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医学减重专家陈伟7月前
睡前多久就不要吃东西了 #抖出健康知识宝藏 #科学管理体重 #吃东西
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侨妈4月前
娃晚上十二点都不肯睡觉，咋办？家长坚持这三件事，让自己孩子早睡早起 #育儿 #家庭教育 #亲子 #自律#培养孩子好习惯 #自律
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宣武医院神经外科何川主任2周前
到底几点吃晚饭，才是健康的好习惯？ #晚饭 #晚饭时间 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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儿科张主任1周前
一岁半宝宝的作息和饮食安排.#小荷AI医生 #孩子 #育儿
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欧阳会食养6月前
《黄帝内经》十二时辰养生法（下） #养生 #干货分享 #合为养 #欧阳会食养
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XYB波利2天前
九点到九点半起床吃早餐 散步时间一小时 十点半到十二点晒太阳做等中午饭 十二点半到三点固定午觉时间到点就要睡 散步时间半小时 四点到六点等崽下课等晚饭 手机时间 晚上九点准时躺床上 十一点必须睡觉#每日健康生活
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热爱中医的小丹7月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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TM小蜜5月前
《流放之路》开服前睡眠和饮食计划
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锦弘温春莲1月前
十二时辰养生法，搞懂这套休息方法，身体更健康#十二时辰养生法 #中医养生
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宁酱Ning6月前
#减肥 #减脂期 #早睡早起 #减肥秘诀 #减脂小知识
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儿科教授李兰铮3周前
小朋友如果总是11点后才入睡，很容易影响到生长激素的分泌，推荐这个点睡着，这是生长激素分泌的高峰期~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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杏林臻言6月前
为什么我每天晚上11点钱，一定要睡觉？#东方智慧 #传统文化 #生活智慧 #睡觉
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零食有点忙1月前
如果你十二点以后才睡觉，建议每天吃两顿。如果你两点以后才睡觉，建议你一周吃六次。#看过来 #快来看看 #分享好物
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池汉百货商行4周前
如果你十二点以后才睡觉，建议每天吃两顿。如果你两点以后才睡觉，建议你一周吃六次。#大碴子粥 #大碴粥 #东北特产杂粮 #五常杂粮 #健康主食
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馕边给你吃6月前
在新疆！我80岁的奶奶都得1点睡！ #新疆作息#冷知识#新疆#熬夜
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一口食饮记1月前
如果你十二点以后才睡觉，建议每天吃两顿。如果你两点以后才睡觉，建议你一周吃六次。#五谷杂粮 #美食 #芸豆玉米碴 #看过来 #同款
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邹沅臻老师7月前
为什么说晚上11点，一定要去睡觉？#传统智慧 #传统文化 #邹沅臻
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子豪家的日常1月前
每天这么播~ #维生素d
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儿科教授李兰铮4月前
8岁男孩才40斤，每天晚上12点才睡着，睡眠不好也容易影响长高长肉~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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齐鲁儿保蔡直锋3周前
一岁半宝宝的作息和饮食安排#医学科普 #家长必读 #育儿经验分享 #宝妈必看 #硬核健康科普行动
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湘人在贵1周前
#养生之道 #每天学习一点点
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北大的土豆1周前
#养生 #养生就是养健康 #中医 #黄帝内经 #中医养生
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꧁꫞꯭小桥二大爷꫞꧂2天前
让他鞋码，忙忙碌碌又一天结束了，夜里十二点吃的是昨天的第一顿饭，钱没苦到，反正天天忙直转！简单吃吃睡觉💤明天继续吃今天没吃完的苦！散会！#喝酒 #喝点
