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小傅很阳光4月前
真正能改变你的只有你自己#张玄化 #修心 #脾胃 #养生
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管小姐9月前
养生十三点真的养生吗？哪些是绝对有利的？#养生 #张玄化 #黄帝内经 #古法养生 #传统文化
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养生小满儿8月前
（跟练版）张玄化老师拉伸操 经络通 百病消。8个动作很简单，1天3-5次#古法健身 #养生操 #张玄化
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蓝莓味的巧克力5月前
跟着张玄化老师吃早饭，把家人好好养一下，一起吃出健康吃出好气色#张玄化 #健康饮食搭配 #早饭吃什么 #张玄化藕粉方
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阿哲8月前
张玄化拉伸操 拉伸操#张玄化 #拉伸操
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小熊硬糖10月前
奇经八脉操 #科普 #干货分享 #每天学习一点点 #张玄化 #奇经八脉操 每天一遍可通筋脉 坚持打卡哦
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开心市民小赵8月前
自身感觉确实有点东西#养生 #张玄化 #健康
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好好吃饭（13点日常分享）3月前
#日常分享 #养身 #张玄化 #梨粥 立秋了，梨粥安排上，阴虚火旺，脾胃虚寒，容易口干舌燥，怎么喝水都不解渴的，梨粥方，杏仁梨粥都可以吃，滋阴，生津效果很好！
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善念7月前
这个动作熟悉吗#每天坚持锻炼 #自律改变生活 #改善肩颈 #张玄化拉伸操
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明阳紫记9月前
#过午不食 #张玄化 脾胃虚湿气重的我坚持20天晚上少吃甚至不吃，效果很好。
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95先生（自律生活版）4月前
跟着张玄化老师学养生，喝莲藕酒打卡第65天，真是太神奇了！！！#养生之道 #张玄化 #养气血 #打通全身气血的好方法 #当我开始学养生
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乾元•技术服务9月前
张玄化老师，奇经八脉操 #张玄化#奇经八脉操 欢迎老师前来指导 仔细看了网上所有张老师的视频，分裂了详细动作，希望对大家有帮助
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希希吖5月前
#藕粉方 #张玄化 #养生 #中医 喝完全身暖呼呼哒
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岐黄正宗8月前
张玄化的养生13点（上）#中医养生#岐黄正宗
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幸福修行8月前
五谷水#张玄化#养生#养脾胃#五谷水#宝宝 #养生
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Winson7月前
我没有说这个藕粉汤不好，我只能说它不适合我，每个人都可以尝试一下，不舒服就不要喝了，以身体实际效果掌控#藕粉汤#中医 #张玄化 #内容启发搜索 #养生
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黄泽乾10月前
张玄化八式，最后一个他忘记教了。@张玄化
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焱森森淼（道德经国学）5月前
今天拿《道德经》的欲将歙之，必固张之来说 #道德经 #张玄化 #张玄华 #道德经解读 #国学
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儿童食养记 廉价三餐法8月前
怎么办…怎么办！！学我吃廉价早餐的孩子来找我麻烦了……！ #中式育儿 #创作者中心 #创作灵感 #中医 #张玄化
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清钰8月前
张玄化有些观点可能在别人看来太极端，但很多观点都很好，照着做肯定很受益。13点你们收好。#黄帝内经 #道家养生 #张玄化 #13点
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陈皮跳跳跳4月前
#适合所有人的健身动作 跟练#张玄化 老师的拉伸操，8️⃣个动作疏通淤堵，#经络疏通 #居家健身有新招
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95先生（自律生活版）6月前
跟着张玄化老师学养生，喝莲藕酒第10天，今天给大家分享一下，最近的一些问题！！！#喝出好气色 #养生局 #张玄化 #莲藕酒 #古法养生
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鑫钰5月前
#张玄化 #拉伸操 经络通，百病消，8个动作跟着张玄化做拉伸操，一天2~3次
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希希吖4月前
#张玄化 #打坐 #中医#养生 双盘通下焦，拉伸通上焦
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儿童食养记 廉价三餐法8月前
如果你用老祖宗智慧的养娃……再生三个娃都养的起…！ #中医育儿 #创作者中心 #创作灵感 #张玄化 #健脾养胃
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司马思课8月前
#张玄化 #藕粉 #养生就是养健康
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爱练功的野百合8月前
经络通，百病皆消，不花一分钱，8个动作3分钟跟着张玄化老师做拉伸操改善肩颈问题富贵包弓背拜拜肉背厚等问题！张老师的拉伸操是所有人都可以做的，练拉伸操可以疏通我们人体的六大正经，手阳明大肠经、手少阴心经、手太阳小肠经、手厥心包经、手少阳三焦经，这六大正经，包括足太阳膀胱经都是可以疏通。命运是掌握在我们自己手里的。#拉伸操 #富贵包#拜拜肉 #经络拉伸操 #传统养生
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儿童食养记 廉价三餐法8月前
你知道用老祖宗的智慧，养娃能有多省钱省心吗…？ #中式育儿 #创作者中心 #创作灵感 #中医 #张玄化
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遇见吴老师9月前
张玄化的中医理念很好，作为一个自学中医三年多的人来讲很认可，至于他的身份我觉得英雄不问出处😁😁😁
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林敏识百草5月前
张玄化一样的人消失了吗？ #真实讲述 #正能量传递 #张玄化 #米粥油 #米汤
