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阿胜旅行记1周前
爬武功山后遗症腿软到躺平一周，上下楼梯全靠挪#江西#武功山#爬山
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@天涯过客1周前
在也不敢去梧桐山挑战爬山了，每爬一次回来至少躺三天，二腿发软上厕所都是问题！
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圣灿7月前
大学生爬山VLOG 回宿舍躺两天，#大学生旅游 #老寨山 #兴坪古镇20元人民币背景 #大学生 #爬山
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芹子3月前
没人疼就来爬山啊,爬完哪哪都疼，爬一次躺三天😂#登上山顶看美景 #坚持的意义
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陈玖意4月前
普通人爬一次华山需要多长时间？ 传说中的长空栈道到底有多刺激？#华山 #长空栈道 #徒步爬山 #华山西峰索道
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令弧聪4月前
一日赵九铁，休息八个月，久了不爬山体力严重下滑，高估了自己的实力，拖饶兄后腿了#爬山 #一日赵九铁
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李漱金（减肥版）2周前
58Day｜爬山不累，爬完躺两天#dou上热门#vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #变瘦变美变好看 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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糖醋排骨🌈1周前
#徒步 #户外爬山 #爬山🧗 我也就要躺个三天吧
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灏1周前
VLOG/早起、爬山、找工作#真实生活分享计划 #一个人完成100件事 #vlog日常 #在拍一种很新的vlog #爬山
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Ｍ.ing6天前
日均2w步的两天游vlog来咯～ 回来躺了两天😅😅 #爬山 #日落🌄 #vlog #体育生的腿
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JO·JO🌸1周前
百岗尖爬升1500，用时4时40分钟，又爬废了躺了3天才恢复，小菜鸟伤不起啊 #百岗尖 #户外爬山徒步
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允宝麻麻😎2月前
带娃出来爬山，虐的都是爹妈啊😱爬一次躺3天😂你们牛👍#户外徒步 #小学生爬山日记
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拾取旅行记7月前
来自爬过三次泰山的超全攻略，希望能帮到你~ #泰山#泰山日出 #特种兵大学生旅游 #总要来爬一次泰山吧 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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桂林猫儿山景区3月前
适合懒人宝宝的游玩攻略来啦~ #寻找猫儿山上古春天 #广西旅游发展集团 #窝囊漂 #在华南之巅伸手摘云海 #懒人游玩攻略
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玲子老师的生活小日常1周前
#舞蹈老师的日常 #合肥大蜀山#爬山#流水账vlog 今天这天气太适合在山里吸氧咯！两趟登顶，第一趟小野路，第二趟新台阶，全程用时一个半小时。下山就直接去躺平，又吃了好吃的，是满足的一天！休息日这么过，真的再好不过了。☺️
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湖南妹在东莞💅3天前
第一次爬深圳梧桐山，我以为我可以一口气爬上山顶。没想到，上山四个小时，下山三个小时，让我躺了一个星期才恢复过来#深圳梧桐山 #登上山顶看美景 #爬山🧗 #鹏城第一峰
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大君君.4月前
看云海、逛历史，信阳鸡公山两天一晚避暑游玩攻略来啦❗️ #我在信阳找到了河南版的小瑞士#闯入波尔登体验真的绿野仙踪#鸡公山喊你来避暑
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💦💦小李同学🌺4天前
#爬山🧗『今日⛰🍃山野间ᯓ』🍃回家躺俩天
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寻迹千里户外俱乐部-月光4月前
