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减婴儿肥方法学生适用
羊肉还是牛肉润肺止咳化痰
心外科陶医生
1年前
不要觉得睡够八小时才是最好的,每个人的情况不同,只要你睡醒白天不觉得疲惫,那你就是睡好了,睡眠质量很重要,不要熬夜#医学科普 #睡眠时间 #睡眠质量 #熬夜
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失眠疼痛东哥说
7月前
你可能不是能睡,可能是长睡眠者 #知识科普 #睡眠质量 #冷知识
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师
1年前
宝宝白天睡觉的时间过多,需要唤醒吗?为什么要这样做呢? #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #哄睡 #规律作息 #婴幼儿睡眠咨询师
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好事“花生”
11月前
3岁宝宝入睡困难,是不是只能越睡越晚? #育儿干货 #宝宝睡眠 #规律作息的宝宝 #母婴 #育儿
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营养师黑皮
1年前
解锁高效睡眠法,让你一夜好梦 还在为疲惫不堪而烦恼吗?试试这些高效睡眠法,让你每晚都能深度休息,第二天醒来精神焕发,迎接新的挑战!#健康乘风计划
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叨克特宁的婴幼儿养育中心
5月前
6月龄宝宝睡眠调整,白天小觉安排要合理,晚上才能睡得好!#6月龄宝宝 #频繁夜醒的宝宝 #宝宝睡眠
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小皮球成长记
7月前
有盼头了,妈妈们。四月龄之后,我们家宝睡眠倒退期结束了,不用抱着睡了,不会落地醒了,关键还睡整觉了。#内容过于真实 #睡整觉#四月龄宝宝 #宝宝什么时候睡整觉 #日常唠嗑
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睡得香才年轻I刘博士说
4月前
什么是深度睡眠?如何知道自己是否获得了足够的深度睡眠?快来了解这些关键信号吧! #深度睡眠 #睡眠质量 #健康生活 #精神焕发
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井老师育儿甄选
10月前
千万不要让宝宝白天睡太多#科学育儿 #育婴知识 #新生儿 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师
8月前
宝宝睡得好不好,和自身的睡眠能力有关,更多的和家长如何进行睡眠照料密切相关,多了解一些睡眠知识总是好的。 #宝宝睡眠 #频繁夜醒 #小睡短 #宝宝睡不好 #婴幼儿睡眠咨询师
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元宝爸带娃记
5月前
宝宝昼夜颠倒,究竟该如何调整!? #新手爸妈必看 #宝宝睡整觉 #宝宝睡眠 #婴儿的睡眠规律 #科学育儿
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圆脸小王(减脂版
5月前
日更博主来啦!今日讲减脂期多睡觉的重要性!!!#减脂碎碎念 #减脂小知识 #多睡觉的好处 #早睡早起身体好 #减脂期
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刘小义-❗️
8月前
你们夜班白天失眠过吗,今天我咋地都睡不着就睡了四个小时就去上了十二小时夜班 #内容过于真实 #一定要看到最后
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儿保李伟医生
4月前
宝宝白天睡长觉,要不要叫醒? #抖出健康知识宝藏 #宝宝睡眠 #低血糖 #深度睡眠 #健康科普有真知
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疼痛与睡眠医生刘明
11月前
白天不要睡觉,把睡眠留到晚上,才能保障睡眠质量 #睡眠 #失眠 #焦虑 #改善睡眠 #抑郁
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白嫖生活指南
6月前
白天爱睡觉可能是你身体回归自然了! #涨知识
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苏州失眠专家时贤德
4月前
晚上#失眠 白天也不困怎么回事? #苏州同城#苏州神经内科医生 #苏州失眠专家时贤德
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疼痛科刘东阳
8月前
宝宝宝子们你们真的熬夜了吗? #熬夜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏 #疼痛科刘东阳
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师
4月前
宝宝睡眠中三次重要的并觉!#宝宝睡眠 #并觉 #规律作息 #频繁夜醒 #自主入睡
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一只栗🌰(养娃版
5月前
宝宝白天觉短易醒睡眠质量差 多半都是家长造成的!#新手妈妈必看 #宝妈 #带娃日常 #养娃不易 #哄睡的一百种方法
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天津代谢病倪长霖主任
