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虾米闯世界🌍3年前
大吃大喝吃撑了怎么办？今天教你们一招助消化！超简单🙈马上就要过年啦 赶紧学起来
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阿毅谈消化7月前
胃胀、消化不良，教您三个小技巧 #胃胀 #腹胀 #抖出健康知识宝藏
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郭德洋医生1月前
吃完饭就胃胀气 教你三个方法巧妙缓解 #胃胀气 #胃 #中医科普 #中医养生知识 ##抖出健康知识宝藏
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霏霏练瑜伽3月前
邪修加快消化速度的方法来了，吃完饭就这样坐20-30分钟，会感受到消化速度变快，吃撑了坐会就不撑了，没吃撑坐会会比平时容易饿，亲测有效，分享给你们，你们去试，如果脚踝比较紧张的姐妹，臀部下方垫高坐即可缓解#减肥 #消化 #减脂 #邪修 #灵活脚踝
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木杉师兄7月前
吃撑了肚子胀，一招消食 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #传承中医文化 #每天学点中医知识 #木杉师兄 @欐生堂
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消化科林连捷医生5月前
千万别饱餐后喝酸奶了！这样喝才助消化#医学科普 #健康 #肠道 #饮食 #医疗健康创作训练营 @DOU+小助手 @抖音小助手
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要胖的林夕（养胃版)1月前
吃完饭胀了嚼，选择无糖的，不要在空腹的时候嚼，可以去试试，因人而异哦#养胃#胃炎#胃糜烂#饮食#养胃妙招
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...;6天前
缓解胀气，很管用的小妙招#vlog日常
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Sweet甜3月前
进食障碍｜太撑了❗️我吃不下了怎么办⁉️ ❤ 甜接个人zi xun，有. chang.形式，1h150， 请信任我的能力 计划，饮食🍚，父母/患者陪伴 Zixun多种形式 平时忙，甜的个人时间也很珍贵，有chang为彼此尊重能量与时间，集中能量帮助你 ❤ #进食障碍#厌食症#暴食#减肥#身材焦虑
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医生刘培茹1周前
我要不要告诉你们，很多时候的肠胃毛病和消化动力有关.....#胃 #胃胀 #消化 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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谁还没个懂医的老铁4月前
倍儿实用！日常“晕碳”的天津人看过来！#健康科普 #晕碳 #医生日常 #天津人
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消化内科周峰（萎缩性胃炎）3年前
一不小心吃撑难受了，怎么样才能快速消食缓解呢？#健康科普 #饭后消食 #科普
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小李养胃日记4月前
养胃期间如果一不小心吃撑了怎么办 #健脾养胃 #养胃 #每日分享
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麦子姐2月前
消化慢的，去试试这个方法！#口播 #日常分享 #每日分享 #脾胃
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陈柯宇（如何养胃）4月前
#我的日常生活 #亲近大自然感受自然之美 #养胃护胃 #健脾养胃 #脾胃健康
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正元5天前
饭后肚肚胀的姐妹看过来#健康 #涨知识 #vlog日常 #知识科普 #中医
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陈17女士（重养版）3月前
现在我们因为饮食习惯 大多小脾小谓有问题，一吃东西就觉得撑，要重视起来哦#健康 #养生 #食疗 #调理身体 #每日分享
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内科张医生科普5月前
吃的不多还腹胀，怎么缓解？张医生教给大家3个小方法#日常生活小常识 #健康科普 #腹胀 #脾胃中医张如兰
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中医谈医生3年前
吃完饭胃胀，后背难受怎么办？#医学科普 #健康 #肠胃
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阿毅谈消化5天前
我要不要告诉你们，胃胀、反酸、打嗝、便秘可能跟消化动力有关 #胃 #胃胀 #消化 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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健康方向明2月前
胃胀、消化不良，教您三个小技巧#胃胀 #腹胀 #消化不良
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杏好有你3月前
饭后胃胀气是什么原因？该怎么缓解呢？ #胃胀气 #消化 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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路克说1月前
饿得快，撑了还想吃，胃像无底洞，请反复观看 吃饭后一两小时就又饿，吃撑了但食欲不满足，不饿时也想吃，胃像无底洞，那你一定要好好看这个视频 #暴食 #减肥 #减脂 #瘦子饮食 #饿得快
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常春峰医生1周前
吃撑后24小时，你的身体在悄悄承压 #吃撑 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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李老师动手养生7月前
按压手法 经常吃饱撑的还胀气气不通理气手法（分解篇）#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#健康 #硬核健康科普行动
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脾胃君1月前
在指压板上练小腿肌肉是很不错的，把刚吃完饭升高的血糖给带到小腿肌肉，从而减轻脾胃负担.#指压板#筋膜球 #腹胀 #腹胀积食 #脾胃君
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冒菜菜de塑形宝典1月前
艾特你那个 吃了饭又嘴馋的 兄弟姐妹 父老乡亲🤣#吃饱了还想吃怎么办 #减肥控制不住嘴怎么办 #饭后想吃甜食怎么办 #减肥控制饮食 #嘴馋怎么办
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太极杨德战1天前
积食了怎么办，世界太极冠军教你一套消食操。#太极 #强身健体 #养生 #消食 #杨德战
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卡卡咔咔炫饭2周前
🤚停止对自己的惩罚#吃撑 #暴食过后 #减肥 #减肥经验分享 #今日分享
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迷罗古法运动4月前
熊式摇摇步，专治饭后撑! 熊式摇摇步，专治饭后撑!#迷罗#迷罗元和堂 #古法运动#居家运动 #消化运动的正确方法 #简单易学 #元瑜伽
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馨月普拉提💐成都1V1（攻略姐）1月前
