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感觉很棒1年前
单人单日步行20小时，15万步，100公里🤨#步行100公里 #微信运动步数上限 #步行100公里需要走多久 #步行15万步
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陈玖意1年前
天府绿道治好了我的嘴硬，100公里太具体了，慎走！#天府绿道 #徒步 #vlog #陈玖意
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长城大志7月前
香港麦理浩径100公里全攻略，第一集（DAY1） 500元徒步香港麦理浩径，跟着我这份功率走，不踩坑哦，这是第一天行程，第二天攻略请稍等~#麦理浩径 #香港 #中国十大经典徒步路线 #万物皆可种草搜 #爬山🧗@我要上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门 @三峰出官方旗舰店 @Naturehike挪客官方旗舰店 @火枫官方旗舰店 @牧高笛MOBI GARDEN @DOU+小助手
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陈玖意10月前
不睡觉一口气走完100公里的天府绿道，鞋底磨平了，嘴也不硬了 站着都能睡着了！#新年拍出超好运 天府绿道我再也不来啦！#徒步 #天府绿道 #vlog #今日除夕
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盼途日记2年前
你问我什么时候出发，我会说：趁现在！#湖南百公里 #徒步 #百公里毅行 #毅力号 #女性成长 @抖音小助手@湖南百公里 @新湖南
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饶饶11月前
成都顶级徒步自虐路线、天府绿道100KM单日速穿！我的嘴硬已经被彻底治好了！ #天府绿道 #徒步 #挑战
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走不快的bk4月前
南太行2天1晚徒步50公里详细全攻略。有计划去南太行的小伙伴可以看看啦。#徒步 #南太行 #旅行 #南太行徒步 #韩博琨
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小哈大冒险4月前
环中国第100天｜兴凯湖126公里#骑行vlog#长途骑行#公路车#旅行推荐官
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🐰青ling7月前
天府环城绿道100公里 耗时34h jio底板走费了 轻松拿下 有胆子你就来#成都天府绿道 #天府绿道 #天府绿道徒步 #成都环城绿道
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艾拉7月前
00后女生挑战广西骑行1400公里到四川第十天！ 遵义到仁怀，全程一百公里爬升一千五，阴天下雨降温，冻的我瑟瑟发抖，天气不好心情也不美丽了…#骑行 #艾拉骑行 #带着影石去骑行 #风和自由 #博泰基亚
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我不是凉夏5月前
三十里营房到叶城路况：新修的三个隧道三天前正式开通可通行，不需要走盘山公路了，节约了100多公里的路程，大概少开2个多小时，我们早上11点左右从三十里营房出发，表显续航350公里，晚上18点到达叶城还有200公里左右续航，中途没有补电，一共行驶了7个多小时，需要补电的朋友可以在柯克亚进行补电，有快充桩。主要的烂路集中在第二个隧道过后，一路上间隔几米就会有炮弹坑和石子路，电车和轿车需要开慢一点，第一个隧道出来的路是最好的，都是完整的柏油路，第三个隧道后的路总体也还可以。#叶城县 #自驾新疆 #219国道 #电车自驾 #新藏线
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与路书10月前
第一次走京新高速！自驾最长的沙漠公路是怎样一种体验？ 想自驾去新疆？G7京新高速是最快的进疆路线，全程穿越无人区和壮阔戈壁！本期视频带您4天完成京新高速之旅，行程行程安排，让您轻松规划完美自驾路线！#保持热爱奔赴山海 #沙漠公路 #每一帧都是热爱
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战辉11月前
挑战一口气走完100公里的成都绕城绿道！(全程粉丝监督）
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鱼丸只吃包心的！4月前
我做到了！纯靠腿跨越200公里去看海 - 完结篇 六天最崩溃的瞬间就是在发现路被堵被迫绕路好几公里的那一刻 但没有这几公里我还真走不到200公里 表妹最后没到终点不是走不动啦，是有自己的行程安排就走了。 她说觉得我很安全她的任务就结束了😭 很多朋友在问的体重变化，大概是从96斤瘦到91斤，最后可能是有点脱水，脸上看着尤其明显。 剪完之后总觉得结尾有点仓促，对不住抖音上这么这么多鼓励关注我的朋友们，结果我没有日落前赶到，也没有白天去补拍海边漂亮的画面。 但对那时候的我来说，一切都刚刚好，终点早就不重要了。 想说的话都放在片尾了 这几天每一条评论我都有仔细看 能通过视频传递一点点美好真是太棒了，谢谢你们陪我干完这件疯狂的小事！！ #徒步 #极限挑战 #在拍一种很新的vlog #100种很新的人生体验 #走路去看海
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安文龙（探索荒野）1年前
