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睡觉迟到怎么办
遥妈的小厨房
8月前
小米粥的极致口感——粥中有米、米中有粥,不稀不稠、金黄灿烂,米香味浓 #熬小米粥 #养胃小米粥 #如何煮粥粘稠
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芋圆爱耶啵🧋
8月前
#dou上热门 #大学生干饭日常 今天喝养生粥🤔养出好气色,快让你对象给你做吧~@DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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楠姐爱养生
7月前
煮小米粥四放,一不放 煮出来又健康又美味#干货分享 #小米粥ovo #养生#健康美食自己做 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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华哥美食记
7月前
美食教学 小米山药粥 俗话说要想脾胃好,山药小米少不了,小米粥如何熬出来香味浓郁,又香又粘稠,今天华哥给你分享几个小技巧#美食教学 #山药小米粥 #每日美食分享 #爱生活爱美食 #一起学做菜
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可可辅食记
9月前
讲真的.......这味道真的绝了!!😭😭#抖音美食推荐官 #粥 #美食教程 #早餐吃什么 #谁能拒绝一锅热乎乎的美食
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长春发布
1周前
秋冬时节滋养脾胃推荐小米粥,能缓解视疲劳、保持皮肤弹性#长春就是长春 #健康长春 #点赞长春#实施体重管理年3年行动
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大轩与老倪
1周前
熬小米#美食制作分享 #美食 #生活小妙招 #抖音美食教程 #传统小吃 @抖音小助手
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专业熬粥20年
3周前
这种喝法适合上班族,不用等粥凉,直接兑凉水就可以,加点酱油有咸淡,好喝
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老黄爱食养
1周前
煲小米粥是加开水还是冷水,怎么煮才能口感绵密又好喝?看完老黄这条视频就知道了#牛肉小米粥 #美食
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九州贵东粮油
2周前
#五谷杂粮 小《本草纲目》中记载,小米“煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。小米本身是凉性的,但是通过熬成粥就是温性的了,对咱脾胃是有一定好处的!
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彦姐爱养生
1月前
#营养美味又健康 #脾胃#喝出好气色#食疗小妙招#中医养生
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新疆沙漠黄小米:漠上金禾
2周前
家人们,你们在煮小米的时候呀,千万不要用凉水下锅哦…#小米粥 #黄小米 #五谷杂粮 #宝宝辅食 #新疆沙漠小米
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芳掌厨有话说
3周前
为什么小米千万不能加水煮?#美食制作分享 #美食教程 #小米粥 #营养粥 #美食
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不凶的贾医生
1月前
你以为很健康,但其实很垃圾的食物 #健康科普 #补钙 #健康食物 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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禾苗(Jack六年之约)
1月前
粥里不要乱加东西?#营养师#分享 #每日分享 #内容太过真实
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立香养生食疗
3周前
#养生食谱 #百病食疗#健康养生#公共营养
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兀姐
9月前
煮小米粥到底是凉水下锅还是热水下锅?小米粥怎么煮才能香浓粘稠又好喝 #小米粥 #小米粥怎么熬 #家常便饭最养人 #好好吃饭 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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岭姐聊消化
1周前
消化科常听到的三个谣言,来看看你有没有中招过?#医学科普#武汉亚心总医院#消化内科胡岭#消化#抖出健康知识宝藏
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小白学做菜呀
1月前
为什么煮小米粥的时候千万不要直接加水煮#美食教程 #美食制作分享 #营养粥 #教你做美食 #小米粥
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养生日记(靠近十三点)
2周前
又是准备早餐的一天 我是晚上煮好炖在凉水里早上吃 秋天就要滋阴润肺,家有小宝的可以试试! #秋季养生正当时 #养生 #美食
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三甲皮肤科伍医生
6月前
三大肠胃养护谣言!看看你信了几条? #肠道健康 #健康知识科普 #健康谣言 #肠易激退 #伤胃
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不发胖,只发财。
1周前
#养生之道 #科普健康知识
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医生刘培茹
2月前
你以为很健康其实很垃圾的食物 #伪健康 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏 #生活常识
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NaN
帅帅爱养生
1周前
父母眼中很健康,实际很垃圾的食物,赶紧转发给你的家人#每日分享 #知识科普 #健康
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爱莲@养生
2周前
#倪海厦 #中医养生 #生活
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老刘说说
4月前
喝水也讲科学? #独立思考 #经验分享 #健康 #中医
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新疆沙漠黄小米:漠上金禾
2周前
家人们,小米千万不要冷水下锅哦,不然再好的米都被你浪费啦……#小米粥 #新疆沙漠小米 #黄小米 #宝宝辅食 #五谷杂粮
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话健康,聊养生
1周前
#脾胃虚弱百病生##热点 #健康长寿秘诀 #健康科普
