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一个小立丶6月前
【一口气看完】MC当你每天睡醒就变成新的生物！怎么生存下去 【一口气看完】MC当你每天睡醒就变成新的生物！该怎么生存下去？#我的世界 #游戏 #搞笑
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百变姐妹，5月前
MC当你每天睡醒就变成新的生物该怎么生存下去我的世界
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青青瑜伽日记3周前
就这么一个姿势，每天睡醒或睡前坐5分钟，一个月就会有惊喜！ #跨鹤坐 #假胯宽 #骨盆修复 #睡前瑜伽 #养生
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小周ovo4月前
MC:每天醒来都不一样！该如何生存100天 #我的世界 #mc #游戏内容风向标#送ta上精选#小周
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小涵流瑜伽1月前
睡前5分钟运动，助睡眠睡得好 #瘦身 #居家锻炼 #锻炼 #拉伸 #瑜伽
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小露吖.（12月2号早上10点麻阳冰糖橙3天前
今天起床开始挑战煮牛奶芋圆木薯糖水，没想到还成功了，晚上学着做贵州辣子排骨火锅吃，没想到全家都夸好吃，又是自信满满的一天
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高老师养生八段锦1周前
两式动作每天饭后和睡醒后都可以练习。#居家锻炼 #养生操 #强身健体 #武侠风 #太极拳
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小刀早睡会发达2周前
睡觉才是人生第一大事‼️ 每天晚上10:00睡觉，5:30起床！ 每天睡醒，你会感觉非常非常的爽！ #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡#熬夜 #女性成长
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慧慧吖（养娃记）3周前
88天的小宝每天睡醒第一件事就是翻身，好不容易前段时间晚上睡6.7个小时，现在每天晚上翻身翻醒好几次，果然每天都是新挑战#新手妈妈 #育婴知识 #吸奶器 #如何正确开奶 #无痛开奶
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清雪堂 赵方3月前
出了伏人就容易进秋乏，一觉睡醒浑身乏力。进了秋乏怎么办？91岁母亲三招教你化解秋乏。#清雪堂里好家风 #秋乏 #泡脚
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课本君4天前
当玩家每天睡醒地板就会变化！可能会变成钻石大陆？如何生存呢？ #我的世界 #游戏内容风向标 #mc生存日记
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我的世界梦轩4月前
睡觉变身生存一口气看完#我的世界 #游戏内容风向标
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亓陀古法3月前
站桩 #站桩#小动作大作用#活动桩#站桩教学
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赵小九养生运动1月前
睡醒一定要练这套床上八段锦，每天十分钟养出好气血#科普#养生 #科普健康知识#八段锦 #道家养生
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like萌2周前
生活中的小人退退退‼️‼️#vlog日常 #日常分享 #辣妈
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谦谦的美丽秘籍1年前
器官最喜欢你做的事 日常每天睡醒，或者晚上睡前都可以做的养生小妙招。坚持下来你会有意想不到的收获#抗衰 #养生 #养生健康
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扣子在干嘛（养生版）5月前
抓住早晨5分钟升阳跳 ，一整天全身通畅元气满满的 #养生#健康 #穴位 #气血 #元气满满
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星语学姐3月前
身边学霸保持自律的秘密 #初中#高中 #学习方法
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古谦谦6天前
15个小时工作制而已啦#vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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芯萌老师讲养生4天前
古法养生晚上最好的运动#居家锻炼 #古法养生#养生操#运动康复
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爱铲屎的凯爹5月前
养36只猫每天起床都做些什么 #铲屎官日记 #多猫家庭 #爱铲屎的凯爹 #第一视角养猫
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针道求理7月前
睡前敲这个脉睡醒赘肉消失 #中医 #健康养生 #赘肉
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小番茄不小了5月前
0成本睡觉变美 睡醒就是大美女 #睡前变美 #女人保养 #40岁小姐姐
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西安旅游子君5月前
来西安跟我这样玩，每天都可以睡到自然醒！ #西安 #西安旅游 #西安旅游攻略 #西安纯玩团 #西安景点打卡
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农村李表弟3月前
跟狗子同时睡醒是什么体验 #中华田园犬 #养宠人的治愈谁懂啊 #养狗人的一天全记录 #你不知道你有多可爱 #被小猫伸懒腰可爱到了
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JoJo4月前
