您是不是在找：

北大国际李凯3月前
凌晨2点还在刷手机的你，知道这1小时睡眠差价，正在偷走你的健康、身材和颜值吗？最新研究实锤：早睡1小时=给身体按下重启键！#医学科普 #熬夜 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
大志呼呼睡2月前
睡得少和睡得晚，哪一个危害更大？结果颠覆你的认知！#熬夜 #睡眠 #涨知识
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
海海ᴅʌᴛᴏɴɢ1周前
警惕！20-39岁心脑血管高风险人群占比超4成，熬夜是隐形杀手！连续3天睡＜4小时、通宵不补觉、长期睡＜6小时、熬夜后强负荷，出现任一赶紧休息！胸闷胸痛别忽视，好好睡觉才是硬通货～#健康 #熬夜 #今日分享
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
禅城新闻7月前
既然熬夜伤身体，那我就选择通宵？睡得少和睡得晚哪个对身体危害更大？#熬夜晚睡 #失眠 #佛山
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
睡眠与疼痛 戈医生3月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8382
玛卡🥝《猕猴桃录屏》1年前
熬夜和通宵哪个更权威@猕猴桃🫡《文博说事》 #周文博 #太子猕猴桃#熬夜 #通宵
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老白看心病3月前
熬夜到什么程度会猝死？记住3个预警信号 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医白小平
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
超超医生6月前
怎么把熬夜伤害降到最低 #熬夜 #睡眠 #通宵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5593
源棋说养生4月前
十一点睡不是熬夜，是玩命！ #中年人 #健康养生#健康知识
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
博科园7月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
SUN YANG3月前
#暑假#育娃#健康#热点#猝死
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
急诊科魏兵3月前
睡的少和睡得晚，哪个危害更大？常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗？#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞770
叶🍃子༒💋6天前
熬夜是怎么一步步把身体拖垮的，几点睡才算熬夜。#科普
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
张之瀛大夫4月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
朝书夕省3周前
家人们注意了！这4个熬夜红线千万别碰！ 1️⃣ 连熬3天睡不足4小时—— 你的心脏就像连续72小时飙车！ 心肌耗氧暴增3倍，血管痉挛风险飙升5倍！ 2️⃣ 通宵24小时不补觉—— 血压直接飙升15-20！ 爬层楼梯都可能让心脏罢工！ 3️⃣ 长期睡不够6小时—— 血管斑块像定时炸弹！ 肥胖+抽烟+重口味=随时引爆 4️⃣ 熬夜+高压工作—— 交感神经直接开挂！ 去甲肾上腺素瞬间爆炸！ 出现这些症状马上就医： 胸口巨石压感→左肩放射痛→手脚冰凉→冷汗直流→喘不过气！ 熬夜时心脏"咯噔"一下？ 可能是早搏在报警！ ✅功能性：情绪刺激引发 ✅病理性：24小时上万次早搏！ 三招降低熬夜伤害： 1️⃣ 熬夜规律化：固定时间睡，白天拉窗帘补觉 2️⃣ 饥饿急救包：牛奶+全麦面包＞炸鸡+奶茶 3️⃣ 补水神器：淡茶+蜂蜜水＞咖啡+红牛 记住这三个黄金时间： 🌙 23点前：启动睡眠模式 ☕ 15点：喝杯绿茶护心 🏃 10分钟：碎片运动续命 别用青春赌明天！ 从今晚开始，睡个好觉！ #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
浙江日报1周前
熬夜连续3天以上、每天睡不足4小时……熬夜真的会猝死，医生划出4条红线，不得不熬夜的人建议规律熬夜。（内容来源：生命时报）
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
槐荫闲禅4月前
每天少睡2小时=慢性自杀？你的癌细胞正被熬夜悄悄激活！ 比尔·盖茨亲证：通宵1晚，免疫细胞阵亡70%的死亡账单#我们为什么要睡觉 #每日书摘#书单#养生 #失眠
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
🎈老嫂子科普6月前
看完你还敢熬夜吗？#vlog十亿流量扶持计划 #一定要看到最后
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
东方优选2周前
熬夜几个小时的危害程度！！！
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
AI创客-昱玖4月前
年轻打工人越睡越累的元凶！90%的人正在犯的致命错误 #睡眠革命 #职场真相 #熬夜自救
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
刘加勇医生5年前
睡眠时间因人而异，但是熬夜和多睡对身体都有不利影响，睡多久合适，要看第二天精神状态。#健康 #睡眠 #熬夜
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4029
乳腺外科王建军2周前
来自人民日报， 熬夜到什么程度会发生猝死，出现以下4种情况， 必须立刻休息。 1.连续3天以上，每天睡不足4小时 2.通宵24小时后不补觉 3.长期每天睡不够6小时 4.熬夜+白天高压工作/运动#熬夜 #猝死 #健康科普 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
北大心内翁大夫7月前
你知道吗？好心脏都是睡出来的。#心脏健康 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #心内科翁浩宇
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
小刘～3周前
#抖加热门 熬夜到什么程度会让猝死风险飙升? 连续3天以上 每天睡不足4小时 通宵24小时后不补觉 长期每天睡不够6小时 熬夜+白天高压工作/运动#健康 #健康科普 #熬夜危害 #熬夜
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
一页一繁花4月前
长期睡6小时，大脑衰退速度等于通宵！ 一个残酷的科学实验告诉你：连续10天只睡6小时，你的大脑表现就和通宵没睡的人一样糟糕！更可怕的是，你自己还感觉不到！快来看看这本《我们为什么要睡觉？》，别让“睡眠债”毁了你的健康和效率。 #睡眠 #健康 #读书 ##知识分享 #自我提升
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
脑科医生宋冬雷2周前
熬夜到哪种程度会猝死 #冬雷脑科宋冬雷 #熬夜 #猝死 #大脑健康
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1415
神经外科脑血管病赵沃华2周前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
山西省人民医院任燕3月前
科普专栏 | 读懂睡眠的悄悄话 #医学科普 #科普一下 #精神心理 #心理学 #失眠
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
潮新闻2周前
熬夜到什么程度容易引发猝死？医生划出4条红线
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
佛山禅医招院长2月前
熬夜到几点会猝死？ #熬夜危害 #健康科普 #猝死 #养生干货 #生活常识科普
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
湘雅医院健康管理王保祥6月前
#医学科普知识 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #涨知识
