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狐小羊1月前
健身房的三类人，你们有遇到过吗？#内容过于真实 #健身房 #健身房迷惑行为 #国庆 #吐槽
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一颗小李子2周前
关于我运动过度，导致自己横纹肌溶解这件事！#冤种减肥#减肥vlog
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廉价劳动李3天前
我也不知道啊 去几次健身房就成这样了#减肥
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粽好玩2周前
如果健身房不文明行为有罪，就请判他无期！ #吐槽 #河南dou知道 #健身 #搞笑 #迷惑行为大赏
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林辛3天前
#健身 膝盖咋响了 怎么办 求教
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@强民法律-李3周前
#健身房话题 #健身房那些事儿#充卡跑路 #同城热点 #法律咨询
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失去梦想的老Li4天前
现在的健身房里面怎么那么多奇葩？ #我儿豁嘛 #成都 #椒盐普通话 #健身房 #健身房迷惑行为
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哑铃呆呆🐣1周前
承认吧，休息几天反而睡的更香 #健身房细菌#健身##科普一下
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小星星爱许愿(能量散播)5天前
颈椎病练背，你可以试试我这样做 颈椎病勇闯健身房练背，复发了，发晕，眼睛酸胀。原来斜方肌代偿了！ #颈椎病 #斜方肌 #练背 #居家锻炼 #晕
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重庆电视台大城小事1周前
10月下旬，重庆市，刘先生说，他花6千买的私教课，还没用身体就出问题了，这是怎么回事呢？#重庆dou知道 #健身 #私教课 #肾结石 #记录真实生活 @王刚律师
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趣科普3天前
千万不要在健身房做这些事，后果很严重！#科普一下 #涨知识
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大大的贝贝3周前
减肥第七天，放纵两天全部白忙活了#放纵日 #减脂 #减肥 #健身
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李好好1周前
#健身房那些事儿 才几天没去，天塌了，还好只是半年卡😅
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小十教练 — 赤焰5天前
练完疼是不是练的太猛了？#健身 #健身小白必看经验 #运动表现 #阜阳健身房 #安徽阜阳
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憨憨驼3天前
前两天课太多了，今天终于不是满课了，记录一下自己去健身房锻炼的第一天，充实自己😊😊，欢迎姐妹给我留下意见，因为我发现这个健身要懂得还挺多，一起加油#抖音上热门 #纪录美好生活 #学生勇闯健身房
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可爱蟑螂1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #留学生 #vlog日常
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钟情影视5月前
#搞笑 #下集更精彩
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林苏苏在德国3周前
彩虹世界的芬芳我不懂 这个世界太癫了 #万万没想到 #海外生活 #日常唠嗑 #讨论 #废话连篇系列
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糖豆团团4天前
当代年轻人健身现状 #内容过于真实 #健身 #精神状态belike
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辣条（爱笑健身/硕）3天前
我真实上课就这样，不知道别的教练上课什么样#vlog日常 #健身房日常 #原创视频 #内容太过真实
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健身能减牙缝么5天前
第一百零二集：休息了好几天，甲流了#自律的顶端就是享受孤独 #健身房日常 #健身 #vlog日常
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打工一年赚百万4月前
#工作避雷#应届生求职 #boss直聘 #大学生找工作现状 #找工作被骗
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是小玉的哇 ʔ•̫͡•ʕ5天前
本来想着跑完半马在休息两天去健身房，我的朋友太卷了，我必须卷起来！#自律的顶端就是享受孤独 #vlog日常 #健身 #肩部训练
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酱油酱油4月前
法外狂徒之健身房…… #内容太过真实 #吐槽 #健身房跑路 #上热搜 #立刻健身
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小桃生活号6月前