一个人去趟岗什卡三峰，需要准备多少预算呢?如果你刚好有3天时间想挑战人生第一座雪山，那就来岗什卡三峰。#岗什卡 #岗什卡三峰 #岗什卡攀登 #暑假爬山 #雪山爬山推荐
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懒米虫Miki3月前
这是一次挑战身体极限的经历:特种兵式熬夜反穿武功山，从温州自驾10小时855㎞，车到目的地休息两小时直接开始爬山从2号的下午爬到3号的中午，历时18.5小时，全靠一口仙气吊着，我们行程安排的不合理，网友们不要学习吸取下教训。但是回忆起来也是蛮疯狂的，那股傻劲每每想起来还是觉得很搞笑，武功山的确值得！！还会想再去！！！！#户外徒步 #vlog旅行记
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龙辰8月前
在上学和上班之间选择上山 #爬山 极限挑战2000元5天爬5岳？真的太….#旅行
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舞者胡俊（旅行版）4月前
躺着就能上山的明堂山，你去过吗？安徽人私藏的避暑胜地！ 游山不爬山，这份明堂山一日游避暑攻略记得收藏好！#来明堂山躺平一夏 #明堂山大有名堂 #明堂山高空体验
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行者阿建🇨🇳（在路上呀）3月前
安徽十大名山之一的“明堂山” 与天柱山是千年CP，全程躺着上去，躺着下来，完全不用爬，应该找不出第二座这样的山了吧#明堂山 #户外 #来明堂山躺平一夏 #明堂山大有明堂 #明堂山高空体验
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张星野4月前
武功山啊武功山，路上的辛苦你们是一句话也不说啊是不是#登上山顶看美景一起享受大自然的美 #武功山 #武功山夜爬 #徒步登山 #山顶的风景值得一看
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厦班5月前
周末武夷山3天2晚旅游攻略‼️纯干货‼️ 打工人轻松躺平➕特种兵出行，一天武夷山把演出、竹筏、爬山这三件事干完就行啦，剩下一天住进山里泡茶吃地道武夷菜#武夷山 #武夷山旅游攻略 #武夷山旅游 #在拍一种很新的vlog #万物皆可种草搜
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子夏4天前
涝峪凤凰山，太暖和了，最惬意的一次爬山啦。谁懂啊！在山顶草坪躺平2小时，灵魂都晒软了#户外 #保持热爱奔赴山海 #原创 @抖音小助手
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小兔崽汁1月前
《以此视频记录我的第一次徒步》 27公里反穿武功山，二天一夜，只睡2.3个小时，没有吃过一顿饭，爬了不知道多少个山头，每天11个小时的徒步山路对我这么一个几乎没有爬过山的人来说可以算是挑战自己身体的极限，甚至在摸黑爬绝望坡的时候，想死的心都有。以前我不理解，为什么有人会背上2.3十斤重的行囊，选择最辛苦的出行方式只为徒步和爬山，但当我自己走进山里的时候，我明白了，原来那一刻，人就不再是社会人，我们是野人，是流浪人，是仅自己，没有难搞复杂的社会关系，没有不得不背负的责任和完成的业绩考核成就功名，没有心里难忘的人过不去的事，而有的只有眼前的山、脚下的路，你只会想“死腿快走”“怎么还没有到”“到底还有多远”，这也许就是活在当下感受具体最真实的样子。爬不尽的山坡我爬完了，走不完的台阶我走完了，“当身体达到极限的时候，意志会带你杀出重围”，翻山越岭我做到了！本次锻炼运动过量，挑战体能上限，现在我要好好休息，舒舒服服的洗个澡，再喝一瓶3块钱的冰红茶！武功山已去，有什么问题尽管问！#登顶成功 #记录生活 #爬山 #武功山 #徒步
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文森生活旅记7月前
江浙沪你瞒得我好苦啊！原来爬山是可以躺上去的！！ 躺着上山真的太舒服啦！ 希望以后全国都这样！ #天子地山野乐园 #天子地春日野趣计划 #全网都在找的杭州出片胜地#撒野的一天从这里开启
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行走的Battle哥5月前
现在连爬山都可以躺平了吗？ #云台山里过夏天 #王维诗里的云台山 #这么中那么燃周末到河南 #说河南话影响颜值吗
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JEEP山海运动户外2月前
jeep的活动可是要趁早哦！徒步、爬山、旅游登山杖一定要抓紧 ~爬一趟山回来，需要躺2天才能恢复过来？那是因为你根本没用到登山杖的关键点！！#登山杖#折叠登山杖#爬山#户外徒步#泰山
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沈阳吃喝玩乐好去处7月前
登完凤凰山，下来眼神都清澈了 第二天直接趴窝，建议你们五一再来。能多躺两天#在丹东体验攀岩式爬山的快乐 #带你体验攀岩爬山的快乐 #周末超好玩
