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李小红马拉松🏃5天前
很荣幸获得东盟马拉松半程组冠军，防城港太棒啦下次还来😀😀#东盟马拉松 #马拉松
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韦春华5天前
防城港东盟马拉松女子半程组第一#东盟马拉松#运动女孩#马拉松
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脱胎换骨3天前
东盟马拉松是人生中的第三场马拉松，刷新了自己的最佳成绩，顺利pb！在这次半程马拉松比赛中，我再次突破了自己的极限。虽然过程中充满了艰辛，但最终的成果让我觉得一切都值得。我会继续努力，向着更高的目标迈进！
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开口就得米5天前
半马第一名，黑皮体育生就是厉害，一个小时10分到了。#2025中国东盟马拉松 #半马第一名 #黑皮体育生 #马拉松
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星晚听风眠5天前
今天的半马PB咯
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山楂味的诗2天前
防城港（东盟马拉松），第一次参加田协认定的半马，首次半马成功跑完
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翟男漫步4天前
已收到2025中国-东盟马拉松成绩证书： 📍半程马拉松 | 净成绩 1:54:04 📍总排名 1485 / 10000+ 从鸣枪到终点，每一步都是坚持。谢谢防城港的海风与赛道，也谢谢没有放弃的自己。 下一站，珠海、继续奔跑。🚀 #中国东盟马拉松 #半程马拉松 #跑进两小时 #跑步日记
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子龙在跑步5天前
中国-东盟马拉松:半程马拉松21公里，净成绩02:16:15，安全完赛！#半程马拉松 #比赛现场 #挑战极限
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陈大超335天前
半马破百✌️2025虎门半程马拉松PB💪🏿同时恭喜要强东盟马拉松一起PB🫸🫷感谢要强一路悉心指导哈#上热搜 #抖音推广 #运动 #马拉松 #虎门半程马拉松
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慢跑的蜗牛！我们永远在路上！5天前
今天中国东盟马拉松结束了，防城港该说再见了，30号昆明42.195见！
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没有腹肌的肥仔5天前
勉强算破二了吧#马拉松 #半程马拉松
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Joe.meng5天前
中国-东盟马拉松防港赛道太友好了，214比钦州马PB了10分钟！#半程马拉松
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💕小老虎牙💗练🍑臀3天前
#快乐跑者 #爱跑步爱生活 东盟半程马拉松成绩单，性别排名116✌🏻✌🏻✌🏻开心开心开心😃😃😃#马拉松 #不负热爱 12月7日南宁马拉松见☺☺😊😊🥰🥰
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王大锤 🏳️‍🌈4天前
PB了，🤩二次马拉松，15000人第3088名
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我是俊哥呀5天前
东盟半马破2，自己开心就行了#半程马拉松 #马拉松 #中国东盟马拉松
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否极4天前
#半马#防城港 有遗憾也有肯定
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名汇：CY周5天前
东盟#半程马拉松 安全完赛了
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大梦方觉醒·忠武5天前
家门口的东盟马拉松半程比赛顺利PB！快乐破二！😎😎😎😎✌✌✌✌#马拉松 #全民运动 #防城港 #不负热爱 #挑战自己突破自己
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飞鱼儿🐠🐠（跑渣渣）5天前
东盟马拉松，安全完赛！
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good god-鸿(半马目标进119)4天前
人生首场半马比赛顺利完成，经历长时间的计划训练，其中也遇到过伤病和烦恼，幸亏有志同道合的伙伴们陪伴进步，真是一段充满激情友情的幸运旅程，东盟赛道很平坦，今天半马时间段的天气也比较好，平均182的心率表达了我的兴奋程度，比赛过程跌宕起伏，后半程陆续岔气三次导致掉速，用意志压制住身体与心理的抗争，最终还是收获成功，坚持到最后的我们都是胜利者，回到家也有幸福感动陪伴在身边，每件事把控好过程，继续加油#东盟马拉松 #人生第一次真香体验 #因为热爱所以坚持 #成长
