您是不是在找：

心外科陶医生1年前
不要觉得睡够八小时才是最好的，每个人的情况不同，只要你睡醒白天不觉得疲惫，那你就是睡好了，睡眠质量很重要，不要熬夜#医学科普 #睡眠时间 #睡眠质量 #熬夜
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞556
失眠疼痛东哥说7月前
你可能不是能睡，可能是长睡眠者 #知识科普 #睡眠质量 #冷知识
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师1年前
宝宝白天睡觉的时间过多，需要唤醒吗？为什么要这样做呢？ #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #哄睡 #规律作息 #婴幼儿睡眠咨询师
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
好事“花生”11月前
3岁宝宝入睡困难，是不是只能越睡越晚？ #育儿干货 #宝宝睡眠 #规律作息的宝宝 #母婴 #育儿
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
营养师黑皮1年前
解锁高效睡眠法，让你一夜好梦 还在为疲惫不堪而烦恼吗？试试这些高效睡眠法，让你每晚都能深度休息，第二天醒来精神焕发，迎接新的挑战！#健康乘风计划
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7099
叨克特宁的婴幼儿养育中心5月前
6月龄宝宝睡眠调整，白天小觉安排要合理，晚上才能睡得好！#6月龄宝宝 #频繁夜醒的宝宝 #宝宝睡眠
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小皮球成长记7月前
有盼头了，妈妈们。四月龄之后，我们家宝睡眠倒退期结束了，不用抱着睡了，不会落地醒了，关键还睡整觉了。#内容过于真实 #睡整觉#四月龄宝宝 #宝宝什么时候睡整觉 #日常唠嗑
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
睡得香才年轻I刘博士说4月前
什么是深度睡眠？如何知道自己是否获得了足够的深度睡眠？快来了解这些关键信号吧！ #深度睡眠 #睡眠质量 #健康生活 #精神焕发
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
井老师育儿甄选10月前
千万不要让宝宝白天睡太多#科学育儿 #育婴知识 #新生儿 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师8月前
宝宝睡得好不好，和自身的睡眠能力有关，更多的和家长如何进行睡眠照料密切相关，多了解一些睡眠知识总是好的。 #宝宝睡眠 #频繁夜醒 #小睡短 #宝宝睡不好 #婴幼儿睡眠咨询师
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
元宝爸带娃记5月前
宝宝昼夜颠倒，究竟该如何调整！？ #新手爸妈必看 #宝宝睡整觉 #宝宝睡眠 #婴儿的睡眠规律 #科学育儿
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞578
圆脸小王（减脂版5月前
日更博主来啦！今日讲减脂期多睡觉的重要性！！！#减脂碎碎念 #减脂小知识 #多睡觉的好处 #早睡早起身体好 #减脂期
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞506
刘小义-❗️8月前
你们夜班白天失眠过吗，今天我咋地都睡不着就睡了四个小时就去上了十二小时夜班 #内容过于真实 #一定要看到最后
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
儿保李伟医生4月前
宝宝白天睡长觉，要不要叫醒？ #抖出健康知识宝藏 #宝宝睡眠 #低血糖 #深度睡眠 #健康科普有真知
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞565
疼痛与睡眠医生刘明11月前
白天不要睡觉，把睡眠留到晚上，才能保障睡眠质量 #睡眠 #失眠 #焦虑 #改善睡眠 #抑郁
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
白嫖生活指南6月前
白天爱睡觉可能是你身体回归自然了！ #涨知识
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
苏州失眠专家时贤德4月前
晚上#失眠 白天也不困怎么回事？ #苏州同城#苏州神经内科医生 #苏州失眠专家时贤德
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
疼痛科刘东阳8月前
宝宝宝子们你们真的熬夜了吗？ #熬夜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏 #疼痛科刘东阳
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师4月前
宝宝睡眠中三次重要的并觉！#宝宝睡眠 #并觉 #规律作息 #频繁夜醒 #自主入睡
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
一只栗🌰（养娃版5月前
宝宝白天觉短易醒睡眠质量差 多半都是家长造成的！#新手妈妈必看 #宝妈 #带娃日常 #养娃不易 #哄睡的一百种方法
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
天津代谢病倪长霖主任4月前
门诊实录【第十八期】：睡眠对血糖有一定的影响，保证合理的睡眠有益于血糖的控制。#糖尿病 #高血压 #心脑血管 #内分泌 #睡眠
