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成都心艺毯技小曾老师4月前
男生必考技巧，女生加分技巧，真的很简单，很轻松就能学会#舞蹈技巧 #竖叉
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北京舞行武速全国技巧集训营4月前
飞身怎么练，一个视频教会你 飞身的分解练习来啦 飞身教程#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈技巧教学
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毯技man4月前
既要言传还要身教，来看一节课的旋子吧#舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈毯技 #舞行武速 #北京舞蹈毯技技巧集训营
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）5月前
🧚‍♀️三步教你学会简单帅气小连招～快快码住收藏练起来吧～#中国舞#古典舞 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #基本功技术技巧
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成都心艺毯技小曾老师4月前
#舞蹈生 #舞蹈技巧 最简单实用的横线技巧，还不赶快学起来
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佳琪舞蹈4月前
简单突破古典舞技巧《踏步翻身》 手臂和步伐#古典舞 #成人古典舞 #技巧 #古典舞教学 #零基础古典舞
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疯侃艺考5月前
第二弹来了，#平转 脚下幅度一致 角度一致#舞蹈技巧
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舞蹈老师一枚💃5月前
【白菜老师跟练课堂来啦💃】 丝滑身体wave怎么做？30秒教会你这个动作，快来一起跟练吧💃 保姆级教程，手把手教学，轻松掌握舞蹈必备技能！ #零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #热门小技巧
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）1年前
🧚‍♂️看起来难，但是简单易学的小技巧～#舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #中国舞 #古典舞#零基础学舞蹈
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成人零基础舞蹈工作室4年前
初级钢管技巧：爬管。看似很难的钢管舞，其实做起来很简单。#努力的女孩最美 #爱舞蹈爱生活 #钢管技巧
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刚柔并济·小帅老师7月前
有谁能说出视频开头的5个转体分别叫什么？#舞蹈生 #课堂随拍 #高难度舞蹈动作推荐 #舞蹈技巧教学
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湖艺君君老师小课堂4月前
一分钟帮你解决点翻常见问题#舞蹈生 #舞蹈技巧#点翻#点翻身#点翻身教学
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安禾意（技巧教学版）5月前
苏州成人集训舞蹈技巧—【屈臂侧手翻】教学#专业打磨 超级简单，可以学会的毯功小技巧 #舞蹈基本功 #日常练功 #舞蹈毯功 #舞蹈人
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教基本功的十一老师（粉丝突破2888）3月前
觉得前后桥有点难，来个简单侧手翻怎么抄保，十一老师三步教会你，学会了记得奖励十一宝宝一个小贴贴。#上热门话题榜🔥 #一起学起来 #日常练功 #舞蹈生系列 #技巧
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佳琪舞蹈3月前
古典舞圆场步还不清楚？学这一个视频就够了！ 跟佳琪老师一起学习古典舞#古典舞 #技巧 #基本功 #零基础学舞蹈 #成人古典舞
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中国舞熙熙老师7月前
🧐舞感提升小技巧：踏步翻身的手部动作 #古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）6月前
🧚‍♀️简单易学好看的帅气技巧连招，快快码住收藏练起来叭～#古典舞 #中国舞 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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婵心舞韵赵娟5月前
#零基础学舞蹈 #舞蹈#舞蹈教学零基础 跳舞站不稳怎么办？核心力量是关键，一条视频告诉你核心力量的作用，零基础一定要收藏起来慢慢练习哦
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）6月前
三步教你学会简单易学好看的技巧跪翻身，快快码住收藏练起来叭～#零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #中国舞
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疯侃艺考4月前
第十二弹 #舞蹈艺考 一个偷软度的小技巧
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧4月前
胆小的女生怎么练会后桥？#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技训练营