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19哥3天前
2025年中国东盟马拉松
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搏击长空🐉 古歌4天前
#热门话题 #半程马拉松 #传递奔跑的力量 东盟马拉松再次刷新了半马成绩！#快乐跑者 #自律改变生活 不管怎么样活出自己的精彩！加油💪
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卷卷a3天前
@传递奔跑的力量#全力以赴 继续加油 #重在参与
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北体黑皮11月前
南宁半马第五名73分33秒完赛！#飞影PB5#南宁马拉松#PB红出圈#抖音送你去跑马
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微雨4天前
#半程马拉松 #记录生活 #打个卡 #跑步 #防城港 2025中国东盟马拉松顺利完赛
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芊芊千影2天前
2025东盟马拉松女子半马37名 明年我还要来 继续加油💪💪💪 #东盟马拉松 #2025东盟马拉松 #马拉松 #运动女孩 #传递奔跑的力量
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马会长4天前
东盟半马完全完赛，成功PB，跑步不要和任何人较劲，没有人值得你消耗自己，自己的伞胜过任何人的屋檐。#半程马拉松 #传递奔跑的力量
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朱颜敛放3天前
2025东盟马拉松我的全马PB了。盟马跑道真心友好道路很平坦且一路都吹着海风跑的很舒服，但是35公里后掉速严重了从445掉到525。半马前一直都挺热闹的过了半马后出现了真空区这时候普通跑者跑马的意义大概就是和自己较劲和自己周旋吧！然后笃定自己跑过昨天的自己就好了。#马拉松 #跑步运动 #长跑 #挑战自己突破自己
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O0o乱舞o0O5天前
2025中国-东盟马拉松半马安全完赛，刚好破2小时顺带PB，作为一个只要跑步就高心率的菜鸡，这次算是完美达成了全部预期目标了！ #跑步🏃 #半程马拉松 #东盟马拉松 #运动打卡记录
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老虎跑遍中国5天前
2025中国东盟马拉松安全完赛啦，快来看一下完赛奖牌#中国东盟马拉松 #防城港
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安德死干4天前
第一次参加东盟马拉松，总体来说赛道的体验很 好，半马全程只有三个弯，几乎都是笔直的大道 爬升只有24米，真是一条非常适合pb的跑道。如 果你不在乎赛事组织，这个赛道不容错过。 谢谢防城！明年见！ #东盟马拉松
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南方的村落🐻5天前
今天我太棒啦！给自己一个大大的赞👍 从2023.12.24的人生首半马2小时07分完赛，到2025.11.23的1小时31分完赛，这个成绩真的超级满意。 相同的城市，相同的赛道，而我早已不是原来的我。两年前我还是个160斤的胖子，那时候从未想过自己能这么快的跑完21.0975公里。近两年的坚持、努力、自律，汗水没有辜负我，对跑步的这份热爱更没有辜负我，始终相信：我能行，我可以！两年间我跑过黑夜，跑过黎明，跑过炎炎夏日，也跑过寒冬，跑在风里，跑在雨里，跑烂了好几双鞋子，学会更加科学的训练，更规律的作息，更合理的饮食，同样也经历了多次伤病…倔强的我，不服输，就要跟自己较较劲。成长的代价，就是失去原来的样子！ #2025中国-东盟马拉松 半马赛道很平整，爬升25米左右，今天的天气也很好。针对自身的不足简单复盘：赛前几天吃的太多导致体重增加了近两斤；起跑前水喝多了（一直想上厕所）；脚底磨了一个大水泡（今天的比赛穿了双新袜子）；胸被磨破了（没穿比赛服）；后半程心率提不起来（还是菜，还得练）。 赛后现场观看颁奖仪式，氛围太赞了。恭喜#王佳浩 夺得冠军并打破赛会记录。 #东盟马拉松 #跑步 #突破自己 每天进步一点点，加油🏃💪
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爱运动的晒哥4天前
昨天，防城港东盟马拉松顺利安全玩赛了。参加了半马项目21.975公里，用时1小时58分，赛会官方规定用3小时。 一万五千名来自各地的跑者，一起见证红树林海堤上坚持的身影，冲过终点时绽放的笑容。这段融合海滨风光与东盟风情，将成为的独特记忆！[微笑]#比赛现场 #比赛现场拍摄
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一剑封候5天前
