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明明特别可爱啊1年前
憋气理论（上）
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金明3年前
基本功教学：如何闭气3分钟。 世界纪录24分钟的真相。 今晚9点30我会直播比赛，现场为大家演示闭气7分钟。 #自由潜水课程 #闭气
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成都共青团2年前
新兵憋气训练，谁能坚持两分钟？#追星就追人民子弟兵 #军事训练 @抖音小助手
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曾超超级访问10月前
花样游泳运动员水下憋气能憋多久？ #花样游泳 教练拍一拍，还在动不？
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mm1月前
你能憋气超过30秒吗？这个简单的测试，正在暴露你的身体压力！ 不是肺活量问题！憋气不到30秒，说明你的身体“警报器”太敏感了。这可能是你焦虑、疲劳、肩颈紧张的根源！学会一招，重新校准你的神经系统。
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体训教室·田径队3年前
体育生的你、喜欢锻炼的你们。看看能憋气多久？#憋气挑战 #憋气 #田径训练#体育生 #居家锻炼 #田径训练
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Ace体育游泳1年前
超级肺活量，水下憋气超过六分钟！ #游泳 #水下拍摄 #憋气
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三只熊运动中心8月前
我憋气的时间，取决于教练什么时候捞我#健身打卡 #学游泳
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胸心外科赵雄飞医生2周前
#憋气挑战 你能坚持多久？#肺活量挑战 #肺活量测试 #肺部健康
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黝黑的白教练(招生)1年前
短跑呼吸肯定不是一口气憋到底，短跑呼吸如何做，艾特你一口气到底的队友来看#体育生 #田径训练 #百米短跑
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绳仔在潜水2周前
可以呼吸，游泳和潜水憋气多久正常？你能憋多久呢？#自由潜水 #美人鱼潜水 #潜水考证#憋气#冥想
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露西9月前
测测你的肺。 很认真的憋气，看到弹幕说幸好开了三倍速和差点两个来回，噗嗤一下笑了 #一般人憋气能憋多久 #肺活量测试
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香港文汇网1周前
花样游泳运动员能在水下憋多久？教练揭秘！ #游泳 #花样游泳 #水上芭蕾 #比赛现场 #全运会
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科普平鲁3天前
为什么大部分人憋气，总是无法超过三分钟？#人体奥秘 #科普
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🌈Go Fighting🔥7月前
跃入未知，窒息先行！ #户外跳水活动 #不会游泳千万别下水 #水下绝美瞬间 #水下憋气一般人能憋多久 #专业运动请在专业指导下进行
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煜10月前
水 花 逃 命#日常分享 #水下憋气一般人能憋多久
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浮夸℡(ο▬▬◙▆▅▆▇◤99米)9月前
#憋气 #一般人憋气能憋多久 #肺活量自测方法 #不服来战
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科口4月前
PB一下静态憋气5分钟记录，放松水下睡个觉，轻松拿捏🫴[好的](专业训练，切勿自己下水憋)#游泳 #自由潜 #记录美好生活❥
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维克力力健身 洪教练1年前
自救动作（憋气），先吸一大口气，在水里憋住，憋不住的时候，用鼻子往外吹一点点气，再憋住，反复后实在实在憋不住，再起来，一次一次练习去进步，循序渐进，掐秒表看时间，自己和自己比着进步，你会发现你也可以做到，“快则慢，慢则快”，找洪教练学游泳，就是这么简单😎#0基础游泳教学 #游泳教学 #学游泳 #同城好店推荐 #同城
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🇨🇳啤酒肚5月前
享受在水下这安静的4分钟吧，除了没有人指导，一个人真不敢憋太久。😂😂😂😂😂#第一视角 #潜水 #闭气 #自由潜 #日常
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郭嘉的健身日常1年前
偶尔憋一下还行，增加躯干的刚性 真心不建议习惯性的这么整 #健身憋气 #瓦式呼吸 #健身 #健身日常
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鹏sir的减肥日记🎖💪1周前
憋气挑战，你们能到多少分？我只有70分。#健康 #健康管理 #肺部健康 #肺活量挑战
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晨跑希希9月前
肺活量挑战，你能到哪里？#肺活量测试 #运动女孩 #跑步人 #一般人憋气能憋多久
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杨超级-游泳教练🔥1月前
学游泳需要把憋气时间练习的很长吗#学游泳 #0基础游泳教学 #蛙泳教学 #自由泳教学
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科学了个梗4周前
你为什么无法憋气超过3分钟？ #科普#科普一下#冷知识#涨知识
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三亚小海狮（抽象版）1周前
大家猜猜我和海狮谁憋气时间长！？ #海狮 #减掉大肥肉 #黑皮体育生 #憋气挑战
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渔二哥餐饮10月前
你们也来挑战一下吧？#肺活量挑战 #一般人憋气能憋多久 #这是高手 #笑喷了 #肺活量测试
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八博8月前
全世界第二的深水馆在东莞！#DiveHub #自由潜 #vlog日常 #一般人憋气能憋多久
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爱吃橙橙橙1周前
这位老哥水下憋气29分3秒！#水下憋气
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王奥林7月前
憋更久，潜更深 #王奥林
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冷知热解2周前
