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肖梅1年前
回春保健操，38节，完整版
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爱分享3年前
身体各种不舒服我们一起来做38节健康操，我感觉挺好你也可以试试 #全民健身你我同行 #一起来锻炼 #运动 #健康养生 #居家锻炼 #38节健康操
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明哥晨练跟练群（每天6：00）3月前
第38节 全身。作用：抖动全身，使内脏运动，消除疲劳，增强全身血液流通，睡前做，防治失眠。#中老年晨练图谱#晨练打卡#38节回春医疗保健操#直播预告
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小徐在上海陪您享老8月前
38节回春健身操 30分钟完整版视频#关爱老人#养老院日常#养老#健康养生 #居家锻炼
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旅游百事通（轩苑）-小钟1年前
每天早6点，跟着视频锻炼起来吧，增强体质，提高免疫力！
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八段锦的6月前
38节回春操
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九妹1年前
应家人的要求特分享这三十八节回春医疗保健操，时间没有六十六节的时间长，大家可以根据自己的时间选择练习，希望这神奇的回春医疗保健操能够帮到家人们，因为身体问题本人这几年没少在健康方面花时间和努力，感觉现在身体恢复的比几年前还好，如果有健康方面的问题欢迎在评论区留言吧，但是切记我只有这一个抖音号哦，我不看私信的哦#养生 #运动 #居家锻炼
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天边海洋3年前
38节回春医疗保健体操。
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睿老师说康养9月前
适合中老年人的健身操，不跑不跳居家就能做！ #养生操 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #健身养生操 #坚持锻炼给自己一个好身体
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假演员1月前
锻炼身体，从我做起。 #健康 #锻炼 #业余爱好 #健身
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陈周共济2月前
38节回春健身操#全民健康 #一起来锻炼
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睿老师说康养9月前
建议中老年人晨起做做这个操！ #养生操 #养生就是养健康 #锻炼身体增强体质 #养生健身操 #养生就是养健康
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健康派送3年前
38节拍打健身操
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小朱的快乐生活呀8月前
38操燃动逆龄，妇女节引爆年轻力！ 38节回春yi 疗保健操起源于古老的中医养生传统，结合了现代yi学和运动学原理，是一种内外兼修的运动。是我国首个针对中老年人的健身操，全长30分钟，简单易学，快快转发给父母一起练起来吧！#38节回春医疗保健操 #38妇女节快乐 #中老年养生 #我的乡村生活
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陌路相逢终是过客9月前
38节回春医疗保健操
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阿兰2年前
每天做《38节回春医疗保健操》，舒筋活络，增强气力。 #有氧健身操提高免疫力 #零基础广场舞
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雪儿很棒（努力逆袭）5月前
古法晨练5min跟练版‼️懒人打通全身-气血翻涌 ✅新手早上练这套1-2遍刚刚好 ✅简单易上手，新手友好，懒人可练‼️#养生 #健身操 #气血不足 #古法健身 #养生操
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仁生摄影2年前
38节回春医疗保健操 今天才发现抖音视频最长只15分钟，上次视频被自动裁剪了，后面13节重新上传#我的乡村生活 #农村生活 #温州 #适合中老年人的健身操推荐
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天天健身操（早上八点不见不散）4月前
回春操第38节抱后脑颠足跟，动作要领及作用。#生命在于运动 #生命在于运动健康在于行动 #生命不息运动不止 #健康在于运动 #健身打卡 @抖音小助手
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彪悍人生1年前
#生命在于运动一起锻炼吧
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天边海洋3年前
38节回舂医疗保健体操
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天边海洋3年前
38节广播体操
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睿老师说康养9月前
不跑不跳！真正适合中老年人的健身操！ #养生操 #八段锦 #一起来锻炼 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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明哥晨练跟练群（每天6：00）3月前
38节回春医疗保健操，第22节回头看足根，作用：防治颈腰肩肘关节骨质增生#中老年晨练图谱#碎片化养生#38节回春医疗保健操#直播预告#直播打卡 #中老年晨练图谱
