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水胭脂光电护肤中心2年前
经常做背的好处讲给顾客听 #做背的好处 #经络疏通 #美容 @水胭脂美业 @水胭脂美业丹姐 @丹姐聊美业（行业经验20年） @美业水胭脂 @美业水胭脂
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初养按摩吧官方号3月前
#按摩 #养生 #开背
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骡子养生5月前
坚持晒背第23天。#晒太阳 #晒背#晒太阳杀杀菌
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神推奶爸小助理3周前
提背后孩子吃饭更香香 #小儿推拿手法 #健脾 #手法教学 #宝爸宝妈
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多多爸陪读圈1月前
这件事，家长让孩子越早做越赚 #儿童教育 #国学启蒙 #启蒙早教 #孩子教育 #孩子学习
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梁老师体质管理6月前
你背着媳妇晒过太阳吗？#晒太阳#养生
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～～～！1月前
#倪海厦 #养生 #颈肩腰腿疼痛 #良咔肩颈#补阳气的方法
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星妈碎碎念1月前
入秋后多给娃推推背，好处多多，贵在坚持#长高 #内热积食 #内热 #长肉 #中医育儿
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阳哥在运动4月前
女生练背的好处你想象不到。背薄了、紧致了对面部颜值的提升非常强，所以想要改善脸胯就跟着这几个动作坚持练背，一定会有不错收获的💪💪#居家锻炼 #练背不垮脸 #自律 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持
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软软QQ6月前
免费养生之道！谁晒谁知道！#晒背好处多多 #晒太阳 #晒背打卡 #晒背养生
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丹丹在养生6月前
晒背真的是好处多多，补阳的，有阳光的时候都去晒一下吧#健脾养胃 #脾胃 #气血不足 #补阳 #晒背
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潍坊懒妈4周前
背诵的初衷是希望她初高中学习能轻松些，最起码要有充裕的睡眠，每天背诵一点，几年坚持下来也背了不少东西，最难能可贵的是她切身的体验到了坚持做一件事的好处，这比知识本身更重要#小学生学习规划#背诵#新概念#古文观止#论语
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国家队孙教练6天前
滚背的好处国家队分享保姆教程 #滚背 #运动 #居家锻炼 #脊椎
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林总说一个人开的养生馆4月前
#一个人开的养生馆 一定要做背，把这几句话术背下来，客户不容易拒绝。
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得宝健身1年前
分享六个练背的好处，看完赶快练出来。#练背日 #背部训练的好处 #健身知识每日分享
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大郁姐1月前
背诵英语课文能够提升语法水平，练出语感。 #干货分享 #经验分享 #家长必读 #学习 #英语启蒙
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启航吖7月前
滚背好处太多了#养生 #滚背 #养生之道
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80后养生局长1周前
每日滚背长Ming百岁#日常锻炼 #滚背 #滚背养生 #排毒 #五脏六腑
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彦子的养生生活5月前
晒背的十大好处，你们知道多少❓#晒背养生 #晒背好处多多 #晒背打卡 #晒太阳 #老祖宗的智慧
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Yoga婉婉婉婷1月前
练背的好处多多，刷到就快来跟练吧！ 1.背部是上半身最大的一个肌群。练习背部可以决定你的气质 2.练背可以预防背部肌肉流失，强化背部肌群 3.练习背部可以抑制上半身的脂肪堆积，以及上半身的形态 4.练习背部可以让背部皮肤变得紧致，纤薄，拥有性感的背部线条 5.可以改善颈椎疼痛 #居家锻炼 #练背动作 #练背不垮脸 #改善驼背脖子前倾
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南陵小沐姐4月前
三伏天到了，一年当中做背的好时间来了！ 68元130分钟（背部、脸部、身体都包含在内）更划算👍 #三伏天做背的好处 #皮肤清洁团购附近 #南陵一品莲护肤 #三伏天冬病夏治 #美甲美睫
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伊源美容(理工店)官方号5天前
背，是人体阳气的承托部位，也是脏腑状态的外在反射区域。长期伏案、低头看手机，易导致背部经络不畅、肌肉紧绷——肩颈酸胀牵连头部不适，腰背沉紧影响精神状态，还可能对身体代谢产生影响。做背部护理并非单纯的舒适体验，而是帮紧绷的背部舒缓放松，疏通经络、温润肌理、调和气血，让呼吸更顺畅、体态更轻盈，身体重拾舒展灵动的状态。#SPA#按摩#放松
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池早早（养生版）7月前
晒背好多天 今天出了汗 而且是凉的 真是又惊又喜 晒完感觉身心舒畅 各位养胃人 一定要每天晒太阳晒背哦#养胃#健脾养胃 #晒背 #经验分享 #女性养生
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若宁足道🌺(对朋友只赞不评论👌🏻)4天前
#理疗养生#做背的好处你知道吗 #欢迎新老顾客的光临 👏🏼👏🏼👏🏼☕☕☕
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自律肥可3月前
练背的回报率真的巨高！不仅能开肩薄背、体态变好，还能清晰下颚线！#开肩美背 #瘦脸 #体态纠正 #居家锻炼 #变美
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名媛堂官方号4天前
#开背 #爱健康
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@💞鑫悦推拿艾灸养生馆💞：（招合3天前
做背的好处: ⚡ 一疏：疏理气血通道，筋脉通达 ⚡ 二排：排除淤堵，使通畅 ⚡ 三散：散开结结，解除精血堵塞 ⚡ 四泻：泻出：泻出体寒体燥，泻出骨缝湿寒... ...
