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老韩说高复4月前
上课打瞌睡怎么办 上课总是控制不住打瞌睡怎么办，很多同学很苦恼，今天老韩来聊一聊这个话题#打瞌睡 #高考复读 #坚持自律
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罗秋兰说教育7月前
孩子上课睡觉，背后可能有这几个原因#家长必读 #教育 #与孩子沟通
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帅气男大7月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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龙岩徐老师7月前
如何缓解高中生上课犯困的问题#上课打瞌睡
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睡眠科普谢亮博士7月前
“上课打瞌睡 一睡三节课” 关于青少年日间嗜睡 我是专业的 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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段菲菲4月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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教书的风 健身的松4天前
班主任管理秘籍#睡神克星#教师成长
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云端有个小卖部1周前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷防困醒神霜快速#防困醒神霜 #薄荷醒脑 #上课防困 #考试备考 #提神好物
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芳芳文好物1周前
冰小柠果萃醒神霜上课犯困复习备考熬夜瞌睡清醒水果味清凉防困 #开学季 #初中生 #上课犯困 #防困醒神霜 #中学生
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小小宇4月前
上课跑神想睡觉 带着问题去听课 会更加专注，晚上早点睡觉哦，充足的睡眠能保证上课不打瞌睡！每天预习10分钟课本，找到不懂的问题 写下来，上课的时候带着问题 听讲，就不容易跑神了 #亲子教育 #育儿育己 #教育方法
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勇往直前的妈妈5天前
上课打瞌睡，一节课下来笔记没多少，书上全是gui画符。不用喝咖啡，不用站着上课，不用抹难闻的风油精，高效听课一整天#打瞌睡 #学生党必备 #提神醒脑 #提神
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南栀甄选1周前
#上课犯困必备神器 #打瞌睡 #清凉醒神棒 #防困醒神霜 @DOU+小助手 @DOU+好生意你还在为上课犯困、考试提不起精神而烦恼吗？别担心，有了这个防困醒神霜，你就可以轻松应对各种状况。它含有天然植物提取物，可以有效帮助你提神醒脑，而且使用起来非常方便，只需要涂抹一点在太阳穴或者人中就可以了，让你立刻感到清凉舒爽。快来试试吧！
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新华每日电讯6天前
#每日分享 | 学习时总犯困，还影响上课效率，博主：这样做帮你快速“回血”，高卧8分钟、咀嚼5分钟……（来源：@我是小尾巴哦 #新华智见
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冰冰兒1周前
孩子每天早六晚十，上课犯困打瞌睡无精打采，试试这个醒神霜，薄荷草本成分，提神清晰思维 #学生家长 #打瞌睡 #开学季 #中学生 #上课犯困
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豆包大人2月前
孩子每天早六晚十，上课犯困打瞌睡无精打采，试试这个醒神霜！薄荷草本成分，提神清晰思维 #初中生 #高中生 #上课犯困 #上课打瞌睡#备考复习
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办公室熏屁精2月前
孩子每天早六晚十，上课犯困打瞌睡无精打采，试试这个醒神霜，薄荷草本成分，提神清晰思维#学生家长#打瞌睡 #开学季#中学生 #上课犯困
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韩沫沫💓家有三宝2月前
孩子每天早六晚十，上课犯困打瞌睡无精打采，试试这个醒神霜#上课犯困#开学季#学生家长#高中生#开学必备
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一斤百货2周前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷防困醒神霜快速#薄荷醒神霜 #上课防困 #考试必备 #清凉提神 #学习好物
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赫本女子1周前
我自己也喜欢用，能让我和孩子快速入睡，这4毛真的值#学生党好物推荐 #集中精神#上课打瞌睡怎么办
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韬韬推荐优品2周前
#黄子韬 孩子每天早六晚十，上课犯困打瞌睡无精打采，试试这个醒神霜！薄荷草本成分，提神清晰思维 #初中生 #上课犯困 #上课打瞌睡 #备考复习
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麦雅馨2周前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷防困醒神霜快速#上课犯困打瞌睡清凉醒神#醒神霜#好物分享#强烈推荐#每日分享
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滨州鸿图教育圈齐老师1周前
#滨州教育 #家长必读 #志愿填报 #升学规划 不少初中生天天作业做到半夜，睡眠不够，上课打瞌睡，成绩越来越差，陷入恶性循环。怎么解决，我来告诉你
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黑龙江交通广播1周前
上课犯困打瞌睡#清凉醒神 防困考试复习备考冲刺薄荷#防困 #醒神霜 #高效学习 #好物推荐🔥
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黑龙江交通广播1周前
上课犯困打瞌睡#清凉醒神 防困考试复习备考冲刺薄荷#防困 #醒神霜 #高效学习 #好物推荐🔥
