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王铁匠铁球健身专卖店4年前
手转#保健球 有什么好处 手握练手球 #健身球手球 起什么作用与功效@抖音小助手 #玩铁球
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李汎的健身日志4月前
有空咱就这样做，气质包你很不错。
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菲菲2月前
#每日分享 #健康生活 #筋膜球
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王铁匠铁球健身专卖店3年前
年轻人玩铁球的好处？什么材质健身手球好？#304不锈钢健身球 一般用多大合适#玩铁球
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何红兵木雕竹编文化4年前
保健球只能老人玩吗？保健球可以放松手指，舒筋活血~也适合年轻人哦！#养生 #保健球
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王铁匠铁球健身专卖店4年前
#保定铁球 是不是越重越好？正常人玩几斤的#保健球？#304不锈钢健身球 多重合适？健身球球哪种好？
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王铁匠铁球健身专卖店4年前
老年人#健身手球 哪种好,什么材质的比较好,多大尺寸合适，老人#保健球有 什么好处？#牛角健身球
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木之作4年前
【保健球】滚动保健球可通过刺激穴位，疏通经络调和气血，舒筋健骨。#小叶紫檀 #保健球 #核桃
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同人职培9月前
育婴员高级教育操作技能，感觉统合教—触觉球的使用 触觉球表面有软质颗粒且含香味，可提供触觉和嗅觉刺激，稳定情绪，还可做稳定宝宝情绪、培养触觉刺激的游戏。 #职业技能补贴 #促进宝宝大脑发育的锻炼 #感统训练的好处 #感统失调
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怀艺1周前
黄铜保健球健身球实心铜球手搓球手玩球随身手球收藏礼品手工工艺
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我是吴小猫4月前
一个简易的手指滚轴，自己就可以给手指做大保健 不会用筋膜刀，滚轴太大没法放松手指，试试这种小东西，不贵且好用，随身可携带。#手指按摩 #手指放松
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袁氏推拿学4周前
玩玩五指球 00017 手指软无力，五指球帮忙 。双手握攥捏，搓揉按压盘；随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机玩电脑#学习一种自我调理方法伴随一生#就当是玩玩，有效果更好。
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黄鑫目诊1月前
昨天不太舒服，在家自己滚了一下蛋，轻松好多
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袁氏推拿学3周前
玩玩五指球 00022 经常爱焦虑，五指球帮忙 。搓揉按压，盘握攥捏，揉搓按搓，多做几遍。随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机玩电脑#学习一种自我调理方法伴随一生#就当是玩玩，有效果更好。
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王铁匠铁球健身专卖店3年前
老人#手掌按摩球 可以锻炼手指灵活性，预防老年痴呆
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袁氏推拿学1月前
袁氏推拿学 玩玩五指球 00002 手指硬又僵，五指球帮忙 。双手握攥捏，搓揉按压盘；随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机打电脑#学习一种自我调理方法#相信自己加油
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袁氏推拿学1月前
玩玩五指球 00007 手指经常麻，五指球帮忙 。双手握攥捏，搓揉按压盘；随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机打电脑#学习一种自我调理方法陪伴一生#就当是玩玩，有效果更好。
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袁氏推拿学1月前
玩玩五指球 00010 手掌常出汗，五指球帮忙 。双手握攥捏，搓揉按压盘；随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机打电脑#学习一种自我调理方法伴随一生#就当是玩玩，有效果更好。
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袁氏推拿学1月前
玩玩五指球 00012 心情不舒畅，五指球帮忙 。双手握攥捏，搓揉按压盘；随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机玩电脑#学习一种自我调理方法伴随一生#就当是玩玩，有效果更好。
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袁氏推拿学4周前
玩玩五指球 00016 手指老抽筋，五指球帮忙 。双手握攥捏，搓揉按压盘；随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机玩电脑#学习一种自我调理方法伴随一生#就当是玩玩，有效果更好。
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国家队医周老师7月前
筋膜枪之小腿后面最该放松的点 一个点让你高效放松小腿，除了筋膜枪也可以用手揉，筋膜球滚#筋膜放松 #运动防护
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袁氏推拿学1月前
玩玩五指球 00001 手指手心凉 五指球帮忙 双手握攥捏 搓揉按压盘 随身经常带 方便就玩玩 #日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机#学一套自我调理功法#
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袁氏推拿学1月前
玩玩五指球 000011手指经常干，五指球帮忙 。双手握攥捏，搓揉按压盘；随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机玩电脑#学习一种自我调理方法伴随一生#就当是玩玩，有效果更好。