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
段涛医生8月前
孕期失眠的夜比白天还难熬…亲测这些方法终结“深夜清醒模式”！#孕期失眠对胎儿的影响 #孕期睡眠小技巧 #孕产科普 #听段涛聊孕事 #孕婴
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
快乐育儿小玉姐10月前
千万不要让宝宝 白天睡太多 #育儿经验分享 #新生儿 #育婴知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑宇飞科学育儿1年前
睡大于吃 如何帮宝宝建立一个好的睡眠习惯 #新生儿 #育儿经验分享 #母婴
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
母婴大玩家3年前
一般来说三周岁以下小朋友要保证一天12小时以上的睡眠，这是包括白天晚上所有的睡眠时间一起的，一岁以内有的甚至能睡到16、18小时，这都是正常的。#母婴大玩家育儿科普
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2258
韩湘子5天前
#以一种健康又略显极端的方式生活 #中医 #养生 #午睡
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
美养李李1周前
中医教你如何睡个好觉🥱白天困成狗，晚上睡不着？中医揭秘睡眠真相#天津中医#睡眠 #改善睡眠 #失眠 #中医养生
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
注册营养师张连龙讲睡眠3月前
人为什么要一直睡觉？看完这个视频就知道了！ #睡眠质量 #健康科普 #健康知识 #注册营养师
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
🦌小鹿不乱撞5天前
Day11：增加体能训练第二天！周末过的真快啊（成人午睡不超15-30分钟比较好）。 #减肥打卡记录 #健身打卡
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
娄底佳悦满月子会所10月前
千万不要让宝宝 白天睡太多#母婴护理 #性价比超高 #育婴知识 #新生儿 #科学育儿知识
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
减重外科王桂琦6天前
睡眠时反复憋气、呼吸中断，会导致身体缺氧，不仅影响睡眠质量，长期下来还可能增加心血管疾病的风险，白天也容易犯困、注意力不集中。#王桂琦减重团队 #医学科普 #肥胖 #睡眠呼吸暂停综合征
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
蛋仔妈（孕产版）5月前
老人带娃误区之宝宝睡眠，看看你家中了几条 #热点 #宝宝护理 #老人带娃 #婆媳矛盾
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
一与全3月前
熬夜伤害真的大吗 #站桩#打坐#养生#熬夜#一与全
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9531
玲子日记(三月龄)4天前
“宝宝白天睡了晚上就不睡”这就是一个谣言，睡觉对宝宝的发育至关重要#新手爸妈必看 #小月龄宝宝 #宝宝睡眠 #日常分享
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
云书漫读手记‖📖5月前
你知道睡午觉究竟有多厉害吗？#养生 #中医#健康#国学文化#科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞503
马可菠萝派🍍1周前
搞懂清醒间隔和接觉方法，宝宝每天多睡2小时… 宝宝白天小觉时间短！很大程度是我们大人造成的，两招教会大家判断宝宝是否该吃该睡，超级好用！ #新手妈妈 #哄睡 #哄睡的一百种方法 #睡整觉 #落地醒
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1077
阳阳的怪知识4天前
白天爱睡觉并不是作息紊乱！#白天 #睡觉 #奇闻趣事
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
好孕闺蜜❤️王珂医生3周前
孕期总睡不着？多睡对胎儿有影响吗？#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#知识前沿派对#医学科普
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞564
新疆努医生3月前
孩子长高的秘密，1分钟讲清楚 #长高 #充足睡眠 #运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1395
泌尿外科徐峰医生5月前
夜尿多 睡不好 白天困 晚上频，老年尿频的“恶性循环”要打破 稳定膀胱+清热通淋是关键#医学科普 #夜尿多 #尿频 #徐峰医生 #门诊日常
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小玉姐科学孕育4月前
新生宝宝一整天的正确睡眠时间，你都知道吗？ #育儿经验分享 #育婴知识 #宝宝睡眠
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
杨二狗🔧4天前
爱的本质是被看见 #夫妻日常 #情侣日常 #vlog日常 #萌宠 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞488
