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薄肌小陶4周前
提升气质改善体态 #居家健身 #自律 #令人心动的offer #拉伸 #你的电子健身教练
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砂糖桔1周前
李宇嘉半扎发教程#令人心动的offer#李宇嘉
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黄益嘉1月前
#陈辰老师 为李宇嘉定制专属体态训练计划，干货满满！教你如何通过锻炼背部肌肉保护脊椎，晨练还能唤醒全新一天～这节免费私教课，速速来学！#令人心动的offer7 #陈辰体态课开课了
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驾驾驾看4天前
11月19日#李宇嘉 🍠直播单人部分
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普拉提教练-小鱼5月前
溜肩矫正教程来了，每个动作可以不按照我写的时间来，练习时间次数越多效果越好#溜肩
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郭振宇讲体态8月前
一招调整高低肩📸调整体态✅ 🌟今天来给教练们分享一个超实用的技术——如何一招调整高低肩‼️ #运动康复 #高低肩如何矫正 #高低肩 #矫正高低肩 #调整体态
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驾驾驾看1周前
11月14日#李宇嘉 🍠直播（下）连线师哥
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幺幺追综艺4天前
三天不吃盐居然会瘦脸？我也去试试#令人心动的offer #瘦脸#李宇嘉#陈辰#王韵琳
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腾讯综艺满级小鹅4天前
鹅也学会啦！#陈辰#李宇嘉#王韵琳#令人心动的offer#令人心动的offer7
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李老师-体态矫正5月前
驼背必看！！！ #体态纠正 #驼背 ##强身健体 #体育运动 #育儿
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街拍日记1周前
#热门🔥 #抖音推广 @李宇嘉_Lyjiaa @腾讯视频 @抖音小助手 @DOU+小助手 腾讯录屏 被李宇嘉的终极面试整破防了！这才是职场成长最动人的模样！
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周教练｜体态重构者3月前
高低肩长短腿一个动作解决它#康复训练 #体态矫正 #高低肩 #长短腿 #居家锻炼
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黄益嘉3天前
#offer7 小宇嘉这个毕设进度条是真的快不了一点 属实是魔丸一个【宇世无铮直播连线 Cut】#令人心动的offer #庞铮 #宇世无铮 #李宇嘉
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李老师-体态矫正5月前
驼背必看！ #驼背#育儿 #家庭 #体态纠正
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播音小向3周前
第93集｜ 李宇嘉3个表达公式，普通人闭眼用！#李宇嘉#表达力提升
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嘻一洗1周前
在宿舍和家就可以无痛改善虎背熊腰改善体态的经验分享 希望能对大家起到帮助 #宿舍健身 #体态纠正 #练背#教程
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运动康复~快乐小李🏂4月前
#翼状肩胛 #翼状肩胛改善 #体态纠正 #圆肩驼背
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面部体态矫正龙老师4月前
这个办法矫正体态是真的有用#体态纠正 #体态矫正 #居家锻炼 #健身
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【长春】青少年体态矫正-王老师1月前
脊椎侧弯C弯、S弯都可以练的核心动作#体态矫正 #脊柱侧弯 #脊康优护 #核心训练
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小五每天进步一点点2天前
改善高低肩打卡Day 5！今日份努力已到位！💪 给训练小小“升级”了一下，加了两个新动作。 感觉斜方肌没那么紧张了，细节才是灵魂呀~#居家锻炼 #体态改善 #高低肩 #高低肩调整 #高低肩矫正
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不吃豆芽👸6天前
一周见效！体态真的绝了‼️5min教程已出！ #开肩美背#圆肩驼背#富贵包#斜方肌 #体态矫正 @DOU+小助手
