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啤酒可以煮热喝吗
为什么睡得很晚起很早不犯困
爬楼前脚掌着地好还是后脚掌着地好
晓萌减肥方法
雅分~五禽戏传承
1周前
懒人呼吸,姐妹们每天早上起来空腹做上30个,马甲线超绝的!#马甲线养成#瘦腹瘦腰#懒人瘦#瘦肚子
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仙
5月前
早上打卡,晨练健身气功《舒心平血功第一套》
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朗轩文化艺术品收藏
1年前
晨起空腹八段锦,已经成为我健身器械运动之前的热身气功#八段锦#一起来锻炼 #小动作大作用 #贵在坚持 #晨练随拍
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吸吸呼抗CA
4年前
郭林气功每天上午练哪些功?可以参考一下,这个是不含吐音功的,下次再出一辑含吐音功的
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焦宏敏古法健身
1月前
空腹到底能不能练习八段锦,很多人都弄错了 #焦宏敏 #八段锦 #国学养生
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彭玉容
1周前
#创作灵感 各位亲爱的老师朋友们大家早上好!每天坚持锻炼身体增加抵抗力,今天给大家分享健身气功八段锦带口令完整版视频,喜欢的老师朋友们可以一起练起来吧#八段锦运动养生 八段锦#八段锦完整版
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书海☯太极
1周前
早上好[太阳]《易筋经》完整版演示 #易筋经 #书海太极 #大连 #健身气功 #大连精武馆馆长苏海超
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su
6月前
每天早上晨练一下健康最重要
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张正旺-道家文化传承
3周前
早上居家就可以做,每天3分钟#道家养生 #居家锻炼 #小功法大作用 #传统文化 #张正旺泓阳正气功 @抖音小助手 @DOU+小助手
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张正旺-道家文化传承
3周前
早上必须练的动作,一招通全身#道家养生#居家锻炼 #小功法 #传统文化 #张正旺泓阳正气功 @抖音小助手 @DOU+小助手
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了如指掌
2月前
#养生气功八段锦的起势,在东川的老铁们,有喜欢的可以在早晨9点到10点这个时间,晚上8点到9点这个时段来东起路鑫龙源对面家有喜事店和我一起锻炼!每周四早上我不在店,电话18908801317
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清晨之光(卯时知物)
1月前
道家古法养身#自然疗法 #修身
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吸吸呼抗CA
4年前
郭林气功每天早上第一套功练啥?快式定步功+自然行功,中间不要休息,做个三开合就可以
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Joanne
2月前
早上起床先空腹做几组真空腹部练习,不但可以按摩腹内脏器,防止内脏下垂,改善便秘以及消化不良等消化問題,更有助于強健腹部肌肉,增強核心穩定性,快點去試試,練完人鱼线都更明显了🤨 #bandha腹锁#真空腹 #净化身体毒素 #瑜伽清洁法 #瑜伽清洁瘦腰瘦腹
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张正旺道家养身古法
2周前
这是早晨最好的锻炼!到老不求人! #养生 #道家文化 #修身养性 #传统文化 #张正旺泓阳正气功
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早上一起八段锦
3月前
八段锦继续朋友们,一起来运动 #八段锦 #健康 #锻炼
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太极沈师兄
1年前
早起练健身气功·八段锦要空腹吗?跟着沈师兄每天打卡锻炼#八段锦 #八段锦打卡 #八段锦问答 #沈师兄八段锦 #养生八段锦 #健康 #锻炼 #免疫力 #太极
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延霖师傅说养生
2周前
古法锻炼 #古法锻炼#中老年锻炼
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星腾瑙力
2周前
在家瘦肚子,肠道清洁法,每天早上给肠道洗个澡#瑜伽瑙力法#星腾瑙力#瘦肚子#全民健身计划#居家锻炼
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把太阳晒透
11月前
自用,早上练,八段锦+#道家养生 金刚功
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34197019950
2周前
早晨公园练功,吸天地之气,脾胃好气血足,身体棒棒的!#养生 #气功 #健康生活 #中华文化 #嘉兴中医
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武当袁师懋
2月前
练太极拳需要做拉伸吗? #太极拳 #运动 #拉伸 #袁师懋 #武当山
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白开水。
6月前
再分享一个瘦肚子方法,这是我学到最全版本的,适合怎么减肚子瘦不下来,还鼓鼓胀胀的人,我是做了一个多月肚子小了,再也不胀了。 炒米茶评论就有人问肚子鼓鼓胀气怎么瘦,这个就非常好。 #仙人揉腹孙思邈 #瘦肚子 #肚子胀气如何快速消除 #祛湿 #改善便秘
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🍊橙子老师来了
4月前
从疫情开始练八段锦,至今已经三年多了,虽然不懂八段锦的原理,但确实缓解了我的劲椎炎和腰肌劳损!每次练完都感觉神清气爽,有一种气血很足的状态!推荐大家都可以坚持每天早上练一下#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦跟练完整版
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道医徒手绝技(收图)
2周前
道家秘传回春术 #传统文化#古法锻炼#气功#小周天#养生
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张正旺道家养身古法
6天前
早上昏昏沉沉,做这三个动作就清醒! #养生 #道家文化 #古法锻炼 #修身养性 #张正旺泓阳正气功
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美彤彤
7月前
早上空腹必做的6个动作,尤其25+女生!#古法养生 #居家锻炼 #养生操
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张正旺—道家养生智慧
3天前
这个动作让你身轻如燕一整天,早起睡前都能练! #养生 #道家智慧 #古法锻炼 #张正旺泓阳正气功
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郑合意
5月前
分享一个瘦肚子方法,这是我学到最全版本的,适合怎么减肚子都瘦不下来,还鼓鼓胀胀的人,我是做了一个多月消化好了,排便轻松了很多。 肚子鼓鼓胀气的,这个就非常好。#瘦肚子 #肚子胀气如何快速消除 #改善便秘 #祛湿 #仙人揉腹
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萍水相逢(卫红玲)
1周前
健身气功八段锦前的热身运动,#生命在于运动一起锻炼吧
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可可养生记
2周前
胃包凸肚子大‼️这套刷腹操🐎住跟着练,晨起空腹打卡🔥 #产后恢复 #健康养生 #居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰
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正好
2月前
气血不足,阳气不足,就来练一练这个八段锦,每天早上练一练,能让你神精气爽,舒服一整天#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦运动养生
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张正旺道家养生功
3周前
早上最好的运动,躺着就能练! #居家锻炼#早起锻炼 #道家养生#小动作大作用#张正旺泓阳正气功@抖音小助手 @DOU+小助手
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小刘爱运动
5月前
八段锦 这是我们线下上企业课的课堂纪律,练习主题是国体版八段锦,包含动作精讲,大家可以自行跟练#八段锦#中式运动#国体版八段锦 #养生运动 #居家锻炼
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延研师傅
1周前
#热点#古法锻炼#传承#气功#居家锻炼
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王弈丁
1月前
送给所有手机脖、电脑腰、葛优躺的姐妹们每天一遍把这口气理顺了 #八段锦 #养生 #健康 #居家锻炼 #解压 统如果你总是觉得很累,不是懒,是身体在求救!每天早上八段锦+马步谣练完使不玩得牛劲,换你一天精气神!你们打了几遍了?
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乔姐爱养生
6月前
二郎担山,慢动作教学,中式瘦肚子,还得看老祖宗! #居家锻炼 #小动作大作用 #好身材练起来 #瘦肚子 #适合所有人的健身动作
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老朱
1月前
#健康运动 #健康生活 #快乐分享#一起锻炼
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嗨!😘我是儒意!
4月前
一个动作让你s全身⚡️❗️亲测有效哦,快来试试吧!每天早晨空腹3分钟 提高dai谢,✂️月 巴效果翻倍!#瘦腰#瘦肚子 #瘦腿#好身材就要不断的雕 #
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80后老宅男的vlog
2月前
气功解读:借这门古老中式技法激活你的生命能量
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桃桃生活碎片
7月前
古法健身好牛啊!每天暴汗10min,真的很有用,超适合中国宝妈体质!#古法健身 #古法健身操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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早上一起八段锦
2月前
八段锦12分钟全套演练。科学告诉你,练习八段锦能提高免疫力 #八段锦 #健康 #锻炼 #八段锦教学视频完整版
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萍水相逢(卫红玲)
1周前
健身气功八段锦
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小麦田(腰围已瘦11cm)~
4月前
有没有小姐妹跟我一样容易腹胀,消化不好的,可以试试早上空腹做这几组动作,每组动作3分钟。跟着#武当小飞龙 练了几天,真的挺有用的#古法运动 #古法运动健身 #缓解腹胀 #古法健身
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萍水相逢(卫红玲)
1周前
健身气功八段锦前的热身运动
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萍水相逢(卫红玲)
2周前
健身气功六字诀,每天早上九点,感兴趣的家人欢迎加入,一起锻炼
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张正旺 锻炼身心
1周前
早上起床最好的运动方式#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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萍水相逢(卫红玲)
1周前
健身气功八段锦
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萍水相逢(卫红玲)
2周前
健身气功八段锦,每天早上九点直播,跟练版,欢迎你的加入!
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萍水相逢(卫红玲)
3周前
健身气功八段锦,每天早上九点直播,跟练版
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早上一起八段锦
3月前
八段锦有“千年长寿操”的美誉,共八个动作,每个都简单易学 ,是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点,跟练起来~#八段锦 #健康
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艺文
1月前
每天跟锦友解锁一个招式#八段锦#晨练#养生气功#肩颈舒缓#体态改善
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早上一起八段锦
2月前
练习八段锦看这一条视频就够了 #八段锦 #健康 #锻炼
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萍水相逢(卫红玲)
5天前
健身气功八段锦
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萍水相逢(卫红玲)
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健身气功八段锦
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萍水相逢(卫红玲)
3周前
健身气功八段锦,每天早上九点直播,跟练版
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早上一起八段锦
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健身气功八段锦 喜欢八段锦的朋友们一起动起来吧#八段锦 #锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
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163爱运动的昕昕(塑形版)
4月前
每天早上空腹做这四个动作,全方位#瘦全身 #燃脂一整天 坚持一周会明显感觉到变化#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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老雷陪你运动养生
1月前
晨起空腹最好的的运动💪就是这五个动作,一起练起啦,一个月后看效果!#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #拉伸
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朱古力
3月前
#身材管理 #减掉大肚腩 #瘦肚子 #大肚腩变小肚腩 #马甲线
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萍水相逢(卫红玲)
6天前
健身气功六字诀,
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萍水相逢(卫红玲)
2周前
健身气功八段锦,每天早上九点直播,欢迎你的加入
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壹壹运动日记
3周前
早上很好的运动是什么?#养生操 #居家健身有新招 #瘦身塑形 #居家健身 #空腹有氧
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最新发布时间:2025-11-29 06:10
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