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膨化食品放了一晚上还能吃吗
肉汤属于碳水吗
白天不醒晚上不睡
营养特攻张小倩
1月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物——红薯篇 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来 #减脂#合理饮食
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杨博食品营养店
2年前
红薯白薯哪个更容易减脂?营养有什么特点?杨博士给你讲清楚了@杨博士讲营养 的直播精选,欢迎大家关注
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小磊来啦
1年前
减脂期吃对红薯多掉一倍,你选对了吗?#红薯 #减脂餐 #热量指南 #自律 #减脂
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营养师顾中一
2年前
红薯、紫薯、白薯,哪个营养更好?#红薯紫薯 #白薯 #营养 #科普
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北大人民减重代谢外科钟朝辉
7月前
对于减重的人而言,红薯和玉米哪个代替主食更好 #减重 #减肥小知识 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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内分泌科陈医生
1月前
红薯 紫薯 白薯 哪种升糖更慢呢?#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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山西减重代谢外科任崇仁
2月前
减脂期也能放心吃的10大优质主食! #低碳饮食 #减脂 #减肥 #肥胖 #山西
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彬彬陪你瘦
1年前
和红薯怎么吃才能帮助减脂相比,有一个问题更重要!那就是什么人不适合吃红薯! 所有的食物,都有适合和不适合的人群,食物再好,都不是万精油。你说呢? #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #硬核健康科普行动 #吃红薯减肥还是增肥 #体重管理
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北大人民减重代谢外科钟朝辉
6月前
减肥而言,红薯和紫薯哪个更好? #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减肥小知识
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减重代谢王勇教授
1年前
红薯白薯紫薯,到底哪个更好? #饮食 #健康 #减肥
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昆医龚医生
4周前
紫薯和红薯哪个更有利于减肥? #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #紫薯 #红薯 #减肥
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西安减重普医生
4月前
红薯和紫薯,减肥选哪个更划算#减重#科学减脂#减肥#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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雅儿爱养生(自律版)
9月前
减脂期能不能吃烤红薯?别再被误导了❗️ #烤红薯新吃法 #吃红薯减肥还是增肥 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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减脂冷知识
4月前
#凉薯#热量#减脂#减肥#减脂餐
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老杨讲糖笔记
1月前
红薯、白薯、紫薯哪个碳水会低一点?#控糖 #控糖饮食 #日常饮食小常识 #经验分享 #涨知识
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天才姐妹(低卡版)
5月前
家里长辈说他们小时候吃的都是这种地瓜,现在市场上不常见了~怪不得我之前没有吃过~!#低卡甜品 #优质碳水 #低卡低脂餐 #减脂食谱
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懒人养生减肥
6月前
🔥“减脂期红薯VS土豆谁赢?营养师4大维度实测,90%的人竟吃错了!这样选才能瘦!”🔥 #减脂饮食 #健康减脂 #营养师干货 #红薯土豆大战 #减脂期
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孟勇医生
1月前
红薯是减肥利器,但小心越减越肥 红薯=减肥神器?吃错时间,热量秒变“胖薯”!红薯膳食纤维爆棚,却藏着“高糖陷阱”。视频拆解不同做法、不同进食时段的热量差异,教你把红薯吃成“负热量”,避开越吃越胖的坑。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #红薯 #健康科普
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鼻科马医生
7月前
玉米和红薯哪个代替主食更好呢? #碳水 #减脂 #涨知识 #减肥
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惠姐惠吃
6月前
#减肥吃什么 #红薯 可以吃,但是结果因人而异#会吃才会瘦
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糖尿病肥胖逆转陈伟
9月前
红薯、白薯、紫薯哪个对血糖影响小? #糖尿病 #红薯 #紫薯 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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龙牙童日记分享
1年前
#白薯 #红薯 #吃货日常 #烤地瓜 #粗粮 和小时候吃的一模一样!减肥健身的人 一定要试试!好吃不贵
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文静~
3周前
挑战七天瘦十斤,第二天 今天吃的是蒸南瓜和红薯,软糯香甜,我太爱了 我比较轻听劝,今天是去皮称的 #挑战7天瘦10斤#吃一天红薯南瓜 #我的减肥日记
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发会儿呆(自律版)
3天前
减脂期吃红薯也太神了!!#健康饮食习惯 #减肥打卡日记 #低热量食物 #低卡主食 #红薯
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减肥哥不摆烂
2月前
最快的掉秤方法? #减肥 #学生时代 #抖音创作者大会 #减脂餐 #宿舍 预期7日的红薯挑战?好好吃饭!!