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荣程快跑Rc1月前
圣堂山来回一趟你需要多久？ 有人说要四个小时，有人说要六个小时，还有说要八个小时，那今天就来看一下，我，究竟需要多少时间，我的朋友，视频接近四分钟，请耐心看到最后 #户外徒步 #柳州 #圣堂山 #旅游攻略 #爬山徒步
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坚果在路上3天前
第一次重装是我对平淡生活的一次越狱，有幸遇见日出、麦浪，山川、日落，分享此视频并非引导，请大家理性对待#徒步登山#船底顶#爬山vlog
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叫昱昱的胖仙女3月前
花海瀑布、水楼梯、冰风洞、天池秘境！凉快还出片
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这谁顶得住啊7月前
今日宜躺平之《约好十点爬山、他九点五十还在家里拉屎》 屡败屡战组织第二次爬山，但是，早起不了一点！#黄历说今日宜躺平
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吃不胖的爬山佬5天前
要不是赶时间，我能躺一天😁#户外爬山徒步 #野外躺平#虎洞明曦 #保持热爱奔赴山海
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张星野6月前
累吗！我说累了吗！我说话了吗！😭#深圳 #爬山 #望郎归 #深圳最美海岸线 #爬山减肥
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分享旅行风景1月前
真的劝各位，没做好“躺一周”的准备，别随便冲梧桐山!我当初就是被“山顶云海绝美”骗去的，结果登顶有多爽，后续就有多惨#深圳梧桐山登顶路线推荐 #旅行推荐 #登顶成功 #爬山徒步
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安娜（在张家界）✌️4月前
你看到的张家界旅游攻略都是抄的！怪不得会踩坑！ 来张家界需要几天时间？预算准备多少？适合带老人小孩儿吗？这条视频都给你交代清楚！#张家界旅游 #张家界旅游攻略 #天门山旅游攻略 #张家界国家森林公园 #张家界自由行攻略
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JEEP山海运动户外3月前
~爬一趟山回来，需要躺2天才能恢复过来？那是因为你根本没用到登山杖的关键点！！#登山杖 #折叠登山杖 #爬山 #户外徒步 #泰山
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细八《阿源》1月前
骑行130公里和登顶15分钟的快乐！ （距离上次登这座山，将近两个月时间。当晚9点就躺床睡觉……无奈贱骨头，每当第二天要去哪里，当晚都是睡不着的。于是拿出白酒，干了1两多，立马困意十足。于第二天早晨七点骑行梅州市五华县双华镇楼子岽。从五云赤告～五华棉洋镇～双华镇禾沙村上山，可惜能见度不太好！山顶拍几张照片，喝几杯茶就下撤！下山的时候刚好午餐时间，遇到一帮做风水的村民，十分热情好客的叫我们一块吃，不得不说乡村的人们就是格外的淳朴。本来我们也是打算到达第二个目的地（白云庵）煮面吃，所以没留下来，继续赶路……从另一条路下山至军营村，到达白云庵后玩个无人机的时间，居然面条被朋友泡好了，辣椒油和调料都放进去了，瞬时崩溃。本来我是特地带腐卷来一起煮面的！结果被放进了油料包，那腐卷也没煮的必要了，但鱼罐头可不能错过，既然带出来了就没带回去的道理。然后开盖起火，煮到它冒烟，香味扑鼻而来！吃完泡茶解解腻，小坐一会从丰顺高基坪～揭西良田桐树坪村～良田乡～河婆横江水库返回！）#摩旅骑行 #户外骑行 #长途骑行 #登高望远放飞心情 #爬山
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上饶房产{容小姨}4天前
爬山五分钟，休息二小时，主打一个‘重在参与’#爬山
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丽姐4天前
爬上山顶#爬山徒步 #晒太阳补钙 #爬山运动
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妮桑8月前
四天行程 1天爬山1天躺 照顾宿醉鬼2天#洛阳
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光明潇洒姐-减肥记4天前
一个人爬山，瞎爬，想爬就爬，不想爬就躺平！周末的天是晴朗的天#爬山 #天然氧吧 #户外运动 #徒步 #户外运动
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多多1月前
挑战30天15次相山寺今天完成2次#爬山
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运动康复与体能-李教练1周前