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北京舞行武速舞蹈毯技技巧5月前
最最最简单的倒立你学会了没#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞行武速 #北京舞蹈毯技集训营
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北京舞艺毯技5月前
只需六步教你学会简单的前桥#舞蹈生 #舞蹈老师 #舞蹈毯功 #舞蹈技巧 #北京舞艺毯技集训营
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北京舞艺毯技舞蹈技术技巧4月前
新手小白也能学会的舞蹈地面小技巧“推手倒立起身” #舞蹈生#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈毯技#舞蹈老师
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礼物 零零柒📸（深圳舞蹈摄像）5月前
纯黑幕舞蹈视频制作纯干货 真的很简单 一分钟教会你们制作纯黑幕舞蹈视频，有不懂的细节可以发在评论区询问#摄影教学 #舞蹈拍摄技巧 #向全世界展示中国舞 #舞蹈拍摄 #礼物零零柒
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中国舞熙熙老师3月前
维吾尔族移颈详细教学#移颈 #成人零基础舞蹈 #维族舞蹈 #舞蹈教学分解 #舞蹈技巧
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疯侃艺考5月前
#舞蹈技巧 打手是为了带力，回手是为了转圈#四位转
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蔡蔡（教零基础舞蹈）7月前
《梁祝》超详细转扇技巧，快快点赞，收藏起来吧 #零基础学舞蹈 #梁祝舞蹈 #简单易学
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）6月前
🤔简单帅气中级技巧，快快码住收藏练起来叭～#古典舞 #中国舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #基本功技术技巧
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亦舞文化-璇璇5月前
古典舞技术技巧很难吗？只要有基础就能学会这个入门的技术技巧【入门技术技巧】 ✨ 系统训练：从基础身韵到高阶技巧，科学分解“跳、转、翻、控”，提升肢体控制力与表现力。 ✨【适合人群】 ✅ 舞蹈爱好者（需有基础软开度） ✅ 艺考生/职业舞者强化专项能力 ✅ 传统文化践行者 #零基础教学 #成人古典舞 #古典舞技术技巧组合 #古典舞 #舞蹈课堂实录
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Ava姐姐7月前
很难再遇到晃手讲得这么细的视频了！ #古典舞 #舞蹈教学 #成人零基础学舞蹈 #身韵巡礼 #晃手
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北京舞行武速舞蹈毯技技巧5月前
哦，原来舞蹈技巧《后鱼跃》这么简单啊#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞行武速 #北京舞蹈毯技集训营
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明菲形体舞蹈6月前
跳舞3年，不如记9秒，建议收藏起来，反复练习！ #舞蹈知识 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈技巧 #明菲形体舞蹈
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）5月前
简单好看帅气的技巧小连招，快快码住收藏练起来叭～#中国舞#古典舞#舞蹈基本功#基本功技术技巧 #成人零基础舞蹈培训
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hengsiyu🫧7月前
课堂随记｜技术技巧 #北京舞蹈学院 #古典舞 #基本功 #简单易学的古典舞推荐
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范范老师艺澜舞蹈6月前
折扇总掉？握扇小技巧 + 滚扇发力点分解#折扇技巧 #滚扇 #舞蹈教学 #舞蹈元素 #一学就会系列 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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🐰🐰4月前
三步学会一个现代舞动作#日常练习 #零基础学舞蹈
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疯侃艺考4月前
第十三弹， #舞蹈生 前桥还没做好的看过来#舞蹈技巧
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舞者娜娜20255月前
谁懂啊！刷到这个19岁江西妹子的下腰视频直接惊掉下巴！原来普通人真能靠3个月逆袭！她分享的小技巧超简单，每天抽空练，软度肉眼可见变好～#舞蹈逆袭 #零基础学舞 #下腰教程 #舞蹈基本功 #干货分享谁懂啊！
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北京舞艺毯技5月前
想要你的云里质量更高？多练习这几个分解步骤 让你的云里进步飞速！ #舞蹈生#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈毯技#舞蹈老师
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疯侃艺考5月前
第三弹！#摆腿跳 上身靠手带后背，下身靠脚背带踢腿#舞蹈技巧
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紫泡芙（舞蹈基本功）4月前