4月前
门诊实录【第十八期】:睡眠对血糖有一定的影响,保证合理的睡眠有益于血糖的控制。#糖尿病 #高血压 #心脑血管 #内分泌 #睡眠
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段涛医生
8月前
孕期失眠的夜比白天还难熬…亲测这些方法终结“深夜清醒模式”!#孕期失眠对胎儿的影响 #孕期睡眠小技巧 #孕产科普 #听段涛聊孕事 #孕婴
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快乐育儿小玉姐
10月前
千万不要让宝宝 白天睡太多 #育儿经验分享 #新生儿 #育婴知识
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郑宇飞科学育儿
1年前
睡大于吃 如何帮宝宝建立一个好的睡眠习惯 #新生儿 #育儿经验分享 #母婴
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母婴大玩家
3年前
一般来说三周岁以下小朋友要保证一天12小时以上的睡眠,这是包括白天晚上所有的睡眠时间一起的,一岁以内有的甚至能睡到16、18小时,这都是正常的。#母婴大玩家育儿科普
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韩湘子
5天前
#以一种健康又略显极端的方式生活 #中医 #养生 #午睡
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美养李李
1周前
中医教你如何睡个好觉🥱白天困成狗,晚上睡不着?中医揭秘睡眠真相#天津中医#睡眠 #改善睡眠 #失眠 #中医养生
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注册营养师张连龙讲睡眠
3月前
人为什么要一直睡觉?看完这个视频就知道了! #睡眠质量 #健康科普 #健康知识 #注册营养师
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🦌小鹿不乱撞
5天前
Day11:增加体能训练第二天!周末过的真快啊(成人午睡不超15-30分钟比较好)。 #减肥打卡记录 #健身打卡
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娄底佳悦满月子会所
10月前
千万不要让宝宝 白天睡太多#母婴护理 #性价比超高 #育婴知识 #新生儿 #科学育儿知识
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减重外科王桂琦
6天前
睡眠时反复憋气、呼吸中断,会导致身体缺氧,不仅影响睡眠质量,长期下来还可能增加心血管疾病的风险,白天也容易犯困、注意力不集中。#王桂琦减重团队 #医学科普 #肥胖 #睡眠呼吸暂停综合征
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蛋仔妈(孕产版)
5月前
老人带娃误区之宝宝睡眠,看看你家中了几条 #热点 #宝宝护理 #老人带娃 #婆媳矛盾
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一与全
3月前
熬夜伤害真的大吗 #站桩#打坐#养生#熬夜#一与全
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玲子日记(三月龄)
4天前
“宝宝白天睡了晚上就不睡”这就是一个谣言,睡觉对宝宝的发育至关重要#新手爸妈必看 #小月龄宝宝 #宝宝睡眠 #日常分享
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云书漫读手记‖📖
5月前
你知道睡午觉究竟有多厉害吗?#养生 #中医#健康#国学文化#科普
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马可菠萝派🍍
1周前
搞懂清醒间隔和接觉方法,宝宝每天多睡2小时… 宝宝白天小觉时间短!很大程度是我们大人造成的,两招教会大家判断宝宝是否该吃该睡,超级好用! #新手妈妈 #哄睡 #哄睡的一百种方法 #睡整觉 #落地醒
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阳阳的怪知识
4天前
白天爱睡觉并不是作息紊乱!#白天 #睡觉 #奇闻趣事
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好孕闺蜜❤️王珂医生
3周前
孕期总睡不着?多睡对胎儿有影响吗?#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#知识前沿派对#医学科普
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新疆努医生
3月前
孩子长高的秘密,1分钟讲清楚 #长高 #充足睡眠 #运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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泌尿外科徐峰医生
5月前
夜尿多 睡不好 白天困 晚上频,老年尿频的“恶性循环”要打破 稳定膀胱+清热通淋是关键#医学科普 #夜尿多 #尿频 #徐峰医生 #门诊日常
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小玉姐科学孕育
4月前
新生宝宝一整天的正确睡眠时间,你都知道吗? #育儿经验分享 #育婴知识 #宝宝睡眠
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杨二狗🔧