#2025年东盟马拉松 今年第二个半马 Pb 是意料之中的事 最重要的是拖着抽筋的腿跑到终点 这是马拉松的精神吧 😂😂😂
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新月💕5天前
#半马打卡 #东盟马拉松安全完赛 配速慢了几分钟，21.0975公里的赛道，13.1英里的风是甜的，路边的呐喊撞进耳朵，冲线的瞬间更是无可替代～ 去年的速度留作纪念，今年的尽兴才是真章！
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美莹5天前
就问一句 棒不棒 我觉得今天自己特别棒 送我自己人生第二次半马 本来目标是想破3就可以 因为2019年第一次半马是3小时2分 今天被大神带着跑 腿抽筋去 成绩完美突破太大 不到2小时30分哦 感谢大神 东盟马拉松 健康完赛 而且成绩是我不敢想象的 给自己点赞 成功挑战了自己 而且完胜#半程马拉松#你就是主角 #坚持的力量
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蓝蓝爱跑步5天前
今天PB半马155，明年继续加油！#传递奔跑的力量 #半程马拉松 #比赛现场 #坚持的意义 #因为热爱所以坚持
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星⭐️晴3天前
#东盟马拉松 成绩出来了，没想到能挤进前三十哈✌🏻，再接再厉！#挑战自己突破自己 #完美收官 #继续加油 #不负每一份热爱
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农友一夫5天前
中国一东盟马拉松今天开赛，火力全开……
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云崖3天前
2025 东盟半程马拉松 PB12 分钟，跑马一周年纪念，第一次跑马是去年的东盟马拉松，正好时隔一年。PB 成绩 1:42:47！下一场南宁马拉松见#东盟马拉松 #南宁马拉松 #不负热爱 #奔跑吧
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九歌🏃4天前
终于把半马跑进了140大门。 当冲过终点看到新PB的那一刻， 所有的汗水都化成了笑容。 特别感谢这个美好的早晨—— 恰到好处的凉风，精心设计的赛道， 还有沿途此起彼伏的“加油”。 这就是马拉松最美的样子。❤️ #马拉松 #现场直击
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芦苇5天前
#马拉松 #传递奔跑的力量 #爱跑步爱生活 #挑战极限 #马拉松奖牌 2025中国-东盟马拉松（防城港），427完赛。虽然没有PB，但取得了自己第二好成绩，加油！
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科之鹏🌏陈登科5天前
东盟马拉松安全完赛，21公里，用时1小时48分成功PB#马拉松 #挑战自己突破自己
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王不见王5天前
一个真正想赢的人脸上是没有笑容的，除非他已经胜券在握。 长荡湖半马成功PB，完赛成绩1：34：38，已达标大众一级，超额完成全年目标，今年半马项目鸣金收兵！#半程马拉松 #赛事 #长荡湖马拉松 #跑者 #跑步运动
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Mr.韦5天前
#2025东盟马拉松 1:40:44安全完赛，耐力不够，后半程掉速了，没能PB，差一分多钟，继续加油吧💪
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🥟饺子🥟5天前
🤣东盟马交差！1:49差4分冲145，主打“前半程划水遛弯，后半程猛踩油门”🚀 腿：我能狂飙！脑子：刚才为啥佛系？南宁马锁死「5分焊死档」，这次不浪了，必补遗憾～ #马拉松 #东盟马拉松 #跑者日常 #备赛南宁马#南宁马冲145
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～云mm～3天前
防城港东盟马拉松，记录我的第一次半马#奔跑吧 #传递奔跑的力量 #马拉松 #因为热爱所以坚持
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Sally🐳5天前
#半程马拉松 #PB #配速 PB了✅01：58：13 诚信破2️⃣🤭 最平坦的赛道👍🏻 #东盟马拉松
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八月的雨林3天前
2025防城港马拉松，我来了！从大西北甘肃来到祖国最西南端的美丽城市防城港市！跨越2千多公里跑马拉松，一年前我是想也不敢想的事情，如今我做到了。从一个跑步小白到如今的半马：153的成绩，对我来说，也是一个遥不可及的事情，如今也做到了！由此可见：相信自己！只要努力！只要有梦想！梦想终究会实现的！挑战自己突破自己！为自己再次加油！
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昌哥2天前