124天｜哪个姐妹要的关山酒小舞蹈教程来咯，（小技巧：分开学比较快哦，先学会手部动作或先学摆胯，再配合一起，练熟）#自学舞蹈零基础 #摆胯舞走起 #简单舞蹈教学 #创作者中心 #创作灵感
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刚柔并济·小帅老师5月前
非常适合舞蹈生的动作（跨很硬的除外） #舞蹈教学 #技巧教学 #艺考生
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佳蒙老师（舞蹈艺考）3月前
课堂实拍 佳蒙老师小课堂开课啦！新一番：技巧点翻变形技术#佳蒙老师 #26届舞蹈生 #艺考机构 #舞蹈艺考 #山东舞蹈统考
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北京舞艺毯技5月前
新手小白也能学会的舞蹈地面小技巧 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈毯技
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中国舞熙熙老师5月前
一个视频解决零基础小白踏步翻身站不稳 #舞蹈基本功 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈培训
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虫虫加辣🌶️8月前
看似很难其实很简单 #虫虫基本功 #舞蹈课堂随拍 #基础爵士 #基本功组合 #基本功练习
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艺考逻辑周大侠6月前
舞蹈艺考生技巧怎么练 艺考生该怎么练技巧，平转 点翻 串翻身做不好怎么办？#26届艺考生 #舞蹈技巧#舞蹈艺考#艺考机构推荐 #周大侠的艺考逻辑
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广州無限制特技·毯功训练营🤸🏻‍♂️5月前
后手翻（小翻）的分解步骤，简单易懂，快练起来吧#舞蹈技巧 #舞蹈生 #一学就会 #空翻
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巷上舞蹈小助手6月前
15秒带你学会“变身后桥” #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈技巧 #舞蹈老师 #舞蹈基本功
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空翻疗湿4月前
你们都看错了 其实后空翻普通人都能学会 如果你有运动基础 那上手更快。舞蹈生 健身 武术 街舞 滑雪 跆拳道 这些只要知道方法就很快学会#舞蹈技巧 #后空翻教学
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Meng Fei5月前
普高生两节课拿下虎跳冒小翻训练记录📝，这技巧也太简单了！#27届艺考生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈技巧#沉淀
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北京舞行武速舞蹈毯技技巧4月前
想学习冒小翻的同学看过来啊#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技技巧集训营 #舞行武速
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重庆北之星～小侯老师6月前
动作技巧：凌腿后空-难度🌟🌟🌟-快一起练起来吧！#舞蹈技巧 #舞蹈生 #艺考生 #适合初学者 #简单易学
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疯侃艺考3月前
第十七弹 #舞蹈技巧 做好云里要有带手的力量#舞蹈生
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葡小淘3月前
一天一个舞蹈邪修小技巧，快速告别路人感！！#嘉桐摇#卡点舞#舞蹈技巧 #邪修
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希姐（带娃跳舞版）5月前
#大展宏图 教学奉上 #零基础学跳舞
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明菲形体舞蹈4月前
四步教学会你舞蹈技巧【侧钻】#舞蹈基本功 #古典舞 #简单易学 #形体训练 #一学就会系列
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长袖舞蹈工作室5月前
看似很抽象，其实很有效的训练 古典舞技巧《踏步翻身》教学 指导：小赫老师
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北京舞行武速舞蹈毯技技巧6月前
舞蹈技巧《飞身》就是这么简单#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞行武速 #北京舞蹈毯技集训营
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舞蹈艺考-方老师💃5月前
转成“小陀螺”#舞蹈生 #舞蹈日常 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈老师
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清茶与瑜伽4月前
0基础一字马速成无痛跟练版🔥 一字马拍照特别的好看，到哪里都可以拍美照. 以前我以为只有舞蹈生才可以下一字马， 现在才知道我们零基础也可以拥有一字马， 下一次吗？其实并不难，难的是每天坚持 掌握技巧和方法让我们快速下一字马，关注我一起学习更多瑜伽体式 #一字马练习打卡#瑜伽体式#居家锻炼#腿部拉伸# 一字马竖叉
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