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桃气沟通社_2月前
一天一个没人教你的社交技巧—安慰技巧 #高情商社交 #说话技巧与沟通技巧 #桃气沟通社 #提升社交能力
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闫闫｜催眠师｜潜意识疗愈｜3周前
如何一句话，安抚炸毛的“情绪脑”？ #情绪健康#心理学 #催眠疗愈 #个人成长 #情绪管理
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老蟹睡好觉4天前
最好的休息不是睡着，而是安抚情绪 超90%人不知道的安抚自己休息小方法#失眠 #睡不着 #休息 #正能量 #安抚情绪
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海大绵特殊的生活技巧4月前
“54321法则”，真的可以快速安抚情绪！ #治愈系 #情绪 #解压 #心理疗愈 #海大绵特殊的生活技巧
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桃气沟通社_2月前
一天一个没人教你的社交技巧—社交不做情绪垃圾桶#高情商说话技巧 #说话技巧与沟通技巧 #桃气沟通社
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桃气沟通社_1月前
一天一个没人教你的社交技巧—高效安慰#人际交往小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #高情商说话技巧
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长安水岸新城养老公寓7月前
【爷爷奶奶情绪安抚小妙招】3秒学会！ ✅ 倾听并理解 ✅ 回忆杀触发 ✅ 无声陪伴 你家老人最吃哪一招？评论区晒晒经验！ 👇🏻养老护理干货持续更新中，点❤️给小编加鸡腿~ #养老护理 #情绪管理 #关爱老人 #居家照护
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街口心理铺2周前
快速减压最有效途径，拥抱和自我抚慰 没人抱的时候，也试试抱抱自己，身体先稳住，情绪才肯慢慢下来。#心理学 #自我安抚 #焦虑缓解
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创伤修复-Sunny1周前
建立心理锚点，高敏感人群的自我安抚方法#心理咨询 #疗愈#正念#创伤
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玛妮朵（好运常伴版）5月前
低频低能量的时候怎么恢复自己精力 ，提高能量的几个tips，低频的时候记得看看 #girlstalk #情感共鸣 #内容过于真实 #女生必看 #干货分享
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寒战7月前
男人为什么不会安慰人 那是因为在以往他难过的时候没有人哄过他 安慰他 ，所以没人教他怎么去哄人安慰人 从小到大都是自己来扛，自己消化自己的坏情绪，这也造成了 他在面对其他人坏情绪的时候 不会安慰人，所以说 #当男朋友伤心时这样安慰他 也是给安慰自己的机会#情感共鸣 #发给你喜欢的人吧 #艾特你对象 #爱与被爱同时发生才有意义
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演说教练高兴6月前
花点时间背背话术就能解决！ 太多问题一点不难，话术都懒得背就没人能帮你了！#情绪价值 #情绪价值如何正确提供 #高情商 #社交 #话术 @高兴言究所
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十一妈妈不爱教育孩子6月前
孩子遇到挫折大哭大闹，抗挫折能力差，因为没人教他们这三步 #孩子教育 #家庭教育 #金牌育言家
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不慌才怪🤯6天前
我们总被教育要“积极阳光” 却没人教我们如何与那些说不清道不明的沉重共处 #科普 #自救 #心理学 #情绪 #心理学知识
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桃气沟通社_4周前
一天一个没人教你的社交技巧—三明治沟通法#高情商说话技巧 #创作灵感 #提意见方法
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轻松睡眠6月前
失眠患者福音，没人能醒着听完！ 轻轻闭上眼，仿佛置身空旷山谷与温柔海边。 风吹过草地，海浪轻吻沙滩，耳边没有烦恼，只有自然的节奏。 这不是普通的音乐，是为你的大脑量身定制的安抚频率。 静静听三遍，把所有焦虑、压力都交给今晚的风和海。 放松、沉静，安然入眠。 收录曲目：《山谷 - 轻松频率》 《夕阳的沙滩 - 轻松频率》 @轻松频率 #失眠 #又是一个失眠的夜晚 #睡前 #睡眠 #解压
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归己.倾听3天前
如果你也这样请停下来1分钟，停止内耗的恶性循环#情感共鸣 #知识分享 #涨知识 #正能量分享 #原创视频
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米茶1年前
安慰人只会说“抱抱”“会好的”？这一次全教会！ #情绪价值 #情绪价值如何正确提供 #安慰人的正确方式 #友情 #良性沟通
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熙宁心理疗愈8月前
有愤怒情绪的时候，你是怎么做的呢？#如何缓解不良情绪
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心理张馨方2月前
明明没做什么，却感觉累到不行？” ⚠️这不是你的错，而是情绪过载的求救信号！ 分享3个心理学认证的即时安抚技巧，当你感觉快要崩溃时，默默对自己说#干货 #知识分享 #情感表达 #真相 #心理
