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華錦勝寶堂8月前
陈皮薏米水 陈皮薏米水||祛湿健脾 消肿利水#华锦胜宝堂#办公室饮品#久坐必备#除湿薏仁米 #薏仁水祛湿茶
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妈咪廣式汤膳7月前
陈皮薏米炒米茶，皮皮喂xu，湿💦💦重，乏力，👅胎白厚，经常吹空调，喜欢喝冷饮🍹#养生茶 #喝出好气色
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小游很油5月前
今天用5种药材炒个祛湿茶#祛湿#薏米赤小豆 #陈皮#自制饮品
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四季食养4月前
最近真的太热了，离不开空调，一定要多喝这个薏米姜枣茶茶！尤其女性朋友们！自己在家做特别简单！#红枣姜米茶 #薏米#陈皮薏米姜枣茶#小暑热饮
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CCTV生活圈5月前
【#夏季消暑良方荷叶薏米清补茶# 】 在夏季，天气湿热容易影响脾胃功能，专家推荐“荷叶薏米清补茶”，可以调理脾胃、去湿消暑。将干荷叶3克+炒薏米+陈皮，泡水喝可以清热祛湿，薏米只泡不吃，夏日清爽不积食！赶快试试吧～#中华饮膳
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陈嘻嘻.（努力版）5月前
一天喝一杯 薏米陈皮赤豆茯苓煮水喝 真的很好#喝出好气色 #食疗小妙招 #薏米 #茯苓 #陈皮
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乔瑶瑶3月前
40期vlog 养生知识答疑：1薏米不能炒2酸梅汤竟然可以提神
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missOu欧🌱🫶🏻1月前
#减脂茶饮 #荷叶炒米茶 #减脂祛湿气 糙米：健脾通便，粗纤维促排 老陈皮：理气健脾，燥湿化痰 荷叶&山楂：降脂解腻，化浊降脂 薏米&赤小豆：利尿祛湿，排水肿 玫瑰花：芳香醒脾，理气解郁 简单自制版
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雷欧雷🎈5月前
炎炎夏日🌿少不了这壶【冬瓜薏米陈皮饮】 消暑理气，利水祛湿 冬瓜一定带皮，薏米一定炒熟 夏日轻养生，超舒适
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小志的慢养手记1周前
邪修掉秤，这个茶很有用！ #养生茶 #减脂刮油 #在抖音入手好东西
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瑾岩茶日常☀️3周前
陈皮薏米水，双倍qu湿#茶生活 #健康养生 #养生健康 #中式养生 #陈皮
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安若晨星3月前
薏米+茯苓+陈皮：湿气“清道夫”组合！煮水喝能帮着祛湿气、健脾胃，还缓解腹胀，日常煮一杯，身体轻快不黏腻#老百姓关心的话题 #药食同源 # 让中医药文化走进每个家庭
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白姐的生活日常4月前
姐妹们，初伏茶准备好了吗？一定要记得喝哦！ #养生茶 #排湿茶
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小美的食养小灶4月前
夏日养生必备｜冬瓜薏米陈皮水 去💧消肿 #健康生活 #养生 #养生知识
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姜来好胃1月前
姜枣茶+陈皮+薏米，感受到了对痰湿的威力！ #姜枣茶 #祛湿 #脾胃
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中医王漱非医生5月前
生薏米vs炒薏米，都能祛湿，用法大不同 #抖出健康知识宝藏#祛湿 #湿气重 #中医养生
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无我6月前
清湿消肿茶（湿热体质/夏季首选） 食材： 赤小豆15g、生薏米15g、茯苓15g、冬瓜皮10g、荷叶5g、陈皮5g 功效： 赤小豆+生薏米：清热利水、消肿排毒（生薏米需煮至软烂，脾胃虚寒者减半或炒用）； 冬瓜皮+荷叶：清热解暑、升阳利湿（荷叶少量用，3-5g防寒凉伤脾）； 陈皮：理气和中，平衡利水药的耗气弊端。 适用： 湿热重（舌苔黄腻、口干尿黄、面部油腻）、水肿、夏季暑湿困脾者。#食养 #喝出来的健康 #养生就是养健康 #养生茶
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好呀好呀1周前
我的疏肝去湿健脾三效汤 配方：玫瑰花5克（疏肝核心）➕陈皮5克（理气燥湿）➕茯苓10克（安神助眠）➕生姜三片（散脾胃虚寒）➕炒薏米（痘痘出多可选加） 表现为：（如果比较典型症状 建议咨询专业人士！） 1. 肝郁：情绪压力大、思虑过多，情绪低落、睡不着 2. 脾虚：肝脏的失调影响了脾胃，一有点风吹草动（如吃凉、油腻）就拉肚子。 3.（湿气）开始堆积。头面、身体出油、长痘 #失眠 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划#中医养生 #疏肝解郁
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食补观察员小辰9月前
酸掉牙之“山楂陈皮薏米水” 适合夏日久坐空调房的姐妹~记得加桂圆干！！！ 材料：山楂干5片+新会陈皮1瓣+炒薏米15g 做法：①炒薏米15g（提前干锅小火炒至微黄）+山楂干5片+陈皮1瓣放入焖烧杯；②注入刚烧开的沸水至杯口2cm处，迅速旋紧杯盖；③静置1小时后即可饮用，也可反复加水3次饮用哦~ 特别注意：酸味过重时加2颗桂圆干！ #变美变瘦变好看 #学会快去试试吧🔥 #养生 #职场养生 #仙女都在喝什么
