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豆豆美食日记4周前
红豆薏米粥🥣#喝出好气色 #营养粥 #早餐吃什么 #营养早餐 #简单又营养
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岐黄正宗张老师直播回放录3月前
#创作者中心 #创作灵感 老知识回顾之：岐黄正宗版红豆薏米粥 #岐黄正宗 @岐黄正宗
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心血管中医田昕4月前
红豆薏米粥喝错了，会越喝越胖！ #中医减肥 #吃什么减肥 #减肥 #健康减肥
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食之韵味7月前
红豆薏米粥咋做才去湿呢？这方法既简单又管用，关键还特别好喝#红豆薏米茶 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #内容启发搜索 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @抖音美食达人助手
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岐黄正宗4月前
岐黄正宗版红豆薏米粥#中医养生#岐黄正宗
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默大侠健康贴士4月前
祛湿看体质，红豆薏米水别乱喝#去湿 #红豆薏米水#中医 #寒湿体质 #湿热体质
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晓炎的粥谱3月前
软糯红豆遇上清爽薏米，一碗暖心粥#红豆薏米粥#杂粮粥#粥
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嘟嘟小吃货5月前
红豆薏米粥这么煮，一碗都喝不够＃味道好极了＃一起来尝个鲜＃美食分享
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想吃绿化带1年前
红豆薏米粥这么猛？肯定有什么说法 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食 #减脂期 #红豆薏米
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向阳而生2月前
薏米红豆粥#饮食健康 #肠胃健康
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晓炎美食记4月前
#红豆薏米粥#煲粥#五谷杂粮
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晓炎美食分享4月前
#红豆薏米粥 #美食推荐 #美食分享
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上海福佑6月前
红豆薏米粥｜一碗祛消肿的仙女粥 消肿神器！湿气重的姐妹一定要试试这个配方！不仅好喝还能瘦腰瘦腿～ 配方： ✔️红豆50g（选赤小豆更祛湿） ✔️薏米50g（提前炒过去寒性） ✔️莲子20g（安神助眠加分项） ✔️冰糖适量（控糖姐妹可不加） 超详细做法： 1️⃣薏米干锅小火炒5分钟至微黄（去寒关键！） 2️⃣所有食材冷水浸泡2小时（省时秘诀） 3️⃣养生壶加水1L，豆类模式炖1.5小时 4️⃣最后20分钟加冰糖焖化（胶质更浓稠） 逆天功效： ✅湿气重救星！小肚子都瘪了 ✅经期后连喝3天，告别水肿脸 ✅维生素B群爆表，素颜都自带柔光 ✅比SKII更管用的平价美容粥 ⚠️注意事项： ❗️孕妇去掉薏米改加红皮花生 ❗️最佳食用时间：上午9-11点（脾经当令） ❗️体寒姐妹加3片生姜一起煮 已经安利给整个办公室！现在午休时间全在煮粥hhh 你们一定要试试看 #养生粥 #养生健康小知识 #五月养生计划
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儿科发育门诊3天前
牛奶红豆薏米粥就是一道长高菜 #四川 #成都 #身高 #长高食谱 #怎么长高
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开运堂3天前
为什么喝了红豆薏米水没祛湿 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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ʜᴀᴘᴘʏ̆̈ ˗ˋˏ🍊ˎˊ2月前
作为奶茶你不漂亮，作为八宝粥你还算漂亮吧#沪上阿姨 #红豆薏米漂亮水
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晓炎的粥谱3月前
慢火细煮红豆薏米，粥香四溢超诱人#红豆薏米粥#八宝粥#美食
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膳养吕老师2周前
红豆薏米粥的“红豆”你真的用对了吗 #饮食 #健康 #传递正能量
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笨笨行者5月前
#中医养生 #中医文化 #中医育儿#中医健康 #中医养生知识 红豆薏米粥到底好不好，能不能经常吃呢？
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阳光正能量3天前