热爱生活的老徐4天前
学到了，涨知识了ଘ(੭ˊᵕˋ)੭#涨知识 #知识科普 #每日分享 #健康 #科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
米饭老师1周前
婴儿白天不能睡觉，不然晚上就不睡了？ #击溃认知 #你家孩子也这样吗 #宝妈 #正确育儿
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
大兮4月前
自从宝宝白天睡觉给他拉了一点点窗帘，睡眠直接有了质的提升#爸爸带娃 #宝宝 #新生儿
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
阿杰聊养生6月前
多梦易醒，疏通肝脾经，一个古方，改善夜梦多！ 都市女性常有睡眠质量差的情况，白天做事，晚上做梦，整天都感觉很疲惫。其实，睡觉本是我们身体调养生息的一个过程，但梦多会严重影响睡眠质量。《黄帝内经》中讲：”人卧则血归于肝。"肝血充盈与睡眠质量密切相关。分享肝经和脾经上的两处易堵点，每天花几分钟，疏肝健脾助睡眠。 #多梦易醒 #改善睡眠 #经络疏通 #健康小妙招 #助眠
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3463
研究思维的茂哥3周前
睡得好才能学得好！ 睡眠是最平价的提高学习效率的方法#学习方法 #教育 #高效学习 #孩子学习
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7737
梅姐姐生活号1月前
美国专利好产品，但别吃多了。睡前来三粒刚刚好！ 放心下单安排试吃#强烈推荐 #睡眠质量 #提高了
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
发育行为儿童保健科李锋医生5天前
儿童睡眠时长指南，不同年龄的孩子需要睡多久#育儿经验分享 #育儿 #宝宝睡眠 #改善睡眠 #医疗健康创作训练营
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
茶余饭后8月前
睡眠时间决定寿命，调节好睡眠，才能更好的保护好健康#上热门 #提高睡眠质量 #养生 #养生就是养健康 。
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3190
陈晨脑科医生4月前
睡眠四种异常 注意查查血脂 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #体重管理年
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1008
糖星人3月前
来自睡眠的血糖警告！ 很多人以为，没睡好只是白天犯困，撑过去就没事了。但实际上，一晚睡不好，你的代谢、激素和神经系统都可能开始误操作，尤其是血糖系统即便没有多吃一口，血糖也可能悄悄升高。#控糖 #糖友 #糖尿病 #睡眠 #睡眠和血糖
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1905
阜阳公众网4月前
7月8日安徽阜阳，母女俩每晚只睡3小时，白天精神抖擞、乐观、无困倦。医生：这是罕见的“基因天赋”！常人每日睡不足6小时，危害大。
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
初九读书3周前
《睡眠革命》：如何让你的睡眠更高效 原来睡觉还有这么多说法 #读书 #睡眠革命 #好书分享 #好书推荐 #书单
00:00 / 17:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
黑猫心理学堂4天前
长期睡眠不足七小时的八大危害 #个人成长 #心理学 #人生感悟 #潜意识 #时间管理
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
神经内科唐蕊医生5月前
秒睡其实是一种“病”#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #神经内科 #嗜睡 #发作性睡病
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
治未病晏医生7月前
白天困乏 无力，经常想睡觉。这是为什么呢，今天来给你解答！
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
赵征宇教授谈失眠2月前
#焦虑 #惊恐 #睡眠障碍 #失眠 #成都中医
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
凤升服饰6天前
最近睡眠不是太好，特别是躺在床上，白天一天发生的事情，喜欢在脑子里复盘一下，越想越睡不着，越睡不着就越想的多，最近压力有一点大，开始有点掉发了
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
睡眠专家褚田明8月前
#失眠 #睡眠
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
奥斯卡老师教英语4天前
11月24日睡眠好拉高学习天花板 #家庭教育 #学习方法 #睡眠 #提升成绩
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞118

简介:

您在查找“白天睡眠多好吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-25 07:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: