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内分泌科蓝丰华4月前
简单两个动作，教你判断心血管是否健康 #健康动作 #人过50 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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慧慧医生说健康5月前
腰最喜欢的三个动作，腰不舒服的家人们每天练起来#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏
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脊博士鹏哥4月前
每天3分钟！4个动作让大脑年轻10岁，老年痴呆绕道走！ #小脑萎缩 #老年痴呆 #手指操作用大 #健康乘风计划 #科普
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安安减脂塑形运动6月前
老祖宗的法子最牛，20天掉15个#养生 #健身 #养生操 #瘦腰腹 #居家锻炼
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文哥健康管理6月前
每天练习5分钟 健康操 每天锻炼5分钟 身体越来越好了#健康科普 #居家锻炼
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呼吸健康赵博士3月前
三个简单动作的助眠操，让你睡得香沉 #睡不着 #助眠 #助眠操 #健康养生 #抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈8月前
【#1分钟自测腰椎健康#】 久坐对腰椎伤害很大！“窝坐”姿势会让腰椎受力增加40%，长时间可能导致椎间盘突出。想知道自己腰椎是否健康？跟着小圈一起试试直腿抬高试验。关注我，一起保护腰椎！#腰椎健康
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雨辰334月前
不测不知道，一测吓一跳!【肩颈健康测试】 三个动作，有谁三个都做不到的? 举手!找下难兄难弟 有哪个宝贝是全部达标的? 举手，让大家羡慕羡慕! 三个动作分别代表颈椎的伸展能力、旋转能力和肩部灵活性。 伸展能力受限，会导致驼背，抬不起头等 旋转能力受限，会导致头前倾，富贵包，头疼头晕等肩部灵活性受限会导致，会导致虎背熊腰，肩洲炎，贵富包等 留下你的问题~ #肩颈 #肩颈疏通 #肩颈酸痛 #肩颈理疗 #自测
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心血管内科陈颂医生6月前
简单三个动作，自测血管健康！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼 #心脏 #医生科普
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运动养生刘老师5月前
央视新闻推荐的四个动作每天坚持练#居家锻炼 #健康 #瘦全身 #体态纠正 #减肥
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骨科阿杜医生4月前
大家可以用这三个动作测试一下自己的颈椎有没有问题#颈椎#抖出健康知识宝藏 #健康科普
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微运动小妙招3月前
作息饮食不规律，经常熬夜，脸色发黄食欲不佳，爱饮酒做这套保养运动。每天3～5分钟，长期坚持可祛除肝脏燥热，舒经活络，使肝经气血流通。#调理身体 #养生保健 #按摩 #健康小妙招 #助手抖音助我上热门
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王哥健身6月前
一个动作测出你的神经是否衰退，快来试试吧！#内容搜索启发 #神经健康测试 #王哥健身
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阿宇讲健康4月前
颈部锻炼操跟练版#健康 #肩颈疏通 #健康养生 #运动#健康科普
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中医呼吸桂博士4天前
五脏最喜欢的动作，一起做起来 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康操动起来 #科普一下
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超超健康管理7月前
坐在那里就可以做的四个拍打操，感觉舒服的留言给我 #保健操 #一起来锻炼 #中老年人锻炼 #居家锻炼 #健身
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健康控糖小江3月前
简单的四个核心动作，每天饭后一小时，做个两遍，糖值美丽#控糖操#居家锻炼#运动
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协和中医刘与进7月前
每天做这3种动作，身体会越来越健康！ #动作 #身体健康 #热点#抖音小助手 #健康
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南海余药师5月前
强肝脏！这四个动作做起来 #医学科普 #养生 #养生小常识 #抖出健康知识宝藏
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脑科医生宋冬雷6月前
三个动作，测试血管可能是否健康 #神经外科 #脑科学 #冬雷脑科宋冬雷 #脑血管
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程莹莹医生3月前
3个动作自测脑血管健康 #脑血管 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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体脑瑜伽冥想培训师王芳5月前
看看你的身体几岁了？#测试 #健康科普 #身体协调性测试 #大脑健康#冥想
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衣洋健康3月前
全套《甩手操》，每天10分钟，甩出快乐健康来！
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孙瑞芬—（专注中老年健康）1月前
想要身体更健康，早上起来做这个动作 想要身体更健康，早上起来做这个动作#健身 #运动 #居家锻炼 #养生
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禅行夫妇（健康传递者）5月前
【气血不足】完整版跟练 一套适合气血不足人群的晨起、睡前健身操，大鹏展翅、旋转乾坤、左右拉筋、上下齐发、左右抹横、风火轮、交叉空抓、马步摇等11个动作，每天做2遍，坚持跟练，见证自己的改变！加油！！
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菁菁呢（陪你养生）3月前
邪修版养生系列：不跑不跳，躺着可以做的锻炼，一点不费劲，四个动作做起来： 1.趴卧摇胯 2.仰卧摇胯 3.动态还仰卧 4.仰卧摆胯 #健康 #一起来锻炼 #邪修 #养生 #养身
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张清华医生4月前
三个动作自测脑血管是否健康#医学科普 #脑血管 #动作 #抖出健康知识宝藏
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袁博医生3月前
办公室健康技巧，连起来！#办公室日常 #健康dou起来 #健康科普
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郑显达医生4月前
10秒手指屈伸试验，快来自测你的颈椎功能吧#颈椎痛 #健康科普 #自测健康
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施老师站桩养生4月前
简单一个动作，畅通全身十二条经络！#经络 #减肥 #湿气重 #居家锻炼 #养生运动
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康复科罗主任4月前
脑梗后不要瞎锻炼，不跑不跳两个动作#脑梗康复训练 #脑梗后遗症 #健康科普有真知#健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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四小羊爸妈的健康生活8月前
脾胃虚弱最怕的四个动作，坚持做强化后天之本#古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #把生活调回春天频道