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紫云上仙1年前
#长视频#38节回春医疗保健操 视频图像和声音来源：抖音@仁生摄影，如有侵权即删！宗旨：方便亲朋好友学习和锻炼身体。请亲朋好友点赞并收藏起来！#剪映视频制作 #全民健身 #小动作大作用
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小朱的快乐生活呀8月前
您拍对位置了吗？ 拍打腿部的准确位置！38节回春操第39节拍打xue 位标准位置自查#38回春操#中老年人健身操#乡村生活#六七十岁老人必练养生操
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健康生活记6月前
38节回春操 这是献给妈妈的爱！
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天天健身操（早上八点不见不散）5月前
回春医疗保健操，每天早上8:30植物园不见不散。#锻炼身体增强体质# 全民健身#回春医疗保健操66节完整版 #快乐心态快乐生活#植物园打卡 @抖音小助手
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仁生摄影2年前
38节回春医疗保健操起源于中国古老的中医养生传统，结合了现代医学和运动学理论，是一种内外兼修的保健操。它源于宋代“五禽戏”，后又经过改良和发展，于1994年在北京正式发布，成为中国首个针对中老年人的全身健身项目。本人已跳多年，为迎亚运自录视频，全民健身，功在当代。#我的乡村生活#农村生活#温州#38节回春医疗保健操#全民健身你我同行
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岩一逆龄养生日记1月前
中式古法健身操 ｜懒人每天5min 塑形养气🩸 和我一样身弱不适合撸铁健身的姐妹 每天晨起花5分钟跟练这5个动作 真的非常简单好上手 坚持15天不仅可以养出好气色好皮肤 还能甩掉多余的肉肉 调整体态 赶紧跟练起来吧[赞R]
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天天健身操（早上八点不见不散）6月前
回春医疗保健操太好了，练了两年多，治好了我的颈肩腰腿痛，练完浑身轻松舒服，真心推荐给大家。#全民健身传递正能量 #全民健身 #运动健身 #广场舞dou起来 @抖音小助手
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小螺丝健身队@3月前
《38度6》完整来了，喜欢的点赞收藏吧#38度6 #正能量有氧健身操
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刘刘健康操1年前
#居家锻炼 #健康养生操 #每天坚持锻炼 38节回春操，起源于古老中医养生传统，是一种内在兼修的健康操！起源于宋代，经过改良和发展，于1994年正式发布#坚持锻炼给自己一个好身体
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若锦6月前
#健身操 #66节回春保健操 #中老年健身操
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明哥晨练跟练群（每天6：00）4月前
右手掌经身前用力拍打左侧肩颈穴，吸气，同时左手背经身后用力拍打右腰肾俞穴，换左手掌和右手背用同样方法拍打右肩和左腰，呼气，左右手掌交替拍打，两边共32次。#5:40做八段锦，38节养生操#碎片化健身引领者#健康生活倡导者#明天5:40准时预约
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是不是不Jessica1月前
38岁坚持早起保养vlog 今日运动 古法健身操 #vlog #运动 #每日分享 #养身
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若锦7月前
#健身操 #居家锻炼
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肖梅1年前
38节回春保健操
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萨友2年前
38节回春健身操
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天天健身操（早上八点不见不散）6月前
回春医疗保健操准备动作#上热门🔥 #中老年健身 #全民运动 #回春医疗保健操 #坚持锻炼给自己一个好身体 @抖音小助手
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芳草天涯2821年前
每天早上带领大家做三十八节医疗保健回春操，大家都才学习做了，管她标准不标准锻炼身体为好，天凉了大家都喜欢做健身操，谢谢友友们的支持和鼓励🙏🏻🌹🌹🌹#晨练随拍 @火山小助手
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翠翠mdj1年前
老年人养生保健操
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睿老师说康养9月前
适合中老年人的晨起养生操，一起练起来吧！ #养生操 #一起来锻炼 #居家锻炼 #国学文化 #跟我一起做运动
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农村梅姐1月前
#生命在于运动一起锻炼吧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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江西长天裕丰医养康复中心2月前
每日楼层活动：三十八节回春保健操。爷爷奶奶们都好认真哟~#养老院日常#老人日常#保健操#锻炼身体#广丰养老院
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唐8月前
#居家锻炼 #每天做操锻练身体#有许要的友友们可以一起练哦🌷
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