为什么大部分人无法憋气超过3分钟？ #科普#科普一下#知识#冷知识#知识前沿派对
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大亮先生1年前
憋气挑战，你敢尝试吗？#测评 #知识科普 #挑战
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宜宾创想体育7月前
零基础学蛙泳 小课堂第一节:基础憋气与漂浮 #蛙泳#恒温游泳馆#游泳培训
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短剧推荐6月前
#抖进科学 #憋气可以憋多久 #讲解 #盘点 #职业
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刘圣雄2周前
最长憋气记录，更新了！
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宋姐有点马甲线1月前
憋到新生儿#内容过于真实
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医叔老魏3月前
这4个没人教的低成本生活冷知识，你真的要知道！ #基孔肯雅热#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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晨跑希希8月前
跑完步来玩一下肺活量挑战，你能到几岁？#肺活量测试 #运动女孩 #跑步人#一般人憋气能憋多久#肺活量
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韩小琼宝宝6天前
潜水🤿比赛，憋气居然能游一二百米，OMG#潜水 #强烈推荐
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花样游泳陈晓君4年前
🏊‍♀️国家队水下憋气标准是多长时间，你知道吗？#憋气挑战 #洛神水赋 @抖音体育 @抖音小助手
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和益3月前
闭气踢蹼50米 动态憋气1分钟 横膈膜有点抽 平趴水面不踢蹼 划手25米 横膈膜抽的有点明显 即便是抽了还是可以憋的 其实自由潜训练还是很虐的 自由潜还是很极限的 嗯，好好练法兰佐，认真对待救援 能力够了，再去考证吧
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自由潜教练四哥7月前
如何轻松闭气5分钟 #自由潜 #闭气 #憋气 #血氧饱和度
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与您随后1周前
憋一口气，你能跑多少米？#体育生#体育#田径#跑步 #肌肉力量
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诺米。4天前
你能憋多久？ #憋气 #憋气挑战
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小六表锅🔥7月前
这谁能打得出来啊 #迷惑行为 #憋气挑战 #看一遍笑一遍 #内容启发搜索
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足球⚽️4天前
看看你能憋到多少？
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33🌈3周前
不会游泳但可以有两分半钟的憋气🏆 --日常小记录 #向往的生活游戏 #一起来玩水 #好玩 #生命应该浪费在美好的事物上 #vlog日常
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小曾说房1年前
在水里你能憋多少秒呢？
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训狗专业户🍊4天前
不要喷我。#憋气可以憋多久 #肺功能 #怎样测试肺功能是否正常 #自己怎么测试肺功能
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bugoss3年前
憋气7分钟经验分享 #憋气 #极限运动 #居家锻炼 #静态闭气
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Li伟儿2周前
大家试一下能憋多久？哈哈
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瞎剪FILM4月前
妹妹从小苦练憋气，只为成为水魈，下水盗墓。
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幸福体育生活馆1年前
憋气比赛，比比谁能吹#高手在民间 #一般人憋气能憋多久 #非专业人士请勿模仿 #肺活量 #正常人能憋气一分钟吗
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马孔多-全民跑步2月前
水下憋气，你能憋多久? #憋气挑战 #吉尼斯世界纪录 #跑步呼吸 #马孔多 #跑步就穿马孔多
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北平影像共振2月前
核磁共振腹部憋气挑战 检查前可反复训练观看🤝 #核磁共振
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木西西木9月前
憋气极限 #愿我们2025都得偿所愿 #生命极限#憋气挑战肺活量 #一般人憋气能憋多久 一般人憋气能憋多久
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福州游泳林教练🏊🏼6月前
看看你可以憋多久（请在环境安全下进行）#游泳 #憋气 #憋气挑战
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杜振广医生3周前
3个低成本生活冷知识#医学科普 #医疗健康创作训练营 #世界镇痛日 #冷知识 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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伯言🌱🍊(田径父子)3周前
感谢大家的关注与喜欢❤️ #田径 #父子 #体育
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ℒᎭℯ胡小姐1周前
#憋气挑战 #憋气测试 #万万没想到 #快来看看 #憋气打6
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明记6月前
意外落水只要憋住一口气人就会浮起来，如果你憋不住要吐气或者乱挣扎消耗了体内的氧气就会沉下去。了解原理才能更好地预防溺水和游泳。#防溺水宣传 #漂浮原理
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是敏敏吖1周前
勉强挑战成功，30秒就快憋不住了，你能憋几秒评论区见 #憋气挑战 #一分钟自测你是哪种肺 #慢阻肺 #睡眠 #呼吸机
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小懒猫1周前
#挑战憋气六十秒
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