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木糖醇致癌吗
大有能量
4年前
#健康 #涨知识 #锻炼 为什么锻炼时不能喝水?
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猛哥聊健身
2年前
#健身小白必看经验 #主打的就是一个真实 #干货分享 练完太晚了能不能喝水
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🐷大猪蹄子
6月前
减肥要不要多喝水? #喝水减肥 #喝水的好处 #减肥喝水 #减肥 #减肥小白必看经验
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法牛君
2月前
减肥期间的饮水量#逆袭 #减脂 #减肥 #喝水
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小陆斜杠
1周前
锻炼的第一天很舒服,没有放松,第二天就很容易酸痛,还有就是量力而行,多喝水,矿泉水或者是运动水都可以,还有就是调整情绪要平稳
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海康体重管理(分享版)
5月前
#减肥日记 #喝水 这类小伙伴减肥要控水哦
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秦二妹
6天前
胖的练减肥,瘦的练强身,记住边做边喝水哦,补充能量。#活动筋骨 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命在于运动一起锻炼吧
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大连减重 石家堃
5天前
多喝水真不是废话 #减肥 #基础代谢 #多喝水 #燃脂 #大连减重石家堃
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rosé机智于
6月前
健身(促进骨骼发育)喝水(有助于减少浮肿并使您的下颌线更加明显)…早点睡吧 #干货分享 #变美#减肥#内容过于真实
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说糖演义与健康同行
4月前
减肥期间如何您的水喝对了吗?#每天跟我涨知识 #科普健康知识 #科普吧医生 #减肥
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萨摩多罗健身
6天前
5个减脂小窍门#健身 #减脂 #减脂食谱
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KK健身
4月前
身体最重要的补剂 爱它就喝它#一本正经 #自律 #健身vlog
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说糖演义与健康同行
5月前
减重期间如何科学喝水呢?#科普健康知识 #科普吧医生 #减肥 #糖尿病饮食 #涨知识
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番薯
1月前
#锻炼 #減肥 #瘦身 #运动
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清宁养生记
1周前
少吃多运动,身体倍倍棒!#养生#健康生活#少熬夜 #多喝热水
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心内科徐楷医生
1周前
平常多喝水好还是少喝水好?人人都可以多喝水吗? #喝水 #高尿酸 #正确喝水 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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运动养生宋老师
5月前
#居家锻炼#瘦全身#提高代谢养成易瘦体质 一、多喝水!一天2-3升 二:做适量的力量训练,力量训练能让我们增长肌肉,而肌肉的代谢能力非常高! 三、规律健康饮食(高蛋白、少油腻、对蔬菜、主食多样化、玉米、土豆、红薯、米饭换着吃) 举例如下: 早餐:可选择“1份主食+1份蛋白+1份蔬菜或水果”。例如牛奶 煮燕麦配煎蛋和橙子,或全麦卷饼包牛肉片和生菜。也可以是南瓜小米粥(小米40g+南瓜 100g) 、茶叶蛋1个、草莓5颗;或者玉米1根、酸奶拌奇亚籽(无糖酸奶150g +奇亚籽 5g)、火龙果半颗。午餐:以“主食+蛋白质+蔬菜”搭配为主。如孜然鸡腿肉(去皮鸡腿150g)、蒜蓉菜心(200a)、荞麦面 (70a);或洋葱炒牛肉(牛肉 100g) 、清炒荷兰豆(200g)、杂粮饭 (60g);也可以是糙米饭、蒸鱼和蔬菜的组合。晚餐:重点是优质蛋白和蔬菜,尽量减少主食摄入。可选择香菇炖豆腐(豆腐 120g +香菇 4朵)、白灼鱿鱼(100g);或凉拌手撕鸡(鸡胸肉120g+胡萝卜丝)、海带排骨汤(排骨2块);也能是烤鸡胸肉搭配蔬菜沙拉。 如何知道自己的代谢快慢,看完你就知道了
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小吴闲闲
1月前
#知识分享 #健康 #科普一下 #养生就是养健康 #热门
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上海新华医院徐亮医生
1年前
羊水偏少多喝水能增加吗? #硬核健康科普行动 #医生 #科普一下 #孕妈 #徐亮医生 #诊室日常
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党智勇
1月前
51岁健美冠军分享健身干货 喝水也能帮助增肌#增肌 #中老年锻炼 #健身干货
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王哆哆🥗
1周前
这些减肥的小知识,你知道吗? #纪录美好生活 #减脂期 #减肥 #变美变瘦变好看 #ksw肉桂黑咖
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阿健有氧健身操
3月前
多喝水的还能帮助你减肥瘦身你知道吗~#多喝水的好处 #减脂塑形 #居家锻炼 #减脂 #科学减脂不反弹
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大鑫的减肥日记
2周前
减肥方法:多喝水、鸡蛋牛肉少量碳水要吃、多吃多动少吃少动、加点锻炼、制造热量缺口、多饿着 欢迎姐妹们交流减肥方法#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥vlog #减肥日常 #减肥日常vlog
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否极泰来
1周前
#视频变现 #健康养生 #合理饮食 @
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孙老师-专注运动养身
2月前
国家队教练教你正确喝水#运动 #锻炼 #减肥
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岐黄三火张老师
5天前
九步变年轻 #抖出健康知识宝藏#热点#沈阳同城#养生就是养健康#中医养生
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健身的阿令
2月前
运动爱出汗,光喝水还不够一定要及时补充电解质 #电解质 #诺特兰德 #健身 #运动
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临沂陈先生
3周前
身体越来越好的秘密#涨知识 #健康 #知识分享 #养生