有一些疲惫的 周一通勤#ootd
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小鸡毛3天前
当我意识到今天休息日时 一瞬间我居然发现 除了健身 我好像没有地方可去 我开始厌倦了 厌倦一个人呆在宿舍 厌倦一个人刷视频 厌倦一个人打游戏 厌倦一个人的平静 于是我一个人来到了健身房 看着镜子中的自己 开始了一周七练 练到酸痛 练到抽筋 练到无力 练到崩溃 这样就不会想太多了#健身#薄肌#自律
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康比特官方旗舰店5天前
几天不练肌肉掉光光？别慌！！！ #肌肉 #健身 #健身房那些事儿 #肌肉男养成中 #健身打卡
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草莓泉泉锐🍓6月前
金奎彬pc直播提及自己和ricky、辰乐打篮球#沈泉锐 #金奎彬 #钟辰乐 #篮球 #了解一下
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麦唛食平D8月前
这里现在有活动我来泡温泉#广州从化锦江都城酒店 #从化碧水园温泉庄园 #锦江都城酒店 #温泉度假酒店团购 #温泉度假
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妈妈的乖宝宝3天前
2025 11月4日 我像往常一样在家里打游戏，突然电话响起，我拿起手机一看是以前的高中同学，他叫我出来玩，我回去干嘛，他说健身。就这样，我第一次走进了健身房，他带我去的是一家24小时不打烊的健身房，从白天到黑夜一直营业，那也是我第一次遇见“老师傅” ，老师傅是我们给他取的外号（老师傅是我们来健身房认识的锻炼最久的，平时也愿意指导我们，所以说我们就喊他老师傅（贵阳话）），老师傅一直都特别喜欢锻炼，但是以前没有时间和条件，所以就一直在家里做俯卧撑，自己买哑铃锻炼。因为我同学经常和老师傅一起锻炼，所以我和老师傅自然而然就认识了，平时经常一起练，刚考试健身我动作发力什么的都不对，老师傅每次看见之后都会自己亲自指导我动作，他做一遍动作我在旁边看，慢慢的学，包括老师傅观察我体态上面有哪些问题，教我如何改善，比如就是肱骨前提的问题，那天老师傅说今天练完等他回去想想，看看哪天给我做个计划改善我的肱骨前移问题，让我平时端正走路姿势。最好玩的是，本来是我同学和老师傅最开始认识的，但我同学后面摆烂了，搞的我自己跟老师傅一起训练的时间特别久，老师傅住的地方和我家是顺路的，每天我还可以蹭他的小摩托回家，家人们，说白了，指导成这个样子，真的没话说了，同学都喊我给老师傅买桶蛋白粉。真的特别感谢老师傅，从我一开始健身就一直带我练，前期一直花时间给我讲动作，做示范，老师傅属于是话少人狠的性格，对自己特别苛刻，但是他平时白天要上班，所以说我们都是在晚上练，有时候我和我同学在健身房偷懒，老师傅就会过来批评我们，那一刻真的像回到初中读书的时候，青回了也属于是。有一天晚上我和老师傅一起训练完回家，路上我说感谢老师傅带我这么长的时间，老师傅说没得事，因为他平时也喜欢交流，说大家一起练还是很有意思的，然后他说他健身也有一段时间了，自己也学习了很多关于健身的知识，问他愿不愿意每天和他一起练，他说多的不敢保证，跟他练三个月肯定比现在有变化，我说可以啊，然后我说平时感谢他带去一起健身锻炼，他说他自己也想找一个人带一带，第一个是大家一起练多个人辅助，主要是他觉得如果把我这个健身新生带起来了，也侧面证明了他的理论正确。#卧推 #健身 #贵阳折耳根
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艺多金4周前
嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿 美丽的身材 我来了#健身 #健身房 #锻炼
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郑漂亮（减肥版）3天前
去健身到了门口发现店关门的那瞬间，怀疑自己走错了都没怀疑它会夜里跑路！#健身房跑路 #减肥
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寇寇4天前
每天穿的跟狗屎一样去健身房 虽然没瘦也没练大 但也没白练 起码累着了#健身 #日常分享 #健身穿搭 #我的运动日常
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景瑾（深圳裸辞自学版）3月前
停练几天就会大幅度退步吗？帮你破除训练焦虑～ #健身 #精神氮泵 #健身干货
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伊日合1周前
健身房里的套路，为什么我们去健身，总是坚持不下来 #健身房 #健身#减肥
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旭日东升的东1周前
280斤减脂的第一天，帅不过3秒….. 兄弟们，你们第一次去健身房都是几天才适应的呀？ 本来今天第一天还想有个帅气的开场，结果差点全剧终了，但好歹坚持下来了！ #减肥 #大体重减肥 #逆袭 #搞笑瞬间
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退休的娜姐3天前
回农村十几天，回京后带老妈 连续去了三天医院。再不去健身房续航就不够了。今日泡健身房4小时，抗阻力量2小时，爬坡半小时，泡沫轴放松20分钟，洗澡和聊天1小时，听了两本书，有没有人和我一样是去健身房充电的？#健身 #日常训练 #退休生活 #70后老阿姨 #减脂增肌
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极刻游泳健身熊猫酷宝4天前
#健身日记 #健身 #健身房迷惑行为 #健身干货