武功山，国内百大经典徒步路线，沈子村穿越明月山，三天两夜，45公里，而这一次只走他的精华路段，沈子村穿越龙山村，第一集#内容启发搜索 #旅行推荐官 #发现中国之旅 #dou出你的私藏景点 #人生是旷野不是轨道
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勇敢法法5月前
第一次挑战骑行100公里，以下这些千万要注意 #让骑行成为一种生活 #法法骑行小技巧
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骑着电驴选个车4月前
零跑B01试乘试驾 零零后选车记，试100台选个自己喜欢的#新能源汽车 #试乘试驾 #零跑B01
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龙仔✔️4月前
在大连找一条平替香港麦理浩径的徒步路线 #大连 #傅家庄 #徒步 #Suunto颂拓 #SuuntoVertical
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（户外）张汉超7月前
五一假期香港麦理浩径徒步攻略 #麦理浩径 #破边州 #徒步 #户外 #五一去哪儿
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真是丑哥1年前
100公里，能超越地球上百分之九五的人嘛#100公里 #超级马拉松 #丑哥 #运动会 #跑步
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自驾游攻略路书7月前
环游中国自驾一圈需要多少钱？#自驾游 #G219 #G331 #G228 #环中国自驾游
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大鹏（限流版）3月前
电动车跑一趟西藏需要准备多少钱？吃跟住主要占大头，充电一天也就花个十几二十块#摩旅318川藏线 #极核ae4 #摩旅西藏
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太爷洗铁路4月前
西安也有个100公里的公交车，但是不能刷卡，上车前我还特地充了五十#vlog #西安 #公交车 #西安公交 #秦岭
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肖新意5月前
一人一车，历经13天，记录我的20岁摩旅拉萨，太原到拉萨#摩旅西藏 #此生必驾318 #总要来一次西藏吧 #风和自由#gsx250 #风和自由
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X.J.Fจุ๊บ4月前
机械师MMAX100MK2续航实测#第一视角 #九号电动 #骑行vlog #电动车
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Ren女士加油丫1月前
从河北出发骑小电驴100多公里去北京上班你们体验过吗，我今天体验了#记录真实生活 #我的生活日记 #北漂 #北漂生活vlog #骑行vlog
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拾～柒4天前
小个子司机｜100公里路程挑战成功，距离成为老司机又近了一步#青年创作者成长计划 #vlog日常 #第一视角 #哈弗大狗#新手司机
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爱跑步的心宇6天前
挑战一天跑100公里#跑步
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方教授6天前
周末太原自驾100公里云中山亲水瀑布休闲1-2日游路数（下）#自驾旅行 #
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超人大辉🚴‍♂️💪5月前
骑行第9天、骑了126公里，终于完成了第一次百公里挑战。 今天是一波5折啊！翻越3座山（帽儿山、琵岩山、长白山山脉），下午闯入东北虎活动区域，为了出山只能贪黑跑，结果遇见大雨，不管怎么样最后遇见了能安稳睡觉的地方。#生活服务热点中心 #让骑行成为一种生活 #端午宝藏旅行地指南 #跟我去旅行 #骑行中国
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冷藏宁哥1周前
低头赶路的时候 星光正在头顶悄然铺路 前路漫漫 苦乐独尝 许我一路向前#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #原创视频 #冷藏宁哥 #记录真实生活
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陈哒哒4天前
第一次参加百公里越野跑，你需要经历什么？ 几乎没有训练的情况下，27小时，100公里距离，顺利、完全完赛。 这条vlog是一场比赛的记录，也是一次与自己的深度对话。 #西宏168#户外特工
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尼克老师•Pro Max5月前
学好英语，究竟要多久？ 我经常被问到的一个问题就是：“老师，要说好英语、学好英语、可以和别人交流，到底需要多久？花多少时间才可以达到自由交流呢？” 我打一个这样的比方：一共要走100公里的路程，这个路程本身是不变的。交通工具，是选择步行？自行车？高铁？火车？飞机？觉得了你，到底有多快可以到达目的地。#英语口语 #流利英语 #学英语要多久 #多长时间能学好英语 #励志演讲