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苗灸灸5天前
冬天不养背，来年要遭罪。冬天开背，人活百岁。千金难买老来瘦，背薄如纸是健康，想要百病消就一定要多做背。俗话说背薄一寸，多活十年，多做做背还能告别虎背熊腰！#保健按摩 #疏通 #调理 #同城好店推荐#做背部经络疏通
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无锡做美业的J小姐🌹5天前
• 背部保养，远比你想象的更重要 • 好处一：释放压力，舒缓僵硬的肩颈 • 让积攒一天的酸胀感，瞬间得到放松 • 好处二：疏通膀胱经，提升全身气 循环 • 这是人体最大的排毒通道，疏通才能焕发光彩 • 好处三：矫正不良体态，重塑挺拔身姿 • 背部薄一寸，年轻十岁不止 • 好处四：提升代谢，辅助身体排浊养颜 • 别再忽视你的背，它决定了你的健康与年轻#每天跟我涨知识 #无锡 #美业手艺人 #无锡实体店 #在抖音，记录美好生活
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159媛媛（专注练背）5月前
你的背部改变只需要一个月，翼状肩胛，圆肩，斜方肌大的姐妹看过来，每天只需30分钟#居家健身 #翼状肩胛改善 #逆袭 #反差 #拉力绳练背
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烦恼丝美容美发5天前
#肩颈疏通 ##健康养生 ☑️做背的好处1、放松神经、促进血液循环 2、增强脑部供养、缓解肩颈酸痛 3、改善失眠多梦滞闷的精神状态 4、改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。 5、预防肩周炎、颈椎病。
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叫我瓜瓜4天前
发腮、脸垮的女生，都去练背！ #发腮 #脸垮 #练背 #练背不垮脸 #改善体态
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长武县良咔瘦身庭香文府店4天前
冬天做背的好处
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彦子的养生生活6月前
这背你就晒吧，一晒一个不吱声#晒背养生 #晒太阳的好处 #晒背打卡 #晒太阳 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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雪儿练瑜伽5天前
强烈建议女生一定要练背‼️练背好处太多啦～ 练背可以改善圆肩驼背体态 提升气质 还可以预防垮脸！体态变好了，气质自然就提升啦～ 注意⚠️动作过程中要收紧核心，试着呼气完成动作 每个动作可以循环3-5组，抓住碎片时间随时练习！ #健身跟我练 #背部塑形 #肩颈大作战 #体态改善 #肩背训练 #气质 #美化背部线条#开肩美背 #线上瑜伽namasday #零基础教学
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听梵瑜伽朵儿5天前
滚背好处真的很多！安利一万次#滚背#居家塑型 #练背#瘦背
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盛世泉源养生馆4天前
做肩颈的好处促进背部排毒排汗功能改善硬筋结堵，肩周炎改善睡眠，提升睡眠质量改善副乳，背厚，背部年轻态改善脑供血不足，缓解头痛失眠#健康 #健康养生 #养生保健 #调理身体 #肩颈酸痛
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芙蓉美媛4天前
#经常做背的好处你知道吗？#按摩养生
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腹肌大叔会康复4天前
想不想要这样的背？#居家锻炼 #练背#女生必看#减肥#开肩美背
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@巧妹子5天前
推背的好处1.加快气血循环，促进代谢。2.缓解压力。3有利于睡眠。
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MF～💓KiKi4天前
#养生就是养健康 #美容手法 #广告
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心语瑜伽普拉提4天前
[爱心]练背可以改善80%的肩颈问题[爱心] 练背的好处: 1.背部是上半身最大的一个肌群。练习背部可以决定你的气质 2.练背可以预防背部肌肉流失，强化背部肌群 3.练习背部可以抑制上半身的脂肪堆积，以及上半身的形态 4.练习背部可以让背部皮肤变得紧致，纤薄，拥有性感的背部线条 5.可以改善颈椎疼痛
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小猫日记4天前
宝子们坚持拍背吧 你会发现 背薄了 挺了穿衣服更有气质了一觉睡到大天亮 马桶一也不沾了#小动作大作用 #一起来锻炼#改善含胸驼背 #居家锻炼 #甩袋
