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大丹不吃冰4周前
手指八段锦，3分钟全身畅通#养生 #养生就是养健康 #手指八段锦 #干货都在这 #涨知识
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明明爱运动1月前
标题：每日5分钟，告别面部松弛！💪 正文：最近迷上了“面部八段锦”，简单易学，效果惊艳！每天只需5分钟，通过几个小动作就能有效提拉面部肌肉，改善法令纹和双下巴。坚持一周后，明显感觉脸部紧致了，整个人看起来精神不少。不需要任何工具，随时随地都能做。姐妹们，一起动起来吧！👉#面部八段锦#居家运动 #运动健身#年轻的秘密 #口周抗衰
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绵绵啊2周前
古代养生的面部八段锦！肤色暗沉的快进来！ #面部按摩 #提升苹果肌#养出细腻好皮肤#面部八段锦#古法养生
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一颗养生椰2周前
不P图快乐，坚持面部八段锦，原相机也能扛了。#女生必看 #变美 #养生就是养健康 #面部按摩#小动作大作用
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汤圆爱美丽（男的不要关注我！）3月前
面部油养+八段锦|轻松拥有小V脸#逆龄抗衰
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兮兮来也2月前
宝子们，面部八段锦来啦 #变美逆袭 #逆龄抗衰 #面部瑜伽 #面部提升 #变美
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娅娅面部瑜伽3月前
面部八段锦！驻颜八步，青春留步！#面部瑜伽#变美#穴位按摩
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llllllisa3月前
古代养生的面部八段锦！肤色暗沉的快进来！ #养生 #养生就是养健康 #八段锦 #按摩放松 #面部按摩手法
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颜颜带你逆龄4月前
🔥八段锦，改善面部，让自己变美#变美 #护肤分享 #面部提升 #让我们一起变美 #面部瑜伽 瑜伽
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晟颜丽养颜匠人「14年」4周前
面部八段锦，这个面部八段锦是跟练版本，我真怕你们天天跟练，就没有人来来找我了，哈哈，但是我很乐意分享。#逆龄抗衰 #晟颜丽 #我们一起变漂亮 #淡化细纹
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理性护肤陈同学2月前
老祖宗留下的面部八段锦， 每天跟着练一遍，堪称【 面部熨斗】#面部提升 #变美 #面部瑜伽 #面部八段锦 #变美思路
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子玲爱养生2月前
被60万人看过的面部八段锦，口令跟练版来了！#穴位按摩 #面部提升 #面部瑜伽 #面部按摩手法#养生就是养健康
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爱美狂魔雪汀2月前
明星瘦脸这招太牛了！垮脸的女生都去练‼️ #面部八段锦 #面部提升 #打造小v脸 #垮脸自救 #睡前跟练改善发腮脸
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宸妈生活化养生4周前
5mins面部八段锦零成本变美超香！紧zhi提la还能dan法ling纹#面部按摩手法 #面部按摩 #面部八段锦 #普通女生的变美思路 #面部提升
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酒鬼少女养生记2月前
晨起黄金5分钟，做完这一套悄悄变美#养生 #中医养生 #中医 #变美的尽头是养生 #变美变瘦变好看
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雨铮-道养纪3月前
道系驻颜操！小脸八段锦！面部刮痧跟练版教程来啦！拯救垮脸！#面部瑜伽 #瘦脸操 #面部提升 #变瘦变美变好看 #面部刮痧
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金子大姐姐1周前
古法变美｜睡前面部养颜八段锦✨面部紧致不垮 #逆龄抗衰 #护肤分享 #变美逆袭 #面部提升 #科学护肤
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走瘦瑜伽5月前
早起第一件事情：面部八段锦，精神一整天，好看一整天，想持续好看还得继续练舌头，时时刻刻都能练舌头，让我们一起变美更健康哟#面部瑜伽#道家驻颜#面部八段锦
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武当呆娃2月前
师兄，道门驻颜，让妈妈练起来。 #道家养生 #古法健身#古法养生#武当呆娃
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鬼脸管子3月前
面部八段锦真有用吗？ #鬼脸操 #面部瑜伽#面部肌肉锻炼
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天仁大药房职场中式养生3月前
面部八段锦，驻颜八步，青春留步#面部瑜伽 #变美#穴位按摩#养生#面部提升
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走瘦瑜伽5月前
早起第一件事情：面部八段锦，精神一整天，好看一整天，想持续好看还得继续练舌头，时时刻刻都能练舌头，让我们一起变美更健康哟#面部瑜伽#道家驻颜#面部八段锦
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外企养生人Lily2月前