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冰美式4天前
健身记录第八天：今天在健身房泡了三个小时😂，就是有种进去就不想走的感觉😁😁😁
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长岛冰棠茶5天前
每天就这样花里胡哨的去健身房 #日常分享 #vlog日常 #健身 #首饰分享 #臀腿训练
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清夏3周前
day70.今天去健身房又给练吐了，是我的身体素质真的太差了吗？#减肥 #减肥逆袭 #减脂餐 #日常vlog #大基数减肥
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忘4天前
当我意识到今天休息日时 一瞬间我居然发现 除了健身 我好像没有地方可去 我开始厌倦了 厌倦一个人呆在宿舍 厌倦一个人刷视频 厌倦一个人打游戏 厌倦一个人的平静 于是我一个人来到了健身房 看着镜子中的自己 开始了一周七练 练到酸痛 练到抽筋 练到无力 练到崩溃 这样就不会想太多了#健身 #毫无训练痕迹
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大力水手💪3天前
一条视频教会你0基础开始增肌 #锻炼 #健身小白必看经验 #增肌 #健身 #抖音创作者激励计划
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邛崃·肌械健身高教练1周前
肌肉酸痛是正常的现象。大家不要惊慌。休息几天就好了。不是练伤了，也不是教练给你瞎练。恢复一下，继续训练，没有问题的。#邛崃#健身#肌肉酸痛
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邓丽娜2周前
本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合#说书人
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哈尔滨小桃象服饰7月前
我觉得牛仔裤是始作俑者，请为我花生🥜#万万没想到 #老板娘日常 #东北人自带幽默感
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李诚明IFBB PRO🦅6天前
如果在健身房训练，由于器械损坏造成受伤，健身房应该负责#训练受伤 #健身房受伤 #健身
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陶家丰是个发型师3天前
正能量圈子 #马拉松
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阿狸的狸4天前
为啥你去健身房坚持不下来？别人健身一坚持就是好几年？做让自己更喜欢去健身房？健身不是靠自律，而是靠情绪价值、成就感、虚荣心。健身需要正反馈 #健身干货 #健身减肥 #内容过于真实
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T2减肥运动生活馆官方号3天前
运动一个礼拜为什么一斤没瘦体重还涨了，是不是运动减不了肥#石狮 #石狮健身房 #石狮世茂摩天城 #减肥 #T2减肥运动生活馆
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玖玖健身-向阳4天前
我们农大店前几天的运营上面的失误，导致有朋友体验感不好了，没事，大家每个差评和建议，都是对我们玖玖健身特别有帮助的，说明在未来还有很多的进步空间！如果那天在场内的几个朋友们，有刷到这个视频，可以联系我，我会给大家一个相应的补偿，也欢迎大家可以找我投诉！#创业日记 #健身 #健身房 #玖玖健身
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两木衫4天前
那天你说：天天去你那个死健身房干嘛，天天练那个死肌肉，有什么用？我想说：我的健身房不死，我的肌肉更加不是死肌肉，我默默的喝了三两蛋白粉，有点咸，原来是眼泪泡的蛋白粉。
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王大锤3天前
感觉健身挺轻松的，就是有点累。蛋白粉不贵，就是有点贵。我一般不健身，就去健身房的时候健身。一周四练太累了，所以我一周休息三天。健身房办卡太贵了，我把办卡的钱省下来就可以去健身房办卡了。我一般不喝蛋白粉，就练完了喝点蛋白粉#健身 #腹肌 #薄肌男孩
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小小梨🍐3月前
i人勇闯健身房！！嘎巴一下就社恐了，还是在家双人运动是女王的舒适区#宋茜达霏欣#达霏欣防脱洗发水
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东乐各冬 拿铁游泳健身3天前
健身房小白的尴尬瞬间#健身 #生活趣事
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二三里资讯3天前
零距离健身游泳（西安半坡店）闭店，上百名会员退费难，灞桥区多部门介入，文体局：建议保留凭证多方面入手 #健身房跑路 #西安
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col king4天前
没人疼就去健身 练完浑身疼#毫无训练痕迹 #健身房日常
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小小小蕾4天前
#健身房日常 没人疼就去健身，健完浑身疼#健身
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简介:

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