您是不是在找：

轻养生活9月前
怎么还有夜猫子不知道这4招的？ #熬夜 #健康饮食 #夜猫子 #睡觉 #热点
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
关欣心理3周前
睡前做这三个动作，做完你就困了！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1793
阿阳1月前
睡到12点还是困，在家喝个觉醒饮 #养生 #涨知识 #食养
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
七曜经生1周前
如何调整睡眠，两种方法，一个视频讲清楚。#睡眠 #养生 #健康 #饮食#七曜经生
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
邵幼桉n_n8月前
中医人漫谈 | 眠浅易醒睡不够，怎么调理？ 感恩来阅，欢迎和幼桉一起健康生活，祝朋友们春安。 #中医 #中医养生 #失眠 #代茶饮 #睡眠
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
晚安人类图鉴3周前
昨晚没睡好？学会这一招，一觉睡到自然醒不是梦！#科普 #睡眠
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
婷婷养气血3月前
一碗汤让我睡的特别踏实！ #养生 #中医 #一觉睡到天亮 #煲汤 #入伏要喝养生汤
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5071
particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孔祥平-睡眠管理3天前
熬夜之后怎么正确补觉？ #睡眠 #熬夜 #睡不着 #焦虑 #孔祥平
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医副主任杨哲4月前
#夜间易醒 #失眠 #情志不畅 #心神不宁 #桂枝茯苓丸
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4055
神内医声社1周前
老年人睡不好？试试这三招，改善老年人的睡眠质量#医学科普 #睡眠 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小牛养生日记1月前
睡前按揉这两点，睡得呼呼香 #养生 #手指操 #改善睡眠 #穴位按摩 #经络穴位
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小夜医生DR.Cilyem3月前
打工人续命胶！加班到2点不困了？涂一粒...直接睡到天亮 #助眠凝胶 #加班神器 #高效休息 #小夜医生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
王大夫聊健康3月前
白开水加一物，一觉睡到大天亮。 #失眠 #睡不着 #中医 #医学科普
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3105
南心轻养记2周前
睡得多≠睡得好，一些快速入睡的tips 睡得多≠睡得好，一些快速入睡的tips #科普 #睡得多还困是怎么回事
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
超A食养Tammy3月前
这碗汤让我睡得特别踏实，一觉睡到第二天中午 #创作灵感 #安睡汤 #简单的食材往往只需要简单的烹饪 #助眠汤 #内调养生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1079
豆妈食养2月前
入睡难？这杯安睡饮，让身体自然放松～ 睡不踏实？睡前喝它，一夜好梦✨ #自制饮品 #秋日#秋天喝什么#安睡茶
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
儿科张璐医生1月前
孩子晚上睡得晚原来是时间没安排好 #孩子晚睡的危害 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1058
徐群诊聊脑健康3月前
#睡眠#焦虑#非药物治疗#神经内科#上海仁济徐群
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞664
名中医郭连川主任4月前
耳鸣，睡眠差，半夜总是醒，患者饱受困扰 #中医养生 #中医文化 #鞍山
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
元气健康养生1月前
倒头就睡，沉睡汤#涨知识 #养生 #上热门🔥 #养生就是养健康 #口播短视频分享
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
半条心语2周前
熬夜后如何快速补救 #熬夜补救 #认知思维 #自律
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1074
Naresha洁哥哥2月前
熬夜党救星！3个秘诀沾枕就睡，肝好皮肤才会嫩✨ 白天困到睁不开眼，晚上却疯狂刷手机、吃零食，躺下后翻来覆去睡不着，长期失眠还掉发、皮肤差？别再内耗啦！今天把亲测有效的睡眠干货分享给你，轻松睡够7-8小时～ 想沾枕即睡，关键看温度！深度睡眠时体温最低，体内外温差越小越容易入睡。我每天睡前90分钟洗个热水澡，舒服又助眠，亲测有效～ 睡得香、深睡久，核心是减压放松！睡前别碰手机，试试冥想呼吸或精油按摩，不仅能缓解焦虑，还能促进褪黑素分泌，帮你快速入眠。 最后提醒大家，肝脏健康超影响睡眠！晚上11点到凌晨3点是肝脏排毒黄金期，尽量10-11点入睡，规律作息让肝脏好好修复，皮肤也会更透亮～ 希望每个姐妹都能一夜好眠，醒来精力满满！记得点赞收藏，分享给熬夜的闺蜜～ #早睡变美 #睡眠秘诀 #告别失眠 #肝脏排毒 #低成本变美
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
康医生讲中医5月前
白开水加一物，一觉睡到自然醒 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #失眠
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞449
玫玫爱分享1月前
#睡眠香膏#好物推荐🔥
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
三石不失眠5天前
多吃这几种食物，晚上1秒入睡 #入睡困难 #失眠
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
大脑门儿妇女爱养生5月前
失眠的人看过来！一夜睡到大天亮！ #睡不着#失眠 #睡眠 #睡不好#失眠怎么办
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
华雯爱养生1月前
睡眠不好的看过来，催眠汤开了#养生#养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #睡眠
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
国学智慧周5月前
已经很困了，就是睡不着，咋办！ #困 #睡不着#入睡困难#益生菌 #脚枕
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
三分钟深读一本书5月前
《高效休息法》久贺谷亮 三分钟精读一本书 #三分钟读完一本书 #心理学 #好书分享 #读书 #抖加上热门
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
中医胃肠洪主任1周前
半夜一到两点左右就醒？听听中医怎么说#中医 #调理睡眠 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
脑病科钱卓磊医生5月前
