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澜月工作室5月前
谁说减肥不能吃泡面，都给我吃！！！#九月的低卡晚餐#吃瘦不饿瘦#减脂晚餐#会吃才会瘦#减脂
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54果汁5月前
吃泡面掉0.8斤！（无不良引导，大家可以自行加点蔬菜加点蛋进去）或者吃其他的，比如三明治汉堡以及一拳菜一拳米一圈肉这种健康饮食。主播单纯自己爱吃泡面，而且我懒得去买饭吃，我也不会吃泡面吃很久，基本上吃个一周我就会吃正常的饭菜去维持体重，不会一直一直吃这些的，所以没有营养不良。之前从131-100确实吃得最多的就是泡面，大家可以看我置顶干货视频和前面的vlog视频。茄皇rn我也看到了，因为还有几桶所以最近吃完不会再买了，感谢老婆们的支持#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥vlog #vlog
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营养特攻张小倩3月前
以我吃瘦30斤的经验，泡面也能当减脂餐～ #减脂餐 #泡面 #减脂#吃瘦不饿瘦 #减肥
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冰冰带你瘦7月前
减脂人眼中不长胖的泡面！#自律#吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦
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康康今天吃什么🤔5月前
减肥如何正确的吃泡面，诚不欺人！#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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韩三筒2月前
泡面减肥完全OK#泡面 #减脂餐 #热量缺口 #vlog日常 #减脂
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周星桐3周前
吃泡面也能减肥？煮泡面全教程来了！ #减脂 #减肥vlog #泡面减肥法 #减脂泡面 #泡面
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一粒鲍米花（塑型版）6月前
已瘦16 | 一天只吃一碗方便面体重会有什么变化？#减肥vlog #泡面 #创作者中心 #创作灵感
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夏胖的逆袭5月前
一日三餐吃泡面咋么样 吃一天泡面看看，泡面的热量高不，祝愿每一位高考学子取得理想成绩，不负读书啃泡面的时光#减肥 #自律遇见更好的自己 #高考加油 #泡面 #内容启发搜索
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大霞说营养6天前
悄悄告诉你们，泡面也能当减脂餐呦~~#泡面#减肥#会吃才会瘦#减脂餐
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小丁不长胖6月前
#减肥吃什么 #热量指南 #宝妈带娃 #吃瘦不饿瘦减肥期间 平衡饮食，这顿热量超了下顿控制一下完全没有问题，尊重自己食欲！
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甩肉指挥官阿阳（减脂版）7月前
泡面也是很不错的减脂餐#泡面 #泡面减肥 #减脂餐 #减肥路上的绊脚石 #吃瘦不饿瘦
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叔贵4月前
这些泡面 减肥可以天天吃 #方便面 #泡面神仙吃法 #减脂餐 #内脏脂肪 #吃瘦不饿瘦
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乐崽4月前
宵夜你们吃啥 俺吃素泡面 俺减肥🫡#一人食记 #减脂餐 #我的厨房日记
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夏胖的逆袭4月前
泡面500大卡有多少，每顿一包泡面会怎样 泡面500大卡有多少，一日三餐吃泡面，每吨500大卡，把汤喝了会怎样，经常有朋友问泡面喝汤行不行#泡面 #减脂餐 #減肥 #抖音商城
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鱼鱼🐟6月前
减肥期间可以吃泡面吗？#体重管理#均衡营养#健康减脂
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侯哥带你瘦5月前
#减肥人眼中的泡面#泡面的热量 #体脂率太高怎么饮食
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微胖男孩徐大脸1周前
泡面真的可以减肥。 #泡面 #减肥逆袭 #邪修减肥
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54果汁5月前
泡面也能减肥？#减肥 #减肥vlog #化妆vlog #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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霄妹妹吖（买东西到小号）4月前
喜欢吃泡面的姐妹、可以去试试#減肥 #内容过于真实 #体重打卡 #我的减肥日记
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唐姐会养生1月前
#体重管理 #知识分享 #涨知识 #干货 #吃瘦不饿瘦 管理期不是苦行僧，吃对比不吃孩子还重要‼️，万能公式：211原则，蔬菜和肉搭配主食适量即可
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丹丹爱吃酸🍋‍🟩6月前