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玲玲姐6天前
#人生第一次 #情绪不稳定的人如何改变 #音乐视频
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进化吧！伊伊兽5月前
3岁宝宝情绪崩溃？新手爸妈4步快速安抚秘籍亲测有效！ 宝宝哭闹哄不住？新手爸妈别崩溃！4个步骤让娃快速安静下来，带娃从此不焦虑！点击收藏，轻松应对育儿难题~ #宝宝哭闹 #宝宝哭闹不止 #接纳情绪
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心逸自在5月前
怕事、心慌、易醒？3步“稳心法”缓一缓 情绪一慌，身体跟着“怕”？别硬扛。这个“稳心三步法”，每天3分钟，用呼吸和手法，把“恐”的情绪放下来。 #情绪稳定 #轻养生 #稳住心神的妙招 #恐伤肾 #新中式养生
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小时代（带娃上班）4天前
宝宝哭闹时，你们还有什么稳住情绪的好办法？求评论区抱团取暖🙏#别和孩子生气 #妈妈的情绪 #宝妈互动 @DOU+小助手
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谢冬做内训5月前
每年带教新人，都有遇到一种类型：特别敏感，别人一句无心话，他就觉得是针对自己，自尊心过强，又不会自我安抚，总因小事情绪不稳。 这不是脾气不好，而是认知偏低，导师可以这么做！ #职场#带教#新人#玻璃心#认知
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新华每日电讯5月前
#每日分享 ｜我们总讲父母教育你们多么不容易，却没人教我们怎么照顾父母的情绪，小孩哥的这段感悟让人沉思。#新华每日电讯
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十七妈妈4月前
孩子动不动就哭闹情绪崩溃？ 一个拥抱➕一句话 做孩子的「情绪港湾」 帮助孩子发展情绪调节能力 #育儿经验分享 #宝妈分享 #育儿知识分享 #养娃
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小鱼情感5天前
每天5分钟，给混乱的内心一个拥抱🤗 通过冥想练习，安抚那个惊慌的小孩。让矛盾的情绪在同一空间和平共处。#情绪稳定 #内在成长 #情感 #心理学 #混乱型依恋
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CelinaZ_4天前
“可是。” 大半夜睡不着，30分钟速成。倒是一个发泄情绪的好方式。不错。 #无声卡清唱 #自创 #日常 #清唱 #唱歌
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小虫心理3天前
被情绪困住？这个“情绪排毒法”帮你轻装上阵#心理学 #情绪 #圣多纳释放法
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伊能静的心语4天前
可以有情绪，但不要情绪化 我们总被教导要控制情绪，却没人告诉我们如何安放它们。 情绪不会消失，它是我们生命的本能；但情绪化，是可以被觉察和转化的。#伊能静 #静话集 #伊能静人间清醒语录 #情绪管理 #情绪稳定 @静话集
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翳路欧哥（消化内镜）5月前
功能性消化不良，教你三招“安抚”肠道！ #消化不良
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星辰的时光机3月前
宝宝哭闹？普通奶嘴塞点纸，秒变安抚小帮手！温馨提示，使用的期间需要家人陪伴！#安抚奶嘴#母婴好物 #原创视频 #日常分享 #母婴好物推荐
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奶爸小虹哥4月前
宝宝二月闹怎么办？经常大哭怎么办？ 正确使用安抚奶嘴能快速缓解宝宝情绪哦~但是一定要选择对安抚奶嘴#新生儿 #止哭神器 #二月闹 #安抚奶嘴 #佳尔优优小月龄止哭
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清雮1月前
试试对那些无关痛痒的批评、不必要的纠结“钝”一点。你会发现，天不会塌下来，你反而能活得更自在、更有力量。#钝感力 #心理成长 #拒绝内耗 #活得松弛一点
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温柔阿静2天前
6个小动作让你暖回来 #女性成长 #孤独感 #疗愈 #成年人的关系 #情绪修复
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大全不会拍视频2月前
无文案无脚本全靠引导，如何拍高质量有情绪的视频#短视频运营 #自媒体运营 #干货分享 #沈阳短视频运营 #教学
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风雨声读书2天前
#深夜的自愈 #成长 #防焦虑 白天是情绪稳定的大人，深夜是溃不成军的小孩。关了灯，卸下所有伪装，委屈、焦虑、遗憾全涌上来，抱着手机翻来覆去，想找人倾诉，却发现没人懂，也没人有空懂。只能自己消化情绪，自己安慰自己，天亮后又逼着自己满血复活。成年人的自愈，从来都是在深夜里悄悄完成，没人看见脆弱，只看见故作坚强。#万物皆可毛茸茸 #美好惊喜夜安利计划 #抖音合集升级计划 #这也能开播 #用odd风记录生活
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娜时花开3天前
如果有一天没人懂你的脆弱很逞强，那你轻轻抱抱自己吧，那么好，一定能温暖自己所有的过往#原创视频#人生感悟 #如果有一天我们再见面 #女性智慧
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陶矜大语录1周前
成年人的世界，没人在乎你的眼泪 陶矜近期课程： (北京12月05-07)(深圳12月11-13) (上海12月18-20)(成都12月26-28） #陶矜 #认知 #学习 #思维