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馨儿妈妈（家有初中生）2周前
孩子每天在校学习压力大，其实孩子心底里希望家长能帮帮他，但是孩子普遍不会表达，只能强忍难受。用风油精甚至和影响发育的咖啡，这个专为孩子学习犯困助力的醒神霜。上课没精神，给孩子试试。涂在人中，上一秒醒神写作业思路不清晰也抹抹，避免不细心做错题，赶作业到半夜也抹在太阳穴，不影响正常睡眠，孩子学习有动力了，家长再也不用操心。#醒神霜 #孩子学习必备神器
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黑龙江交通广播1周前
上课犯困打瞌睡#清凉醒神 防困考试复习备考冲刺薄荷#防困 #醒神霜 #高效学习 #好物推荐🔥
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郝老师陪读日记3周前
每天熬夜赶作业，没时间复习拓展，一招打破恶性循环#学习方法
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长沙市怡海中学肖功洪2月前
上课犯困了该怎么办？#知识分享 #涨知识 @青春怡海 @怡海学生融媒 @长沙市天心区怡雅小学 @长沙市天心区怡雅幼儿园 @怡海星城
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落落优选百货2周前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷防困醒神霜快速#防困好物 #薄荷醒神 #上课必备 #备考神器 #清凉提神
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微言教育3周前
中小学生如何养成睡眠好习惯？①睡前1小时远离手机、平板等电子屏幕，可尝试轻柔地拉伸、听舒缓音乐或阅读纸质书；②固定就寝和起床的时间，白天可进行适度运动，多接受晨间的自然光，有助维持昼夜节律的稳定。
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毕节日报2周前
睡什么睡起来嗨！毕节一教师的课前“律动”，专治打瞌睡没精神～来源：@毕节南开实验学校 #校园活力 #专注力训练 #快乐学习
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宝妈娟子的营养时光6天前
#健康饮食搭配 有总犯困的娃吗
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困困鸭青少年耳塞直播间3周前
妈妈，我上课总是打瞌睡怎么办！！#困困鸭彩虹耳塞 #困困鸭青少年耳塞
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云龙八现2周前
高中生睡眠时间不够怎么办？#高中生活 #高三日常 #学生睡眠不足
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东叔讲心理5天前
快速回血的卷王休息法#回血 #休息 #学习 #提升自己
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小徐有话说1周前
原来上课才是最好的助眠方式 #抖音精选 #抖音细糠版
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黄文扬说阅读1周前
孩子写作业拖拉，就一招让孩子爱上学习。 现在学习任务越来越重，作业越来越多，有的孩子经常点灯熬油，奋战到半夜。第二天上课打瞌睡没听讲，导致晚上作业不会做又会磨蹭到很晚，简直是恶性循环！！！ 如何提高作业效率？想让孩子学的轻松，不如试试这个方法吧！#家庭教育 #作业 #育儿 #认知
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曲阜教育规划王老师2周前
作业写的晚没时间复习怎么办？#作业 #学习时间管理 #学习习惯 #学习方法 #曲阜
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清华爱心学长 Ashin2周前
早八很困怎么保持清醒。#保研 #早八 #爱心学长讲保研
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儿科中医孙志杰1周前
孙医生日常问诊｜孩子上课注意力不集中，不要错怪孩子不用啦！ 有可能是孩子的身体不舒服！ #中医科普 #孩子注意力 #孩子注意力不集中不爱学习怎么办 #孩子记忆力差怎么办 #孙志杰
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自由哥说实话1周前
#测评 #家长必看 #科普 #睡眠密码#学生睡眠贴
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小米崽♥1周前
一天都精精神神的#贝特恩学霸 #贝特恩小巨人 #儿童成长奶粉 #喝出来的健康 #好物推荐
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福尔摩栅4天前
🔥上课走神怎么办？4个方法帮你解决‼️#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #知识科普 #干货
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赖老师讲休学复学1月前
孩子上课打瞌睡？是手机在作祟 #孩子沉迷手机怎么办 #熬夜#网瘾 #家庭教育经验分享 #亲子教育
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唐山教育发布3周前
中小学生如何科学睡眠与运动？心理专家为你科普#教育 #唐山 #科普
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Mr. Song3周前
#记录校园生活 #校园生活欢乐多 新时代湖南教师吃的苦、霸得蛮、耐得烦🐮 午睡后第一节老是睡不醒，那就安排一波哄你睡💤😂
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杜博士数理化2月前
孩子喜欢上课走神、注意力不集中，几个方法拯救孩子的专注力 #家庭教育 #学习习惯 #家长必读 #专注力培养 #亲子沟通
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治未病主任吴节5月前
一个失眠的上晚自习的老师 #医学科普 #中医
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汤老师数学1月前
再也不用熬夜写作业了，只因为做了这两件事！ 学习效率低，作业慢，墨迹，是孩子们在学习中最常遇见的问题。 利用周末做好2件事，就把恶性循环切换到良性循环了 #小学数学 #提高学习效率 #家庭教育 #学习内驱力培养 #熬夜写作业
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