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
一与全3月前
熬夜伤害真的大吗 #站桩#打坐#养生#熬夜#一与全
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9531
霸州市融媒体中心1周前
熬夜到什么程度身体就要出危险了#融媒主播看点#霸州
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
清柠🍋是我4月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
谢通门融媒体中心3天前
熬夜到什么程度容易引发猝死？医生划出4条红线~ #熬夜 #熬夜的危害
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4696
陈晨脑科医生1月前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
医道成长赵义军2天前
熬夜真的会猝死吗？#医疗健康创作训练营 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
阳光温岭3周前
熬夜到什么程度会让猝死风险飙升？医生表示熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。出现以下4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息！#熬夜 #健康第一 #猝死前的征兆
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
杨阳羊医生2周前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中国蓝新闻3月前
放暑假通宵打游戏到凌晨，每天仅睡4-5小时，16岁男孩游戏对战时突然心脏骤停倒地，医生：暑假期间 青少年“报复性放松”心脏骤停非个例
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中国中医科学院西苑医院3天前
熬夜真的会猝死吗？ #熬夜 #心血管健康 #中医 #西苑医院
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
刘明兴医生1周前
熬夜到什么程度会让猝死风险飙升#熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
豆月健康2天前
熬夜vs早起，哪个更伤身？颠覆认知的真相来了！#创作者中心 #创作灵感 #熬夜 #早起 #睡眠
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小央视频3周前
人民日报健康提示：熬夜到什么程度会让猝死风险飙升？医生划出4条红线
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
每日新闻报2周前
#熬夜会猝死 熬夜有害健康，还会引发心源性猝死。如果出现以下4种情况，必须立刻休息。一是连续3天以上，每天睡不足4小时；二是通宵24小时后不补觉；三是长期每天睡不够6小时；四是熬夜加上白天高强度工作或运动。
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞567
杨阳羊医生7月前
年轻人必须睡够十小时？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生辟谣 #睡眠时间 #提高睡眠质量 #羊说科学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
津云3周前
熬夜到什么程度会猝死?注意!最容易让猝死风险飙升的4种行为 专家建议:非必要不熬夜若必须熬夜建议固定熬夜和起床时间#熬夜#猝死#高血压#健康饮食
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
看度新闻3周前
熬夜到什么程度会猝死？医生划出4条红线！如果出现这4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息！
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
创新南山2周前
熬夜会大幅提高猝死风险，出现这4种情况必须立马休息 #熬夜 #猝死 #健康 #健康科普
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4996
第一现场3周前
熬夜并非无关紧要的习惯，而是潜藏致命风险的健康隐患。看似突发的熬夜猝死，实则身体早已释放多重预警信号，却多被当作 “小毛病” 忽视。下面就带你一口气读懂身体的预警，规避熬夜带来的健康风险。#熬夜 #猝死 #媒体精选计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
今日关注3周前
首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川表示，熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。如果出现这4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息。（新华社）
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
舒谈养老6天前
#热点话题🔥热搜榜 #熬夜 #猝死
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
科普圈2周前
熬夜是怎么一步步把身体拖垮的？几点睡才算熬夜？ #知识前沿派对 #熬夜 #抖音知识年终大赏 #科普一下
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
辉哥讲科普2周前
经常熬夜的看过来 #涨知识 #熬夜 #科普一下 #身体健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
广西新闻频道3周前
熬夜到什么程度危险？医生划出四条红线#健康 #养生 #熬夜
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小关不吃饭3天前
尽量别选夜班工作吧 通宵，特别是长夜班，十几个小时那种 我们这工作都算好点，不是每个夜班都长夜班有时候还能睡觉 但是还是着不住着不住 #dou上热门 #医护夜班 #原创视频 #夜班模式开启
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
哈尔滨精神科郭主任3天前
每天睡6小时，你的身体可能会报复你 #失眠 #熬夜 #精神科 #健康科普 #焦虑
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
兆明养生桌1周前
熬夜的红线 #健康 #日常分享 #熬夜 #注意身体 #好习惯
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
新华每日电讯3周前
#每日健康 |熬夜到什么程度会猝死？ 医生划出4条红线！这份“保命指南”请收好！#新华每日电讯
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
浙江之声3周前
#熬夜到什么程度会发生猝死 医生：熬夜未必会直接导致猝死，但会让风险飙升。长期每天睡不够6小时、熬夜+白天高压工作/运动，这些情况都会增加风险。#熬夜 #猝死
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
扇子养自然眠3天前
晚睡和少睡哪个更伤
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
王景帅2月前
熬夜到哪种情况会猝死？#熬夜 #医疗健康创作训练营 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
张三聊事2周前
熬夜到什么程度，会引发猝死#熬夜 #猝死
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“通宵和睡几个小时哪个伤害大”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-26 06:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: