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黄拾柒3周前
早上醒来睡了回笼觉反而更累，醒来立马起来是最好的#日常小常识 #回笼觉
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梅山4天前
室友睡觉打呼噜怎么办？ 今天教大家一个小妙招 那就让他起来重睡，与其内耗自己不如外耗别人#内容过于真实 #大学宿舍 #室友 #打呼噜
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清华浧瑞-腹脊合养生7月前
一个动作睡好觉#涨知识 #健康 #睡眠不好 #养生就是养健康 #养生知识
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陈司真2月前
小动作解决睡眠大烦恼 好的睡姿帮助我们拥有更好的睡眠质量，醒来后通过揉腹、外劳宫激活肾区，这些3分钟可以完成的小改善，为新一天注入满满能量 #终南山 #改善睡眠 #城市修行 #睡眠不好#起床锻炼
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黄鱼驴2天前
早上又能多睡一会儿了#当代大学生精神状态 #大学生 #抽象 #睡觉 #内容过于真实
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十鸢6天前
冬季多睡小技巧#冬季睡觉 #精神状态belike #内容过于真实 #睡前抖一抖
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鹤馨学姐1月前
睡了一晚后，早上起来怎么还是困倦呢？仔细看完视频就知道了！#正能量 #传统文化 #国学智慧 #涨知识 #修行
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婕妈♥️记录生活（29号燕耳🔥动）2天前
昨天我爸妈来好久不见太兴奋，晚上聊天到11点多才睡，早上闹钟响了被我按了，想着醒醒困就起来，结果一觉又睡着了#一拖二带娃的生活 #全职宝妈 #记录生活
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小予晞1周前
最近都是一天两顿辅食➕两顿奶，晚上九点睡觉，早上喝完奶又睡了回笼觉 ，姐妹们，这个作息可以嘛？ #全职宝妈带娃日常 #vlog日常 #一岁宝宝作息 #全职妈妈 #抖音生活观察计划
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法海来了4月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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如心养生5月前
学会这两个睡觉小技巧，早上起来就变美 睡觉也是讲究姿势的，学会了精力旺盛 面若桃花#面若桃花 #养生 #养生就是养健康
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草莓酱健身操1月前
睡好觉的3个小方法，比数羊靠谱100倍！ #怎么睡好觉 #分享生活小技巧 #日常生活
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韩大头（日记）2天前
也是在其他博主那里得到的灵感，你学废了吗，还有更好的办法吗#睡觉的最高境界 #冬季睡觉 #赖床 #vlog日常#精神状态belike
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连云港汪海荣5月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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苏大附一骨科何文野7月前
睡醒后背很疼，起来一会又好了，是什么原因！#苏州骨科专家 #苏州骨科哪里好 #苏大附一院骨科 #苏州骨科何文野 #苏州看后背疼
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一个百万1周前
冬季多睡小技巧～#内容过于真实 #搞笑#精神状态belike #万万没想到 #抽象
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于美味不美味3天前
从大打出手到双双安睡，靠什枕救！ #好睡眠 #枕头 #家居生活 #健康睡眠 #家纺家居
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养生娜娜2月前
#养生 #睡觉不解乏 #疲倦 两个习惯改善睡觉不解乏，疲倦 1.三餐只吃6--8分饱，减轻脾胃负担 2.早上起床后，空腹运动5---15分钟。
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啊潮3天前
自娱自乐版 #精神状态belike
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大头呢~4月前
大数据推给肩颈痛睡不好的小伙伴！！#肩颈 #侧睡 #睡眠问题 #枕头#拜尔体态教练枕
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一只雅宝2月前
懒人福音🩷让你美女感爆棚的偷懒变美好物👆🏻 这些极致懒人变美好物，事半功倍！越用越爽！#变美 #懒人必备 #种草 #氛围感美女 #素颜
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钟铭辉Nelson3周前
想有个好睡眠的，真的可以试试我这些准备，睡个好觉比啥都有精神#睡眠 #睡眠好物 #skg #枕头 #内容太过真实
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辛鹤医生1月前
熬夜党如何补救 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #国庆 #熬夜 #辛鹤医生
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偷猪狂魔王大脸🍉1周前
睡觉起来第二天觉得颈部不舒服深度睡眠不够的姐妹们可以考虑换这个枕头试一下！！ 我最近半个月睡眠质量显著改善 在这个主包啵啵间买的 @你要找哪只熊
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K老小蓝枕2周前
晨起摸脸无紧绷，小蓝枕让睡眠变温柔 谁懂啊！以前睡普通枕头，早上起来脸又红又有压印，摸起来还紧绷绷的，要缓好久才能消😮‍💨 换了小蓝枕之后，终于 get 到 “温柔睡眠” 的快乐～ 它的缺口设计也太懂脸型了吧！侧睡时脸颊和眼角刚好贴合弧度，完全不会被挤压，连耳朵都能舒舒服服的，再也没有睡醒后耳朵发麻的情况。自带的调节棒超灵活，睡前轻轻调一下，就能贴合自己的脸廓，不管是圆脸还是窄脸都适配，还能悄悄托住颈部，仰睡时颈椎也超放松～ 内芯是那种软乎乎的悬浮感，躺上去像被云朵裹住，完全没有硬邦邦的压迫感，按压之后慢慢回弹，睡再久也不会变形。外套摸起来滑溜溜的，和皮肤摩擦感特别小，晚上护肤完躺上去，不用担心护肤品被蹭掉，也不会拉扯到脸蛋，连卸妆后娇嫩的皮肤都能安心贴靠～ 现在每天早上醒来，摸脸都是软软嫩嫩的，没有一丝压痕和紧绷感，连之前总有的脸颊泛红都少了好多。对于爱侧睡、怕脸被压出痕迹的姐妹来说，这枕头真的是睡眠里的小温柔✨ 不用刻意调整睡姿，就能让皮肤在夜里好好 “呼吸”，这种舒服到不想起床的感觉谁不爱呀～#k老小蓝枕 #侧睡不压脸 #变美好物 #健康睡眠 #提升睡眠品质
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CJ4天前
多睡小技巧 #精神状态belike #内容过于真实
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超哥爱钓鱼@5天前
多睡小技巧#学会了吗#迷惑行为#冬季必备 #冬季穿搭 #冬季新款
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团团（超自然行动组）3天前
冬季多睡技巧#超自然行动组#同学一起超自然吗#超自然百万激励计划
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血管外科何毅刚医生4月前
这几个睡觉的小细节，做好了能有效缓解静脉曲张症状。 让你舒服不少#静脉曲张 #血管外科 #医学科普 #静脉曲张何毅刚
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大荔县医院1周前
#荔小医健康小课堂 快速缓解落枕小妙招 大荔县医院康复病院主管治疗师石宇航
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小硕记录生活2周前
小宝早上还在睡觉，放家里吧又不放心，这一路上胆战心惊的 #记录生活 #90后三胎妈妈的日常生活
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拿铁霞子（太原）4月前
经常侧睡的姐妹有没有发现，早上起来肩膀又酸又紧，穿衣服也显驼背？其实这跟长期侧睡，加上平时总低头玩手机、久坐造成的不良体态有关。别以为这是小问题，时间一久，肩颈不舒服、背越来越圆，连气质都跟着变差。#扣肩 #侧睡 #驼背 #体态矫正 #太原私教
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宝服精选百货1周前
有了这个闷烧壶，早上又能多睡十分钟了。晚上倒入食材和开水拧上就可以睡觉了，第二天就有早饭吃了。三幺六不锈钢，保温又安全，盖子还可以当做一个小碗，自带排气孔，赠送配套餐具，早吧，打工人必备的神器！#好物推荐🔥 #爱了爱了 #生活日用小神器 #营养饮食 #懒人必备
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头头萌到顶4天前
宝宝醒来时，只要爸爸妈妈在身边睡觉，就可以睡回笼觉！#育儿知识分享 #育儿经验分享 #新手爸妈 #宝宝睡觉
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兰枕官方旗舰店3天前
脖子被支撑起来的感觉就像有只手在给你放松颈椎#护颈椎枕头 #枕头 #对颈椎好的枕头 #枕头推荐
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宸浩妈妈小号1周前
降温了，可以试试这个电热毯双人双控调温，智能定时，都可以不用开空调了！#电热毯 #这个冬天不怕冷#超实用 #实用好物
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茜茜很OK（带娃版）4天前
宝宝早上醒来，只要妈妈爸爸在跟前，就可以继续睡个回笼觉。#宝爸宝妈 #育儿#育儿经验分享 #为人父母
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小明日记4天前