4天前
爱的本质是被看见 #夫妻日常 #情侣日常 #vlog日常 #萌宠 #在拍一种很新的vlog
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热爱生活的老徐
4天前
学到了,涨知识了ଘ(੭ˊᵕˋ)੭#涨知识 #知识科普 #每日分享 #健康 #科普
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米饭老师
1周前
婴儿白天不能睡觉,不然晚上就不睡了? #击溃认知 #你家孩子也这样吗 #宝妈 #正确育儿
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大兮
4月前
自从宝宝白天睡觉给他拉了一点点窗帘,睡眠直接有了质的提升#爸爸带娃 #宝宝 #新生儿
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阿杰聊养生
6月前
多梦易醒,疏通肝脾经,一个古方,改善夜梦多! 都市女性常有睡眠质量差的情况,白天做事,晚上做梦,整天都感觉很疲惫。其实,睡觉本是我们身体调养生息的一个过程,但梦多会严重影响睡眠质量。《黄帝内经》中讲:”人卧则血归于肝。"肝血充盈与睡眠质量密切相关。分享肝经和脾经上的两处易堵点,每天花几分钟,疏肝健脾助睡眠。 #多梦易醒 #改善睡眠 #经络疏通 #健康小妙招 #助眠
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研究思维的茂哥
3周前
睡得好才能学得好! 睡眠是最平价的提高学习效率的方法#学习方法 #教育 #高效学习 #孩子学习
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梅姐姐生活号
1月前
美国专利好产品,但别吃多了。睡前来三粒刚刚好! 放心下单安排试吃#强烈推荐 #睡眠质量 #提高了
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发育行为儿童保健科李锋医生
5天前
儿童睡眠时长指南,不同年龄的孩子需要睡多久#育儿经验分享 #育儿 #宝宝睡眠 #改善睡眠 #医疗健康创作训练营
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茶余饭后
8月前
睡眠时间决定寿命,调节好睡眠,才能更好的保护好健康#上热门 #提高睡眠质量 #养生 #养生就是养健康 。
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陈晨脑科医生
4月前
睡眠四种异常 注意查查血脂 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #体重管理年
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糖星人
3月前
来自睡眠的血糖警告! 很多人以为,没睡好只是白天犯困,撑过去就没事了。但实际上,一晚睡不好,你的代谢、激素和神经系统都可能开始误操作,尤其是血糖系统即便没有多吃一口,血糖也可能悄悄升高。#控糖 #糖友 #糖尿病 #睡眠 #睡眠和血糖
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阜阳公众网
4月前
7月8日安徽阜阳,母女俩每晚只睡3小时,白天精神抖擞、乐观、无困倦。医生:这是罕见的“基因天赋”!常人每日睡不足6小时,危害大。
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初九读书
3周前
《睡眠革命》:如何让你的睡眠更高效 原来睡觉还有这么多说法 #读书 #睡眠革命 #好书分享 #好书推荐 #书单
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黑猫心理学堂
4天前
长期睡眠不足七小时的八大危害 #个人成长 #心理学 #人生感悟 #潜意识 #时间管理
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神经内科唐蕊医生
5月前
秒睡其实是一种“病”#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #神经内科 #嗜睡 #发作性睡病
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治未病晏医生
7月前
白天困乏 无力,经常想睡觉。这是为什么呢,今天来给你解答!
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赵征宇教授谈失眠
2月前
#焦虑 #惊恐 #睡眠障碍 #失眠 #成都中医
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凤升服饰
6天前
最近睡眠不是太好,特别是躺在床上,白天一天发生的事情,喜欢在脑子里复盘一下,越想越睡不着,越睡不着就越想的多,最近压力有一点大,开始有点掉发了
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睡眠专家褚田明
8月前
#失眠 #睡眠
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奥斯卡老师教英语
4天前
11月24日睡眠好拉高学习天花板 #家庭教育 #学习方法 #睡眠 #提升成绩
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最新发布时间:2025-11-25 07:18
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