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火星小冬瓜5月前
如果你十二点以后才睡觉，建议每天吃两顿。如果你两点以后才睡觉，建议你一周吃六次。#玉米粥 #芸豆 #养生粥 #早餐吃什么 #五谷杂粮
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星星💫💫9月前
如果你十二点以后才睡觉，建议每天吃两顿。如果你两点以后才睡觉，建议你一周吃六次
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在等风吗3周前
#生宝宝 #顺产 #坐月子 #新妈妈 终于快出月子了
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珊明治·🌱7月前
如果你十二点以后才睡觉，建议每天吃两顿。如果你两点以后才睡觉，建议你一周吃六次。#粗粮 #东北大碴粥嘎嘎香
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酥饱饱3周前
如果你十二点以后才睡觉，建议每天吃两顿。如果你两点以后才睡觉，建议你一周吃六次。#玉米碴 #芸豆玉米碴 #芸豆玉米碴子粥 #玉米碴子 #玉米碴粥
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小星星✨FM1周前
小时候，八九点就算熬夜，现在，十二点才是“自由时间”；当年，端着饭碗，等动画片，如今，刷手机却再也找不到当年那种开心。不是夜变短了，是我们再也回不到那个九点就能入睡的童年… #声控 #童年 #情感 #心情语录 #黑屏字幕
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儿科丁奶奶4周前
一岁半宝宝作息饮食，你知道吗？ #新手爸妈必看 #宝宝 #成长 #医疗科普
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嘟嘟呀1月前
#涨见识 #百科知识
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牛哥零食1月前
#抖音热点宝美食 如果你十二点以后才睡觉，建议每天吃两顿。如果你两点以后才睡觉，建议你一周吃六次。今年新五常大米大丰收啦！还没吃过正宗五常大米的朋友赶紧尝尝！#五常大米 #大米 #原产地#优质农产品
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胺碘酮1天前
二宝的日常生活，早上十点起床后喝奶，让妈陪耍，中午十二点左右第一顿辅食，下午两点左右午休，下午五点睡醒后让妈陪耍，下午六点第二顿辅食，晚上十一点睡前喝奶，十二点睡觉，时不时熬一下妈。
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董事长夫人5月前
如果你十二点后才睡觉，建议每天吃两块。如果一天睡不够六小时，建议你把它当饭吃。这个就是不添加这糖的黑芝麻丸。很多人都知道多吃芝麻是特别好的，尤其是早起空腹吃，都是独立包装，随手打开一包就能吃。原料都是精选黑芝麻、红枣、核桃，不加一粒白砂糖，一滴猪油。高钙高蛋白，打开就是浓浓的芝麻味，吃在嘴里麻香四溢，越嚼越香。老人孕妇都能吃，多囤一些，全家老小都能吃。#零食推荐 #健康零食 #强烈推荐 #粗粮 #黑芝麻丸
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君子取财有道1月前
如果你十二点以后才睡觉，建议每天吃两顿。如果你两点以后才睡觉，建议你一周吃六次。#创作者中心 #创作灵感 #东北玉米粗粮渣子#特色农产#快来一起尝
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小谭2月前
如果你十二点以后才睡觉，建议每天吃两顿。如果你两点以后才睡觉，建议你一周吃六次。#养生就是养健康 #糯玉米碴
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可乐💕4月前
如果你十二点后才睡觉，建议每天吃两块。如果一天睡不够六小时，建议你把它当饭吃。这个就是不添加这糖的黑芝麻丸。很多人都知道多吃芝麻是特别好的，尤其是早起空腹吃，都是独立包装，随手打开一包就能吃。原料都是精选黑芝麻、红枣、核桃，不加一粒白砂糖，一滴猪油。高钙高蛋白，打开就是浓浓的芝麻味，吃在嘴里麻香四溢，越嚼越香。老人孕妇都能吃，多囤一些，全家老小都能吃。#黑芝麻丸 #超好吃 #美味零食 #开袋即食 #营养健康
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❀̶̶ོ优品好物。5月前
如果你十二点后才睡觉，建议每天吃两块。如果一天睡不够六小时，建议你把它当饭吃。这个就是不添加这糖的黑芝麻丸。很多人都知道多吃芝麻是特别好的，尤其是早起空腹吃，都是独立包装，随手打开一包就能吃。原料都是精选黑芝麻、红枣、核桃，不加一粒白砂糖，一滴猪油。高钙高蛋白，打开就是浓浓的芝麻味，吃在嘴里麻香四溢，越嚼越香。老人孕妇都能吃，多囤一些，全家老小都能吃。#软糯香甜口味零食糕点 #粗粮粘豆包 #糯米软糕零食 #超好吃的老式糕点 #麻枣芝麻筒零食
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优选商城3月前
如果你十二点后才睡觉，建议每天吃两块。如果一天睡不够六小时，建议你把它当饭吃。这个就是不添加这糖的黑芝麻丸。很多人都知道多吃芝麻是特别好的，尤其是早起空腹吃，都是独立包装，随手打开一包就能吃。原料都是精选黑芝麻、红枣、核桃，不加一粒白砂糖，一滴猪油。高钙高蛋白，打开就是浓浓的芝麻味，吃在嘴里麻香四溢，越嚼越香。老人孕妇都能吃，多囤一些，全家老小都能吃。#健康零食
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叶医生聊育儿2月前
