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TTTTiamo2天前
越重要的日子，我越睡不着，直到我找到这个方法🙋 #焦虑 #大学生精神状态 #冥想 #睡眠 #白噪音
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林小妮1周前
一个快速恢复精力的道家方法，鸣天鼓。#涨知识 #知识科普 #养生就是养健康 #高能量 #养生健康
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西荣医生2天前
焦虑心烦睡不好，分享3种医生看好，却冷门的睡眠用药#焦虑科普指南 #失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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金星说｜神经、睡眠、情绪3周前
鼻塞睡不着，怎么躺都没用 一招帮您找回呼吸通畅的睡眠 #鼻塞 #鼻塞怎么办 #通鼻仪 #知识科普
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莆田足球培训(涌戈足球)3天前
#兴安小学 学校运动会 #莆田涌戈足球俱乐部
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三福道医1周前
睡不着觉怎么办？
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Hot小巴.4天前
邪修但快速的入睡法，还有谁不知道⁉️ #邪修 #冷知识 #失眠 #秒睡 #睡不着怎么办
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风湿科姚重华博士2周前
告别失眠，小方法亲测有效。#失眠 #睡不着 #中医科普短视频 #健康生活小知识 #抖出健康知识宝藏
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小七一定能行1周前
你怎样过一天，就会怎样过一生#跑步#跑步治愈一切#失眠#睡不着#熊猫助眠片
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未读图书8月前
原来运动员赛前也会紧张到失眠，重大考试或比赛前睡不着觉该怎么办呢? 畅销书《睡眠革命》作者、英超曼联御用睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯对谈万象更新Women's Health主播南西@万象更新Women’s Health播客 1招教你如何缓解赛前失眠。#失眠 #睡眠革命 #健康
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协和姜教授2天前
吹风机的其妙用处！ #抖出健康知识宝藏 #吹风机 #健康科普破圈计划 #感冒鼻塞 #睡不着
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王一凡2年前
一到比赛前就睡不着觉，紧张恐惧?今天替大家问问奥运冠军@王丽萍竞走奥运冠军 ，看看萍姐在面对大赛前是怎样调整自己的情绪的！#紧张 #比赛
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徐老讲失眠4天前
失眠只要一个动作坚持几天让你拥有好睡眠 #失眠 #中医 #医学科普 #医者仁心 #改善睡眠
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中医喻伟强医生1天前
头晕头痛常失眠，一个穴位按一按 #医学科普
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韩焕 河南中医一附院3月前
临近大事前一晚睡不着 怎么办？ #郑州精神科韩焕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏
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景腾筋膜技术3周前
碎不着觉怎么办，试试这个小妙招#小妙招大作用 #干货分享 #睡眠
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中医阳正国主任3天前
失眠睡不着怎么办 #调理身体 #健康 #失眠 #抖出健康抖出快乐 #硬核健康科普行动
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向阳花3周前
是不是越想早睡越睡不着？放弃早睡执念，3招拯救失眠的你！#拯救失眠 #睡眠障碍#入睡困难 #内容太过真实 #日常分享
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铁木觉醒之路4天前
美国军用睡眠法：如何2分钟快速入睡？ #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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沐恩菇凉养生记3天前
睡觉是本能，永远不要担心睡不着 #失眠 #改善失眠 #睡不着根本睡不着 #睡不着怎么办 #失眠心法
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正保跑步俱乐部2年前
赛前总失眠影响状态？管神#管油胜 来给你支招！#马拉松 #经验分享 #中长跑 #正保跑步俱乐部
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跑不黑的惠姐8月前
体考体测前的5大禁忌，看你中了几个！#李宁追风#我的开跑装备#这样穿运动日常两不误 #晒出我的人生跑鞋 #体考体测
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百合失眠调理师3周前
睡前是不是还在各种的想不停,今天1招教你“清空大脑”，唤回睡意#睡眠知识科普 #睡不着怎么办 #福州失眠调理 #失眠 #女性睡眠不好怎么调理
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50岁黄桂华生酮工作室-原形初味3周前
运动后睡不着怎么办？ #运动后睡不着觉怎么回事 #低碳饮食
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宋兆普5月前
中医助力高考加油 #高考 前一晚#失眠 #焦虑 怎么办？别慌！#中医 #宋兆普 教你一招 #高考生的精选
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玫瑰医生1天前
睡不好是身体在报警！中医教你调理三种睡眠问题 #科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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付崇主任聊健康1天前
#中医 #肝郁 #脾虚 #失眠 #健康科普破圈计划
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小满4月前
运动会有人睡更好，有人睡不着？究竟是为什么？哪里的问题？如何既锻炼又好睡？ #睡眠 #健身 #失眠 #运动 #好睡眠
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Izzy81mo5月前
我是怎么解决：想早点睡觉但又睡不着怎么办 (库存版 其实大部分的时间我都是能够正常迅速进入睡眠的 因为早上起得比较早或者白天健身运动很累等等的原因 晚上自然而进入睡眠是没有问题的 但是总有那么一些时候 比如睡觉前得到一些比较激动的消息或者想着睡前看过的电视剧情节等等 会让你有种不舍得结束这一天的念想 那么这种时候我又不想影响自己睡眠的时候 就会用这个最近研究出来非常管用的小trick! :) #精神状态belike #生活 #大脑 #早睡 #睡眠
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郑在跑2月前
马拉松比赛前根本睡不着，起来准备准备，看看还缺啥，告诉我，还来得及，不然破不了 2 就怪你们。哼#跑步 #马拉松 #马拉松赛前准备 #跑步装备 #差生文具多
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懒懒真不懒2周前
