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袁岳齐2周前
打完球，肌肉酸痛怎么 三招教你缓解#羽毛球 #恢复训练 #状态 #运动 #科学运动
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艾之沙普拉提运动健身中心（扎兰屯）1年前
打羽毛球，小臂拉伤，快来做运动康复#打羽毛球常见的运动损伤#运动康复#扎兰屯
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懂运动的董医生1年前
打羽毛球后胳膊肘疼，主任检查后是肱骨外上髁炎，建议再养养看看 #胳膊肘疼 #肘关节 #肱骨外上髁炎 #运动医学
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小马体育羽毛球（马教练）4年前
使劲伸直胳膊是导致胳膊肘疼痛的原因之一，最近发现有不少球友就是这个原因！#羽毛球 #网球肘
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大连康复科王笑丰医生4月前
打完羽毛球后肩膀疼，警惕肩袖损伤#羽毛球 #肩袖损伤 #康复科 #医学科普
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羽球菲佣Double乐3天前
每天3分钟，解决手臂各点位疼痛#热门 #羽毛球 #羽毛球教学 #按摩放松 #健康
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唐桥羽毛球7月前
打完球腿疼腰疼胳膊疼？四招教你解决 打完球练起来！#羽毛球 #羽球人 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #一起打羽毛球
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夏至运动康复5月前
这一次我不会放弃！ #羽毛球 #肩袖损伤 #肩膀 #肩膀训练 #运动康复
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冉主任-运动康复1月前
打球要规范TFCC详细处理1 #运动康复 #动作训练 #TFCC #手腕 #羽毛球
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乐小刚Ks🏸️5月前
打完球第二天浑身疼？快来学习这六款简单的拉伸动作吧！ 必要的拉伸和放松能缓解身体的紧张与疲劳#羽毛球 #运动康复 #羽毛球后拉伸 #运动训练 #内容启发搜索
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运动康复冬子5天前
#纪录美好生活 #日常分享 #记录生活 #记录我的生活 #运动康复 打羽毛球时胳膊不舒服 全过程三分钟搞定
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堂老丫运动健康1年前
打完羽毛球手臂很酸? 同学们快来试试这个神奇的方法！！！#羽毛球 #手臂训练 #胳膊酸痛 #运动 #堂老丫
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羽毛球小欢喜啊8月前
羽球孩子家长可以不会打羽毛球，但一定要会按摩#羽毛球 #青少年羽毛球培训 #因为热爱所以坚持 #家长经验分享
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羽里🏸7月前
第3集｜两个动作破解高尔夫球肘疼痛😩#高尔夫球肘 #羽毛球 #干货都在这 #球场上见 #上海体育大学研究生
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羽毛球小欢喜啊4月前
希望今天的这个分享所有羽球人都用不上，但是你值得看完#羽毛球 #崴脚了怎么办 #真实事件 #青少年羽毛球
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悦羽qsr1年前
过完年第一次打球胳膊疼，浑身不舒服，多亏了她！#打羽毛球 #运动损伤 #运动修复#运动舒缓
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国际女双club4月前
打羽毛球以后确实脖子不怎么疼了，开始胳膊疼了😣#羽毛球 #羽毛球搭子 #打羽毛球女生 #羽毛球女双 #一起打球吧
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辣椒油🏸️6月前
在家就能给自己按摩！再也不怕乳酸堆积 #羽毛球 #羽球人 #北健电刺激仪 #北健放松仪
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索酷体育苏州湾运动中心2月前
弹力带可以用来热身？ #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #运动热身 #索酷体育
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羽球马老师1年前
羽毛球疼痛级别 #羽毛球 #羽毛球精彩片段
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骨关节科侯云飞医生3月前
要想肩袖损伤快点好，这4点要牢记于心 #肩袖损伤 #肩部锻炼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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龙羽青锋-天龙教练🏸4月前