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《陈茗道》铃姐4月前
头发经常出油，脸上爱长痘，不如试一下陈皮搭配薏米煮水喝！#新会陈皮#大健康#陈茗道陈皮
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彭丹丹的小世界5月前
夏天贪凉，吹空调、喝冷饮，浑身沉重睡不醒…… 别急，喝冬瓜陈皮薏仁汤。 #彭丹丹的小世界 #陈皮 #薏仁 #美食 #养生
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贝多芬奶奶6月前
陈皮炒米茶的教程来啦#养生茶
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汕头亿祺行（滋补品茶叶）6月前
万物皆可煲水，陈皮薏米灵芝水 广东的宝最近有没有觉得天气湿热，周身痒 体内湿毒湿气重，熬夜上火伤肝 今天煲了灵芝陈皮薏米水，薏米先炒一会再放养生壶 新会陈皮1片，薏米少许，灵芝1片 用养生壶煮30到40分钟就可以喝 去湿效果特别好 #新会陈皮 ##灵芝陈皮 #陈皮薏米 #广东养生 #干了这杯养生茶喝出好气色
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玲姐养生行4月前
#食疗小妙招 #养生茶 #紫苏 #陈皮 #三伏天 今天做一款紫苏生姜陈皮红枣薏米小米去湿茶@DOU+小助手
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中医王漱非医生4月前
生陈皮 vs 炒陈皮，都能健脾，该怎么用？ #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医养生#湿气重 #脾胃虚弱
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蒋小丽3月前
今日茶饮冬瓜薏米陈皮水，低成本养生，3样食材煮一壶，夏日消暑比奶茶香#冬瓜 #薏米 #夏日饮品 #养生 #我的厨房日记
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思思爱养生4月前
夏季去💦饮品，冬瓜薏米陈皮水#养生#祛湿#食疗小妙招 #冬瓜
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杨雪LG84886月前
陈皮炒米茶 #喝出好气色 #茶🍵 #喝出来的健康 #快来一起尝个鲜
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敏儿爱养生1周前
痰湿茶，去湿气，舌苔白腻 #痰湿 #舌苔 #祛湿 #虚胖 #痰湿体质
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中医张涛2周前
怎样排出变丑变懒的湿气 #湿气 #健康科普不基础 #中医张涛 #中医养生 #变丑变懒
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阿航小记1月前
“邪修”掉秤#养生茶 #养生 #减肥 #瘦肚子
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王九月中医养生2周前
痰湿重养生调理#健康 #中医 #中医养生 #寒湿 #痰湿
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小敏聊药材8月前
#创作灵感 如果体内有湿气，就容易感到疲惫，快来试试这个陈皮茯苓三色炒米茶祛湿茶，纯手工炒作，无添加#食疗养生 #回南天 #广东湿 #祛湿茶喝起来
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娅姐养生茶5天前
陈皮薏米茯苓茶，女人脸和头发爱出油，肚子也胀#养生 #养生茶 #养生茶饮 #健康养生 #老祖宗的智慧
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睿睿！4月前
这一杯陈皮茯苓炒米茶，记得给自己安排起来#喝出好气色#陈皮茯苓茶#夏日饮品#自制饮品#健脾祛湿
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雅儿食养记5月前
湿重大多是脾胃不壮，这个夏季给自己和家人煮起来##养生茶#食疗小妙招 #陈皮#炒米茶#祛湿
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王雪•废墟人生（养胃篇）1周前
再喝一天#养生日常 #湿热 #随拍 #生活记录
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临汾润谷肽康五谷养生坊6天前
#豆包AI #草本茶 30+ 体胖湿气重的朋友看过来，这款肝脾同调茶太对症了。荷叶炒薏米加绿豆三重祛湿，告别虚胖水肿。党参加红枣补气暖脾，祛湿不耗气。再加点枸杞麦冬养肝，陈皮理气消肿消胀，全方温而不燥。体质偏寒也能长期喝🤔需要配方的私信发你哦🤗
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鲁妈爱美食3月前
快来炒陈皮姜米茶，好处真的很多！排湿去寒，补气养血，健脾胃。早上喝，过午不喝。#陈皮姜米茶#疗效小妙招#喝出好气色#养生茶#养生
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青囊药语1周前
第四章：王府井水下的黑手与“四时神药”的救赎 听故事学中药之茯苓的故事 【茯苓薏米祛湿茶】（核心祛湿款） 配方：茯苓 10 克，炒薏米 12 克，陈皮 3-4 克，甘草 3 克。 做法：食材洗净后一同放入杯中，沸水冲泡，焖泡 15 分钟即可饮用，可多次续水至味道变淡。 功效：茯苓利水渗湿，炒薏米健脾祛湿，陈皮理气化痰，三者搭配祛湿不寒凉，适合体内湿气重、下肢浮肿、舌苔厚腻、久坐乏力的人群。 #热门 #听故事长智慧 #听故事学中药 #原创动画 #故事
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花涧茶语1周前
