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琦玉（永恒之塔2）1周前
永恒之塔2 全网最详细治愈星手法讲解、技能加点以及卡牌搭配 #永恒之塔2 #治愈星 #Aion2 #游戏攻略 #游戏
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超燃健身董教练3周前
改善引体不对称的问题，也许我们需要先做一些看似和问题无关的事#健身 #体态纠正 #引体向上
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小宋老师🏸7月前
新手必改的三个坏习惯#羽毛球教学
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爱丽丝儿5月前
击球手臂肩膀高于另一侧#队服定制 #排球服 #排球 #队服 #扣球
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侯哥来了！6月前
修复不对称#健身干货 #体态纠正 #运动康复 #骨盆前倾#高低肩
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运动表现康复 Coach Jason10月前
🩵大部分高低肩都是左高右低｜体态纠正 今天我们来探讨一个不易察觉但却常见的问题：肩膀高度的不平衡。事实上，大多数人会发现自己的右肩略低，而左侧的斜方肌则显得更加紧绷 当你对肩膀进行按摩时，可能会感到一时的舒缓，但这往往无法带来持续的改变或减轻紧绷感。这是因为我们的身体本身存在着内在的结构性不平衡。由于肝脏位于右侧，右侧横膈膜的重量较重，使得我们的姿势往右侧偏移。这导致右侧胸壁受压、右肩内旋，而左侧胸壁则上抬，左肩外旋 你可以自己检查一下：观察肩膀的旋转角度，你会发现右肩的内旋较左肩困难，而左肩的外旋则比右肩更为吃力 今天，我们将介绍给你一个动作，以帮助解决肩膀不平衡的问题，改善你的肩部对齐，从而达到更好的身体表现和姿势健康 #健身干货 #体态纠正 #运动康复 #高低肩 #高低肩矫正
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超会🦌体育（体考冲刺班 私教课）2周前
百分之九十的体考生都存在这个问题，看完直接暴涨50cm#铅球 #教学#铅球教学
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沐语呀1年前
新手游戏不会设置？简单几步轻松上手 #lol
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侯哥来了！6月前
#运动康复 #脊柱侧弯 #体态纠正 #高低肩 #骨盆前倾
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阿奇力量塑形终点站7月前
有以下症状推荐摆位呼吸最有效果#健身#体态#高低肩
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都哥CSGO（建议哥）2年前
沙二A大抢不下？看完这个视频豁然开朗！#炙热沙城2 #都哥csgo #cs2 #csgo新手教学 #一个用道具打天下的男人
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sinsine(努力训练版)11月前
深蹲时杠铃总是左侧高于右侧，到底是为啥呀？！🥲 不管了，周一都试试吧😅 #力量训练 #力量举入门 #深蹲 #力量举 #日常训练
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顺德TT哥5月前
新手打球的三个坏习惯，三招帮助你快速上手#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球技巧 #威臣麒麟70
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三宝1年前
让我们只看左侧。我们可以观察到左肩比右肩低，并且左侧看起来比右侧更受压缩。 这个人陷入一种将身体重心移向左侧的姿势，他的骨盆造成了不平衡，左侧高于右侧。 他的脚和臀肌实际上并没有被激活。虽然有很多针对这个人的练习方法，但我特别喜欢视频中的三个练习，作为矫正和强化练习。 髋部下沉是一种很好的学习从地面推起而不是陷入地面的方法。 第二个弓步练习会提醒你从大脚趾推起，就像我们走路时那样。否则，他的脚会向外塌陷，破坏平衡。 第三个练习对于提高髋部的灵活性和力量非常出色。 从地面开始重新调整。 #骨盆倾斜 #体态调整 #下肢力量 #足弓支撑 #高低肩
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投掷老莫🏅️【冬训营私】2月前
掉装备了#投掷 #体考 #体育统招
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宇庭-功能性瑜伽8月前
训练视频，约2分钟 主要针对胸椎旋转两侧不对称的恢复 翼状肩胛的改善，细节在于撑砖启动时，发力觉知在于肩胛骨内侧启动 声明：训练技巧只是一部分功效，不要作为主训练方式 #改善体态 #日常训练 #瑜伽教培 #宇庭瑜伽 #大理瑜伽小院
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是阿乐呀🏸3月前
新手打球一定要改的3个坏习惯 ，您中了几个？改掉坏习惯会延长你的运动寿命哦～#羽毛球🏸 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #是阿欢阿乐🏸
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南风剪辑4年前
#wps #办公技巧教学 #excel #excel技巧 #办公技巧office #零基础学表格
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PS入门学习1年前
PS图片视图大小PS图片放大或缩小查看PS初学者教程PS入门基础教学 #ps基础 #ps初学者教程 #PS入门