羽毛球力量训练【跟练系列二】 #羽毛球私教 #羽毛球教练#羽毛球课程#羽毛球群#大东羽毛球课
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敢子哥🏸2月前
少打羽毛球#羽毛球 #崴脚 #韧带撕裂 #运动康复
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糖糖爱分享1年前
为什么别人打几个小时球都不累，你打一下手就要休息#羽毛球 #护腕
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强仔要瘦下去🏸6月前
打羽毛球会一个胳膊粗一个胳膊细嘛，你们看！#羽毛球 #一起减肥打卡 #减肥
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宇轩不姓宇！🥊🏸2月前
一个视频告诉你成人羽毛球训练如何避坑！视频有点长没耐心的可以划走了。#羽毛球🏸 #羽毛球基本功练习 #快乐羽毛球运动
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伍陆陆伍羽毛球俱乐部1月前
长期打羽毛球的六个好处 长期打羽毛球的六个好处
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（心怡家）4月前
打羽毛球越久越明白的6个道理，您认同哪条评论区留言？#羽毛球 #享受羽毛球带来的快乐 #健康 #暑假#运动最美时刻
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何老师来啦4月前
生活就像康复训练，痛过之后都是惊喜！#甲状腺术后 #康复训练#武汉高温 #羽毛球训练 #做饭我是认真的好吃是必须的
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动动哇运动户外旗舰店3年前
#肌贴 #羽毛球 两条贴布缓解打羽毛球时手臂的不适～
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李宇轩（羽毛球教学）4年前
第二到底打球什么动作导致肘疼，肩膀疼？#快乐羽毛球#羽毛球#羽毛球训练#羽毛球培训@抖音小助手#网球肘
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赤面伽算3天前
运动后肌肉酸痛。怎么解 #运动后怎么拉伸 #运动后肌肉酸痛 #延迟性肌肉酸痛 #doms #乳酸堆积
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疼痛科杨旺敏2月前
打羽毛球胳膊疼，可能是什么问题？ #网球肘 #羽毛球 #胳膊疼 #医学科普
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公益体育🏸哥布林3天前
11.21减肥日记，羽毛球2小时，浑身疼，本来以为是底强度，没想到高到离谱，回来看视频仿佛看到了我以前瞎几把打的影子🥲加油，减肥（胖了）最近身体不舒服，吃的有点多…#羽毛球 #运动 #抖音体育 #减肥 #逆袭
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黄大仙儿～👗2天前
累并享受这种酸痛的过程#创作人计划 #原创作品 #生活日常 #打羽毛球女生
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OGKILS动氪羽毛球专卖店臻选1周前
连续打多长时间羽毛球易受伤？#羽毛球 #打球心得
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北大人民骨科杨明2月前
打羽毛球肩膀疼的不行肩周炎+肩袖损伤都有 每天适度锻炼拉伸康复#肩袖损伤  #肩周炎 #肩关节镜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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北大人民骨科杨明2月前
打羽毛球肩膀疼的不行肩周炎+肩袖损伤都有 打羽毛球肩膀疼的不行肩周炎+肩袖损伤都有 #肩关节镜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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码小匠1周前
网球羽毛球打多了，胳膊不舒服，教你一个小方法#知识分享 #码小匠 #推拿 #按摩
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子桓2天前
今日混双，打的胳膊酸痛 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #快乐羽毛球
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脊柱工匠余将明6月前
花季少女打羽毛球颈部疼痛，平时长时间低头，脖子可经不起折腾 #颈椎 #运动损伤 #脊柱健康 #诊室日常 #医疗健康创作训练营
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羽毛球小欢喜啊2天前
因为经历过，学习过，所以分享给大家。冰敷是运动损伤的王道，但是方法要掌握对！#羽毛球 #运动知识 #经验分享 #运动损伤防护
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我是你妍姐🌹🌹1天前
