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家有脚气怎么办3周前
泡脚越泡越痒？ 原来水温时间没做对 #泡脚误区 #脚痒原因 #正确泡脚
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仲景有话说7月前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚#中医#养生#科普#健康
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中医张敏道4周前
泡脚 #泡脚 #健康科普 #下肢动脉硬化闭塞症 #健康来啦
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小玉在成都1周前
原来烫脚不是越烫越好#冬天泡脚 #健康养生
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大闺女杨洋4月前
泡脚水的温度不是越烫越好，不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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小周💊师🌸2周前
爱泡烫水的人天塌了#养生 #涨知识 #耀学者联盟
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立丰小陈💊师2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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皮肤科唐医生1年前
泡脚水太烫，轻则瘙痒重则烂脚！ #听医生一句劝 #泡脚的正确方法 #皮肤问题 #医学科普
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立丰梅梅2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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立丰💊业药师赖大姐2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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耳鼻喉那些事儿4月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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培元堂养生说4月前
泡脚养生，温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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宁波神经外科高峰博士1周前
泡脚不是水越烫越好，3类人群更需警惕，科学泡脚有益健康。#健康科普#泡脚#糖尿病足#心脑血管#神经外科高博士
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（普宁立丰）方方💊师2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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药师汪小吖✨2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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韩学杰2周前
90%的人泡脚都泡错了！ 泡对脚是养生，泡错脚反伤身！韩老师划重点，记住这几点黄金法则：温度：40℃微烫；时间：10-15分钟；状态：微微出汗即停。效果翻倍：泡时搓搓膝盖和小腿，专注感受暖流，收藏码住！今晚就泡个对的脚！#泡脚 #养生 #手脚冰凉
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养生避坑小课堂2周前
很多人以为“泡脚越烫越好”，特别是手脚冰凉的人，更喜欢用高温泡脚。但中医认为：水温过高会伤阴伤津，让脚部经络受热过度，反而导致虚火上升、头晕心悸、睡眠变差。真正的养生泡脚，关键不是温度高，而是温度稳、时间适中、体质合适。 你平时泡脚喜欢多热的水？评论区分享一下！👣 #泡脚 #养生误区 #养生小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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元气老陈1周前
你的泡脚是在养生，还是在伤身？ 别人泡脚睡成婴儿 你泡脚失眠到三点？🆘 揭秘90%人都不知道的泡脚真相： ⚠️大汗淋漓=耗气血 ⚠️水温越烫=越无效 ⚠️时间越长=越疲劳 视频里这3个陷阱你中了几个？ 教你用正确姿势把效果拉满！ #泡脚 #养生避坑 #健康知识#中医养生 #泡脚的好处
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飞雪飘月（用心人）2周前
#爱泡烫水人天塌了#养生#涨知识#耀学者联盟
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可爱小丸子阿梅2周前
泡脚水的温度 发布语：爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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糖足保肢-高磊主任2周前
糖友们注意了！还在用很烫的水泡脚吗？小心泡出糖尿病足 #糖尿病足 #糖友 #糖尿病 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏
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杜振广医生7月前
泡脚避坑指南！别再无效养生了#医学科普 #健康 #泡脚 #烫伤 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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丛碧山房 刘老师2周前
《冬天泡脚，小心这种“温柔”的烫伤！教你正确方法》#冬天养生
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观古养今9月前
经常泡脚的人要注意 水温不要太烫，水位不要太高，泡脚包不要乱加#养生 #健康 #古人的智慧 #泡脚
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刘祥健康说3月前
热水泡脚越烫越好吗 #健康 #养生 #泡脚的好处 #泡脚
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用心人♡拾味梅子2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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大醫傳5天前
泡脚水越烫越好？你出的是汗，耗的是“气血”！ #养生#泡脚#健康#节气#中医
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中医聂大夫4天前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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森林养生站2月前
泡脚水温错了，越泡越伤身！90%的人都踩过这个坑#健康养生 #泡脚 #中医养生
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阿离养生智慧6月前
泡脚不要上来就用烫水#关爱女性健康 #传统文化 #国学智慧 #女性智慧
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普宁立丰小黄药师2周前
#爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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用心人冰雪1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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高级营养师顺利姐1周前