吃一天方便面～体重有什么变化？#方便面 #我的减肥日记 #一天吃一种食物 #面食 #越吃越瘦
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小爆爆陪你自律5月前
减肥人眼中不长胖的泡面有哪些？#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #自律#体重管理
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LU杰杰O2周前
一日三餐都吃泡面能不能减肥？ #低卡低脂餐 #日常vlog
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营养师双木6月前
#泡面 #吃瘦不饿瘦 #热量 #减肥吃什么 #减肥
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半斤和八两5月前
#减脂期 想吃泡面了怎么办？#减肥路上的绊脚石 #低卡泡面 #减脂瘦身 #解馋
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享瘦的猪猪（嘴替版 求关注😀）2周前
方便面开心减肥法，嘎嘎嘎瘦瘦‼️#vlog日常 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #方便面 #抖音美食创作者
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去不去吃饭饭🍚3周前
减肥可以吃泡面！（假的） #减肥 #深夜放毒 #泡面 #美食
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阿岩爱运动7月前
减脂人眼中不长胖泡面！#减肥#减脂 #泡面 #减重 #吃瘦不饿瘦
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彪饭记1周前
邪修减肥，减脂期小秘诀，吃3口#方便面#泡面#减肥
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享瘦的猪猪（嘴替版 求关注😀）1周前
这么冷的天，吃口热面🍜，嘎嘎嘎瘦‼️#vlog日常 #嗦粉 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #泡面
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大大的贝贝1周前
减肥第十三天，体重没量，今天减脂餐吃泡面可以吗#减肥餐 #减脂 #健身
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一粒鲍米花（塑型版）4月前
一天只吃一顿方便面体重会有什么变化#vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常 #内容启发搜索 #一天只吃一顿 #创作灵感
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吃不堡（新号版）5月前
低卡泡面！最低180大卡～无广纯分享！！ #泡面 #热量 #减肥 #减脂 #大学生
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嘲讽已扣(190斤-150斤)5月前
少听别人瞎说，学会看热量表。自己算一算。减肥不过是热量游戏罢了#减肥 #大体重减肥
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红脸减肥怪7月前
这一期统计泡面热量，你以为热量很高 其实低卡的泡面 热量都在500大卡以下 记得别喝汤哦小宝 还有什么想要统计的评论区告诉我#健康饮食搭配 #方便面 #生活化减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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是阿晴啊4月前
半夜十一点半 老公说饿了 起来给他做顿泡面 减肥的我看着是真馋 但是看他吃还是蛮香的 #懒人美食 #泡面
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热量研究6月前
#泡面 #减肥#减脂#减脂餐#减脂期
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小爆爆陪你自律4月前
减肥人眼中不长胖的泡面有哪些？#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #自律#体重管理
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小狗日记本儿4周前
一天一顿泡面能不能痩？#vlog十亿流量扶持计划 #vlog #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #一天一顿饭
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小敏和老万（减肥记）11月前
晚上来点泡面吃吃#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥
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康鑫儿大萝卜2月前
周五，无运动，无家务，晚上吃泡面#大基数减肥 #减肥打卡 #减脂餐 #坚持锻炼给自己一个好身体 #周末到了
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谷禾躺瘦2周前
吃泡面会不会发胖，是不是垃圾食品，至少比楼下那个路边摊炸串健康吧？#健身饮食 #减肥饮食 #减脂期 #科学减肥
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随便扒拉一口6月前
