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骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）3年前
四类人确实不适合，没有哪个运动适合所有人。量力而学，循序渐进。#刘畊宏 #毽子操
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泰山爱健身3年前
刘畊宏男孩女孩们请轻点喷，健身操到底能减肥吗，请认真看完你会有答案。#健身操 #减脂
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浪潮新闻3年前
“刘畊宏毽子操”全网爆火，真的适合你吗？运动医学专家：五类人群不适合！
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林老师身材管理8月前
刘畊宏为什么掉分一千多万？什么是真正的科学减脂塑形？#减脂 #刘畊宏 #健身 #跳操 #林老师减脂陪跑
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一介粗人_3年前
刘畊宏“毽子操”会练到什么肌肉？ #刘畊宏 #健身 #减脂 #科普
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刘畊宏3年前
空腹有氧不是什么人都适合，你们做对了吗？#刘畊宏教你空腹有氧小妙招 #你还没跟着刘畊宏跳操吗 #抖音全民健身计划
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刘畊宏3年前
我专门为我岳母编的操，我们一起动起来改善你们的圆肩驼背！#公公偏头痛夹背操教学版#公公偏头痛夹背操挑战 #你还没跟着刘畊宏跳操吗 #刘畊宏教你改善圆肩驼背
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杨阳羊医生3年前
刘畊宏虽好，但这类人不适合哦～ #刘畊宏 #刘畊宏男孩 #刘畊宏直播
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刘畊宏健康来了3年前
13分钟纯跟练版组合操来了！小瘦子们，快练起来和收藏起来吧！注意循序渐进，量力而为哦，还想要什么组合记得告诉我！#刘畊宏肥油咔咔掉 #抖音全民健身计划 #一起宅家吧
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惨绿少年3年前
#不适合刘畊宏健身操的体质 选择适合自己的，健身一定要适度呀
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小李不吃🐷3年前
我看到的只有酸#健身 #减脂 #刘耕宏 #全网有多少刘畊宏女孩 #减脂 #减肥
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有用的知识3年前
“顶流博主”刘畊宏的健身操真得能减肥！！！#涨知识 #燃脂爆汗 #刘畊宏 #居家锻炼
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刘畊宏2年前
大家近期呼声很高的轻适能操来啦！快畊我一起学起来吧！全龄适用哦！#刘畊宏轻适能健康操
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刘畊宏(间歇版直播回放)1年前
超级累的一期！！！10.24周四，炸裂臀腿！ #刘畊宏跳操回放 #刘畊宏直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #练出好身材
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刘教练夫妇跳操回放7月前
刘畊宏跳操直播回放（纯练版）2025.04.24#刘畊宏 #刘畊宏跳操回放 #跳操健身 #运动减肥
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刘畊宏健康来了3年前
适合小朋友的跟练视频来咯！健康的身体和运动习惯要从小养成哦！“小”小瘦子们，全家人一起动起来吧！#刘畊宏肥油咔咔掉#抖音全民健身计划 #刘畊宏直播跳操回放
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畊练团Rebecca颦世界4月前
【2025年7月29日刘畊宏跳操拉伸高清回放】 跳完操怎么能不拉伸呢❓ 男孩女孩们快快进入⤵ 「刘畊宏畊美丽」直播间 跟着畊练团一起做拉伸💪 😌缓解肌肉酸疼，舒展身心助你安睡一整夜~ #刘畊宏 #刘畊宏直播拉伸回放 #刘畊宏女孩 #刘畊宏肥油咔咔掉 #强身健体增强免疫力
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刘畊宏健康来了3年前
脂肪燃烧不能停！高燃组合操第二弹来咯！强度大，消耗高！循序渐进选择合适搭配，在成为小瘦子的路上要确保运动安全哦～#刘畊宏肥油咔咔掉#抖音全民健身计划#一起宅家吧
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刘畊宏(间歇版直播回放)5月前
专属拉伸来拉，刘教练VIVI姐亲自带大家拉伸， 平时不跳操时候也可以经常拉伸，缓解肌肉酸胀，适合长时间久坐以及经常带娃的姐妹们！大家注意动作，尽可能接近，实在做不到不要伤到自己哦！#刘畊宏 #刘畊宏拉伸回放 #拉伸操 #全身拉伸
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邯探3年前
刘畊宏直播，拉伸纯享版跟练，跳完不拉伸，会越跳越粗！#刘畊宏女孩 #刘畊宏 #刘畊宏本草纲目健身操 #刘畊宏直播
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刘畊宏健康来了3年前
11分钟入门组合操纯跟练版第二弹！小瘦子们，快收藏跟练起来吧！注意控制呼吸，循序渐进哦。还想要什么组合记得告诉我！#刘畊宏肥油咔咔掉 #抖音全民健身计划 #一起宅家吧
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林老师身材管理1年前
跳操减肥长期不可取，容易衰老而且脸和肚子松松垮垮，是不是说你呢？#减脂 #减肥#跳操 #刘畊宏 #健身
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刘畊宏健康来了3年前
小瘦子们， 小白/初学/老手不同阶段的运动方案来啦！快做好笔记和收藏！记得量力而行，循序渐进哦#刘畊宏肥油咔咔掉 #抖音全民健身计划 #一起宅家吧
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刘畊宏健康来了3年前
女神操卖力跳，假胯宽快走掉！长期跟练效果好，夏天肥油咔咔掉！小瘦子们，女神操一起嗨起来吧！#刘畊宏肥油咔咔掉 #抖音全民健身计划 #一起宅家吧