人民日报推荐 4个动作快速疏通 浑身轻松#健康养生 #健康科普#疏通经络
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迦宁的养生日常4月前
睡前金刚趴十分钟，每天睡醒像多睡了2小时，快来试试吧！#山物良方#养生 #睡眠
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魏光辉医生5月前
睡觉爱出汗？记好这个食疗方！ #盗汗 #出汗 #食疗 #养生 #健康科普
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国家队教练孙瑞芬1月前
睡前一组动作，睡醒全身轻松#中老年 #运动 #居家锻炼 #健身 ##睡前运动
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昕竹5月前
浮肿脸自救❗❗立竿见影！3min脸小了一圈✅ 晚上喝多水、重油或重盐或易肿体质， 第二天睡醒就非常容易水肿浮肿 很多朋友可能到下午甚至晚上才消肿．. 使用这个方法！脸直接小一大圈！ #打造小V脸 #去水肿 #瘦脸 #面部瑜伽 #消水肿
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萨摩小熊1周前
养猫养狗人每天睡醒是一天中最忙的时候 #萨摩小熊 #猫狗日记 #vlog
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养生福贵袁开心4月前
一觉睡到大天亮的秘密，就在我煮的这碗汤里。老婆再也不用三更半夜拉着我数星星。#养生 #食疗小妙招 #改善睡眠 #婚后生活 #日常分享
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是秃子终会发光的🌟2天前
#上热门 难熬的日子总会过去的，每天睡醒给自己加油打气一下，跟自己说坚持就是胜利✊#上热门🔥 #vlog日常 #小助手上热门
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李蓉蓉3月前
#修身养性 #古诗词 #助眠 每天晚上跟我念一遍哦！
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燕姐❤️2周前
我最大的改变就是早睡早起！#上热搜 #抗癌日记 #乳腺癌 #日常唠嗑 #记录生活
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层层在这6天前
想要脸水嫩光滑明显焕亮的！必须用它！太绝了，每天晚上睡觉前一支，睡醒再洗脸，那皮肤真的绝！敏敏干皮必用！！！#强烈推荐 #好物推荐🔥 #睡眠面膜
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Fan小姐4月前
40岁不躺平，上班族妈妈高能量的一天都干了些啥#vlog我的自律生活 #日常vlog #fiboo元气铁 #四重有机铁
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马总爱生活爱当下5月前
一觉到天亮是真好，天天晚上数星星真的很烦，姐姐阿姨们在家都可以做一下五韵安神茶……#记录生活 #生活vlog #保姆 #养生 #马总爱生活爱当下
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李红帅医生5月前
睡觉爱出汗，记好这个食疗方 #睡觉 #夏天汗多 #科普 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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薛思嘉（重生归来版）6月前
晚上睡觉用的双眼皮贴？！一觉醒来就能轻松拥有大外双 真的不是智商税！！！#肿眼泡 #双眼皮贴
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一颗糖小白2周前
睡前睡醒都能润一润，真的很舒服不辣眼！#葵花 #叶黄素护眼 #爱眼护眼 #眼部护理
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大侠（北晶百货）6月前
前些天失眠了！我就煮了一种茶水几天后能睡到自然醒了#记录美好生活
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焕颜护肤-收徒3月前
每天晚上睡觉前跟我学起来#护肤分享
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唐宝（努力版）1周前
每天睡醒头发油油的，一定要给它梳几下#空心梳 #头油头痒 #油脂清洁 #毛囊清洁
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苏华仁道家内丹养生3天前
道家睡前宝藏动作，简单两招 安睡到天亮！ #道家功法 #居家锻炼 #传统文化 #中老年 #苏华仁
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惠州电台9882天前
秋冬天睡醒后总是口干舌燥、喉咙痛，那是因为室内空气太干燥了，赶紧安排一台加湿器放在床头，它能让你一整晚都睡得舒服。它是大容量水箱的设计，不用频繁加水，超大出雾量，快速缓解干燥，而且还是静音设计，晚上也不会被吵醒，快来试试吧！点击下方链接就能购买！#好物推荐🔥 #小米有品 #加湿器推荐 #智能家居智能生活 #居家好物
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美的空气净化器旗舰店2天前
每天晚上开它睡觉，睡醒一整个被惊艳到。 #美的r8加湿净化一体机 #空气净化器 #除甲醛 #净化空气 #家电推荐
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裴读2天前