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小梦啊(孕期·辅食·带娃)
4月前
八月龄宝宝今日辅食:瘦肉时蔬粥,营养补铁,软糯好吃易消化#宝宝辅食 #人类高质量暑假 #宝宝辅食跟我学 #辅食日记 #小月龄辅食
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中医李聚林
2周前
#医学科普 #养胃 #抖出健康知识宝藏 #科普
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宣武医院普外科刘殿刚
1月前
30秒辟谣,三大伤胃误区 #养胃 #刘殿刚 #医学科普
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消化微创诊疗科刘颖主任
3月前
喝粥养胃其实是谣言! #养胃 #胃 #健康科普 #胃科
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消化科陈昭光
3月前
你的养胃可能是在坑胃 #养胃 #小米粥 #胃炎 #抖出健康知识宝藏
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徐姐小厨房
8月前
熬小米粥到底是开水还是凉水下锅#我的厨房日记 #小米 #小米粥怎么熬
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星河宇宙
1周前
父母眼中很健康,但实际上很垃圾的食物,你可能全部都吃过,记得转发到相亲相爱一家人 第一条 白粥 都说白粥养胃,但它根本不养胃,而且营养成分也不高,喝多了还容易反酸难受。而且要是长期吃,也可能导致血糖的升高。实在要喝粥,可以在粥上加一些蔬菜、肉、蛋、粗粮等等。 第二条小米粥 很多人觉得小米粥养胃,不管是肠胃不适还是日常养生都狂喝小米粥。但其实,小米粥属于精细碳水,升糖指数不低,长期当主食喝,容易让血糖快速升高,对于需要控糖的人群很不友好。而且,它的营养比较单一,缺乏优质蛋白、膳食纤维等,长期只喝小米粥,营养根本跟不上。 第三条,全麦面包。打着全麦旗号,实则添加了大量糖和油,真正的全麦成分少得可怜。吃多了不仅不减肥,还可能让血糖飙升。选的时候一定要看配料表,第一位是全麦粉才靠谱。大家都记住了吗? #每日分享 #合理饮食 #涨知识 #知识科普 #普及知识
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中老年人的养生之道
1周前
做饭的技巧#国学文化 #养生知识
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坚持养胃的小佳
2月前
#养胃 #肠胃健康 #食疗小妙招 #肠道健康 #小米粥养胃
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小研
3周前
大颗粒鱼籽粥加了热水#合理饮食营养均衡
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南萱吃不胖(纯饮食)
1周前
燕麦粥你煮对了吗?煮的步骤超简单,记好这3点,升糖直接减半!第一步,锅里加足量清水,水开后先下燕麦片和藜麦,转小火慢慢熬,熬到黏稠但不烂的状态,别煮太碎,颗粒感越足,消化越慢,升糖就越平缓。第二步,鸡蛋打散,淋进粥里搅成蛋花,蛋花不用煮太久,定型就好,保留营养还不影响口感。第三步,最后放生菜,用粥的余温烫10秒,切碎拌匀,生菜的膳食纤维能进一步延缓血糖上升,还能增加清爽感,解腻又刮油。 #创作者中心 #创作灵感 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食创作者 #dou
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六叔爱美食
1月前
为什么煮小米粥时,不要直接加水煮#小米粥 #小米粥怎么熬 #小米粥养胃 #美食教程 #营养粥
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吴海锋-扶阳传承
1周前
一吃凉就拉稀,大便像溏泥,这碗粥全补起 一吃凉就拉稀,大便像溏泥,这碗粥全补起
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李欢育儿录
3周前
初冬孩子还点配伍粥受益多多#立冬吃什么 #寒热交杂 #中式育儿 #食养 #食养是良医
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龍掌厨有话说
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#小米粥 #强烈推荐 #美食
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白鹅生活小常识
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#日常生活小常识 #每天跟我涨知识 #感谢抖音平台每天推荐上热门@平凡中的流浪 @北方佳人
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光乐育儿(收徒)
1周前
#光乐育儿 #家长必读 #育儿经验分享 冬天带娃吃饭,“千万注意这两点”
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吖吖小同学
2周前
煮饭必知的实用小技巧,全整理好啦!#生活技巧 #生活小妙招#生活小窍门#离谱又实用的做饭技巧 #做饭绝招学到了
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肿瘤科 胡旭东医生
1周前
这三种日常食物,正在悄悄致癌 #医学科普#肿瘤科普#抖出健康知识宝藏#医者仁心
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一路福星(生活小常识)
1周前
#涨知识 #知识分享 #每天学习一点点 #热点
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大月(哺乳期)
1周前
这个超好吃。还吃辅食的宝宝可以试试这个#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学
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粟臻源农产品
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熬粥小技巧,你学会了吗#敖汉小米#优质农产品 #三农 #小米粥怎么熬
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中年大叔
1周前
#美食分享 #健康饮食
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中医儿科黄钢花
1周前
孩子不长个精神差,这些早餐不要再吃了,分享追高的科学饮食 #黄钢花 #孩子长高 #生长发育 #宝妈 #育儿
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梅姐爱做菜
6月前
每天来一碗营养又美味的小米粥,你会煮吗?#一起学做菜 #厨房常识 #烹饪技巧 #生活小妙招 #每天学习一点点
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最新发布时间:2025-11-26 05:35
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