容易水肿虚胖？一杯祛湿茶让你轻松瘦下来！ 精选薏米、赤小豆、茯苓、陈皮、玉米须5味天然食材。科学配比，专为水肿人群设计，利水渗湿、健脾消肿，告别虚胖体质。 #祛湿茶 #消肿茶 #轻松瘦身 #养生茶 #去水肿
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岐黄养生5天前
#祛湿 #代谢 #减肥 #易胖体质 #齿痕舌
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隔水炖的阿曼4月前
三伏天，别忘了给自己来一杯陈皮炒米茶，焦香清香可口#食疗小妙招 #五谷养生 #养生茶 #广东靓汤 #养生饮食小知识
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热爱中医的赵医生5天前
#医学科普 #中医 #我要上热门🔥 #抖出健康知识宝藏 #中医赵大夫
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沁颜饮1周前
湿气重，百病生！一杯‘祛湿茶’帮你甩掉沉重感！身体沉重、容易浮肿、舌苔厚腻的朋友必存！一杯祛湿轻盈茶，用薏米、赤小豆、茯苓、陈皮科学配比，健脾利湿，消肿解毒。喝出身体轻松感，告别黏腻不爽！#祛湿#祛湿茶 #水肿 #健脾祛湿 #减肥
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范妮爱美爱自由5天前
肚子大，湿气大，掉秤难#食疗小妙招 #养生茶 #变瘦变美变好看 #健康养生 #食疗养生 陈皮炒米茶
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初阳滋补店5天前
祛健湿脾刮胃脂就选荷叶陈皮薏米茶#养生茶 #健康生活 #草本植物
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睿睿！4月前
掉秤“黄金30天”来啦，三伏天体内💦气最容易走掉！ #三伏天 #祛湿 #减肥黄金期三伏天 #陈皮炒米茶 #养生茶
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岑医生的行医日记1月前
宝宝湿气重怎么办？赤小豆和炒薏米来帮忙啦！ #湿气 #湿气重 #祛湿
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沁堂养生茶1周前
#养生最好的方法 #健康 #知识分享 #养生小常识 胃口差、肚子胀、大便稀，人总觉得困重。朋友请收好
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益阳秀峰仁和堂～刘俊5天前
还在瞎找祛湿方法？教你一个对症配方！黄芪10克固气、茯苓10克渗湿、陈皮10克理气、薏仁10克清浊、山楂10克促消化，科学配比不寒凉、不燥烈～ 不用熬煮，热水泡5分钟就行，脾胃弱、湿气重的朋友闭眼冲！坚持喝，气色透亮不黏腻，全家都能喝～
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悦禾润养1月前
今天炒手工祛湿茶🍵 主要成份:赤小豆、熟薏苡仁、苦荞、蒲公英、赶黄草、山楂、大枣、芡实、茯苓、莲子、山药、陈皮、甘草、栀子 那些虚胖、便秘、口臭、头发油、身上臭排汗有异味、妇科炎症、容易上火、各种囊肿、瘤子，都是从脾虚湿气重，经过长期时间积累攒出来的，祛湿茶推荐给你#祛湿 #喝茶 #药食同源 #零添加 #纯手工制作美食
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欣欣医生3周前
体重超过130斤，记住一个土方法，健脾祛湿消脂肪#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医学科普 #肥胖
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灵灵吖6天前
陈皮山楂荷叶薏米茶#健康养身 #养生之道 #养生知识 #养生茶
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进贤县苗圃理疗店珍姐1周前
珍姐给你的祛湿方，一般人不告诉他。肉桂6生姜15，白扁豆15陈皮9，茯苓15炒薏米15。砂仁6山楂9，一天一碗喝21天。#进贤养身珍姐#进贤同城优先推荐#进贤艾肩~颈#进贤养身实体店@抖音小助手
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同仁甄选5天前
#荷叶山楂陈皮薏米茶#健康茶饮#喝出来的健康#喝出好气色#养生就是养健康
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灵美呀1周前
陈皮山楂荷叶薏米茶 #养生茶 #养生小常识 #健康养生 #养生知识 #健康
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奇奇医生6天前
七种常见病，中医教你低成本调理 #中医 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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汤养源5月前
如果夏天没胃口，试试做个消积茶，开胃又化湿。 广东省中医院同款配方 #养生 #消积食 #健脾开胃 #养生茶
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大悟县中医医院1周前
#祛湿科学调理身体 坚持运动与科学调理，身体棒棒哒！
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萍儿3月前
吃多了腻得慌？试试这杯‘解腻水’！熟薏米+山楂+陈皮+柠檬，酸甜挂的超爽口～ 每天一杯，帮肠道‘刮刮油’#美食 #空气炸锅美食 #养生茶 #喝出好气色 #养生
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小程养生灶1周前
不长个不长肉，消食健脾养护！后续还有很多食疗方，尽请关注吧#长个子 #健脾养胃 #宝妈 #食养
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