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姜姜不吃姜
1月前
减脂早餐|鸡蛋➕牛奶➕红薯➕圣女果。#减肥早餐 #减脂早餐 #低卡低脂餐 #减肥餐 #姜姜的减脂餐
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营养特攻张小倩
5月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减肥 #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐
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唐艳营养师
5月前
减肥吃什么主食?玉米红薯详细分析,助你科学减脂#每天跟我涨知识 #涨知识 #减脂餐
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营养科学胡一只
4月前
终于找到了减减无效的原因。。。 #减肥 #升糖刺客 #控糖减脂 #蒸红薯和烤红薯 #减肥主食
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营养加油站
5月前
别让红薯成了减肥路上的 “甜蜜陷阱”! 别让红薯成了减肥路上的 “甜蜜陷阱”! #红薯
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戈望
2月前
9月21日(1) 红薯和燕麦不能帮助减肥? 眼光要放长远来看,不止有效帮助减脂,而且更有益身体健康。 #减脂 #减脂期 #减脂期主食
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减重外科刘国栋
1年前
红薯和紫薯哪个更适合减肥 #减肥知识科普 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #红薯紫薯 #减肥主食推荐
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严料坊好生活指南
3月前
减月巴期间吃红薯,是最佳的减月巴主食替代品 #严料坊 #吃瘦不饿瘦 #红薯 #主食
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是条不是条
1周前
邪修养生|红薯白薯紫薯怎么选怎么吃? #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #烤红薯 #蜜薯 #养生
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返乡新农人润霞
4天前
减肥就要吃红薯,一日三餐它为主,能烹能烤还能煮,真实掉称不受苦,烤红薯,香又甜,男人吃了挣大钱,女人吃了能美颜,每天吃碗红薯粥,干啥都能大丰收,天气冷了怕起床,烤个红薯尝一尝,一天到晚暖阳阳,赞赞帮忙走一走,先给你们来一口#乡村振兴 #三农流量扶持计划
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营养师茹菓陪你瘦
1周前
懒人剪纸餐,蒸菜,最佳时间!#减脂餐 #美食 #吃瘦不饿瘦 #营养 #低脂低卡
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花市大叔
4年前
#减脂 #干货 #上热门 #减肥 一个白薯的自白,烤红薯的热量惊到你了吗?
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小博在减肥
8月前
减肥能吃红薯吗?红薯应该怎么挑#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #会吃才会瘦 #越吃越瘦 #减肥
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刘妈妈说糖解泌
5天前
红薯、紫薯、白薯,谁才是糖尿病患者的最佳选择? @DOU+小助手 @抖音小助手 #糖尿病饮食 @控糖 #紫薯 #@出健康知识宝#糖尿病饮食度#控糖点#紫薯#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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罗道珊聊健康
4天前
早上空腹吃这五种食物,你会掉秤更快 #抖出健康知识宝藏#中医#减肥#健康科普
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贝贝beibei-
3周前
171/88斤瘦子艺术生在校不长胖的秘诀 #日常vlog #一天吃什么 #小基数减脂 #女大学生日常生活 #记录饮食
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NaN
米饭·食养·形体
1月前
白薯、红薯、紫薯吃哪种更好?#食养日记 #食养家
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诺儿妈❤️彭彭
1周前
谁还不知道可以用电饭锅来煮红薯 水一点点就够 又快又好还不用看着火 #早餐吃什么 #懒人必备 #低脂低卡 #哈密白薯
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医学减重专家陈伟
7月前
紫薯红薯哪个更好 #减肥 #医学营养减重 #就医指南 #抖出健康知识宝藏 #紫薯