睡前一小杯，整夜睡得香。#失眠 #入睡困难的小妙招 #健康科普知识
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
霖家旺在韩国1周前
在韩睡不着？我找到能让人“秒困”的小东西了… #好物推荐🔥 #韩国留学生 #在韩生活 #韩国留学生活 #韩国留学
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2398
徐老讲失眠4月前
半夜一两点就醒，胃口也不好，多半是心火旺。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
情绪实验室1周前
干货！养成早睡的三个方法 #热点 #成长
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小妮吖1年前
一觉睡到两点，最近老是犯困 醒了也不用做饭了我吃个鸡汤米线#婚后日常生活
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞710
一团南仔4月前
化个全妆去上班！！！#早八妆容 #普通人化妆 #分享妆容 #美妆百万新星计划 #创作者中心
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1983
苗太傅-龙华1月前
神精衰弱搞得睡不好，快来试试苗老师这一招 #苗太傅#点穴#师芝林#文化传承#苗太傅百家受益
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞479
信阳健康《快乐1+1》7月前
香油加陈醋，失眠不反复#维生素B #失眠
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
阿拉腾的工作日常3周前
当老板的哪儿有不掉头发，睡眠好的😭，作息不规律，入睡困难的，有了它终于睡得香了✨️，亲测有效！喝完眼皮就打架！#婚姻生活#睡眠障碍#失眠#阿拉腾噶尔迪#自用好物分享
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
芊芊💞3周前
睡眠浅，就去试试它，困困鸭小猪耳塞，5层隔音棉加黑科技吸音粒子，隔音效果超好#睡眠耳塞 #耳塞防噪音睡眠神器 #困困鸭 #困困鸭耳塞 #耳塞
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
健康课堂3周前
相信很多人都有类似经历，但又束手无策，那么如何调养真的很重要！#失眠
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
小施子的幸福生活3月前
透析睡不着觉咋办
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
媛媛三阴3C期保茹三年2周前
我现在猪一样的睡眠回来了，如果你们一到晚上就翻来覆去睡不着觉的，或者经常醒的，你一定要试试这款润犀利酸枣仁睡眠饮，是老祖宗睡觉的好方子，不仅让你睡个好觉。更是让身体得到调养。#三阴三期茹腺ai#新辅助化化结束后林巴转移6个#保茹术后三年。
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
阚育才（说红事）7月前
凌晨两点前不困，中午12点前不醒，下午两点前不饿，晚上12点后不饱，主打一个神魂颠倒#择偶 #王婆说媒让大家真诚交友 #有缘千里来相会 #说媒 #创作灵感
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5131
吴逗逗｜橱窗有福利2周前
深睡重力眼罩，是真有点东西！一点光都透不进来，微降噪3d环绕 #重力眼罩 #眼罩 #遮光眼罩 #蒸汽眼罩 #睡个好觉
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
孙姐1周前
在家最有性价比 躺好#上班#开心#口红
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ  ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ2天前
凌晨两点 我盯着天花板发呆 思绪回到我们刚加微信那天
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
冯名雨2周前
睡得沉了，一觉到天明
00:00 / 08:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
小黄的中医自救3月前
从来没想到睡前按一按能让我一觉睡到天亮#养生 #健康 #养生就是养健康 #睡眠
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
苏老师养育说3周前
周末最重要的事，睡觉！#家庭养育 #家长#子女
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞494
吴春生医生1周前
强调了800次了，哪有那么多顽固失眠，教你一招轻松应对 #气血 #气血不足 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
识途鉴方3月前
失眠难道睡好🛏，动动手指！揉开这里，睡个好觉不是梦 #失眠 #睡眠
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
STADA史达德睡眠喷雾直播间4月前
凌晨两点还在刷手机？喷完秒沉梦，上课不困专注力拉满#睡不着 #史达德 #睡眠喷雾
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Ssss6天前
这玩意为啥只宣传适合女生吃啊... #玉灵膏#养生#男人 #萌妹子
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞743
失眠脑病专家徐志坚1月前
#失眠 #中医 #徐志坚 #健康科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
阿橘夫妇（私信定制搭配）2月前
失眠？入睡困难？睡不着？简单4步让你呼呼大睡，不信你就试试 #失眠 #熬夜 #睡不着
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
xirin 西西4周前
在酒店上一休二的日常 #助手抖音 #工作vlog #原相机拍摄 #前台工作 #助手抖音
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞916
小于很勇敢4天前
现在最盈利的理财项目 那就是不创业不上班 在家躺着 一觉睡到下午2点 直接省下两顿饭 下午困了就睡觉 也不用买咖啡提神 一件睡衣穿四季 也不用天天提溜个扁铲脑瓜去上班去 食宿费交通费 周末还跟同事聚个会啊 眼皮浅人家买啥你再跟风买点啥 月末一开支 工资3,000 花5,000倒搭2,000去上班 哼扯那蛋呢 不如在家躺着开源节流#理财 #口播 #抖音小助手 #热门 #躺平
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
黄裳三和山人6月前
睡再久也困是时间搞错了 #道家文化 #国学文化 #黄帝内经 #养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
如果我能活到一千岁1周前
1120-03 oh 绝版的又一天
00:00 / 08:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
源于亚洲3周前
#源轩 #轩源 这才是每日生活小妙招
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞8711

简介:

您在查找“睡到两点怎么不困”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 05:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: