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心理学考编5月前
心理试讲自我认知主题4个导入游戏 #心理考编面试 #心理健康教育 #心理健康考编 #心理老师考编面试 #心理健康教育教师培训
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心理李如彬5月前
如何快速恢复自我调节能力#心理学 #原生家庭
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青少年心理追踪1月前
【认识自我-40】整合与出发：自我认知的理论总结
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佳佳心理咨询师8月前
重建认知，简单又好用的方式#心理学 #自我提升 #认知 #认知觉醒 #认知升级
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小学心里健康教育公开课2周前
《独一无二的你公开课》 小学心理健康教育，客观认识自我之《独一无二的你》超哇塞呦😉 这么好的精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件ppt+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#客观认识自我公开课 #客观认识自我公开课课件教案 #独一无二的你公开课 #独一无二的你公开课课件教案
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心身科施医生1周前
改变认知，降低欲望，是克服焦虑的方法之一 #焦虑症#自我提升#心理治疗#认知行为疗法
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意合心理3周前
克服恐惧心理，实现自我突破的实用技巧#提升自己 #认知 #实用心理学 #陪你从心出发
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心理咨询张晓桦2月前
清醒的享受性，认识性与情感的关系 #性知识 #保护自己 #心理咨询 #自我疗愈 #心理健康
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菀籽CRYSTALINES2周前
如何了解自己，做到身心合一？ #身心健康 #自我疗愈 #自我关怀指南 #心理学 #认知觉醒
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悦心冥想-助眠解焦虑4月前
15分钟自我接纳 #自我接纳 #正念冥想 #自我认知 #内心平静 #情绪管理 #心理健康 #自我疗愈 #接纳自己 #自我成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿川用心说2周前
《认识自我28：疗愈内在小孩》 我们心里都住着一个曾经被忽视、被要求、被吓到的内在小孩，请治愈他，带他一起从过去的阴影中走出来。#心理学 #自我认知 #自我疗愈 #内在小孩 #抖音创作者
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情绪说明书2周前
如何提升自我认知 #心理 #认知 #人生感悟 #个人成长 #思维
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默默心理3天前
拥有独立人格的第一步「学会反抗」 #个人成长 #心理健康 #励志 #黑化 #心理学
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李燕Crystal3天前
#认知心理学#认识你自己#心理学基础知识#认知#持续成长
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杨五1周前
长期忧郁的人如何破掉：内心特殊的“心相”？#情感心理 #心理 #自我成长认知#心理健康 #破相
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常乐:) 心理2月前
认识自己的六个维度。#每天学习一点点 #空心病 #孩子教育 #心理学 #心理健康教育实践系统
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森林心理2天前
认知成长的四个阶段 #认知成长 #认知觉醒 #自我成长 #心理学知识 #认知
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谨言心理智慧1月前
如何自治？达成自我提升，搞懂自己的一些问题，才能事半功倍#心理学 #自我成长 #思维认知 #思维格局 #女性智慧
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小学心里健康教育公开课2周前
《不一样的美丽公开课》 小学心理健康教育，客观认识自我之《不一样的美丽》超哇塞呦😉 这么好的精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件ppt+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#客观认识自我公开课 #客观认识自我公开课课件教案 #不一样的美丽公开课 #不一样的美丽公开课课件教案
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严怡林 心理疗愈3月前
如何向内心发问？带你深入认识真实的自己#自我认知#内心探索#认识真实自己#向内心发问#心理学
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精神心理科郑英君主任1月前
4对 VS 4错，认知行为自疗法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #精神科郑英君 #心理疾病
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求真1周前
自我认知的重要性和提示认知的方法#认知#思维#心理
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常乐:) 心理2月前
认识自己的第三个维度 #认识自己 #天赋 #家庭教育 #心理学 #心理健康教育实践系统
