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家有脚气怎么办
3周前
泡脚越泡越痒? 原来水温时间没做对 #泡脚误区 #脚痒原因 #正确泡脚
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仲景有话说
7月前
泡脚什么温度最适宜?#泡脚#中医#养生#科普#健康
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中医张敏道
4周前
泡脚 #泡脚 #健康科普 #下肢动脉硬化闭塞症 #健康来啦
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小玉在成都
1周前
原来烫脚不是越烫越好#冬天泡脚 #健康养生
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大闺女杨洋
4月前
泡脚水的温度不是越烫越好,不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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小周💊师🌸
2周前
爱泡烫水的人天塌了#养生 #涨知识 #耀学者联盟
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立丰小陈💊师
2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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皮肤科唐医生
1年前
泡脚水太烫,轻则瘙痒重则烂脚! #听医生一句劝 #泡脚的正确方法 #皮肤问题 #医学科普
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立丰梅梅
2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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立丰💊业药师赖大姐
2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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耳鼻喉那些事儿
4月前
爱泡脚的朋友看过来~ 不少人觉得水越烫越舒服,其实这是误区哦!水温太高容易刺激皮肤,40℃左右刚好,泡15-20分钟,温和又养身~别再用"高温"较劲啦! #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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培元堂养生说
4月前
泡脚养生,温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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宁波神经外科高峰博士
1周前
泡脚不是水越烫越好,3类人群更需警惕,科学泡脚有益健康。#健康科普#泡脚#糖尿病足#心脑血管#神经外科高博士
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(普宁立丰)方方💊师
2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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药师汪小吖✨
2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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韩学杰
2周前
90%的人泡脚都泡错了! 泡对脚是养生,泡错脚反伤身!韩老师划重点,记住这几点黄金法则:温度:40℃微烫;时间:10-15分钟;状态:微微出汗即停。效果翻倍:泡时搓搓膝盖和小腿,专注感受暖流,收藏码住!今晚就泡个对的脚!#泡脚 #养生 #手脚冰凉
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养生避坑小课堂
2周前
很多人以为“泡脚越烫越好”,特别是手脚冰凉的人,更喜欢用高温泡脚。但中医认为:水温过高会伤阴伤津,让脚部经络受热过度,反而导致虚火上升、头晕心悸、睡眠变差。真正的养生泡脚,关键不是温度高,而是温度稳、时间适中、体质合适。 你平时泡脚喜欢多热的水?评论区分享一下!👣 #泡脚 #养生误区 #养生小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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元气老陈
1周前
你的泡脚是在养生,还是在伤身? 别人泡脚睡成婴儿 你泡脚失眠到三点?🆘 揭秘90%人都不知道的泡脚真相: ⚠️大汗淋漓=耗气血 ⚠️水温越烫=越无效 ⚠️时间越长=越疲劳 视频里这3个陷阱你中了几个? 教你用正确姿势把效果拉满! #泡脚 #养生避坑 #健康知识#中医养生 #泡脚的好处
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飞雪飘月(用心人)
2周前
#爱泡烫水人天塌了#养生#涨知识#耀学者联盟
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可爱小丸子阿梅
2周前
泡脚水的温度 发布语:爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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糖足保肢-高磊主任
2周前
糖友们注意了!还在用很烫的水泡脚吗?小心泡出糖尿病足 #糖尿病足 #糖友 #糖尿病 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏
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杜振广医生
7月前
泡脚避坑指南!别再无效养生了#医学科普 #健康 #泡脚 #烫伤 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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丛碧山房 刘老师
2周前
《冬天泡脚,小心这种“温柔”的烫伤!教你正确方法》#冬天养生
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观古养今
9月前
经常泡脚的人要注意 水温不要太烫,水位不要太高,泡脚包不要乱加#养生 #健康 #古人的智慧 #泡脚
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刘祥健康说
3月前
热水泡脚越烫越好吗 #健康 #养生 #泡脚的好处 #泡脚
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用心人♡拾味梅子
2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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大醫傳
5天前
泡脚水越烫越好?你出的是汗,耗的是“气血”! #养生#泡脚#健康#节气#中医
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中医聂大夫
4天前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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森林养生站
2月前
泡脚水温错了,越泡越伤身!90%的人都踩过这个坑#健康养生 #泡脚 #中医养生
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阿离养生智慧
6月前
泡脚不要上来就用烫水#关爱女性健康 #传统文化 #国学智慧 #女性智慧
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普宁立丰小黄药师
2周前
#爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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用心人冰雪
1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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高级营养师顺利姐
1周前
泡脚是不是水温越高越好呢? 家人们!是不是觉得泡脚水温越高越养生?泡到脚发红、烫得冒汗才舒服?大错特错!作为营养师,今天必须提醒你:超过这个温度,反而会伤红管! 研究证实,泡脚的最佳水温是 40 到 42℃,最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚,直接头晕摔倒,就是因为高温让足部血管急剧扩张,心脏和大脑供血不足了!而且水温太高,麻烦还不止这一个:第一,反复刺激血管过度扩张,会让血管弹性下降,高血压、静脉曲张的人还可能加重病情;第二,会破坏皮肤屏障,秋冬季节泡完更干燥脱皮,甚至诱发湿疹;第三,睡前用过热的水泡脚,反而会让身体核心温度降不下来,影响睡眠! 那正确泡脚该怎么做?记住两个核心:水温控制在 40-42℃,时间 15-20 分钟,泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友,水温得降到 40℃以下,时间也别超 15 分钟,最好有人陪同。 想让泡脚更养生,也可以简单加个料:体寒的放 3-5 片生姜,上班族加 10-15 克艾叶,脚容易出汗的撒点食盐,温和又有效! 泡脚是低成本养生,但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了,转发给家里老人,一起用正确方式泡脚才靠谱!#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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皮肤科王霞主任
1月前
热水烫脚爽到脚气都不想治?医生劝你赶紧打住!#脚气 #烂脚丫 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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高医生治未病
1月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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襄阳刘姐爱养生
2周前
你泡对脚了吗?#泡脚 #冬天#健康养生#养生#养生小知识
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钰医
2周前
泡脚养生误区:水温时间不对反伤身 #泡脚养生 #健康误区 #中医养生 #养生知识 #手脚冰凉
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张老师讲护肤
5天前
热水泡脚等于无效?正确泡脚的四个细节,你能作对几个?#泡脚的好处 #养生#泡脚 #每日分享
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ℋღ᭄梅梅
2周前
爱泡烫水的人天塌了#养生#涨知识 #耀学者联盟
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惠康琴妹说健康
1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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惠康护国一店小向
2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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九龙科普
1周前
泡脚最伤身的“舒服”,你可能每天都在做
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少林站桩
2周前
泡脚的三个误区,一定要记住 #站桩 #站桩教学 #站桩健身 #功法 #阙巧生少林内劲一指禅
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梨园糖尿病足冯自波
1周前
糖尿病友连续2年被烫伤?热水袋和泡脚都要远离! #糖尿病 #糖尿病足 #泡脚 #抖出健康知识宝藏
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麋鹿不迷路
6天前
#健康科普 #健康知识 #养生知识 #养生就是养健康 冬天多泡脚
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华佗会按摩
5月前
泡脚水越烫越好? #泡脚 #养生 #知识科普
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养色有道-中式邪修
7月前
泡脚什么温度最适宜?#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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粤讲粤精彩
2周前
泡脚别用烫水 泡脚泡到脚通红?水太烫其实不好!水温多少适宜呢?#泡脚 #养生 #泡脚水 #刘云讲古 #刘云粤语
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用心人婷婷
2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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皮肤博士江光明
1月前
脚气热水烫,满脚真菌孢子胡乱跑! #脚气 #真菌 #科普 #热水泡脚 #传染病
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💊房燕姐谈健康
1周前
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惠康💊师张妹妹
1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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康汇成课堂
1周前
泡脚小技巧#康汇成 #健康 #知识科普 #健康小妙招 #养生知识
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小颜药师爱分享
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浙江老年报
2周前
00后说真相 | 御寒保暖误区①泡脚水温越高越好
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用心人陈药师
5天前
#健康科普 #上热门 #涨知识 #健康 #同城热点 @DOU+上热门 @健康中国 @用心人陈药师
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青城太极刘绥滨
3周前
秋天泡脚三大忌,很多人第一条就犯! #刘绥滨 #道家文化 #非遗文化 #国学文化 #热点
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用心人小草
2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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其实我也不会养生
4天前
你的泡脚方法可能是错的!解锁古人泡脚秘籍 冬天泡脚,加料是关键!水里加把艾草,祛寒除湿,温通经络。 但水温不是越烫越好,40度左右,微微出汗即可。大汗淋漓反而伤阴耗阳! 睡前一小时泡,引火归元,助你睡个“回血觉”。 今晚就试试? #泡脚 #养生日常 #睡眠
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忽闻一掌
5天前
给肾友的冬日泡脚指南:不是水越烫越好 #肾友 #泡脚 #泡脚水温 #泡脚禁忌
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一颗善良的心
4天前
冬天千万别乱泡脚? 冬天乱泡脚,纯属瞎胡搞, 健康福气全跑掉,寒气损体祸难消。#民间故事 #养生 #冬天泡脚 #阳气
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爱健康的石药师
2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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武汉市第八医院(武汉市肛肠医院)
5天前
#冬季 #泡脚 #静脉曲张 冬季泡脚越烫越好? 这个习惯不改,静脉曲张可能会越来越加重
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血管外科张磊主任
1周前
为什么秋冬季节不建议老年人使用热水泡脚?#医疗健康创作训练营 #泡脚 #血管堵塞
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泡脚可以使劲烫吗
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最新发布时间:2025-11-30 07:02
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