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小柴耶3周前
陕A自驾亚欧大陆！ 一辆车，两个人，三个季节。我们从西安出发，历时100天，穿越了26000公里，20个国家，半个地球。当半年前这个想法在出现在脑海时，连我们自己都觉得不可思议，没想到现在，我们真的做到了！自驾到冰岛结婚，离开冰岛一路南下，游览丹麦、荷兰、法国……车轮缓缓驶过罗马永恒之城的石路。 勇敢的人先享受世界，所以我们出发了。拥有“打破常规的”勇气后，世界的颜色变得更加自由和绚丽。当平凡之路再度响起，我们更加明白，最动人的风景，是一起探索的未知旅程，最伟大的冒险，是一起把平凡之路走成永恒。愿所有人都不缺少出发的勇气，愿我们都能拥抱美好和自由。 #vlog十亿流量扶持计划 #旅行推荐官 #环球旅行 #vlog日常 #婚礼
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归途4月前
四川骑行安徽，第15天，丹江口市到襄阳市100公里#长途骑行#骑行vlog
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十八.摔跤1年前
跑步100公里，能达到抖音平均水平吗……#跑步 #马拉松 #人生首次100公里
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蟹老板的户外Vlog8月前
全球最佳徒步线路！麦理浩径保姆级攻略‼ #麦理浩径 #徒步丈量世界 #户外徒步登山 #我的徒步日记 #我被徒步治愈了
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沙漠王子5天前
漓江轻奢徒步100公里D3(11.24) 桂林山水-以青山为幕，以大地为席，在山水间心灵澄澈。我们一起品味着这周围的一山一水，一草一木；心中一直向往的那片纯净的天地，此刻就能拥有......
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隆隆顾4月前
徒步成都天府绿道100公里挑战#徒步旅行 #天府绿道 #成都 #原创视频 #正能量 @四川文旅 @成都文旅
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老板！来只烤鸭1周前
带你们体验跑100多公里流动卖烤鸭，日入3000的一天？#摆摊创业 #手撕烤鸭培训 #手撕烤鸭 #烤鸭
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訴岩4天前
#vlog日常 #记录生活 #坚持的意义 挑战步行上班的一天#上热搜
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啊彬5天前
新手骑行20天 人生中第一个100公里 无锁鞋 空腹 没食物补给 全靠一瓶电解质水挺着呜呜呜我做到了#公路车 #户外骑行 #100km骑行挑战 #影石insta360
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睿姐柚哥的妈妈4天前
#运动 #打卡 慢跑第100天[加油] “100天，592.8公里，5792分钟。没成为跑神，却学会了：慢一点，稳一点，就能比昨天的自己，更远一点。跑步的意义，大概是——让我相信：那些打湿衣衫的汗，终会变成照亮前路的光。”#坚持锻炼给自己一个好身体 #一人一句暖系跑步文案 从第一天的跑两步就喘，现在能轻松跑10公里；跑步前的大腹便便、大脸盘子，29.30码的裤子到26码，衣服XXL到S码，腰腹线条开始“显山露水”——原来跑步不是“掉秤游戏”，是给身体换了套更有活力的“装备”。 跑着跑着，发现焦虑像汗水一样被甩在身后。早上被闹钟催醒不再烦躁，反而期待出门的那一刻风穿过身体的清爽；遇到麻烦事不再急着抱怨，会想“先跑两圈再说”——瘦下来的不只是身体，是心里的那团“拧巴”。 朋友说“你最近状态真好，精神好了很多，以前一看就是病恹恹的”，比听到“你瘦了”更开心。原来坚持做一件事，会慢慢把“我不行”变成“我可以”，连日常都有了“升级”的惊喜。 不管刮风下雨，还是身体不适，每一天的坚持，发现自己更爱照镜子了——因为每一步，都是在和“更健康的自己”靠近。 跑步的第100天，没变成“健身达人”，但能在暴雨天也只想出门“淋着跑”。瘦下来的过程像写日记，每一步都是“我在认真努力生活”的见证！ 2025年11月25 #手写
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小茹3月前
赛里木湖他有神奇的魔力 #赛里木湖都没去过白活了 #赛里木湖 #秦始皇兵马俑 #理想megahome #自驾旅行
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赵珊珊5天前
一天内极限100公里挑战成功#西双版纳 #傣族姑娘 #vlog旅行记
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修修5天前
天府绿道100公里徒步，头铁的不要轻易尝试，已老实#天府绿道徒步100公里 #天府绿道徒步 #天府绿道徒步挑战
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阿龍5天前
我是鳌拜的弟弟熬夜，一千公里还走了100公里国道，13个小时干到，跟自己点个赞👍🏻#卡车 #清晨第一缕阳光 #带你去看海
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下课买包辣条2周前