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丰县灵芝姐聊健康
3周前
身体越养越年轻的8个秘密㊙️,你知道吗?#知识科普 #健康 #知识科普 #每天跟我涨知识
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康宇暖心馆
6天前
#上热门#健康#知识分享#每日分享
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豪哥爱健身🥊
4月前
你必须了解的10个健身常识,知道7个以上的身材都不会差#力量训练 #自律 #健身 #今天你锻炼了吗 #让健身成为一种习惯
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胃肠间质瘤王峰
1周前
#医学科普 #肌少症 #运动 #疲乏 #蛋白质
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新时代健康
5天前
保持年轻的秘密#认知觉醒 #知识分享 #商业思维 #大健康养生 @抖音小助手 @DOU+小助手 @杏林居士-好物推荐
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中医男科张文博
5天前
#科普一下#关爱男性#知识分享
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猎豹
1周前
#健康养生每日分享
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天祝融媒
3周前
想甩肉?记住三点:主食加粗粮,配足蛋白和蔬菜;每周动150分钟,少坐多走;睡够7-8小时,戒糖饮、多喝水。坚持就能瘦! 全媒体记者:谢桓 高启铎 李旭昕 苏乃旦 #天祝 #健康管理
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霞姐懂营养
1年前
少喝水,更好瘦! #喝水 #减脂小知识
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和淑镁一起读书
2周前
#读书#养生#健康#知识分享
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小燕姐
6天前
#涨知识 #日常生活小常识 #每日分享
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往日生活小常识
1周前
#每日分享 #知识分享 #小常识
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巴马华哥的日常
1月前
科学饮水你做到了吗?车子的日常保养你都做到了,身体的日常保养你做到了吗?#老百姓关注的问题 #科学饮水
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麦兜妈妈的养生逆袭路
6天前
#养生局#养生之道#养生茶#养生汤#涨知识@DOU+小助手
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大棒槌💯
5天前
Just do it 把烟戒了、少看片、少熬夜、少吃糖、多喝水、坚持锻炼、努力工作、多读书、远离低能、保持专注、培养技能、保持快乐、接着干! #越野跑 #苏州100城市越野赛 #中长跑 #健身
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何医生聊中医
2月前
身体越养越年轻的8个秘诀 #调理身体 #营养方面的科普小知识 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #大数据推给有需要的人
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秒懂消费生活
6天前
日常生活中,喝水是不能少的。但健康喝水也有正确姿势,必须记住这五点。#健康生活
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乐活滋养社王老师
1周前
#老祖宗智慧传承 #健康养生方法 #正确喝水
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吉米要变美💃🏻
5月前
吃太少就不要再做那么多运动了,身体真的会受不了的!#减肥 #干货 #内容过于真实 #变美 #健康
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柠檬🍋树
6天前
让身体年轻#养生
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同济儿保胡晓琳医生
8月前
2岁宝宝不会用杯子喝水,一喝就呛,吃不进长条的蔬菜,一吃就吐,这是在吞咽敏感期锻炼少了,需要训练 #吞咽困难 #吞咽功能障碍 #宝宝养育 #医学科普
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治愈听书
5天前
#早看早知道 #生活小常识#生活小妙招#涨知识
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营养科阮医生
5天前
#养生 喝水喝出健康身体!#科普 #减重
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吉荣
6天前
#如何将身体恢复到完美状态 ,总结一下,就四点 #第一,多吃素菜,少吃肉,多喝水,少吃盐#第二,不要抽烟#第三,脚部保温#第四,多运动出汗
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小雨今天养生了吗
1月前
身体越养越年轻的9个方法
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刀刀在发光
6天前
获得平静力量的人生tips 1睡眠比什么都重要。 2如果睡不着可以借助一些外界的手段:冥想、听歌、看书。 3多晒太阳,简单却很有用。 4多喝水,少喝咖啡和酒,每天至少八杯水。 5公园20分钟法则,去逛公园,接触自然,去抱树。 6定期运动,有氧无氧都可以,贵在坚持。 7每天列几样自己想做的事。我每天会有一个to do list和一个 want to do list,做完该做的事就去做一些想做的事给自己补偿和奖励。 8允许所有情绪发生,发火,大哭,不要一直憋着,让它们释放。#自我成长 #平静内心 #人生建议 #刀刀 #刀刀院长
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陶老师健康管理(无锡)有限公司
2周前
少喝饮料 多喝水 #妙手陶老师 #养生 #养生就是养健康
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普通女孩减肥 肖惠怡
6天前
闺蜜,卡平台了吗?#减肥逆袭
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美丽加油站
6天前
#关注我每天跟我涨知识 #健康养生 #养生健康
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晚风遇晨曦
6天前
#养生就是养健康 #健康养生#养生知识
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新宇姐姐爱生活
2周前
想要身体年轻的八个秘密#日常分享 #创作灵感 #养生 #健康 #健康科普
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最新发布时间:2025-11-26 05:41
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