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体态大师4天前
斜方代偿、翼状肩胛，停止沉肩，学会展肩 #体态矫正 #斜方肌 #翼状肩胛
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coffee3天前
肚子前凸、背部反弓、走路姿势怪异？4个修复动作 肚子前凸、背部反弓、走路姿势怪异？ 肚子前凸、腰背酸痛、走路姿势变丑？可能是久坐导致的骨盆前倾！物理治疗师推荐4个修复动作：沙发拉伸×臀桥骨盆卷动×罗马尼亚硬拉×仰卧抬膝。每天10分钟，重新激活臀肌、放松髋屈肌，找回健康体态！ #骨盆前倾 #体态矫正 #久坐康复 #臀肌激活 #核心训练 #腰痛缓解 #髋屈肌拉伸 #康复训练
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李老师-体态矫正6月前
一个动作改善体态问题！ #体态矫正 #育儿 #肩内扣 #驼背
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元长6天前
#创作灵感 不管是体态板块中的脊柱侧弯、驼背，还是运动康复板块中的腰痛、背痛，都可以练习的动作，动作简单，记得掌握呼吸方式#脊柱侧弯 #脊柱健康 #体态矫正 #疼痛 @DOU+小助手
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华脊道刘肖☞青少年体态12.2号广州6月前
肩膀高低不平衡，这个方法来搞定。 #体态纠正 #手法教学 #高低肩 #华脊道青少年体态矫正
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周子昭💤3天前
假胯宽的解决思路 今天给大家讲讲解决假胯宽的思路，如果朋友们这类问题多，到时候出一期训练。有需求的同学可以留言哈~#假胯宽 #假胯宽改善 #假胯宽如何矫正 #体态纠正 #体态矫正
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椰椰脆 🥥1周前
体态问题是全身多个问题综合产生的，与我们全身的气血也息息相关，所以我们要综合性的去调整练习才有效果，而不是单独习练某一个部位。后续会继续出进阶版直腿练习教程的。#纠正腿型 #矫正腿型 #瘦小腿 #小腿外翻 #居家训练
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戏骨传奇人生3周前
优秀职场人如何实现共赢？李宇嘉张诗雯这场双强合作，绝对是职场共赢教科书#李宇嘉 #张诗雯 #令人心动的offer7 #中传第一 #鲁豫
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嘉玉💄💄💄1周前
#体态矫正 #改善体态 #居家锻炼 改善体态真的很简单，每天坚持三个动作，一个月后看效果
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正元功能整合体态调整4月前
90%的驼背是翼状肩胛#体态纠正 #体态矫正 #居家锻炼 #含胸驼背 #翼状肩胛
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吃饱没有腹肌3天前
矫正驼背要松解胸肩部肌肉，然后加强腰背部的力量，最好补充一下，平时的走路姿态和睡觉姿势也会影响到我的的体态#矫正驼背#新手健身 #体态纠正
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甘老师居家锻炼3天前
想改善体态，来练这4个动作#体态矫正 #驼背矫正#骨盆前倾#天鹅颈
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【长春】青少年体态矫正-王老师1月前
胸右腰左S弯，在家有墙就能练的矫正动作 #脊柱侧弯#施罗斯体操 #长春脊柱矫正 #体态纠正
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【长春】青少年体态矫正-王老师2天前
脊柱S弯居家日常矫正训练 #体态纠正 #脊柱侧弯 #长春脊柱矫正 #施罗斯体操
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少儿体态矫正（课程主页）5月前
孩子这种“驼背” 假的别夹背 改善跟练版来了 请您收藏 #体态纠正 #孩子驼背 #孩子驼背怎么办 #孩子体态不好
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【长春】青少年体态矫正-王老师1月前
脊柱S弯，跟我练这动作！ #体态纠正 #施罗斯矫形体操 #脊柱侧弯 #脊康优护
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大梨子4周前
别再瞎沉肩了啊，沉肩不对会让斜方肌越来越厚… 沉肩不对，锻炼白费。 #沉肩 #斜方肌 #开肩美背 #少女背 #体态矫正
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瑜见美3天前
圆肩驼背显老10岁？跟着张钧甯练开肩，每天几分钟，开肩+瘦背+调体态一步到位，穿衣瞬间更有气质～ #体态矫正 #开肩教程 #明星健身干货