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晓曼情感心理学6天前
创业者三大生存法则：自我进化、激励与诚信坚守#心理学 #心理 #心理健康#心理教育#认知觉醒
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小学心里健康教育公开课1周前
《学会沟通公开课》 小学心理健康教育，客观认识自我之《学会沟通》超哇塞呦😉 这么好的精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件ppt+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#客观认识自我公开课 #客观认识自我公开课课件教案 #学会沟通公开课 #学会沟通公开课课件教案
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韩冰心理4周前
自我觉察后 号啕大哭 你了解你自己吗？#个人成长 #自我觉察 #心理学 #完形心理
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心理觉醒2周前
重塑我的自我认知#心理学#激励
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疯雅好时光5天前
I-N-F-P在家庭中如何保持心理健康 #infp #MBTI #今日分享
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伍老师心灵驿站2周前
#心理健康 #博文高中心理课堂 #认识自我-气质类型解析 #促进身心健康 #伍老师心灵驿站
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认知升级指南弟1周前
7天认知升级教程第一天：情绪觉察入门 核心任务：学会精准标注情绪，不被模糊感受控制。 实操动作： 白天每当出现强烈情绪（开心、烦躁、低落等），立刻在手机备忘录标注 “时间 + 情绪名称”。 晚上花 5 分钟复盘：今天最频繁的情绪是什么？触发它的事件是什么？ 试着给情绪强度打分（1-10 分），记录最高分情绪的具体场景。#普通人认知升级 #认知升级 #心理学知识 #提升自我
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董卓琰2周前
从认知到创造，心理能量转化指南：完成比完美更重要！#知识分享 #女性力量 #心理学 #自我成长 #灵性觉醒
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贝加博士2周前
#创作者中心 #创作灵感 不要为身材焦虑，不要为容貌焦虑，你就是你，独一无二的自己！#心理健康 #正能量 #自我成长 @DOU+小助手
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吾老欢喜侬额1周前
高中心理健康教资模拟试讲之认识自我（气质类型）#教资面试 #心理 #心理健康面试 #高中教资面试
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校园树洞tree1周前
第二集 如何提升自我介绍？#个人成长 #心理成长 #大学生心理健康
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大王聊心理6天前
如何认识和了解自己#成长 #心理学 #分享 #自我认知
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来，每天进步一丢丢1月前
认识焦虑、告别焦虑 别总胡思乱想焦虑，人最可怕的就是过度自我消耗 #认知提升 #提升自己 #情绪认知 #焦虑症自救
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积石山县融媒体中心5月前
《健康课堂》心理健康：从概念认知到自我守护 摄制：龚晓娟 主持：杨明学 编辑：马海龙 责编：敏玉婷 审核：马得明
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清风学姐6月前
高中心理健康试讲第一部分认识自我之《认识自己》#心理健康教育#心理健康教资面试
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苏清砚的心理课2周前
3个心理学技巧，帮你彻底摆脱不自信！ #心理健康指导 #心理成长 #学会自我调节情绪 #认知心理学 #心理学
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青少年心理追踪2月前
【认识自我-2】元认知启蒙：认识你的“思考模式”
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無心心理咨询师2天前
从脸红手抖到自我接纳 #热点 #生活 #健康 #心理健康 #心理咨询
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大西几1周前
关系与需要#青年创作者成长计划 #火柴人 #心理健康 #原创
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粥粥心理话2月前
注意❗这些其实都是健康的心理现象 注意！这些其实都是健康的心理现象 1.镜中子自我偏差 2.无意识调节策略 3. 生理触觉不适应 #人际交往 #心理学 #心理现象 #女性智慧 #敏感
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青提悦读(双语绘本)4天前
这本书的价值远远超出一个简单的故事，它是孩子心理健康的“营养剂”。 1. 建立健康的自我认知：帮助孩子认识到自己是独特且有价值的，为自信心的建立打下坚实基础。 2. 培养“成长型思维”：教会孩子面对挫折时，不是“我不行”，而是“我可以再试试”。 3. 情感启蒙：让孩子学习识别和接纳自己的各种情绪。 4. 培养独立性：鼓励孩子学会自我照顾和自我激励。 5. 亲子沟通的桥梁：父母可以借此书与孩子讨论：“你喜欢自己什么地方？”“当你做不好一件事时，会怎么对自己说？”
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小学心里健康教育公开课2周前
