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杨大宝儿4月前
怎么说早安更有趣#追女生
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神代類KamishiroRui1周前
醒了吗，该起床了哦？早安，不过再不起床的话就要错过早上美好的阳光了……用你们的话应该是「太阳都要晒屁股了」？这么说好像很形象呢。我知道被窝很舒服，但是现在，睁开眼睛看看吧~童话故事……？难道要像故事里的王子用吻才能唤醒公主吗。嘛……开玩笑的啦，不过再不起床的话，早上散步时看到的牵牛花就要收起花瓣了哦？这样就太可惜了呢…… //对现在是晚上，老师早上的时候可以看……这一期是定制的起床铃声🫶🏻 #世界计划 #神代类
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我在晒太阳4月前
#健康作息 #早睡早起
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Michael钱儿频道2月前
Michael钱儿叫你起床：中国四大名著 Morning morning！早上好小朋友们，我就是Michael钱儿，我来叫你们起床啦！ #钱儿爸 #Michael钱儿频道 #Michael钱儿叫醒 #叫醒神器
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芒果西米陆不是露（牛马版）4月前
#戴耳机效果更佳 #梓渝 #梓渝生日快乐 #铃声 这个小梓渝萌的没边了！
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陈吉吉无限自助烤肉火锅3月前
菜单放在最后啦#正能量 #新鲜蔬菜 #美食 #陈吉吉烤肉 #同城优先推荐上热门
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火锅大侠7月前
早八人的精致早餐 早起也不可错过的精致饮食#vlog #女大学生#麦德龙 #宜客 #麦德龙早餐
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浙江名医馆2周前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠 成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响，长期在子时不睡觉，今后易引起失眠#健康 #睡眠 #熬夜 #科普 #失眠
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善承经络妙手书生4天前
起床早还是晚好#中医养生
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peri4月前
熬穿了，所以现在应该是早安还是晚安？🤪 #失眠 #熬夜 #甜妹 #早安
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云朵.🎶1周前
人生路漫漫，愿你我彼此善良而真诚#云朵#早安 #过年 起早床🛏️不能睡懒觉呢～你们那里有没有这种风俗习惯？起的越早越好，不能调闹钟⏰，不能让亲人叫起床，要自己主动起床，早起是最好的寓意，朴素的一个哲学的观念，做任何事情赶早不赶晚，做任何事情都应该有一个好的开头，古人智慧讲究自觉，自己自觉不让人提醒自己自觉起床#情感表达 #风俗习惯各不同
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任肉蛋👿安胖胖2周前
@安胖胖 有你在，天空都变好看了。#致正在努力的你 #日常vlog #抖音二创激励计划
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嗨！清水（拒聊）1月前
早晨几点起床健康#早安
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幸福脑·肠道科普2周前
成年人十点睡觉、六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响！#睡眠时间 #8小时睡眠真的科学吗 #熬夜成瘾
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时光早安FM2周前
今天是11月13日，星期四，早安，照顾好自己，世界才会属于你，风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一，把衣服穿厚一点，走路慢一点，睡觉早一点，加油！#早安 #早安文案 #保持热爱奔赴山海
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柠檬精5天前
我是该说晚安，还是早安呢？#打工人
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物是人菲3月前
清晨4:30，应该说早安 还是晚安呢？😂 #大兴安岭#天亮了
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初色家居的总督2周前
问个早安、有那么复杂吗#窗帘#初色家居#网红窗帘#差异化窗帘#高性价比窗帘
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桂梅（拒私聊）1周前
#早安 #感悟人生感悟生活 #健康生活
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二妹.1周前
上班还有，做抖音，脸是最不值钱的！#种草好物
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大乔是唐嫣1周前
使生活变成幻想，再把幻想化为现实。#日常生活 #美拉德色小外套 #毛孩子也是孩子 #铂智3X厂家三担责电车 #女教师的日常工作
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刘自由1月前
如何无痛早起呢？嗯。其实人的休息是有睡眠规律的，人的眼球在睡觉的时候会来回的运动，他们科学家把这个规律有分为两个规律，一个快速眼动睡眠，另一个是非快速眼动睡眠，然后成年人的嗯。睡觉时间大概就是由这两个睡眠规律组成的，每一个睡眠估计大约是1.5个小时，所以早上醒来在睡满三个小时，4.5个小时，6个小时7.5个小时，这4个时间节点醒来，就会感觉到精神好很多惊奇不是好很多，就是神清气爽，精力充沛。因为保证了一个睡眠周期的完整， 第2点就是早起需要花时间去事业和匹配难度循序渐进。 比如说你选好了7.5个小时要睡够，那么起那么请自己再往后推，比如说早上7:30要起，那么晚上12点前一定要上床睡觉，那意味着11:30就要做好洗漱刷牙等工作，尽可能的保证自己在12点之前做好这些事情，然后循环渐进下。一个星期是这个时间点节点，然后下个星期继续往前挪。每次比前一次早起一分钟都ok，也意味着你要早睡一分钟，这是第2点。 第三点就是允许自己偶尔有一两次不早起。因为在践行这个规律的同时会遇到很多突发情况，比如说聚会，比如说第2天要开车去远行等等，允许自己睡够，有了这个心理充足准备就是就能够让自己很好的接受现状。 第3点中午的时候给自己补一下觉，也就是说中午有一个20分钟到30分钟的午休能够很好的让自己的。大脑有效的得到补给，通过这20分钟到30分钟的短暂休息。 #如何早起#早起 #早起打卡
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小马嘻嘻.4天前
周六的早上🌚#早安日常
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高冷小姨1周前
为什么晚安和午安是睡觉 早安却要起床呢#身材 #运动女孩 #运动 #健身 #跑步
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赛赛的三支日常6天前
#三支一扶#上岸版#分享日常#分享备考经验#白羊女
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青海•西海都市报1周前
早安·青海（11月20日）每天起床先叫自己小宝贝，把自己哄得开开心心不容易累。#企鹅舞
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小胖的碎碎念4天前
Good Morning! 今天是2025年11月24日，早安，欢迎各位来听小胖的碎碎念。 #早安 #抖音合集升级计划