【国庆防胀肚急救指南｜吃大餐也不怕的小心机】 #每日运动健身分享 #国庆 #吃大餐 #馨月普拉提 #居家锻炼 @DOU+小助手
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中医张松兴主任1周前
吃撑了不消化怎么办？#中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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减重医生刘士凯3月前
你是不是吃饭时没感觉，吃完了才觉得撑？ #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光 #饥饿感 #减肥
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肠胃鲁姐姐1月前
饭后胀气不止？这样做快速缓解和预防#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#知识前沿派对
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中医张承红1月前
肚子胀得难受、还不排气？这个方法你必须知道 #中医 #肚子胀 #医学科普
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幸福脑·肠道知识1周前
胃胀不消化，三个方法巧妙缓解！#医学科普 #胃胀不消化
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清花仙女2月前
饭后犯困还容易撑？踩踩指压板救大命了！ 宝子们有没有这种体验：吃饱饭就困得睁不开眼，肚子还胀胀的特难受😣 后来发现踩指压板真的超管用！ 饭后踩一会儿，足底穴位被轻轻刺激，感觉肠胃都在“动起来”，腹胀感慢慢减轻，犯困的劲儿也缓解了不少～ 不用跑不用跳，就站着或慢慢走几步，懒人也能轻松坚持！ 试过的都说好，撑得难受时赶紧安排上，舒服到想囤十块在家！ #指压板锻炼 #指压板 #指压板超慢跑 #居家锻炼 #指压板足底按摩垫
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Miss吴4月前
饭后肚子沉？2款老祖宗传的解腻茶，比消食片还管用，便宜又实在#吃撑了系列
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健康管理师-紫丹1月前
胃里总“堵车”？ 4个“加油站”救场， 饭后不反酸、不胀气 #轻养生 #健康管理 #养生就是养健康 #健康科普 @创作小助手
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吕薇健康咨询2月前
餐后胀气 “救急 + 日常养” #脾胃 #养生 #健康科普 #养胃 #胀气 #饮食健康
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消化科李德征3月前
#腹胀 腹部胀满，有时俗称“撑胀”，不一定有啥器质性疾病，但到了一定年龄还是应该结合其他症状，必要时进行一些检查来确诊。
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金姐说养生1月前
吃多少很重要#养胃 #养生
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科普视界2周前
告别吃撑！3招教你找到“七八分饱”黄金点，轻松瘦身不反弹！ #热点知多少
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阿呁2周前
#涨知识 #养生 #传统文化 #饮食健康
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专治胃病的林姐6月前
想吃饭，吃完却肚子胀不舒服，是怎么回事呢？#腹胀 #消化不良 #中医 #调理脾胃
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中医胃肠王玉芬主任2天前
饭后胃胀打嗝？别急着躺下，走一走更舒服#反流 #中医 #医学科普 #打嗝 #医疗健康创作训练营
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隋晶4天前
#医学科普 #中医养生 #脾胃调理
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相波聊胃肠3月前
反酸烧心太难受？快收好这4招！#医学科普 #肠胃健康 #反酸烧心 #胃食管反流#泉州市第一医院陈相波
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脾胃科唐永祥教授3月前
胃胀到喝水都撑，饭后试试这样做 #中医 #唐永祥教授 #胃病 #诊室日常
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灵素医道传习3周前
吃饱了为什么还没有力气#中医 #中医文化 #中医养生 #潍坊中医 #中医培训
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健怪兽24h健身馆（高速中央广场店）2天前
#吃撑了 #还有救吗 #24h健身房 #健怪兽 #健身
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胡建医生健康讲堂3天前
一吃饱就打嗝怎么缓解？#打嗝 #打嗝停不下来 #打嗝怎么办 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医胃肠洪主任3天前
饭后打嗝停不下来？教你两个小妙招，立马就见效#中医 #打嗝 #医疗健康创作训练营
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兰师养生日记4天前
吃完饭肚子就撑的朋友看过来#苹果山楂茶 #养生茶 #大肚子
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英子2天前
刚吃过饭，有点撑，消化一下😀😀😀
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骨养轩健康会馆官方号2天前
#涨知识 #抖音推广
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减重医生王兵2周前
科学抗饿三技巧，告别节食轻松瘦！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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珍珍养生记2月前
饭后三不急#养生健康知识 #养生之道 #食物养生的知识科普 #健康小知识 #健康生活
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王涛博士养身管理3月前
饭后三不急，这才是正确的养生 #疾病预防#健康科普#王涛博士#养生
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二胎宝妈悦悦2天前
你们总说我家吃太撑怎么办？就是给他吃点山楂消化消化#零食 #山楂 #零食分享 #日常分享
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小暖（减肥版）2周前
今天午饭🥣#减肥#体重管理
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没头脑1天前
你过的好不好，没有人知道，但是你一胖就有人知道，90%的烦恼都是吃撑出来的。吃完饭没事，散散步吧。#原创视频 #内容太过真实 #抖音记录美好生活 #智慧人生
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华夏正能量1天前
胃脹、筋骨緊如鐵？倪海廈盛讚的「護肝養胃果」！飯後吃一碗，鬆開僵硬筋骨，打通中焦阻塞！#华夏正能量 #胃胀 #倪海厦 #筋骨发劲
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小刘吃不胖（细嚼慢咽）6月前
168 98斤不减肥｜减肥后不知道饥饱了。#吃瘦不饿瘦 #正念饮食 #细嚼慢咽 #vlog日常 #越减越肥
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