八段锦跟练真实感受 #八段锦 #拍八虚 #曲黎敏 #自学中医养生 #变美
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淼淼抗衰手法教学1周前
超实用的耳部八段锦紧致全脸#耳部按摩 #逆龄抗衰 #保养秘诀 #变美逆袭 #面部提升
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黄灿烂的余生3天前
#坚持面部八段锦让我拥有明显的下颚线，脸部饱满，让47的我越来越自信。加油😊
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小小王-4天前
5mins 拯救垮脸｜面部八段锦太牛了 #护肤 #我的护肤日常 #垮脸
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黄灿烂的余生3天前
#47的我坚持面部八段锦第44天
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迪迪要早睡3月前
面部八段锦|老祖宗的古法美容秘方 老祖宗的「面部八段锦」来袭，按对穴位气色直接拉满！ 气、血、筋、骨一起调，紧致、提拉、淡纹全都安排，人人都能练出通透脸！ 不拼产品堆叠，只靠一套八段锦，打通面部任督二脉！#面部提升 #面部瑜伽 #穴位按摩 #面部八段锦
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莹莹3月前
每天坚持这几个动作让你越来越年轻 做的时候注意要涂抹适量的精油，力度适中#逆龄抗衰 #紧致提升 #面部瑜伽 #护肤分享 #松弛下垂
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爱养生的慧姐1月前
#传统养生功法 每天一遍面部八段锦✅不花钱拥有好气色💕 ＃女性健康＃女性必看＃中医＃面部瑜伽＃面色暗沉发黄＃面部按摩＃小动作大作用＃听医生的真心话＃在小红书轻养生＃变美小技巧
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爱运动的小柒5天前
每天早晚各一遍 坚持5分钟 可以让你的脸更好看 线条更流畅 面部八段锦打卡练习起来#变美逆袭 #面部提升 #一起变美 #八段锦 #教你变美
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黄灿烂的余生1周前
#47的我坚持面部八段锦第35天。
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张圆3周前
#面部八段锦 #苹果肌提升
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年龄成谜的Lina2月前
跟着药王孙思邈做面部八段锦｜暗沉松垮退散 #面部提升 #面部按摩 #法令纹 #紧致提升
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迷罗元和堂2周前
脸垮显老？后背这处有关！ #养生健康 #古法运动 #八段锦 #养生就是养健康 #垮脸
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大琦面部瑜伽美学3月前
面部八段锦 适合面部的气红八段锦来啦#面部瑜伽 #面部凹陷 #面部年轻化 #面部抗衰 #面部平整度
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黄灿烂的余生1周前
#47的我坚持面部八段锦第36天。
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黄灿烂的余生1周前
#47岁的我坚持面部八段锦第37天
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雨铮-道养纪3月前
道系驻颜操！小脸八段锦！面部刮痧跟练版教程来啦！垮脸自救！#面部瑜伽 #面部刮痧#瘦脸操 #面部提升 #变瘦变美变好看
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钰淇2周前
21天让你面部紧致提升，面部八段锦跟练视频准备开始啦！点赞收藏一起练起来吧#知识分享 #上热搜 #身心健康 #皮肤管理 #瑶养康
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一楠面部肌肉训练1月前
每天5分钟面部八段锦，改善微循环让你容光焕发！ #面部瑜伽课 #面部瑜伽 #一楠面部瑜伽 #面部瑜伽最有效果的直播间 #面部瑜伽第一的老师
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奕文面部瑜伽3月前
面部八段锦变美技巧 每日这几个动作，越来越年轻，女生必学#面部瑜伽按摩手法 #面部瑜伽#小动作大作用 #变美小技巧 #女生必看
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林超龄0402周前
37岁古法养生|床上八段锦做完脸色都红润了 中式养生秘诀！请珍藏㊙️ 变美的尽头中式养生特靠谱 睡醒就做这套床上八段锦 脸色红润🩸气感满满 睡醒花5️⃣分钟时间！变美小技巧超简单 一起打卡跟练get！ #养生小妙招 #养生 #八段锦 #补气血 #变美小技巧
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长沙好颖养1月前
中式养颜法|老祖宗教你“捏脸变好看” #逆龄抗衰 #变美 #逆袭 #八段锦 #护肤分享
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是Kammy吖3周前
面部八段锦让素颜紧致发光垮脸救星!! 我是三胎妈妈Kammy~ 这套面部八段锦 堪称老祖宗的“中式养颜法”每天5分钟 改善脸上的纹纹和凹陷 养出好气色的同时也让脸变紧致 以下是三个关键技巧 1早上早起5分钟开练效果更明显 2搭配面部精华油避免拉扯肌肤 3上脸力度适中，动作舒缓有轻微酸胀感就可以 欢迎评论区打卡留言 主页还有更多护肤干货欢迎沉浸式浏览~ #面部按摩 #面部瑜伽 #护肤 #以油养肤 #油敷法