晒晒东盟马证书，排名是比较前，可能是参赛人数少吧✊️✊️#东盟马拉松 #东盟马拉松后面半程都是坡 #因为热爱所以坚持
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甘村七少4天前
防城港是块好福地，每次在这都能取得好成绩。半马再破2，又PB，成绩提升29秒。平时的坚持，是为了随时接受赛道的检验。只是可惜，没有今年3月在柳州第一次破2的那种喜悦了。#东盟马拉松 #马拉松赛事 #半程马拉松
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代理4天前
2025中国东盟马拉松。有梦就去追，半程马拉松。
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磐林乘风2天前
#防城港东盟国际马拉松 #运动 记录半马破2时刻
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芝芝多肉青提3天前
第三次半马，有幸中签中国东盟马拉松，赛道很舒服。筋膜炎还没完全恢复，虽然成绩不怎么亮眼，但是个人PB了13分钟，战胜昨天的自己就已经赢了，继续加油！#真实生活分享计划 #中国东盟马拉松
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燕💋4天前
跑步一年跑量累计只有1025Km的跑渣，在最容易PB的赛道上完成了半马期末考，终于破二了✌️#东盟马拉松 #半马pb
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浅色年华(已瘦50斤)4天前
#半程马拉松 #奔跑吧 #传递奔跑的力量 #马拉松 一切源于期待，一切的付出不负汗水@@遇见小宇宙🥂 2025盟马安全完赛，顺利全马突破345成绩
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叽叽喳喳多美好4天前
#热门#2025年东盟马拉松
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芊芊千影3天前
东盟半马141/19公里处实战跑姿 最后2公里冲刺了 一心只想提速超人 熟悉的摄影师喊我都没有回头 只冲他做了一个手势😂 最近三场比赛 都是专注认真跑步的芊芊吖😝😝 时间和精力花在哪儿 就会在哪里拿到结果 下一场马 南宁马拉松330有一起组队的吗？ 欢迎评论区报名呀😍😍 #2025东盟马拉松 #2025南宁马拉松 #全马330 #运动女孩 #马拉松
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广西企业垫资过桥夏小盒5天前
追光的人，终会光芒万丈；🏅25度的高温防城港东盟马拉松半马保底158完赛，没有PB，今天计划想155完赛，奈何遇到个高温大太阳天气，最后4公里太阳出来后拼命掉速，是多一秒都快不了了啊，还是菜，还是跑少了，不扛热啊～想PB还得练～ #防城港马拉松 #暖系跑 #跑马单身狗的周末 #2025年东盟马拉松#抖加dou上热门
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浅浅笑2天前
2025.11.23首半马解锁成功！🏃🏻‍♀️ 21.0975km ✖️ 2ʰ13ᵐ16ˢ ✖️ 安全冲线～ 原来“不可能”只是自己设的限，迈开腿，就能遇见不一样的自己～ 首半马成绩还可以吧？告诉我你的半马首秀多少时间呀～💥 #2025德文厦门工学院奥林匹克跑赛#首半马 #跑步 #完赛 #突破自我
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80后不躺平4天前
我的第二次半马Volg—佛山高明稻田马拉松；七年前第一次跑南宁东盟半马2:30，今天佛山高明半马1:49完赛，也许2025年（跑步），是我给自己最好的投资…#马拉松奖牌 #投资 #超越自我 #打卡 #volg
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马拉松赛道1周前
2025中国-东盟马拉松（半程）赛道速览 竞赛时间：2025年11月23日（星期日）上午7:30 竞赛地点：广西壮族自治区防城港市北部湾海洋文化公园 马拉松（42.195公里）5000人 半程马拉松（21.0975公里）10000人 #2025中国东盟马拉松 #马拉松 #防城港 #路线图 #跑步
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桂桂.5天前
我的东盟马拉松vlog,80分安全完赛！ #马拉松 #东盟马拉松 #防城港 #半马 #跟着赛事去旅行
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漠漠4天前
#半程马拉松 #挑战自己突破自己 #纪录美好生活 #防城港
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趴锅@鼎锅3天前
#功夫不负有心人 #日复一日的努力 #继续加油 东盟马拉松赛破2完成PB记录
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