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袁氏推拿学1月前
玩玩五指球 00013 双手硬又僵，五指球帮忙 。双手握攥捏，搓揉按压盘；随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机玩电脑#学习一种自我调理方法伴随一生#就当是玩玩，有效果更好。
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圆圆～好物推荐1周前
中老年人必备手玩保健球，保定铁球实心可把玩，健身效果超棒！#手玩保健球 #中老年人手把件 #保定铁球 #健身手球 #好物推荐🔥
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燕子1周前
突友们，我现在越来越离不开它了，就是它花生筋膜球，因为我准备下个星期就去上班了所以这几天就想着尽量多的去户外多运动运动，但是走多了还是会腿疼，脚麻多亏了他，我的宝贝花生筋膜球你就像我脚不舒服了，就放在脚下上，下来回的多滚动滚动，还有腿部也可以这样滚动按摩虽然说年前没几天了，但是我还是想着去试一试挣点零花钱，毕竟说手里没钱，真的特别尴尬，再加上现在快过年了我还想着给自己买几身漂亮衣服，偷偷告诉你们，我老公是没有给我零花钱的，所以说突友们钱还是要花自己挣的才有底气#腰椎术后康复 #花生筋膜球 #真实分享 #好物推荐🔥
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袁氏推拿学1月前
玩玩五指球 00008 手指经常胀，五指球帮忙 。双手握攥捏，搓揉按压盘；随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机打电脑#学习一种自我调理方法伴随一生#就当是玩玩，有效果更好。
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圆圆～好物推荐1周前
中老年人必备手玩保健球，保定铁球实心可把玩，健身效果超棒！#手玩保健球 #中老年人手把件 #保定铁球 #健身手球 #好物推荐🔥
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袁氏推拿学2周前
玩玩五指球 00026 睡眠质量差，五指球帮忙 。搓揉按压，盘握攥捏，揉搓按搓，多做几遍。随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机玩电脑#学习一种自我调理方法伴随一生#就当是玩玩，有效果更好。
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袁氏推拿学2周前
玩玩五指球 00025 做事易急躁，玩玩五指球 。搓揉按压，盘握攥捏，揉搓按搓，多做几遍。随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机玩电脑#学习一种自我调理方法伴随一生#就当是玩玩，有效果更好。
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敏闵臻选～好物推荐5天前
中老年人必备手玩保健球，保定铁球实心可把玩，健身效果超棒！#手玩保健球 #中老年人手把件 #保定铁球 #健身手球 #好物推荐
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袁氏推拿学1月前
玩玩五指球 00015 手指经常抖，五指球帮忙 。双手握攥捏，搓揉按压盘；随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机玩电脑#学习一种自我调理方法伴随一生#就当是玩玩，有效果更好。
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敏闵臻选～好物推荐1周前
中老年人必备手玩保健球，保定铁球实心可把玩，健身效果超棒！#手玩保健球 #中老年人手把件 #保定铁球 #健身手球 #好物推荐
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恋梦蝴蝶1周前
手玩保健球中老年人手把件保定铁球健身手球把玩实心按摩奥运会 #手玩保健球 #保健球 #健身手球 #好物推荐🔥 #实心钢球
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名檀玩串工坊3周前
中老年保健球，轻松缓解手部不适！
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袁氏推拿学1周前
玩玩五指球 00027 手指手心凉，五指球帮忙 。搓揉按压，盘握攥捏，揉搓按搓，多做几遍。随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机玩电脑做手工活做饭#学习一种自我调理方法伴随一生#就当是玩玩，有效果更好。
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菊掌门🔜🎣8月前
筋膜球肩部放松！热身动作必备！做完一套训练效果翻倍#筋膜松解的功效与作用 #热身动作 #肩颈放松
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袁氏推拿学1月前
玩玩五指球 000014 手指关节痛，五指球帮忙 。双手握攥捏，搓揉按压盘；随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机玩电脑#学习一种自我调理方法伴随一生#就当是玩玩，有效果更好。
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复6月前
抱娃手疼7天自救！2个动作告别腱鞘炎 宝妈必看 🤱 抱娃久了手指僵硬、拧毛巾疼？可能是腱鞘炎！ ✅ 急救：筋膜球滚压 + 拇指拉伸，每天 5 分钟 ✅ 效果：Day1 疼到龇牙→Day7 轻松拎水 👉 你的手指哪里最疼？评论区留言！ #腱鞘炎 #宝妈情感共鸣 #鼠标手 #产后修复 #因为热爱所以坚持
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悠然@好物精选1周前
#手玩保健球中老年人手把件保定铁球健身手球把玩实心按摩奥运会#好物推荐🔥
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冰竹商行1周前
手玩保健球中老年人手把件保定铁球健身手球把玩实心按摩奥运会#手玩保健球 #中老年人玩具 #保定铁球 #健身手球 #实心按摩球
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知意优选1周前
实心铜球手搓 健身收藏 黄铜保健球健身球实心铜球手搓球手玩球随身手球收藏礼品手工工艺 #黄铜保健球 #手搓球 #收藏礼品
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龙上龙家具专营店4周前