#倪师书籍 #倪师视频集 #健康 #养生 #养生就是养健康 喝红豆薏米水没效果，因为你没炒，多这一步，祛湿效果翻倍！
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518（福气满满）1周前
#要想身体健祛除湿气寒气是关键。
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星物甄选1月前
红豆薏仁米粥养生粥零食即食营养早餐健康代餐网红夜宵速食粥粗粮#即食粥 #红豆薏仁粥 #营养早餐 #健康代餐 #网红夜宵
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芳姐会食养4天前
煮小米粥。很多人第一步就错了#方法对了事半功倍 #养生的小妙招 @抖音小助手
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清莹好物5天前
红豆薏仁米粥养生粥零食即食营养早餐代餐网红夜宵健康食品粗粮粥 #好物推荐# 好物分享 #种草# 杂粮粥 #五谷杂粮
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小胖爱做饭2周前
红豆薏米粥 红豆薏米粥对康复期病友的核心作用是健脾祛湿、清淡易消化，还能补充基础营养，适配康复期肠胃虚弱、体内湿气重的状态，红豆：性平，味甘、酸，具有利水消肿、解毒排脓的作用，薏米：性凉，味甘、淡，能利水渗湿、健脾止泻#东肿 #东肿住宿 #病友食谱 #中国医学科学院肿瘤医院
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老秦聊养生3天前
#养生小妙招 #养生产品 #养生 #健康 #大健康产品
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健民医药专营店2天前
喝了那么久的红豆薏仁水，是不是现在才发现自己喝了个寂寞？ #赤小豆 #真假鉴别 #健康养生 #生活小妙招 #抖出健康宝藏知识
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丹姐食养日记2周前
这碗刮油养颜抗衰粥，我每周喝两三次，已经坚持吃半年了，身体轻盈了很多，也是我家没有湿气的秘密#食养 #中式养生 #喝出好气色 #糯薏米#养生粥
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红豆薏米粥4天前
#每天跟我涨知识 为什么每次月经或多或少或提前或推后？颜色深浅不一。让我们一起来学习看一看吧。#学习笔记
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健康科普和医生2周前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我要上热门 #健康科普和医生
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健康科普和医生1周前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我要上热门🔥 #健康科普和医生
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山药师姐1周前
养生常识#养生
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沁妍食养记4月前
今天用薏米煮了红豆粥，口感香甜软糯，孩子们特别爱喝，这个季节又热又湿可以多给家人煮一碗！#热饮 #营养早餐 #食养#强烈推荐 #食疗小妙招
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格格吉祥1月前
#美食视频 #记录成长#自己动手 丰衣足食 时间紧凑，红豆薏米时间泡得太短，不易煮熟，考验耐心……
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520松鹤侠6天前
#普及知识 #养生之道 #健康生活小常识 #热点 #母亲母亲母亲母亲
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吃货黄大王4天前
红豆薏米粥这么猛，里面指定有什么说法 #冬天的第一箱零食 #吃瘦不饿瘦 #强烈推荐 #红豆薏米
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如果丽生态农场1周前
早起没力气？💩粘马桶？试试这个简单的粥，家有小朋友的一定安排上#养生就是养健康 #养生健康 #食养是良医 #食养日记 #简易美食
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哈尔滨《都市零距离》5天前
健康零距离｜祛湿又消肿的“杂粮明星”薏米 煮粥喝更带劲
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凤凰大健康3周前
体内有湿气怎么办？一粥一汤帮你轻松祛湿！
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老黄爱食养3周前
老一辈常说，多吃杂粮身体好，今天就把我外婆吃了三十几年的营养杂粮粥做法分享给大家#杂粮粥 #老祖宗的智慧 #美食 #干净饮食 #跟着抖音学做菜
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文雅妈~养生粥铺3天前