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营养师黄慧
5月前
红薯和紫薯哪个更有利于我们减肥呢? #减肥#健康减肥#硬核健康科普行动
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小敏和老万(减肥记)
3月前
吃一天碳水太满足了~~#減肥 #减脂期 #减肥干货常识分享
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😁快乐的体重管理😁
2周前
#少吃红薯#合理饮食吃出健康
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智维数商-本地美食官
3天前
减脂期能吃烤红薯吗?100g 仅 90 大卡,饱腹感强还促消化~ 关键看你当主食还是零食,推荐指数四颗半!丝宴凤城印象#减肥#减脂#热量冷知识#烤红薯#丝宴凤城印象
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酥酥甜滋滋
2月前
80斤后天瘦子一天吃什么,关东煮就是减脂期的神!好吃又低卡又顶饱!自己家里煮性价比还高!牛肋排也好好吃😭真的很想夸一下自己的厨艺!早上的白薯更绝,它的红薯味几乎没有,就是甜甜的很绵密的甜品的味道!甜品脑袋真的好爱! 早餐:牛奶薯+鸭蛋 午餐:关东煮+牛肋排+米饭 晚餐:黄瓜番茄+虾+米饭#减脂餐 #生活化减脂 #生活化体重管理 #小基数 #小基数减脂
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糖糖老师
1周前
红薯白薯紫薯哪个更适合糖家人呢#红薯 #白薯 #紫薯 #控糖饮食
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阿杰有毅力
5天前
减肥餐试吃 红薯+魔芋爆肚#减肥路上的绊脚石 #减肥小知识 #减肥打卡
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医学减重专家陈伟
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紫薯红薯哪个更好 #减重 #就医指南 #新春健康锦囊 #硬核健康科普行动 #饮食
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NaN
今天吃点啥
1月前
114—88,维持体重的一天饮食 目前:最高体重114,最低88 今日体重:91.4 今日早饭:一个鸡蛋🥚,芋头 午饭:一根白薯,一个馒头,一个橘子🍊 晚饭:一根红薯 运动:步数10446,7.45公里,打卡一组瘦腿 喝水:1000ml+#减肥 #饮食记录 #好好吃饭好好生活 #饮食 #减肥吃什么
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减重外科张士虎
1年前
所以你知道该怎么选了吧! #肥胖 #减肥
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老杨讲糖笔记
6天前
紫薯、红薯、白薯哪个适合糖家人?#控糖饮食 #日常饮食小常识 #经验分享 #红薯 #紫薯
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每日新闻报
2周前
#吃红薯减肥还是增肥 寒冷的傍晚,街头#烤红薯 的甜香特别诱人。可是有人吃红薯减肥,有人吃了却增肥。红薯能不能帮助减肥,关键看你怎么吃。放在饭后吃,摄入的多余能量,会完美转化成秋膘(增肥)。最好的方法是,吃饭时,用红薯代替部分主食。最佳的吃法是直接蒸或煮着吃,建议#吃红薯每次控制在200克以内 。
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姜影医生
3天前
#糖尿病 #糖友饮食 #食物升糖指数 #健康知识科普
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国富民强
4天前
#哪个品种的红薯适合减肥吃 #吃什么菜有助于消水肿 #臀部饱满度 #什么时间段健身合适
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肥芬
3月前
#吃红薯不宜吃什么食物 #人怎么防衰老 #减肥的日常饮食搭配 #胳膊肥胖怎么减 #吃什么才能变白变瘦
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富美鹤城官方旗舰店
4周前
哈密白薯 哈密白薯低卡又容易饱腹,并且膳食纤维含量丰富#红薯 #哈密白薯
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糖友小帮手
1周前
#涨知识 #控糖
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老刘轻食餐
5天前
#减脂餐 适合正在#减肥 的女性朋友#吃瘦不饿瘦 #减脂 #好身材吃出来
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孙博士谈营养
1周前
不起眼的它居然是隐藏宝藏食材 #科普 #健康科普 #饮食科普 #地瓜 #养生
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最新发布时间:2025-11-26 07:21
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