#失眠 #睡不着
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运城做公考的无言导师1天前
考前睡不着，怎么办？ #26国考 #26省考#运城 #行测申论
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永红主任3月前
天然的安眠药，每天按摩3分钟，助你睡的快，睡的香！ #失眠 #按摩养生 #健康科普有真知 #睡不着 #睡觉需要仪式感
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永红主任4月前
安然的安眠药，每天按摩三分钟，睡的快，睡的香！ #安眠穴 #医学科普 #睡不着 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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凤凰卫视8月前
赛前压力大 睡不着觉 耳朵小洞洞也来预警 如何拯救情绪性失眠？#发现新主播 #失眠 #情绪 #压力
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海南高报谢老师5月前
考前睡不着，教你一招，睡的比小猪还香！ #考前须知 #高考加油 #海南高考 #志愿填报
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医生吴博士6月前
高考前一周，孩子根本睡不着觉怎么办？ #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #高考 #高考失眠
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无创心脏医生龚勋4月前
🌙睡前5个简单动作，医生教你越拉越好睡！😴 睡前运动=失眠？❌ 其实你误会了！ 医生教你科学“动”一动，越动越好睡，一夜无梦超轻松！🌙#失眠 #睡不着 #睡眠 #安眠药#助眠
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脊柱骨科郑帅医生9月前
腰痛的晚上睡不着，3个小方法！ #抖出健康知识宝藏 #郑帅医生 #门诊日常 #科普一下 #关爱健康
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小米老师（高三班主任）5月前
睡不着怎么办？考试前紧张睡着不怎么办？考试期间如何睡一个好觉？ #考前失眠 #中考 #中考加油 #青海 @米娜小两口
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Monkey夏胜杰1月前
训练前状态不好该如何调整？ 根据自身情况调整训练计划。#训练 #健身
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睡眠与疼痛 戈医生6月前
#焦虑#入睡困难#睡不着#抖出健康知识宝藏
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甄畴巷6月前
不要乱吃补剂，尤其是在比较重要的时候(吃饭的时候谨慎观看本期视频)#补剂 #过敏 #尴尬 #大学生
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零智商11月前
沉浸式带你体验广东普高走读生校运会前一天#高中生#vlog#羽毛球#校运会#校园生活
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实控普拉提（实用控制）学院1月前
关于“睡不着”的那点事！ #失眠 #睡眠 #熬夜 #选择 #dou来运动吧
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圆慧文化•心儿5天前
重大决策前睡不着？一张清单换深度睡眠#企业高管压力管理 #智慧人生
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运城无言讲公考2天前
国考前一天晚上失眠了怎么办？ #国考#省考#事业单位联考#公务员#失眠
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大白老师谈教育3年前
中考前夜孩子失眠怎么办，清华学长一招帮你解决问题#中考 #家长必读
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学霸说7月前
#考前失眠也没事，千万别焦虑～ #清华 #学霸说 #学霸秘籍 #学习方法
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失眠疼痛东哥说4月前
喜欢运动的人要注意了，太晚运动，会导致睡眠质量的下降 #睡眠质量#入睡困难 #运动健身
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张涛涛健美运动员1月前
99％的人假性失眠！#睡眠 #睡眠不好 #健康减脂 #
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朱永锋谈睡眠6月前
吃了安眠药还是睡不着怎么办？#安眠药 #失眠 #睡不着 #医学科普
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蕴合心理1年前
中考前一晚睡不着觉怎么办？#中考
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佛山姐弟不脆皮2月前
一学就会✅专治注意力不集中、上课开小差、晚上不睡觉早上不起床，12岁前必做前庭激活，4个动作跟练起来吧#亲子运动 #感统训练#专注力 #协调性训练 #前庭激活
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小喇叭（体育中考跑步训练营）2周前
#体育生 #马拉松 #体育中考 运动前来一支，提高运动表现 让你状态满满
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无创心脏医生龚勋5月前
🎯运动治疗失眠？95%的人都做错了！❌ 🏃‍♂️运动能治疗失眠，但大多数人却走错了路！🚫🤯 今天教你正确的运动睡眠秘籍，让你一夜好眠🌙✨快来看看吧！#失眠 #睡眠 #睡不着 #安眠药 #助眠
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牛奶薏米仁3月前
减肥熬夜健身导致的掉发是客观存在的，没什么灵丹妙药，认清现实，做好取舍，然后去琢磨，去调整，去熬。#掉发 #秃头少女 #拯救发际线 #头发
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陈世龙5月前
沉浸体验运动会的一日#运动会#vlog
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南国花少🏓4月前
大赛前睡不着觉，怪不得他们眼袋一到比赛就很重！一不比赛就没有 #马龙 #张继科 #樊振东 #方博 #方博直播
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网易健康5月前
失眠会偷走高考状态？专家教你如何快速入眠 高考前夜辗转难眠，越急越清醒？ 北京安定医院专家教你超实用助眠妙招，让考试元气满满进考场！#医学科普 #科普 #高考
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燕子4095月前
致再也回不去的童年#打开美好生活 #日常分享
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Idan和她的孩子们5月前
考前一天睡不着怎么办？三点小妙招让你轻松克服！#科普一下 #涨知识 #高考 #校园生活 #育儿经验分享
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北极次元1天前
高中生为了不写暑假作业，激活系统获得顶级天赋，兼职参加奥运会为国争光
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极简学习法工作室2年前
高考紧张睡不着 一个方法解决#2023高考 #高考前的注意事项 #祝愿所有考生金榜题名 #高考 #高考加油
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