每日多睡小技巧#高中生 #精神状态belike #校园生活
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陈阿姨2天前
新手妈妈护理经 #新手妈妈护理经#宝宝睡觉 #记录成长过程 #家有萌宝 #睡姿百态 #幼崽成长记
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迷迷@好物2周前
如果你也是晚上睡觉，脖子又酸又硬，早上起来还经常头痛的，可以试试这个蝶形护颈枕，它能很好的贴合我们的颈部曲线，让脖子不再悬空，侧睡也不会压脸压肩，真的很舒服。喜欢的家人点击下方链接购买吧。 #枕头 #舒适 #好睡眠 #爱了爱了 #强烈推荐
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美哒哒好物臻选1月前
#好物推荐 #居家好物 如果你也是晚上睡觉，脖子又酸又硬，早上起来还经常头痛的，可以试试这个蝶形护颈枕，它能很好的贴合我们的颈部曲线，让脖子不再悬空，侧睡也不会压脸压肩，真的很舒服。#颈枕 #好用不贵经济实惠 #好东西一起分享
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戴老师科学睡眠6月前
频繁夜醒，不抱不睡怎么调整？ #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #抱睡奶睡 #育儿经验分享
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乐瓜官方旗舰店3天前
懂的人都知道，好的睡姿真的可以靠睡觉抱枕养回来的 #侧睡 #护腰 #脊柱 #好睡眠 #乐瓜睡觉抱枕 粉条恐龙
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赵之心运动健身3年前
为什么睡醒后有犯困？#睡觉 #睡醒 #犯困 #提踵 #提踵训练 #健身操
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小艾同学5月前
宝宝舌苔厚厚的，早上起来有口臭，睡觉翻来覆去睡不安，有时还会撅着小屁股睡，宝宝可能是积食了，久了可能还会出现食欲减退，爱吃的菜菜也不愿意吃了。快学这套消积食手法，宝宝平时吃多了也可以做起来👌#小儿推拿 #长沙小儿推拿 #育儿 #积食 #按摩手法
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观海听风3天前
气血差？只要做对这几件小事，把耗掉的气血补回来！#不花一分钱#富养术
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青团2天前
#养生#养生就是养健康 #正能量
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温兰美妆4天前
熬夜党直接封神的睡眠面膜！敷1晚脸嫩得能掐出水💧 透真这377面膜真的是“懒人福音”——免洗可过夜，涂完倒头睡，烟酰胺+VC精华直接把黄气按退，睡醒脸蛋又白又润，像偷喝了胶原蛋白！ 持证美白+365天免费试用，这安全感直接拉满！ #透真377睡眠面膜 #熬夜党美白救星 #免洗睡眠面膜 #持证美白面膜 #懒人护肤神器
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张滚滚6天前
躺在床上放不下手机的，想睡的时候又想七想八的 快去试试这个微重力眼罩，全包围设计，耳塞都省了！遮光效果超棒的，随便睡也不会掉，更不会勒耳朵！#微重力眼罩#眼罩 #睡眠眼罩 #亲测分享
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乡亲乡爱（1045早上好）1周前
【桂枫】深睡重力眼罩失眠专用居家睡觉遮光助睡眠神器男女通用 放空的感觉原来是这样的，怎么早点没找到这个#重力眼罩 ，一边睡觉一边按摩，舒服！#种草好物 #眼罩 #放松 #日常生活
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亚亚的12342天前
人生的任务很多，这几年用来养娃#全职妈妈日常 #一拖四的生活 #记录生活
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我是废仔2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #大学生宿舍养猫教程 #大学生养猫 #宿舍养猫
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海信团购武汉官号2天前
被90%人忽视的睡眠禁忌，正在偷走你的深度睡眠！#海信#U6 #海信新风空调一晚多睡一小时 #深度睡眠 #海信科技超有AI
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苗太傅-枳实3天前
男性的家人来跟着老师一起做 #苗太傅#正能量 #文化传承 #健康#知识分享
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小满2天前
#生活日常记录 早上四点半儿子睡醒了也不让我睡，一直陪到六点半儿子又睡觉，我也该起床上班，这就是我每天的生活，白天上班晚上陪伴孩子，每一天都是忙忙碌碌的就是有点累，每天忙起来时间过得真快！ #冬季
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