挑战骑行100公里 前路漫漫有很多100公里，而这一段藏着大家暖意的路程，是心头独一份的难忘。 #骑行 #公路车 #骑行100公里挑战 #骑行vlog #青年创作者成长计划
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宁狮兔🐰5月前
贵州千户苗寨两天两晚vlog#贵州千户苗寨 #贵州千户苗寨懒人攻略来了 #拍照
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嘿！两只老虎🐯🐯6天前
成都天府绿道100公里徒步挑战，建议想要过来挑战的朋友注意以下几点：1、量力而行，安全第一。2、穿舒适的运动鞋，鞋底软的更佳，多备一两双厚袜子，全程100公里，弓形足都会走成平底足。3、建议备一套保暖速干衣，防止出汗失温。4、建议可以多走旁边土路或者草地，能有效缓解脚掌疼。5、结伴出行，转移注意力，行走一段时间记得多拉伸大腿小腿肌肉。6、手电筒，充电宝、能量胶、盐丸、电解质饮料等带上。最后总结一下：菜就要多练，下次再来挑战！#成都天府绿道 #成都天府绿道100公里 #徒步丈量世界 #徒步 #户外 @成都天府绿道 @四川文旅
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跑者严选5天前
月跑100能跑马？安全完赛靠结构！ 月跑100公里能跑马拉松吗？国际数据说140-180才稳，但国内60%首马跑者80-120也完赛！但完赛≠安全完赛（30公里抽筋、35公里步行风险）。核心：训练结构＞跑量！100公里跑友要：每周1次20-26K长距离+1次6-10K节奏跑+2次轻松跑，赛前减量。工作忙？调整为16-20K长距离+间歇跑！安全完赛不赌运气～ #dou来运动吧 #月跑100 #马拉松训练 #训练结构
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许晨5天前
25天只跑了100公里，离计划还差50公里，还能完成任务吗？努力加油吧！#生命在于运动一起锻炼吧 #朝着梦想奔跑吧 #你的坚持终将美好
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冷姐很热2月前
百公里骑行，需要准备什么？ 装备和骑行计划都不能少，按自己的节奏骑，不要太快。#骑行 #骑行vlog #骑行小知识 #公路车
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航仔_5月前
阿坝环线前挑战成都100公里天府绿道 今天到成都的第二天，已经是来第三次骑行天府绿道了！ 今天体验到了天府绿道的免费救援服务！原因是爆胎了！#成都天府绿道 #公路车 #骑行#川西 #冲击波众星拱月
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骑单车的卢老师6天前
昨天跑完半马，今天再骑车一百公里是什么体验？#公路骑行自行车 #骑行vlog #半程马拉松 #休闲骑
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₯㎕ζั͡✾洁5天前
开心接力🏃‍♀️ 💪🏻接力100公里需要多久？？在一群共同疯狂的同伴努力下，我们从天黑跑到天亮，用6小时11分完成了这份答卷📝，感谢后勤还有摄影师默默的付出，大片精彩呈现👏👏#抖音开跑计划 #爱跑步爱生活 #因为热爱所以坚持
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重庆土迅3周前
挑战徒步成都天府绿道100km，土迅来找回尊严了！痛苦已经开始了哈哈……
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陕西愣娃(高参)6天前
来自新疆东天山的骆驼小分队，预计用100天的时间，徒步2700多公里，从新疆哈密到达河南洛阳。宣传大美新疆历史文化，促进援建单位兄弟之情。#宣传家乡旅游文化 #大美新疆 #文化旅游
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罗小罗5天前
为什么你们骑那么快#骑行 #南宁
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卡卡罗特5天前
#100公里越野 #广州 #从化 #越野跑 给不清楚越野跑这个比赛的人解释一下，其实这是一个大型户外自助餐活动，我吃的是100KM的自助。 100KM档的自助餐要从早上7:00一直吃到第二天上午。如果在规定的时间内吃完沿途的流水席，还会得到一个越野背包和一个奖牌。为了让您吃得更多，每两顿之间附赠10KM左右山路消食儿。如果您某顿不慎吃顶走不动了，还可以乘坐收容车回到终点继续吃最后一顿。
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YAN4天前
手动挡女司机开车vlog:粉丝点歌《起风了》#女司机 #开车 #手动挡#第一视角#手动挡女司机
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匠心严选老杨3月前
今天顺利进入蒙古国，开启重走万里茶道的异国他乡之旅～#非遗传承 #万里茶道 #蒙古 #自驾旅行
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梅凡脑1月前
走着走着一半就停了，啥意思？#记录生活 #情侣日常
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HOPE数码～小小李4天前
认准#hope数码#小小李
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