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甜甜有福气4月前
#晒背好处多多 #三伏天 #三伏天冬病夏治 #古法养生 #晒太阳
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Robin 爱健身5天前
女生练背思路丨新手必看！薄背美背训练计划！ 新手练背很迷茫！ 想要练出薄肌美背但是一进健身房只知道做高位下拉！ 只会碎片化的动作，无法成体系的安排训练！ 今天这一期带你解锁完整练背思路！ 让你都能练出理想身材！ #后背杀 #健身日常 #练背 #背部训练 #毫无训练痕迹
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T·兀女子轻力量塑形5天前
女人最好的美容是练背/滨海双流 有一句话叫做背后一寸，人老十岁，充分证明了练背的重要性。女生坚持练背有很多的好处。对于女生而言，本身的脂肪率就比男生高，体内脂肪过多，会导致背部赘肉堆积，手臂赘肉堆积以及腹部肌肉堆积。 #滨海首店女子健身房 #滨海唯一维密机 #练背
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御养之谜4天前
顾客问做背有啥好处？你背会立马征服她 #做背的好处 #养生做背 #瘦背 #御养之谜 #御养之谜科技养生
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阿来老师的养生日志5天前
滚背的好处， 谁滚谁当受益人！越滚越精 神，背薄了，肚子平了，腹部力量增强 了，穿衣服好看了气质变好了～
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顺德玲姐母子4月前
#好物推荐🔥 #有机灵芝孢子粉#养生知识 #健康养生 #家庭日常
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小艾同学【女生塑形版】3周前
姐妹们一定要去练背哦，练背好处太多了 #居家健身有新招 #居家锻炼 #在家锻炼 #练背 #垮脸自救
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财源满满4天前
脊柱多柔软，人就多年轻，每天滚背10分钟，舒展放松大后背，自己的后背自己揉#滚背#全身放松 #居家锻炼 #狼牙泡沫轴#一起动起来吧💃💃
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墨墨一家8月前
大语文时代知识点太灵活了，还好有这本书，他都帮你整理好了 #大语文时代 #百科常识 #小升初 #大语文 #小升初语文
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暖暖没烦恼4天前
每天滚背50次，简单的动作重复做，背部轻松了，脊柱不僵硬了，肚子小了，肩颈舒服了#滚背#狼牙泡沫轴#全身放松 #居家锻炼 #一起动起来吧💃💃
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学霸三人行5天前
本期话题 | 语文成绩好是背得多还是看书多？#人类幼崽成长计划 #新时代爸妈带娃图鉴 #学霸三人行 #孩子教育 #家庭教育
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运动养生葛老师4天前
被Ella陈嘉桦种草的后背训练来了，又飒又美，姐妹们快练起来#背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #居家锻炼 #少女背 #女生必看
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达达讲运动健康4天前
女生脸垮有双下巴，后背肉肉一坨一坨的就去练背，不要整那么多没用的#居家锻炼 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #双下巴 #瘦背
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逆光而行6天前
大姐背部疏通+艾灸 冬天做背的好处 1.促进阳气生发：背部是督脉和膀胱经的循行区域，疏通可激发阳气，帮助抵御冬季风寒，缓解手脚冰凉、肩颈僵硬等问题 2.加速代谢排寒：疏通时局部血液循环加快，促使体内寒气通过皮肤或代谢排出，减少关节冷痛、肌肉酸胀等症状
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晗曦爱健身5天前
体态不好，背后肉多！弹力带轻松练背，改善体态，不驼了，肩背打直好看了 气质提升了 脸都有型了！#开肩美背#少女背#偷偷逆袭 #居家锻炼
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潘多拉美容养生（德清武康店）5天前
秋冬做背的好处：缓解肌肉不适，辅助调节状态，改善睡眠质量#美容院 #美容养生
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古籍书局4天前
两广总督的教子之道 童蒙的教学着重在背诵，不讲解的。虽然智慧没开但记忆力好#童蒙 #教子有方 #五种遗规
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