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姚老师青少年体态矫正2周前
脊柱s弯胸右凸、腰左凸改善动作 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #骨盆倾斜
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红人魔（S级红蝶）1年前
全程意识流教学，学会了包c #第五人格 #第五人格基本功教学 #第五人格心跳特辑 #第五人格进入热武器时代 #第五玩家拯救世界
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小刘老师体育面试分享🏅5月前
体育考编面试标枪动作示范讲解，示范动作标准度欠佳，非投掷专业仅供面试同学参考#体育面试 #体育试讲
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脊柱微创李杰博士6月前
青少年特发性脊柱侧弯，如何在家进行康复锻炼#医学科普 #体态纠正训练 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态调整
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姚老师青少年体态矫正1月前
左肩高右肩低、胸段轻度左凸侧弯，如何改善？ #体态纠正 #高低肩 #脊柱侧弯 #青少年体态
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青袂-PUBG5月前
吃鸡新手三个必改设置，改完第3个，枪法飙升！ #pubg #一起pubg #pubg攻略 #绝地求生 #游戏日常
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小博不会打球6月前
新手打球的三个坏习惯一定要改！#川崎攻剑#川崎攻剑Z500 #羽毛球教学 #小博羽毛球
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CAD何老师8月前
7小时30分带你快速入门CAD #CAD何老师 #CAD技巧 #CAD入门教程 #CAD零基础入门教程 #教育
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最爱吃蛋辣1年前
坐在老公腿上玩新监管 ☆老公指路@一只卡卡 #第五人格 #第五人格心跳特辑 #游戏内容风向标 #第五人格基本功教学 #螃蟹账号gogogo
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一零一羽毛球体育（鹤龙店）1月前
新手常见的三个错误动作，这一期视频教会你如何纠正，一起练起来吧！#一零一体育 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球#翻拍
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阎小玲羽毛球6月前
羽毛球新手容易犯的错误 改正你也变大神#羽毛球 #羽毛球教学
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洲洲大人10月前
守望先锋新手玩家英雄推荐——小美 #守望先锋2 #游戏教程 #暴雪 #ow #游戏攻略
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深圳展铭高尔夫2周前
解决右曲 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #高尔夫 #高尔夫挥杆
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童年回忆bot7月前
童年回忆:阿Sue火鸡大餐 #古早 #童年 #回忆#游戏#00后
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HealthCi 『使命召唤:战区』4月前
给大家出一期r8教学 补药再喷我了TAT#csgo #cs #无畏契约#瘤子#压力怪
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☀️孙阳_Sunny1年前
永劫萌新适合英雄推荐 #永劫无间 #永劫无间攻略 #永劫无间新手必看 #steam游戏
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枣庄体态矫正减脂塑形一伽健身馆4周前
体态与呼吸 调整体态首先要调整胸腔对位，建立胸腔空间，学会正确的呼吸，收获挺拔体态#体态矫正 #长高方法
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玩家豆腐5月前
无齿翼龙篇丨恐龙岛丨测试服新手入门教程丨持续更新 #恐龙岛 游戏名：THE ISLE 下载平台：STEAM 服务器：测试服TooFull 游戏社区kook.top/vq44vA KOOK服务器ID 31228446 直播通知群951636009#steam游戏
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熟练4年前
阔刀从入门到精通，学机制不学连招#熟练 @8308-饮风 #永劫无间
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姚老师青少年体态矫正4月前
小朋友脊柱s弯，胸右凸、腰左凸改善动作 #少儿体态 #脊柱侧弯 #高低肩 #骨盆倾斜 #体态改善
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兔兔(随心创作版)6月前
玩牵制位最起码要溜三台吧？让我溜鬼不知道怎么输！ 我看还有谁医院溜不动小提琴家？#第五人格#杂技演员 #羊羊不吃草 #创出第五人格#玩第五就来官服
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静电鲨。9月前
时停动作分享|少东家不语只是一味时停 怎么会有这么好玩的拍照方法！ 自带特效又生动又特别有视觉冲击力 活人感超强 分享三个平时常用的时停动作给大家 一直时停一直爽！ #燕云十六声 #燕云十六声拍照 #燕云少东家 #燕云产粮团