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张博士脊柱侧弯矫正中心4天前
泡沫轴矫正身体偏移 #脊柱侧弯#张博士体态矫正#脊柱侧弯动作训练#高低肩
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和小雨学形体♓️2天前
驼背是很多青少年或者老年人都患有的形体问题！ 你是驼背还是平背还是正常背呢？ 纠正方法放在视频后方啦！！ #体态矫正 #好身材练起来 #干货都在这
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蓄元职业培训李老师2周前
圆肩驼背调整手法，简单实用快收藏学起来。 #改善含胸驼背 #圆肩驼背矫正 #体态矫正教程 #正骨培训 #美业培训学校
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张博士体态矫正康复训练中心4天前
脊柱S弯，练这个动作想不直都难！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#脊柱S弯#体态矫正
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周老师的体态课堂4天前
提升气质，从开肩美背开始，改善圆肩驼背，体态纠正训练 #含胸驼背矫正 #肩内扣怎么矫正 #居家健身#体态纠正训练
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悦心🔥优脑正体态4天前
金刚蹲最全细节来喽#体态矫正 #运动康复 #体态调整 #青少年体态矫正
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听见鸡西2天前
亲测好用，要有这个困扰的姐妹冲呀！ 男孩子也可以用的哦~还不给你家另外一位安排一下！#体态纠正 #好物安利 #矫正带 #开肩美背 #提升气质
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啊聶要自律1月前
改善翼状肩胛、圆肩驼背！#女子塑形教程 #创作者中心 #创作灵感 #体态纠正 #改善体态
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华脊道刘肖☞青少年体态12.2号广州5月前
一分钟肩背变平是怎么做到的。 #翼状肩胛 #驼背 #体态纠正 #手法教学 #华脊道青少年体态矫正
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听见鸡西2天前
亲测好用，要有这个困扰的姐妹冲呀！ 男孩子也可以用的哦~还不给你家另外一位安排一下！#体态纠正 #好物安利 #矫正带 #开肩美背 #提升气质
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Andy体态训练4月前
邪修体态，别来害人了，正确思路帮你解决含胸驼背#体态矫正 #运动康复 #体态纠正 #功能训练 #健身干货
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愈健体态矫正2月前
在运城，孩子身体歪了，脊柱弯，快来试试这个绝密动作吧#青少年体态#青少年脊柱侧弯 #青少年脊柱健康 #运动康复训练 #运城
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教练谈谈·运动成长2天前
🔥圆肩驼背？一个动作让你秒变衣架子！ 每天3分钟，挺拔体态轻松get✅ 走路带风的气质背后，是偷偷努力的结果✨ #圆肩驼背改善 #体态矫正 #气质养成 #懒人健身 #每天一分钟变美
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少儿体态矫正（课程主页）1周前
孩子含胸驼背 别着急喊直了 进来看看这么做 #体态矫正 #少儿体态矫正 #孩子驼背 #孩子驼背怎么办 #孩子驼背怎么办
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子琪体态矫正1月前
如果你的体态不好，试试这个开肩直背的动作，做完太舒服了#居家锻炼 #开肩 #含胸驼背 #健康科普 #体态纠正
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蓄元职业培训～收学徒3天前
内八外八调整手法教学，这些技巧你要知道。 #内八字矫正 #走路外八 #体态调整 #腿型矫正 #正骨培训
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大鲨于有腹肌6天前
体态管理跟练，有时所谓的胖其实解决体态问题就可以。推荐中科院博士眼中的改善体态的四个动作！#体态纠正 #体态矫正 #体态矫正 #拉伸 #居家锻炼
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你的王老师（运动康复）2天前
想改善自己或孩子体态，来练这4个动作#体态矫正 #驼背矫正 #骨盆前倾 #天鹅颈#一起来锻炼
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