今年35了，明年就本命年36啦！迄今为止感觉自己做的最正确的一件事就是买了羽毛球，打羽毛球，虽然打的不专业，但是心里舒坦，从一开始的气喘吁吁到现在的没有感觉，从一开始的胳膊疼，腿疼，现在也不疼了！感觉坚持下去，一切都值了！当你感觉不开心，不高兴的时候，就来打球吧！打球会让你一切烦恼，心情舒畅！ #快乐羽毛球 #打羽毛球🏸 #运动健身
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段誉哥哥4天前
赛后总结 随着年纪的增长，更要注重身体素质的锻炼，希望能健健康康打完更多比赛#vlog日常 #健身训练 #创作人计划 #羽毛球比赛总结
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胖熙熙的日常3天前
坚持打羽毛球🏸第三天，脖子不疼了，但是大腿和胳膊疼#生命在于运动一起锻炼吧 #打羽毛球女生 #记录生活 #享受羽毛球带来的快乐 #运动最美时刻
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星临羽毛球馆官方号1周前
自从开始打羽毛球不敢说没人疼，大腿痛胳膊痛小臂痛腰痛#羽毛球馆搞笑 #羽毛球馆 #羽毛球#抽象文学
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🔍本元康复运动工作室2周前
长期打羽毛球导致肌肉失衡，肩肱节律失常，抬胳膊受限，出现信号，#运动康复 #羽毛球 #肩膀疼 #肩周炎 #筋膜放松，
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鲨鱼小鹏2周前
顾关节还是酸痛#正能量
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金陵羽球童师兄1月前
避坑隐性伤病 愿所有羽球人打的久一点 伤痛少一点 #南京羽毛球 #南京羽毛球教练 #南京羽毛球搭子#羽毛球伤病
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栊霜苔百货6天前
#DQM日本制网球肘护肘 #关节扭伤防护护肘 日本DM网球肘专用护肘羽毛球篮球透气羽毛球装备护肘套护臂护胳膊#轻薄透气男女护肘 #运动防护肘关节护具 #透气材质肘部支撑护肘
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骨科兰敏医生1周前
胳膊肘疼这种情况要警惕 #胳膊肘疼 #肱骨外上髁炎 #网球肘 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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澄小澈3周前
又掉球…那总不能是我菜吧 羽毛球vlog🏸（腿疼胳膊酸还没好 但是这两天也没闲着 接着上一下强度#打羽毛球🏸 #生命在于运动一起锻炼吧 #羽毛球运动 #享受羽毛球带来的快乐 #运动
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赵蕊 Tsp运动康复1年前
打羽毛球，手肘不适，评估训练@赵蕊 Tsp运动康复 #运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复 #羽毛球
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脊地廷廷3天前
一打球肩膀不适，怎么处理呢#筋膜放松 #颈肩疼痛 #健康 #肩膀
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阿迪雷特ADLTSN运动营养2周前
羽毛球扣杀训练，选择阿迪雷特ADLTSN电解质维生素！ 羽毛球扣杀训练，选择#阿迪雷特ADLTSN电解质维生素 ！#羽毛球训练 #胳膊酸痛 #每天加强锻炼 #阿迪雷特 运动营养粉！
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奚琴琴兮3周前
《小花鼓》 刘北茂//周六又陪领导去打羽毛球，打的胳膊酸，还好是右胳膊，不耽误练琴。还有一小时就要去师父那里交上周留的作业，一到他那里就紧张，在家再试几遍，临阵磨枪，不快也光……
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体育器材财神发2月前
你们算过打羽毛球多烧钱吗？场地+装备+隐形消费… 你是不是也以为打羽毛球很便宜？真相可能让你大吃一惊！@你那个总喊你打球的朋友！快来看看打一场羽毛球到底要花多少钱？！#运动 #羽毛球 #运动花费 #万万没想到 #体育器材
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焕然议新❤️3月前
好久不打球，总是打一次，胳膊疼一次。 好在我不怕疼😂。#羽毛球 #羽毛球女生 #运动 #爆汗 #出汗的感觉真好
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橘子姐(日)用品店1月前
打羽毛球打的胳膊疼，真疼啊
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薛华明医生5天前
有一种“肩”熬叫做肩袖损伤！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #肩袖损伤 #医疗健康创作训练营
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WVentW2周前
打羽毛球肌肉拉伤怎么快速恢复 为您描述打羽毛球肌肉拉伤怎么快速恢复#洞医光子理疗贴#洞医网#疼痛就上洞医网
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