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小恶魔欢9月前
30人生化基础教学——恶魔剑客技能解析教学 #还得是cf新年广场有年味 #一起游戏年年有戏#cf #穿越火线 #穿越火线多人生化模式
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香菜爱吃香菜9月前
被困600米高塔绝境逃生《Escape the Tower》 #steam游戏 #恐怖游戏
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龙阳Young（永劫无间）1年前
谁不想拥有这样的岳山呢，那一刻他变成了光 #永劫无间 #永劫无间龙年上分季 #这一招硬控我五秒
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城城吖（无畏契约）5月前
补药在乱摇了！把摇头鲨鲨顺序记好就行了！！！ 好好看好好学 真的很简单的！！！ #无畏契约 #瓦学弟 #瓦学姐的假期毋庸置疑 #宝可梦大师城城
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疯狂的杨大侠3年前
记录员技能详解，只记录普通攻击，你会变的更强 #第五人格
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柜柜软件&就业技能培训2年前
《柜柜软件使用全流程》完整详细讲解，时长46分钟。#柜柜软件 #设计拆单软件
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D哥游戏日常1周前
永恒之塔2守护卡刀教学 #永恒之塔2 #游戏攻略解说
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古里北1月前
10.23今天练肩，大佬们我有高低肩啊！怎么改善这个问题，我左肩高于右肩#健身 #健身小白必看经验 #健身小白成长记 #练肩 #古里北的心路历程
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德瑞姆心理学院院长 冯耘3年前
左肩高右肩低的男人不堪大用～ #杨迪把恋综看穿了 #博士生送外卖何错之有 #谣零零计划 #女性健康计划 #心理教育 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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286034765406月前
高低肩正确坐姿来了！坐着就能矫正！ 办公、追剧、坐地铁，坐着随时矫正高低肩！真的超简单，超有效！#体态 #体态训练 #体态运动 #体态改善 #成都体态
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零基础学Excel10月前
动态考勤表还有不会制作的吗？赶紧学起来吧！WPS中如何制作动态考勤表#excel #excel技巧 #文员 #wps #办公技巧
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于小美超棒4月前
超长详细拳师攻略，技能搭配，神功秘功选择及技能循环思路！ 解说不易！嗓子都哑啦！！#剑灵 #剑灵巅峰服 #拳师
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见晚风1周前
《永恒之塔2》剑星最新理解BD/卡刀循环，强击属性强的离谱！ 奇游加速器免费7天口令码：见晚风 永恒之塔2台服交流QQ群：1015134528 （群里有剑星卡刀宏参数分享） 主播首发职业：剑星 区服：魔族一区：伊斯拉佩爾，想玩的兄弟加群一起~ #永恒之塔2 #AION2 #剑星BD #加点 #守护盘
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羽不服2年前
#永劫无间 #永劫无间贺新春 #永劫无间兔年上分季
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Fade（守望先锋ow）6月前
【精品英雄教学】奥丽莎教学终极版--下期 @小元气俱乐部 #守望先锋 #守望先锋不止FPS #守望先锋角斗领域 #守望先锋归来 #奥丽莎
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音择（永劫无间）3周前
永劫无间武田技巧 #永劫无间 #永劫无间蛇年上分季 #无间争锋 #全网寻找极品永劫音 今天教学珞河图玩武田。
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乐乐同学5年前
高低肩的改善方法#体态纠正 #健身 @抖音小助手
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卡破伏岓1周前
输出位英雄斩仇基本打法思路教学 #守望先锋 #守望先锋英雄召集 #斩仇
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默忘Mow（FPS）11月前
大明星！我们自己的世界冠军！世一决—ZmjjKK #无畏契约#ZmjjKK#职业选手#FPS鉴赏家#燃剪
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都哥CSGO（建议哥）8月前
会回防a包了么？回答我！#dust2 #cs2 #csgo道具 #csgo新手教学 #万恶之源
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星之海1周前
#守望先锋 新英雄斩仇 左键强化版小锤A+女王斧头 右键高减伤+近战招架 右键加左键削弱版大锤E Shift模仿漫威争锋魔剑客 E无隐身版黑影E 大招窄范围午时已到 对于其他英雄来说，好消息是七个技能一个控制都没有，坏消息是俩技能接A就能秒人😾#游戏日常
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