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一布一布🍮1月前
大家知道一二宝为什么这么能睡吗？#一二布布 #日常 #搞笑 #内容过于真实 #你的女朋友是这样的吗
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森群的日常3天前
#青年创作者成长计划 早睡早起身体好！昨晚你有早睡吗？@抖音Dou+上热门 #早睡早起 #自律 #睡眠
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念@情4天前
新的一天从起床开始，早安！😊#赖床
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梦娜璐丝！3天前
大家都几点起床呢？#打工人 #早安 #日常vlog #创作人计划 #努力
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小芊要加油2天前
早睡第一天有什么变化#早睡早起 #纪录美好生活
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好运降临3天前
早安 ✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ🌿 ⛅️⛅️⛅️ 据说好多人早上看时间不是为了起床⏰ 而是看还能睡多久🛌
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每日情商课3天前
超高情商早安话术。#高情商 #高情商说话技巧 #口才 #情绪价值 #人际交往
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ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈1月前
这是一个悲伤的故事#早起跑操
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珉儿漫剪3天前
早上好呀，生活如此美好，没有理由烦恼，人生如此美妙，没有理由不笑，愿我们：起床舒心，出門順心，回家暖心，遇事宽心，天天开心。早安。#早上好#情感共鸣#治愈系#抖音创作者#祝福@DOU+小助手
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千友百货4天前
早安 ✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ🌿 ⛅️⛅️⛅️ 据说好多人早上看时间不是为了起床⏰ 而是看还能睡多久🛌愿你将遇之人皆为挚友，愿你去往之地皆为热土😘
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王一土🍚4天前
#vlog 早安晚安四季平安#vlog日常
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小江生活记录（宝妈）2周前
我该说早安还是该说晚安呢。 #带娃 #人类幼崽成长记 #记录真实生活
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清清3月前
#真人真唱 #原声分享 天亮了！你们起床我睡觉，应该说早安还是晚安🤣🤣🤣
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金同学1周前
铁路人凌晨4点起床，23点睡觉的一天#铁路 #中国铁路 #vlog日常 #记录真实生活 #青年创作者成长计划
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意美慧眠床垫馆4天前
三个科学方法，让您更轻松的起床～#睡眠质量 #知识科普 #每天跟我涨知识 #小知识
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卡不腾（增肌版）1周前
帅哥要起床了喔 #自律 #早安 #哈基米睡姿 #哈基米 #降温了大家注意保暖
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🇨🇳七夕快乐❤️4天前
#假期去哪儿游玩 天亮继续起床上班，早安，大家早上好
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小刀早睡会发达2周前
睡觉才是人生第一大事‼️ 每天晚上10:00睡觉，5:30起床！ 每天睡醒，你会感觉非常非常的爽！ #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡#熬夜 #女性成长
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Hi 四川2周前
露思给可露丽们录的早安午安晚安铃声来啦～ #赵露思 #赵露思生日见面会 #赵露思成都生日会 #四川
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鸿雁姐姐6月前
#早安#早安心语
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火杵骑士3天前
起床的第一声问候，早安。换来一天的好心情。#历史 #早安
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一只肯定的🐑6天前
初中生学校一天vlog#vlog日常 #初中生
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大圣｜Leoan2周前
✔️自媒体第二天 | 普通人完成的第二条vlog 把一天的时间集合在短短的两分钟内，发的第一篇笔记数据很不好，虽然做之前告诉过自己，不要有数据压力，先去做，行动起来，但发出去后看到数据那一刻，还是会受到影响，还是会焦虑，会迷茫，会内耗…..#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #沉浸式记录生活 #每日分享
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卡不腾（增肌版）2周前
帅哥起床了喔 #萌宠 #搞笑 #早安 #哈基米睡姿 #可达鸭
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礁石_4天前
怎么回事呀，宝宝～ #早安 #声控 #原音
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碎心石4天前
🌞早安呀姐妹们！👭 起床第一问👉#吃早餐 了吗？🍳🥐 别让肚子咕咕叫啦～😆 早餐是打工人的“续命神器”💪 喝杯牛奶🥛，啃口面包🍞 或者嗦碗热粉🍜，元气直接拉满！💥 没吃的赶紧安排上👏 吃了的举个手🙋♀️让我康康～
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ZMJ4天前
#上热门 #早安世界早安你🌹#起床上班了💪#人这一辈子，最珍贵的是什么？不是财富，不是地位，而是平安。生活平安，事业平安，身体平安，一切平安。平安是福。平安夜，愿你平安一生！🙏🙏🙏#新的一天加油❤️❤️❤️
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小小芸1周前
清晨的阳光和努力的你 都值得被这世界温柔以待 早安🌞#天冷加衣#vlog日常 #我的日常生活
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秋梦晨安电台3天前
秋梦晨安电台#日常分享 #早安问候 #上热搜 #抖音小助手
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晓太阳🌞3天前
早安呀！我们起床啦
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喜欢拍抖音的老顽童1周前
#健康生活 #健康是福 #记录美好生活每一天 #愿你晨起有微笑 #正能量分享 早安。
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小由1周前
#孙笑川#早安#湿体
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精神科杨医生3周前
睡不着继续躺着还是起床 #医学科普 #健康科普 #助眠 #失眠 #精神科杨医生
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