啊啊啊！难怪今天没人点我的【红豆板栗粥】！ 原来大家都以为它“下架”了！😱 这是一个“重要的事情说三遍”的澄清帖： 工作日有红豆板栗粥！ 有！ 有！ 我只是说每周日不做它，不是永远不做了呀！🧎‍♀️ （哭唧唧，差点痛失我的“板栗粉”） 幸好一位心直口快的顾客问我： “看你朋友圈，不是说不做了吗？” 我才发现了这个天大的误会！ 👉 所以，最后几杯“被误会”的红豆板栗粥， 👉 今日特价，便宜卖啦！先到先得！ 大家互相转告，明天它照常上岗！❤️ #摆摊 #创业#健康#美食
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丹姐食养日记6天前
这碗刮油养颜抗衰粥，我每周都会喝两三次，好喝又营养，也是我们全家一年四季没有湿气的秘密#食养#中式养生#喝出好气色#糯薏米#养生粥
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清泉智芯健康水💧3周前
湿气总也除不掉？先别怪红豆薏米水了，可能是你每天喝的“水”错了！ 👆🏻戳视频，听听营养师怎么说。#湿气重怎么办 #健脾祛湿 #富氢水 #小分子水 #健康知识
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老李💪🔥3天前
观舌知健康#健康生活 #普及知识 #每天跟我涨知识
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爱挑食的八戒3天前
#杂粮粥 #燕麦片 #燕麦片的营养价值
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晓炎的粥谱4月前
香甜软糯，美味又爽口#红豆薏米粥#美食#粥
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深漂小温（早餐创业）3周前
熬好养生粥，配方很重要，配方分享 #养生粥 #餐饮创业 #早餐 #摆摊 #营养粥
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可初养生传承2天前
#养生之道 #养生
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家庭健康师～彦义1周前
第54期：减肥总失败？中医：你不是胖，是“痰湿”堵了！ #健康科普 #中医养生 #减肥
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慢养生活1周前
祛湿小方法#养生之道 #古人的智慧 #养生 #祛湿 #养生知识
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中医养生小伙伴1周前
中医养生必备！一碗薏米红豆粥，祛湿又养颜，健康生活从现在开始！🥣✨ #中医养生 #健康生活#中医健康锦囊” #养生之道 #养生保健
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爱养生的吴奶奶3周前
脾胃虚寒的救星！这碗“黄金粥”连喝3天，整个人都舒坦了！ #养生食疗 #暖胃粥 #脾胃调理 #懒人食谱 #抖音美食推荐官
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慧饱饱⁴¹³4天前
#冬季暖胃美食
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丹姐食养日记3周前
这碗刮油养颜粥每周喝个两三次，你会感谢你自己#早餐#食养 #中式养生#养生粥 #糯薏米
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小郡（养生保健）1周前
健康是金，养生是银，养生从心开始#健康养生 #养生之道 #古人的智慧 #养生小常识
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一碗故事粥5天前
《会打架的粥》也许会给各位家人们一点启发#涨知识 #原创视频 #养生 #亲子教育
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丹姐食养日记2周前
这碗刮油养颜抗衰粥，我每周喝两三次，已经坚持吃半年了，身体轻盈了很多也是我家没有湿气的秘密##食疗小妙招 #中式养生#养生粥#糯薏米#早餐
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小小的食养餐桌2天前
冬季轻体三餐连载第十一天#健康科普 #健康美食自己做 #养生 #养生健康
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小噜爱做菜3月前
夏天必喝的清火粥，一个电饭煲就能做！#电饭煲美食 #清火粥 #养生食谱 #营养粥 #美食
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果果美食日记5月前
夏天又湿又热的，一定要给自己煮一碗让自己支棱起来的红豆薏米粥，软软糯糯太好吃了#红豆薏米粥#仙女都在喝什么#喝出好气色 #养生#薏米
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岐伯曰6天前
中医诊断病机之津液代谢失常：津液不足、水湿痰饮内停#原创动画 #医学科普 #dou上热门 #健康
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