你以为高热量 实际减肥的泡面！#减肥 #减肥减脂吃这些 #泡面神仙吃法 #低卡 #热量
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皮卡Q要变瘦！！！2周前
减肥期间吃泡面不长胖的小秘诀 #减脂餐 #强烈推荐 #神仙吃法 #减肥 #抖音美食创作人
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我是叶子呀🍃13月前
减脂期想吃泡面，也是可以吃的，泡面里热量大头都在面里面的油，过滤两边把油过滤干净就是一份正常的碳水了，加入咱们减脂期正常吃的菜肉，最后加点泡面料包，完美过瘾，吃完不怕。但是我这是不吃晚饭的午饭量，如果你要吃晚饭的话，这个菜量要减半。我吃完很饱。
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蹦蹦兔健康日记4月前
这些行为居然能瘦？4个生活化减脂真相 🎬 减肥还吃泡面？其实我比你会瘦！ 🍜 泡面+卤蛋+青菜=500大卡，比压抑后暴食强！ 🌶️ 研究实锤：吃辣一天少摄入120大卡！ 🛌 多睡1小时=自动少吃162大卡！ 🦐 宵夜选这个，高蛋白还掉秤！ 💡 哪个最让你意外？评论区见！ #生活化减脂 #减肥冷知识 #科学减肥 #健康饮食 #减肥误区
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原来人会变得温柔、1周前
#创作者扶持计划 #减肥#减脂#体重管理 #吃好才会瘦
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减脂冷知识3月前
#泡面#热量#减肥#减脂#减脂期
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居家瘦身琦（低卡分享版）5月前
减肥人眼中不长胖的泡面，想炫就炫，千万不要委屈自己#健身干货 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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洋葱吃不胖5月前
挑战吃一天泡面，体重有什么变化？ #泡面自由 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
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小徐超爱吃4天前
你别说，减脂餐味儿还行 #泡面的神仙吃法 #减脂餐 #油泼
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我是张张啊3周前
挑战只吃晚餐减肥打卡D#17天，今日放纵餐：泡面豪华套餐，减肥党狂喜！#上热搜上热门 #心之所往不在终点 #vlog日常 #上热门🔥
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小敏和老万（减肥记）3月前
只要吃得对，泡面也可以掉秤～加油我的105斤#减肥减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥vlog
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杨掌柜摸鱼食光5天前
今天吃减脂餐#粉面菜蛋 #减脂餐 #晚饭吃什么 #泡面
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54果汁5月前
吃一周泡面能瘦多少斤（无不良引导）（单纯主播自己爱吃）#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥vlog #vlog #vlog日常
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舒婉儿Star3月前
泡面热量大测评！ #泡面 #泡面热量 #减肥
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开心大果子3周前
也算解馋了，碳循环结束，满意#减脂餐 #泡面 #低卡减脂餐 #大基数减肥
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喜悦雪1周前
减肥到底该怎么吃？#内容过于真实 #日常唠嗑 #减肥日常vlog
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大继4月前
挑战吃一天泡面体重会有什么变化#泡面 #泡面的热量 #吃饱再减肥
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阿焱（林禾）4月前
乌鲁木齐夜宵30元一份红烧牛肉泡面、快转发给你睡不着的姐妹吃！！！#如何在一个月之内减肥 #减肥有什么方法 #泡面神仙吃法 #夜宵
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先不吃了5月前
减肥真的可以吃方便面的，我就是这么吃过来的…方便面没你想的那么可怕 #泡面神仙吃法 #减脂期 #减肥 #纯饮食减脂 #vlog日常
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陸翔宇5天前
虽然晚餐是泡面，但是我的训练强度还是在线的#冬日减肥 #减肥塑型 #生活化减肥
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碗碗类卿3周前
自律一下晚饭只吃三口。#美食 #深夜偷吃 #泡面 #减肥餐
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饿疯的小冯3周前
没有垃圾食品，只有垃圾吃法 #嘴馋了怎么办 #我不瘦谁瘦 #泡面神仙吃法
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