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鲸落♡1月前
面部八段锦，日常分享🍎💞
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爱运动的小柒3周前
这套床上八段锦 每天早上起床第一件事就来练 皮肤会变好 紧致有光泽 不涂腮红也会脸蛋会红扑扑的#变美小技巧 #居家锻炼 #中式养生 #日常锻炼
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慢慢养自己2周前
耳朵八段锦，每天三分钟，让你状态拉满！ 闺蜜都追着问你有啥秘招~#搓耳朵 #耳朵八段锦 #养生操 #办公室养生 #健康生活 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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李云老师1月前
主要功效 改善面部微循环 面部耳部颈部八段锦的一系列动作能够优化面部微循环，让双眼更加明亮，面部丰盈紧致。 缓解眼疲劳 放松眼周经络，减轻黑眼圈、眼袋等问题，适合长时间用眼人群。 淡纹紧致 可提升面部肌肉张力，改善苹果肌下垂、法令纹等问题。 消水肿 可促进面部排水肿，改善晨起脸肿、气色暗沉。 注意事项 练习前需洗脸并涂抹精油或油性面霜，避免皮肤拉扯。 力度以皮肤温热、穴位轻微酸胀为宜，敏感肌建议降低强度。 练习后若皮肤泛红明显，可用冷水洗脸再护肤。#面部八段锦#耳部八段锦#颈部八段锦#养出好皮肤@抖音小助手
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阿玉来了2天前
想要提高免疫力就升阳 八段锦 早晚梳头 泡脚 养生真的靠自律➕坚持#日常vlog #升阳 #养生 #免疫力 #艾灸
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小永呀6天前
坚持练习面部八段锦，紧致提拉还能淡化法令纹，效果真的太赞了！#护肤 #日常护肤分享 #好皮肤养出来 #面部提升
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婉仪小筑1周前
脸部保养还在瞎折腾？药王孙思邈的脸部八段锦绝了！ 💥开天门、推坎宫、捏眉毛、按太阳穴、搓山根、推颧髎、搓耳朵、干搓脸，一套下来脸蛋嫩到掐出水！#养生护肤 #古法养颜 #脸部八段锦 #变美小技巧
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自律娜娜Nancy💦5月前
躺平也能变美！床上八段锦养出好气色✨ 跟练5分钟床上八段锦，脸色红润精神好，躺着也能悄悄变健康～#八段锦养生操 #古法健身 #气色红润 #增强抵抗力 #因为热爱所以坚持
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婷婷会变美3月前
面部八段锦｜四个关键动作｜让你悄悄变美！ #逆龄抗衰 #法令纹 #眼袋泪沟 #护肤知识正能量分享 #变美逆袭
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崔崔爱养生2月前
睡醒先练这套床上八段锦，做完脸红润润的~ #养生 #养生日常 #健康养生 #变美 #科普
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林清轩创始人孙来春3周前
面部八段锦，让你变得比同龄人更显年轻！#林清轩创始人老孙 #林清轩 #变美 #护肤 #八段锦
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东东面部瑜伽八段锦1月前
三个动作就可以改善全脸，赶紧练起来吧！#面部瑜伽 #全脸紧致提升 #逆龄抗衰老 #变美
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小羽毛（养生版)3月前
面部八段锦，25岁血脉觉醒，素颜也要发光 养生还得是老祖宗啊#面部八段锦 #面部按摩 #面部提升 #养生 #变美逆袭
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柯小柯4月前
面部八段锦-每天8步青春永驻 #保养秘诀 #中式美容 #穴位按摩 #面部按摩手法 #养生操
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阿鸣啊4周前
好闺们，晚上一起练起来！#面部按摩手法 #八段锦养生操
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六月2月前
紧致全脸，下颌线越来越清晰，拒绝三八线，脸越来越紧，刮痧版来喽#面部提升 #面部刮痧 #刮痧 #逆龄抗衰 #法令纹
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然呀然1周前
200多💰体验70分钟 #美丽田园 新项目‼️面部八段锦太享受啦～#美丽田园美愈系列全新上线 #皮肤管理 #愈见美照见我#万物皆可种草搜
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方昕宇FXY3月前
由于老妈身体体态一些问题，我建议她练习八段锦，结果她身体多方面得到了正向变化，中国人不骗中国人！#八段锦 #漏尿 #便秘 #睡眠质量 #体态纠正
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龚紫然3天前
再忙这个简单动作一定要做#龚紫然#拉伸#八段锦#养生#日常分享
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小锦玥3天前
以后真不用瞎折腾了，老祖宗的智慧真的靠谱！#面部八段锦 #牛角拨筋棒
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