你们有没有这种体验？晚上睡得挺早，但总在固定时间醒来，翻来覆去就是睡不着，直到天快亮又能眯一会儿。其实不同时间醒来，对应着不同的身体信号。我们从养生的角度，来聊聊这个问题，并给大家一些小建议。凌晨1-3点易醒来，应该跟“肝”有关，这是气血流过肝经的时间点。如果经常这个时候醒来，可能是肝火偏旺盛。我们可轻轻拍打大腿内侧，左右各3-5遍。按揉太冲穴，双脚都要按。有助入睡， 凌晨3-5点易醒，可能跟“肺”相关，这是肺经气血旺盛的时候。肺火旺或肺气不足的人，容易在这个时段醒来。可以试试：多吃润肺食物，比如梨、百合。 睡前按揉手臂上的孔最穴和手掌的鱼际穴，每个位置轻柔5分钟左右。有利入眠。.我们半夜醒来的时候千万别喝凉水：会刺激肠胃，让人更清醒，可以喝一小口温水润喉。另外也别刷手机：手机蓝光会抑制褪黑素，让人精神起来。睡前最好把手机放远点。还有不要反复看时间：会增加焦虑感，心里老想着还有几个小时就天亮了。，这样更难以入睡。有些睡眠问题可以通过饮食调理： 入睡难（躺下胡思乱想）：可能是肝血不足。可以吃点枸杞、黑芝麻、菠菜。 睡不沉（容易惊醒）：可能是心脾两虚。可以试试莲子、百合煮汤，多梦、睡眠浅：可能是肾气不足。可以适当吃些核桃、桂圆、黑豆。希望这些小知识能帮助你更好地了解自己的身体，睡个好觉。
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多多奶爸养成记3周前
沉浸式带娃的上午，每天睡醒流程走一遍，不累练到累，沾床就睡，落地醒不存在的#人类幼崽成长记 #爸爸带娃日常vlog #尿不湿大佬带来的快乐
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吉视影视2天前
秋冬天睡醒后总是口干舌燥、喉咙痛，那是因为室内空气太干燥了，赶紧安排一台加湿器放在床头，它能让你一整晚都睡得舒服。它是大容量水箱的设计，不用频繁加水，超大出雾量，快速缓解干燥，而且还是静音设计，晚上也不会被吵醒，快来试试吧！点击下方链接就能购买！#好物推荐 #小米有品 #加湿器推荐 #智能家居智能生活 #居家好物
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卡卡今天瘦了吗🦁️2天前
上班经常累手 天天玩手机你真的试试！ 像咱们从睡醒到晚上睡觉前一直在玩手机，或者是敲电脑键盘的，难免手指头的关节会觉得累！每天滚5分钟真的贼拉舒服 摸鱼好搭子！ 冬天手容易发干，用这个滚轮之前拿护手霜滋润一下，滚完手更秀气也滋润啦 #185大帅哥 #crush降临 #精致女人精致生活 #养生就是养健康 #打工人摸鱼指南
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奶油原木@家1周前
试试这个反向操作！冬天来暖气，房间特别干，又不想用加湿器，分享一个小妙招，往窗帘上喷水！特别好使，以前睡醒之后嗓子、鼻子里特别干，自从每天晚上睡觉之前往窗帘上喷水，第二天睡醒之后特别舒服！#生活妙招 #装修分享
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小刀早睡会发达2周前
到现在已经坚持早睡了18天 每天睡醒都感觉生活好美好啊！ 以前那种焦虑抱怨抑郁情绪里面 变得慢慢地感受这个世界的美好～ #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡#熬夜 #自律
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羊小厨0963周前
红枣新吃法，晚上睡睡醒醒，白天无精打采一定要看看，简简单单嘎嘎香，营养丰富又健康#红枣#果酒#甜酒曲
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胃啥都找伟哥3天前
床头放三宝，一觉睡醒周身不舒服都调理过来了 #医学科普 #中医 #香囊 #养生就是养健康 #抖出健康知识宝藏
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胜美丽2周前
卓士琳近况 #腹黑的老吴 #卓士琳 #直播分享
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咸鱼梦想家2周前
豆豆子 #求生式留学 #精神状态belike #宿舍 #青年创作者计划
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多多奶爸养成记1周前
25后四月龄宝宝的自律上午，每天睡醒流程来一遍，不累练到累，沾床就睡，落地醒是不存在的#人类幼崽成长记 #爸爸带娃日常vlog #自主入睡的宝宝
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神外甘博士2月前
中老年人每天早晚做3件事，让你的血压平平平稳稳！ #高血压 #日常保养 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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喵椰3月前
99年宝妈早睡早起的自律高质量生活#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #生活vlog #记录真实生活 #自律
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汪洋大海精品好物分享3周前
美白党必冲！377+877美白睡眠面膜，夜间厚涂晨起洗净，坚持用皮肤肉眼可见变好，素颜出门也自信～独立包装干净卫生，悄悄变白，惊艳整个夏天！#377美白睡眠面膜 #夜间美白面膜 #独立包装面膜 #素颜提亮 #夏日美白神器
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午午4天前
牛马打工人早上多睡小妙招来了，不要再胡睡啦！ #多睡小技巧 #打工人的精神状态 #内容过于真实#上班#抽象
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常州音乐广播2天前
秋冬天睡醒后总是口干舌燥、喉咙痛，那是因为室内空气太干燥了，赶紧安排一台加湿器放在床头，它能让你一整晚都睡得舒服。它是大容量水箱的设计，不用频繁加水，超大出雾量，快速缓解干燥，而且还是静音设计，晚上也不会被吵醒，快来试试吧！点击下方链接就能购买！#好物推荐 #小米有品 #加湿器推荐 #智能家居智能生活 #居家好物
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小陈说健身3天前
晚上做运动，这才是最佳方式。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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简介:

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