一岁半宝宝作息饮食，你知道吗？ #育儿 #人类幼崽 #育儿经验分享 #宝宝作息 #父母必看系列
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辽音文化艺术培训学校5月前
👉 点开视频，解锁你的“时辰密码”，看看你出生在哪个神奇时刻！熬夜党、养生族必看！中国古人十二时辰划分法，暗藏顶级时间管理术+健康密码！哪个时辰该吃饭？哪个时辰最该睡觉？哪个时辰工作效率爆棚？（上集）⏰#中国传统文化 #十二时辰 #冷知识 #历史科普 #时间管理
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一口食饮记2月前
如果你十二点以后才睡觉，建议每天吃两顿。如果你两点以后才睡觉，建议你一周吃六次。#粗粮 #粗粮推荐 #粗粮主食 #粗粮杂粮 #粗粮健康
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奶油变美计4月前
如果你十二点后才睡觉，建议每天吃两块。如果一天睡不够六小时，建议你把它当饭吃。这个就是不添加这糖的黑芝麻丸。很多人都知道多吃芝麻是特别好的，尤其是早起空腹吃，都是独立包装，随手打开一包就能吃。原料都是精选黑芝麻、红枣、核桃，不加一粒白砂糖，一滴猪油。高钙高蛋白，打开就是浓浓的芝麻味，吃在嘴里麻香四溢，越嚼越香。老人孕妇都能吃，多囤一些，全家老小都能吃。
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皮肤科孙诗黠2月前
终于有医生把什么时间起床、睡觉说清楚啦！ #熬夜 #中医 #抖出健康宝藏知识 #资阳中医院孙诗黠 #睡觉
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福老师说育儿3月前
什么时间给孩子吃奶，算是夜奶？ #福老师说育儿#早教#育儿#科学育儿
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山叔观生活4月前
丑时，该干的事只有一件 熬夜伤身？凌晨1-3点这个黄金觉 千万要睡好！ #顺时而养#十二时辰#原创视频
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刘大悦er1月前
躺着浪费起来嫌累，周日内耗一整天双休成单休！！ #原创 #剧情 #潘婷三分钟奇迹护发素
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观舌食聊1月前
一天十二时辰里最关键的四个黄金时辰(二) 关键的养生时间点你知道吗？#养生 #黄金时辰 #午时小憩 #子时睡眠 #观舌食聊
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名中医雷枭1周前
#中医 #减肥 #肥胖 #早睡 #抖音健康使用计划
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月儿2周前
一口气看完规则怪谈。
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山叔观生活4月前
十二时辰该做啥，几点起床几点睡觉几点吃饭，古人太有智慧了 #顺时而养 #十二时辰
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曼曼游记3周前
直播到半夜十二点，又叨叨饿了、没啥吃的只能吃样品了，不吃点啥都不能睡觉#山西非遗美食 #石头饼 #vlog日常 #吃货 #睡前仪式
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yu中华(于中华)2天前
十二时辰养生宝典
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知唔5天前
【vlog】睡前一惊！原来是十二点停热水！非常值得留念的一个晚上呀哈哈哈#vlog日常 #校园美食 #小品 #半夜不睡觉 #枣院
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张其成2天前
#张其成 #养生就是养健康 #古人的智慧 #国学文化 #知识创作人
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小依干饭吧1年前
早上起太早，一到中午吃饭的点，就困了要睡觉了，十一点半吃饭就十一点半睡觉，十二点吃饭就十二点睡觉，可真没法了呀#自主进食 #宝宝吃饭是什么状态 #只有宝妈才懂吧 #宝宝吃饭 #当妈的都懂
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芳姐中式健康1天前
几点醒有说法#无锡 #养生 #知识分享
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在等风吗1天前
#生宝宝 #新手妈妈 #出月子 宝宝两个月了！
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兰婷旭草本面2月前
#上热门 #每天跟我涨知识 #涨知识 #健康 #健康科普 在正确的时间做正确的事，这才是真正的养生😍😍
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晓胡晓4天前
养生#抖音推广#知识分享#原创#热门
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紫紫贝贝5天前
和我一起学习吧📖 #vlog日常 #学习 #周边 #学习打卡vlog #英语
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晴天影视1周前
这时候的雅丽瑛真好看#我的观影报告 #持续关注持续更新
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