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丁院长健康分享3周前
每天睡前3分钟到老不求人 #丁院长 #健康 #养生 #睡前运动
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怡欣宝贝4月前
颈椎健康操来啦！#简单易学 #每天坚持锻炼
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道家养生-苏华仁9月前
学会这六个动作健康和你永相伴#传统文化 #健康 #科普 #居家锻炼
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胸外科王琪医生4天前
冬季呼吸健康操学会冬天肺不愁 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #健康科普破圈计划 #健康科普有真知
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神经外科 李滨医生4天前
3个简单的动作，对身体健康有大作用 #肩周炎 #膝关节 #腰痛 #健康运动 #健康操
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慧慧医生说健康5月前
对肝脏健康有好处的三个动作，家人们一起练起来#肝脏健康 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏
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小雅养生运动8月前
颈椎最喜欢的五个动作，大家一起练起来吧～ 长时间低头看手机、久坐办公，是否感到脖子酸痛僵硬？5个简单有效的颈椎锻炼动作，帮助你缓解疲劳、放松颈部！ #古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #颈椎锻炼 #健康养生
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积水潭医院脊柱外科李勤7月前
上班族必看！10 秒钟，一套动作自测#颈椎 是否健康，简单又靠谱#颈椎病
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李瑛医生6月前
测测你的大脑年轻度，3个动作预防老年痴呆 #老年痴呆 #预防老年痴呆 #老年痴呆的老人 #阿尔兹海默症 #抖出健康知识宝藏
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脊柱健康王晓玲4月前
早上起来就练着3个动作，保证你腰部酸腿不疼！ #腰椎 #晨练 #锻炼操 #腰突康复训练 #河南省直第三人民医院王晓玲
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眼科医生周欣荣3月前
一个动作及时发现眼病 大人小孩都能做，快去看看你的眼睛是否健康#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作营 #医学科普 #眼科
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安贞晓川大夫5天前
小动作有大作用，每天动动舌头！帮你护大脑、远离#脑梗 #痴呆 。#健康养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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神经外科医生王墨1月前
3个动作自测脑血管是否健康！ #脑血管 #脑梗 #脑出血 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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72年的储储谈养生4天前
坚持做这几个动作，有助于改善健康！#健康#养生
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心脏健康丽华医生7月前
如果你能做到这些健康动作，你就会…，快跟着丽华医生做起来吧！ #高血压 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #每天坚持锻炼 #居家锻炼
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Fitness小羊博士（长春）2月前
动作拆解实验室：你的膝关节是否健康？几个动作测试。 #运动康复 #功能性训练 #体育博士 #健将 #膝盖保护
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好孕来医生3月前
你的骨盆健康吗？一个动作居家自测！ #关注自己的身体 #医学科普 #骨盆 #居家自测#中医养生
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骨科医生 夏辉2月前
两个简单的动作，初步判断膝关节是否有问题。#膝盖疼 #自测健康 #膝关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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健康控糖小江4月前
简单的六个甩手动作，每天饭后一小时，做个两遍，糖值美丽#控糖操#居家锻炼#运动
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谢老师有氧健身操（备用号）4月前
身体有3个高高的，跟老师做这两个动作 #运动#健身 #好身材练起来 #一起来锻炼#居家锻炼
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经易求经山部杨楠4天前
几个动作解锁健康好身体 #养生操 #道家 #健康
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颈肩腰腿痛·找何主任6月前
膝盖总是酸、响、痛？不想吃药也不想打针？今天我教你两个只用一条毛巾就能做的锻炼动作，在家就能练，操作简单效果好，特别适合膝关节不适的中老年人！#膝盖疼 #膝关节康复#抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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徐思越医生4月前
再年轻的颈椎病，也怕这个动作 #健康科普 #科普一下 #颈椎病
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关节健康许伟华教授2月前
三个动作自测是否患有颈椎病 #医学科普 #知识科普 #颈椎病 #颈椎 #康复锻炼
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娜娜医生.6月前
零成本身体健康自测 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #健康 #体检
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Jack杰克2周前
一个动作，证明你是否健康#健身 #荷尔蒙 #腹肌马甲线
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张肖医生2周前
#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康科普
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神经内科李医生4月前
三个动作测试你的脑血管是否健康#脑血管 #脑血管病 #医疗健康创作训练营 #神经内科 #脑梗
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介入血管外科欧敬民4天前
你的身体喜欢你做这些动作 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #居家锻炼
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健康杭州1月前
想要跑步，又担心会不会伤膝盖？一个动作带你自测适不适合跑步！#跑步 #健康科普 （投稿:杭州市第一人民医院）
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木易养生操4月前
脾胃虚弱最怕你做这四个动作，帮你调理脾胃，提升代谢。#养生操 #调理脾胃 #脾胃虚弱 #健康养生 #居家锻炼
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合肥工会3周前
想要跑步，又担心会不会伤膝盖？一个动作带你自测适不适合跑步。（来源：新华社 @健康杭州）
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