泡脚是不是水温越高越好呢？ 家人们！是不是觉得泡脚水温越高越养生？泡到脚发红、烫得冒汗才舒服？大错特错！作为营养师，今天必须提醒你：超过这个温度，反而会伤红管！ 研究证实，泡脚的最佳水温是 40 到 42℃，最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚，直接头晕摔倒，就是因为高温让足部血管急剧扩张，心脏和大脑供血不足了！而且水温太高，麻烦还不止这一个：第一，反复刺激血管过度扩张，会让血管弹性下降，高血压、静脉曲张的人还可能加重病情；第二，会破坏皮肤屏障，秋冬季节泡完更干燥脱皮，甚至诱发湿疹；第三，睡前用过热的水泡脚，反而会让身体核心温度降不下来，影响睡眠！ 那正确泡脚该怎么做？记住两个核心：水温控制在 40-42℃，时间 15-20 分钟，泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友，水温得降到 40℃以下，时间也别超 15 分钟，最好有人陪同。 想让泡脚更养生，也可以简单加个料：体寒的放 3-5 片生姜，上班族加 10-15 克艾叶，脚容易出汗的撒点食盐，温和又有效！ 泡脚是低成本养生，但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了，转发给家里老人，一起用正确方式泡脚才靠谱！#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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皮肤科王霞主任1月前
热水烫脚爽到脚气都不想治？医生劝你赶紧打住！#脚气 #烂脚丫 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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高医生治未病1月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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襄阳刘姐爱养生2周前
你泡对脚了吗？#泡脚 #冬天#健康养生#养生#养生小知识
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钰医2周前
泡脚养生误区：水温时间不对反伤身 #泡脚养生 #健康误区 #中医养生 #养生知识 #手脚冰凉
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张老师讲护肤5天前
热水泡脚等于无效？正确泡脚的四个细节，你能作对几个？#泡脚的好处 #养生#泡脚 #每日分享
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ℋღ᭄梅梅2周前
爱泡烫水的人天塌了#养生#涨知识 #耀学者联盟
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惠康琴妹说健康1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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惠康护国一店小向2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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九龙科普1周前
泡脚最伤身的“舒服”，你可能每天都在做
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少林站桩2周前
泡脚的三个误区，一定要记住 #站桩 #站桩教学 #站桩健身 #功法 #阙巧生少林内劲一指禅
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梨园糖尿病足冯自波1周前
糖尿病友连续2年被烫伤？热水袋和泡脚都要远离！ #糖尿病 #糖尿病足 #泡脚 #抖出健康知识宝藏
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麋鹿不迷路6天前
#健康科普 #健康知识 #养生知识 #养生就是养健康 冬天多泡脚
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华佗会按摩5月前
泡脚水越烫越好？ #泡脚 #养生 #知识科普
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养色有道-中式邪修7月前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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粤讲粤精彩2周前
泡脚别用烫水 泡脚泡到脚通红？水太烫其实不好！水温多少适宜呢？#泡脚 #养生 #泡脚水 #刘云讲古 #刘云粤语
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用心人婷婷2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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皮肤博士江光明1月前
脚气热水烫，满脚真菌孢子胡乱跑！ #脚气 #真菌 #科普 #热水泡脚 #传染病
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💊房燕姐谈健康1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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惠康💊师张妹妹1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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康汇成课堂1周前
泡脚小技巧#康汇成 #健康 #知识科普 #健康小妙招 #养生知识
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小颜药师爱分享2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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浙江老年报2周前
00后说真相 | 御寒保暖误区①泡脚水温越高越好
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用心人陈药师5天前
#健康科普 #上热门 #涨知识 #健康 #同城热点 @DOU+上热门 @健康中国 @用心人陈药师
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青城太极刘绥滨3周前
秋天泡脚三大忌，很多人第一条就犯！ #刘绥滨 #道家文化 #非遗文化 #国学文化 #热点
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用心人小草2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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其实我也不会养生4天前
你的泡脚方法可能是错的！解锁古人泡脚秘籍 冬天泡脚，加料是关键！水里加把艾草，祛寒除湿，温通经络。 但水温不是越烫越好，40度左右，微微出汗即可。大汗淋漓反而伤阴耗阳！ 睡前一小时泡，引火归元，助你睡个“回血觉”。 今晚就试试？ #泡脚 #养生日常 #睡眠
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忽闻一掌5天前
给肾友的冬日泡脚指南：不是水越烫越好 #肾友 #泡脚 #泡脚水温 #泡脚禁忌
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一颗善良的心4天前
冬天千万别乱泡脚？ 冬天乱泡脚，纯属瞎胡搞， 健康福气全跑掉，寒气损体祸难消。#民间故事 #养生 #冬天泡脚 #阳气
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爱健康的石药师2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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武汉市第八医院（武汉市肛肠医院）5天前
#冬季 #泡脚 #静脉曲张 冬季泡脚越烫越好？ 这个习惯不改，静脉曲张可能会越来越加重
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血管外科张磊主任1周前
为什么秋冬季节不建议老年人使用热水泡脚？#医疗健康创作训练营 #泡脚 #血管堵塞
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