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刘畊宏跳操回放4月前
25.7.20丨周日镜像版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放
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超人彭瑞锋3年前
健身问答：跟着刘畊宏学健身操，到底能不能瘦？#健身 #刘畊宏 #减肥#看刘畊宏跳操会瘦吗
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刘畊宏跳操回放4月前
25.7.29丨周二纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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李小萌3年前
跟着刘畊宏跳操了吗？运动虽好，意外受伤可就坏了，这几点跳操注意事项，赶紧收藏一下#跟刘畊宏一起全民运动 #运动 #健康
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畊练团Rebecca颦世界8月前
【2025年3月11日刘畊宏跳操周二拉伸高清回放】 跳完操怎么能不拉伸呢❓ 男孩女孩们快快进入⤵ 「刘畊宏健康来了」拉伸回放 跟着畊练团一起做拉伸💪 😌缓解肌肉酸疼，舒展身心助你安睡一整夜~ #刘畊宏 #刘畊宏拉伸回放 #刘畊宏女孩 #刘畊宏肥油咔咔掉 #强身健体增强免疫力
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刘畊宏跳操回放5月前
25.6.8丨周日纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放
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廖教瘦11月前
#减脂 #力量训练 #有氧运动 #刘畊宏 大量有氧不减脂还会掉肌肉
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刘教练夫妇跳操回放11月前
刘畊宏跳操直播回放（纯练版）2024.12.03#刘畊宏 #刘畊宏跳操回放 #跳操健身 #运动减肥
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刘畊宏跳操回放4月前
25.7.20丨周日纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放
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玥儿爱健身(居家锻炼)7月前
4分钟低强度全身拉伸操，新手友好！ 【刘畊宏全身拉伸操｜跟练版】 适合久坐族/新手前放松，全程温和无跳跃，刘畊宏风活力跟练 #低强度拉伸 #全身放松跟练 #新手友好健身#拉伸操教学 #久坐救星
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畊练团Rebecca颦世界3月前
【2025年8月3日刘畊宏跳操拉伸高清回放】 运动不拉伸=白练‼️ 男孩女孩们速度进入➡️刘畊宏健康来了直播间 全身拉伸才能让运动效果事半功倍 ✅拉伸线条不粗腿哟 #刘畊宏 #刘畊宏直播拉伸回放 #刘畊宏女孩 #刘畊宏肥油咔咔掉 #强身健体增强免疫力
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刘畊宏跳操回放4月前
25.7.24丨周四纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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刘畊宏跳操回放8月前
25.3.9丨周日纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏 #刘畊宏女孩 #刘畊宏跳操回放
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爱上运动的桃🍑3月前
【刘畊宏】2025.8.5周二刘畊宏有氧操纯练版 ｜三秒间歇｜刘畊宏跳操直播回放#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#刘畊宏健身操教学#刘畊宏暴汗燃脂操
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刘畊宏跳操回放3月前
25.8.3丨周日镜像版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放
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刘教练健身操回放7月前
刘畊宏4月10日纯练投屏版，视频时长45分钟， 适合日常居家锻炼！#刘畊宏 #刘畊宏直播跳操回放 #居家锻炼 #健身操 #暴汗燃脂瘦全身
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江苏畊练团副团长-姚小妖3月前
2025.8.3（周日）刘畊宏直播回放 横屏版 欢迎@飞飞是大王来刘教练直播间做客并完美的打卡成功！错过直播的小伙伴们来补卡吧！#刘畊宏 #刘畊宏直播跳操回放 #健身操 #运动打卡 #燃脂爆汗
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刘教练夫妇跳操回放7月前
刘畊宏跳操直播回放（纯练版）2025.04.15#刘畊宏 #刘畊宏跳操回放 #跳操健身 #运动减肥
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刘教练健身操回放6月前
刘畊宏5月20日纯练投屏版！视频时长50分钟，很适合基数比较大的新手 ！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#居家锻炼#燃脂操#抖音全民健身计划
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刘畊宏跳操回放3月前
25.8.3丨周日纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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刘畊宏跳操回放4月前
25.7.29丨周二镜像版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放
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刘畊宏跳操回放8月前