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王小花儿🌺7月前
（跟练版）张玄化老师拉伸操 《经络通，百病消》 简单的8个动作，每天3～5遍#古法健身#养生操#张玄化 #居家锻炼
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陈皮跳跳跳5月前
#适合所有人的健身动作 跟练 #张玄化 老师的拉伸操，8个动作疏通淤堵！#经络疏通 #养生就是养健康
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零碎时光7月前
张元玄化老师完整版拉伸操都学起来
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焱森森淼（道德经国学）5月前
给你100个张玄化你会用吗？#张玄化 #张玄华 #道德经 #传统文化 #国学文化
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小莉变美日记9月前
#张玄化 先生的活骨功，一定要练起来！古中医真的是天花板级别的，不信你去看！#中医养生 #中医 #古中医传承 #道医
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阿衣 （叶限学社）6月前
“愚昧才是群体的属性，而不是求知，知识本身” #阿衣 #认知 #张玄化 #创业 #独立思考
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儿童食养记 廉价三餐法8月前
今天不得不吐槽一下老祖宗的养娃智慧……！ #中式育儿 #创作者中心 #创作灵感 #张玄化 #中医
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玉安_8月前
所谓觉醒，是学而思，思而用。#中医 #每天学习一点点 #张玄化 #养生 #dou上热门
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小乐兰养生中（东西在橱窗里面）9月前
【❤️藕粉，红糖在橱窗里面❤️】张玄化老师的藕粉方，这个藕粉是我老家抚州广昌这边的，抚州广昌是全国的莲子之乡，从我们这里出去的藕粉都是纯正的纯藕粉，生产地跟发货地都是在我们抚州广昌 #食养
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李李呀8月前
调理身体很多年都不如遇见张玄化几个月，我朋友不让我再聊关于张玄化的话题，担心我，说我胳膊拧不过大腿，怕平台把我的号也封了（之前发的几个视频都给下架了） 我就是觉得因遇到而受益就要有颗感恩之心，既然有益就更应该分享传播……让更多的还在经受病症困扰的人能减轻痛苦，哪怕只有一个人受益#中医养生 #体温 #养脾胃
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麦子5月前
这是6.22直播回放片段#张玄化直播 #张玄化 #少吃多餐
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佳姐姐养生8月前
#张玄化 #拉伸操 #双盘打坐 因为受益，所以分享，更加珍惜
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95先生（自律生活版）6月前
莲藕酒养生打卡第十三天，古法养生真的是太神奇了，非常感谢🙏#喝出好气色 #养生局 #古法养生 #张玄化 #莲藕酒
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方好好养生7月前
痛则不通，通则不痛，赶紧跟着韩明辰老师做起这个拉伸操。经络痛了，什么毛病也都没了。3分钟跟着老师做拉伸操。重点坚持下去，颈椎问题真的好太多了。#小动作大作用 #拉伸 #韩明辰 #张玄化 #居家锻炼
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于澈8月前
米汤神医 #张玄化 #米汤 #中医养生 #硬核深度计划
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桃舟8月前
一个中医学生深夜的感慨 内容只是个人表达，如有不妥我就先道歉了，还有您说的都对 #倪海厦 #张玄化 #潘毅 #中医
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菲姐健康生活8月前
#中医养生 牛奶不能喝，水果不要吃，要喝米汤，哪些又是坑呢？
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胡百应(养生版)9月前
双盘打坐做法来了，为了身体健康，体态苗条，快快练起来吧 #养生 #中医 #打坐 #双盘 #张玄化
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95先生（自律生活版）7月前
第三天！！！跟着张老师学养生，记录喝莲藕酒的感受#养生 #喝出好气色 #张玄化 #莲藕酒 #养生局
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清谷青青8月前
看了张玄化老师之后，才知道养生如此简单:打通经络，少吃，吃天然东西。#米汤的做法 #人的精气神怎么补
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阿衣 （叶限学社）6月前
张玄化“信徒” #阿衣 #认知 #创业 #张玄化 #独立思考
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常春峰医生6月前
藿香正气水配一宝，专调多种顽固性胃病。 #胃酸 #胃疼 #胃炎 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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韩明辰精选8月前
韩明辰谈张玄化，韩老师把这套书推荐给大家，并在最后寄予大家厚望。#张玄化 #韩明辰 #物候心语
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格桑花8月前
牛奶和米汤哪个更有营养 #张玄化 #健康养生 #记录我的生活
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耳朵陈的陈5月前
拉伸操打卡83天，每天坚持打卡😘#拉伸操 #张玄化拉伸操 #张玄化 #古法养生锻炼 #古法锻炼
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伟大的🔥《金钱》8月前
#张玄化 #中医 #中医文化
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筱筱妈妈香香8月前
#张玄化 #幼崽成长记 #记录生活
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亲爱的慢先生（看我置顶会长脑子）8月前
#帮他人找到更好的自己 #张玄化 老百姓都知道的事情 国家的人是傻子吗？ 和珅是个大贪官 只有纪晓岚知道吗？
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小莉变美日记9月前
张玄化老师真的是功德无量！#中医养生 #中医 #道医 #正确的养生知识又增加了 #张玄化 @张玄化
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