办公室隐形养生！摸鱼时悄悄保健，同事都问我在哪买的 上班想养生又怕被老板说摸鱼？这对缅甸花梨保健球完美解决！体积小巧，放办公桌上不占地，开会、摸鱼时随手转一转，既能活动手指关节，又能刺激掌心穴位，缓解久坐带来的手部肿胀～ 红木自带的天然木香，还能提神醒脑，比喝咖啡还管用！水波纹颜值超高，同事看到都追着要链接！#保健球#摸鱼神器 #手球 #盘玩
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ecowish一棵愿望1周前
一滚，二滑，三吸收，玉石球带出精油，带走酸痛，留下清爽水光肌 一滚，二滑，三吸收。简约三步，玉石球带出精油，带走酸痛，留下清爽水光肌1462#肩颈 #肩颈疏通 #肩颈放松 #肩颈按摩
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袁氏推拿学1月前
玩玩五指球 00004 手指经常抖，五指球帮忙 。双手握攥捏，搓揉按压盘；随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机打电脑#学习一种自我调理方法#坚持就是胜利
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鼠仔探探8月前
黏糊糊的球类运动，有洁癖的人一辈子都不会涉猎的运动！ #手球 #球类运动 #涨知识 #内容启发搜索
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悠然@好物精选6天前
#手玩保健球中老年人手把件保定铁球健身手球把玩实心按摩奥运会#好物推荐🔥
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哈萝依1月前
瑜伽球核心滚动训练 2025-10-21 核心目的： 强化腹肌和臀部，改善骨盆前倾 趴在瑜伽球上，球在腹部，双手撑地， 收腹再收紧臀部， 像腹肌轮一样，用手将身体缓慢向前推，让球滚向大腿。 做 3-4 组，每组 8-12 次 间息30秒 重要提示： 只要感觉腰部快撑不住或有任何不适，请马上停止，体重较大者请谨慎尝试。 瑜伽球充气别太足，软一点压着腹部更舒服。 #瑜伽球训练 #改善骨盆前倾 #骨盆矫正 #体态矫正 #自重训练
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袁氏推拿学1月前
玩玩五指球 00003 手指软无力，五指球帮忙 。双手握攥捏，搓揉按压盘；随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机打电脑#坚持就是胜利#事实胜于雄辩
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皓勤精选好物2周前
黄铜保健球健身球实心铜球手搓球手玩球随身手球收藏礼品手工工艺 #黄铜保健球 #黄铜保健球手把件 #收藏礼品 #实心铜球 #手搓球
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宝贝趣成长5月前
#扁平足的孩子 #儿童扁平足#家庭训练
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@坚强姐（双全膝置换）5天前
小小花生球，膝盖僵硬紧卡不灵活练灵活度、力量、足底按摩、直腿、打弯、一球多用活动拍一发三#灵活度训练 #膝关节置换 #膝关节康复#居家锻炼 #力量训练
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学养生的小彭4月前
一学就会！睡前边玩手机边做！#健康 #养生 #好睡眠 #转脚腕 #古法养生
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燕🏠好物分享💘💘💘5天前
手玩保健球中老年人手把件保定铁球健身手球把玩实心按摩奥运会#手玩保健球 #健身手球 #健身
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丽丽子好物推荐2周前
足底按摩滚轮缓解酸痛筋膜球肌肉放松滚脚家用足底筋膜炎#足底按摩 #肌肉放松 #运动
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袁氏推拿学6天前
玩玩五指球 00028 双手硬又僵，五指球帮忙 。搓揉按压，盘握攥捏，揉搓按搓，多做几遍。随身经常带，方便时玩玩。#日常养生保健#袁氏推拿基本功#长时间玩手机玩电脑#学习一种自我调理方法伴随一生#就当是玩玩，有效果更好。
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如甜好物推荐1周前
家里有长辈的宝子看过来！这款手部按摩器材也太实用了吧～👐 既能锻炼手指灵活度，又能活动手掌关节，握力球设计贴合手部，老人用着舒服又方便。康复训练、日常保健都合适，慢慢活动下来，手部酸痛都缓解不少～ 操作简单，随时随地都能练，给长辈备一个，贴心又实在，健康小助手get✔️ #手部锻炼器材 #老人康复神器 #握力保健球 #关节训练工具
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红木老段8月前
#手球#手转球#按摩球#保健球#木球
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思薇甄选好物推荐1周前
手玩保健球中老年人手把件保定铁球健身手球把玩实心#手玩球 #把玩物件 #健身 #保健球
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婷儿优品1周前
按摩球筋膜球 #好物推荐 #康复训练 #按摩球筋膜球 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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龙上龙家具专营店8月前
#保健球手球 #手把件 #文玩 #盘玩 #工艺品 盘玩保健球好处多多，盘一段时间你会来感谢我！
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🍒茉莉molly10月前
感统游戏《快乐滚球》 活动目标: 1、滚动瑜伽球，锻炼幼儿四肢协调和控制能力 2、S型过障碍，培养幼儿方向感和平衡感 3、增强专注力，手臂肌肉力量和手 眼 脚的协 调发展#感统游戏#室内游戏#趣味游戏#滚球游戏#托育早教
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手养鹦鹉4年前
鹦鹉保健球的作用和制作配方，以及“最土”的替代办法@渲夏鹦鹉 #鹦鹉 #手养鹦鹉 #鹦鹉日常 #保健球
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玲玲精选好物推荐2周前
老年人锻炼滚腿手球，握力球手抓球刺球，康复刺球握力器老人按摩球#按摩球 #刺球 #握力球 #好物推荐 #好物分享
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