25.3.23丨周日纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏 #刘畊宏女孩 #刘畊宏跳操回放
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刘畊宏跳操回放3月前
25.7.31丨周四竖屏版丨刘畊宏跳操直播回放竖屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放
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畊练团Rebecca颦世界4月前
【2025年7月31日刘畊宏跳操拉伸高清回放】 运动不拉伸=白练‼️ 男孩女孩们速度进入➡️刘畊宏健康来了直播间 全身拉伸才能让运动效果事半功倍 ✅拉伸线条不粗腿哟 #刘畊宏 #刘畊宏直播拉伸回放 #刘畊宏女孩 #刘畊宏肥油咔咔掉 #强身健体增强免疫力
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刘畊宏跳操回放5月前
25.6.15丨周日纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放
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刘畊宏跳操回放3月前
25.7.31丨周四纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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刘教练夫妇跳操回放4月前
刘畊宏跳操回放2025.7.24#刘畊宏跳操回放 #跳操减肥 #跳操 #健身 #刘畊宏
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刘畊宏跳操回放6月前
25.5.29丨周四纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放
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刘畊宏跳操回放5月前
25.6.17丨周二纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放
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畊练团Rebecca颦世界4月前
【2025年7月24日刘畊宏跳操拉伸高清回放】 💡男孩女孩们跳操完别急着休息 拉伸这一步千万不能省🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ 它可以帮助拉长肌肉线条➖减少运动后乳酸堆积✅ 有效改善全身酸痛 快进入刘畊宏健康来了直播间📹 一起开启拉伸时刻叭🙋🏻‍♀️🙋? #刘畊宏 #刘畊宏直播拉伸回放 #刘畊宏女孩 #刘畊宏肥油咔咔掉 #强身健体增强免疫力
00:00 / 19:44
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刘畊宏跳操回放4月前
25.7.22丨周二纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身 #运动
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爱运动的小皮6月前
（完整）2025年5月13日周二 刘畊宏跳操回放纯练版 52min 小瘦子们 让我们一起暴汗燃脂吧#刘畊宏#畊宏女孩#全民健身#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身@王婉霏vivi @刘畊宏
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听听7月前
#dou上热门 #刘畊宏 #锻炼身体增强体质 #海王 #前奏一响拾起多少人的回忆 刘畊宏的紧身着装经用户举报后被判定为“不当着装博眼球”。平台在19：45、19：53和20：14分三次发出调整提示，因未获整改，最终于20：17采取断播10分钟的处置。 • 争议焦点：一方面，部分网友认为刘畊宏的直播间一直以来都是以传播健康、积极的健身理念为主，此次cos“海王”跳操，也是为了给观众带来新鲜感和乐趣，不应被如此无端关停；另一方面，也有网友认为“海王”造型过于夸张，与健身无关，甚至“低俗化”，平台的审核标准存在主观性过强、不透明等问题。@DOU+小助手 @DOU+上热门 刘教练 你就说你的穿着辣眼睛吗
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爱运动的小皮6月前
（完整）2025年5月8日周四 刘畊宏跳操回放纯练版 48min 小瘦子们 让我们一起暴汗燃脂吧 @王婉霏vivi @刘畊宏 #刘畊宏 #畊宏女孩 #全民健身 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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大咖最前线1年前
我不允许有人没看过刘耕宏和最强大脑学霸跳操！#刘畊宏跳操跳到了最强大脑
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刘畊宏跳操回放3月前
25.8.5丨周二纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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江苏畊练团副团长-姚小妖11月前
2024.12.8（周日）刘畊宏直播回放 竖屏版 2024进入倒计时，2024的最后几次畊练就不要错过了吧！周日休息日，非常适合全家人一起运动，增进感情，一起动一动真的很快乐！#居家健身运动 #暴汗燃脂瘦全身 #刘畊宏 #刘畊宏直播跳操回放 #全民健身 @刘畊宏@王婉霏vivi@祖嘉泽有氧健身@营养师一凡
00:00 / 01:15:06
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刘教练夫妇跳操回放9月前
刘畊宏跳操直播回放（纯练版）2025.02.25#刘畊宏 #刘畊宏跳操回放 #跳操健身 #运动减肥
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刘畊宏跳操回放5月前
25.6.17丨周二竖屏版丨刘畊宏跳操直播回放竖屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放
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人民网3年前
人民日报谈刘畊宏现象：一起跳操别忘量力而行！
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