《我是什么样的人公开课》 小学心理健康教育，客观认识自我之《我是什么样的人》超哇塞呦😉 这么好的精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件ppt+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#客观认识自我公开课 #客观认识自我公开课课件教案 #我是什么样的人公开课 #我是什么样的人公开课课件教案
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Liulianxi心理咨询师2周前
了解自我，调整认知，抑郁症并不可怕。💪✨ 抑郁症的自我认知调整
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宗思含1周前
如何帮助青少年提高自我认知能力？#青少年心理健康 #青少年心理辅导 #青少年心理学 #青少年心理健康与问题干预 #青少年心理咨询
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黄仕明1月前
黄仕明：心理成熟不在于改变自己，而在于认识自己 #自我成长 #认识自己 #爱自己 #心理学 #认知
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宣萱心伴-冥想花园3天前
一行禅师32个正念小练习24：观照自己的骸骨 #一行禅师 #正念的奇迹 #骸骨观想 #生命教育 #心理疗愈 #自我认知 #内心强大 #正念冥想 #哲学思考 #深度思考
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李向阳3天前
心理医生密训 潜意识觉醒指南 自信来源于清晰的自我认知，心理学激励改变潜意识状态#重启人生 #情绪管理 #潜意识训练 #自我认知 #心理成长
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锦澜高维认知2周前
想要变年轻？保持好心态，女性心理健康正确实践教学#内容过于真实 #一本正经胡说八道 #每日分享
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昊睡觉（抑郁心理）4月前
提升自我认知让你不再依附于权威的评价 #抑郁症患者 #心理学知识
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大潘的思考日记1周前
怎么认识自我，不被别人影响。#个人成长 #人生哲理 #认知提升 #不被别人左右 #做自己
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粥粥心理话1月前
注意❗这些其实都是健康的心理现象 1.社交能量匮乏 2.关系掌控感 3.心理重建需求 #人际交往#心理学#心理现象#女性智慧#潜意识
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谨言心理智慧4周前
一定要不断更新优化你的认知，有些时候你失败，其实不是因为你的能力，而是认知不匹配导致的#心理学 #思维认知 #自我成长 #女性智慧 #认知觉醒
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心理师 Jerry2周前
面对任何人不紧张的三个秘诀#心理学 #自我认知#自我学习与进步#情绪管理#人际智慧
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向上的力量4天前
学会如何提高自信 #提高自信 #心理学 #心理健康 #心理学知识
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陈思老师的心理话6月前
#接纳自我是成功的前提，在潜意识里种下自信的种子#认知思维 #个人成长#上热门 #心理健康
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隔壁王老师6天前
小学心理健康《闪闪发光的自己》-认识自己 小学心理健康认识自我主题-《闪闪发光的自己》完整版#定制#教学设计#小学心理健康教育#说课稿 #说课ppt
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Cherish-J1周前
#如何进行心理疏导#
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小学心里健康教育公开课2周前
《告别懒惰积极进取公开课》 小学心理健康教育，客观认识自我之《告别懒惰积极进取》超哇塞呦😉 这么好的精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件ppt+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#客观认识自我公开课 #客观认识自我公开课课件教案 #告别懒惰积极进取公开课 #告别懒惰积极进取公开课课件教案
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《我是什么样的人公开课》 小学心理健康教育，客观认识自我之《我是什么样的人》超哇塞呦😉 这么好的精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件ppt+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#客观认识自我公开课 #客观认识自我公开课课件教案 #我是什么样的人公开课 #我是什么样的人公开课课件教案
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物演创世3月前
说清“意识起源”，你才能真正认识自己，认识AI！ 说清“意识起源”，你才能真正认识自己，认识AI！#AI #心理学 #心理 #心理健康 #意识起源
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刘晨曦1月前
学心理学的好处 #心理学心理健康#自我成长 #爱自己#认知觉醒
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云海读书3天前
💪心理肌肉也要练！3个必做心灵训练 像锻炼肌肉一样锻炼心理韧性#心理韧性 #抗压能力 #心灵成长 #自我提升 #为自己的情绪价值买单
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