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卓界天下5天前
没人在乎你，余生请善待自己#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #自我成长 #善待自己
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情感心理学3天前
温柔疗愈情绪 #心理学 #治愈 #情感 你值得被温柔对待
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三毛老师的育儿干货7月前
可怕的2岁！不满足就哭闹，看幼师妈妈如何温柔而坚定的育儿#育儿经验分享 #宝妈分享 #可怕的两岁 #科学育儿
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桃气沟通社_1周前
一天一个没人教你的社交技巧—情感脱钩练习#高情商社交 #提升社交力#社交技巧提升
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张志娟6天前
如何安抚抑郁症患者 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #怎么安慰抑郁症
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吴慧慧有脉法2天前
六步法 处理负面情绪 #热点 #情绪管理 #情绪
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澄澄妈妈2天前
#dou上热门 没人带娃出不去？试试这个方法，在家也能找回自己。#宝妈 #找回自己 #女性创业 #内容过于真实 @DOU+小助手
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赵美丽用脑减肥（已瘦60斤）1周前
你不是爱幻想，是从小没人教你清醒的活 幻想是把好伞，却也是一个可怜的屋檐。 我们可以把幻想当做是宇宙的指引，而不再是逃避的屋檐，它可以引领你在此生此世，活出那个“平行自我”的几分神采。#心理减肥 #减肥疗愈 #心理疗愈 #暴食 #强迫型幻想
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姚金鱼（与鲟文化传媒6天前
（哄人篇）是谁还不会撒娇？男人就吃这一套 #哄人秘籍 #撒娇 #嘴甜
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翁六6🤞🏻（好运连连版）5月前
委屈？咽下去！别到处找人哭诉，没人真心疼你，只会觉得你弱！*唯一解药：让自己忙到飞起！手别停，动起来，情绪自然被冲散！#女性力量 #焦虑症治愈系 #个人成长提升 #情商修炼 #强者思维 >
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昕桐13131周前
「霄凌天尊」開示：生气时，用蝴蝶拍法轻抚胸口。简单的动作，就能悄悄抚平情绪的波澜，重获内心宁静。2025/11/19。台東玄濟宮
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语涵心灵栖息社1周前
心理那个没被看见夸奖的小孩，从未长大，成年之后，不过是在全世界寻找当年缺失的那颗糖🍬#心灵成长#心理咨询#内在小孩#恐惧害怕#潜意识
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杨一铁木知知1月前
赚钱最该学的东西，根本没人教 #认知成长 #认知升级 #人生感悟 #逻辑 #情绪调节
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心理师月芽1月前
委屈又哭不出来的时候，做这个“胸式呼吸”练习 #躯体化 #身心疗愈 #情绪管理 #心理学 #焦虑抑郁
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田饱饱3天前
如果没人能懂我的情绪，那就用香水安抚自己#神州之韵 #香水 #提升幸福感好物
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精神科陶向荣2天前
解决负面情绪的5个方法 #心理学 #科普 #情绪管理 #硬核健康科普行动
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邓栎5天前
#婚姻家庭 #爱的拯救 #鸣瞭文化
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一个小酒窝4天前
没人懂的时候就自己抱抱自己，平凡日子里就算挣扎，也要把自己活成光～你有过这种时刻吗？#平凡的日子里挣扎 #没人懂也要活成光 #成年人的自愈力#治愈系正能量
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汤海鹏心理工作室🌱麦瑞玉咨询师🌱1周前
成年人的突然崩溃，藏着十年前没被安抚的自己#情感共鸣 #自我和解 #成年人的崩溃瞬间 #治愈自己 #成长感悟
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静静（秒回师）3天前
没人回应的孤单才磨人#情绪 #秒回师
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大静爱喝茶3天前
当代人的情绪急救指南：茶杯里的心理学！ 心情不好适合喝什么茶？ #茶 #茶生活 #茶人茶事茶生活 #茶文化 #泡好一杯茶
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以诺说心理1月前
【8 分钟心理学】教你一些可以快速安抚焦虑情绪的方法 #焦虑情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #焦虑症 #心理学知识
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简介:

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