #糖尿病饮食 #健康科普 @抖音小助手
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亚楠说情感3月前
吃得越少，活得越久，真的是这样吗？
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梧州市妇幼保健院3月前
吃饭时喝水会消化不良？真相大揭秘 #妇幼健康科普 #原创 #消化不良 #小常识
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王星生活3月前
健康饮食，记住3个搭配！#王星生活 #健康饮食 #健康生活
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张佳妮逆转糖尿病8月前
#糖尿病 #医学科普 #控糖 #健康
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内分泌科邱轩医生5月前
主食吃得越少血糖越平稳吗 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #主食 #碳水 #降糖
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3333336天前
#创作灵感 研究表明:早睡1小时或能变瘦！睡得越少越容易饿，就会吃得越多。早睡也能有效稳定情绪，抵抗焦虑。#健康 #健康科普#睡眠#熬夜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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洪观新闻6月前
5月16日（发布），有的人长期不吃饱却还是胖，“长期少吃会导致代谢降低”，吃得越少 你的身体保护性措施越强，就越想把你吃的最少的东西全都吸收掉。#减肥路上的绊脚石 #减肥小知识 #长期少吃
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