#庆都山 #爬山#越野跑#户外运动 #爬行健身 快@ 你的好朋友像我一样来爬山吧！这样爬山保证大腿小腿都不累，有效解决爬山时腿酸的问题
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红豆Ooo2月前
从温州出发去贵州的第十五天 纯爬山走一天，筋疲力尽了，在九牧镇躺一天回血再出发……#原创视频 #vlog日常 #贵州 #浙江#向往的生活游戏
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小 y2月前
听闻不如经历 向往不如出发 旅游没有我们想象的那么贵 勇敢的人先享受世界 人均不到 500 小小武功山拿下#武功山攻略 #武功山两天一夜 #保持热爱奔赴山海 #特种兵 #去一趟武功山大概要多少钱
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芒果榴莲双拼2周前
整个爬山路程2个半小时，下山一个半小时，回来躺床上，腿已经疼的赖哭了😂😅
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一个小圆子4月前
黄山vlog⛰️女大学生暑假爬山🍜两天一晚花了多少钱 #旅行 #vlog日常 #黄山 #大学生 #特种兵旅游
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乐普拉提运动馆2周前
休息日才不要在家昏昏沉沉的睡一天，普拉提老师休息日爬山的一天 #瑞之抹茶#vlog十亿流量扶持计划 #东海普拉提 #本地生活
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万州亲子户外徒步（私信留言）1周前
万州 “躺平” 家长：每周带娃爬 3 小时山，胆小娃变自信开 万州这批家长的 “躺平养娃” 太有效！不和娃讲大道理，每周雷打不动带他户外爬山 3 小时 —— 之前胆小不敢尝试的娃，现在肉眼可见变自信开朗！#万州户外亲子游 #亲子户外放松 #每周一山活动 #专业户外团队 #万州徒步
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荣荣3天前
谁说冬天只想躺平？十一月是我最勤快的一个月😆和我的爬山搭子们用六次千山登顶，把十一月过成了徒步日记，每一步都是和山野的双向奔赴🥰#趁我们还年轻 #爬山🧗 #一起看风景 #总有人山高路远为你而来 #一起打卡小美好
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黄山风景区南大门汉庭酒店官方号1周前
哇！发现黄山脚下宝藏汉庭酒店，大床房三天两晚390，原价836！距景区仅186米。爬山后躺平超爽，价格实惠，不来住你就亏！ （热门日期或节假日可能存在加价情况，详细信息可见商品详情页说明）#住宿 #移动民宿 #新房 #旅行好去处 #跟着抖音去旅行
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暗黑大王3周前
两分钟带你极限爬🧗嵩山 嵩山你就爬吧一爬一个不吱声 ⛰️是周二爬的 回家躺到现在🤐一周爬两座山 我也是牛了#嵩山 #特种兵式旅游 #爬山
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哈桑可5月前
先天爬山圣体的八大特征，你中了几条？#户外徒步爬山 #徒步丈量世界 #爬山 #创作者中心 #创作灵感
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爱健身的超3天前
#爬山 #登山 #山上风景 #好天气 不知道做什么的时候，那就跟着我一起去山里走走吧。
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爬山减肥的老崔（爬遍中国大山）3天前
2个月，从175瘦到156，也不难嘛！#vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #爬山#徒步#挑战自己突破自己
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平常（剧组摸鱼🐟）1周前
成都拍短剧，一个月只能拍十天左右，剩下的日子都是在家躺平，最近喜欢上了户外爬山。最近天气冷了注意约上朋友围炉煮茶也是非常不错#青年创作者扶持计划 #日常vlog #演员 #短剧 #成都
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@桃子日记（盐焗麻辣鹌鹑蛋）2周前
#一天的vlog日常 #大圣之眼 打卡大圣之眼。传说中爬一次瘦3斤的地方，这个腿差点断了……得躺三天了应该，
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钱钱一一1月前
全家商量一致，出发泰山，第一次体验全程爬山，下山后回家躺床上3天#原创视频 #vlog日常 #爬山 #记录生活 #户外登山
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郑州户外周末活动3周前
郑州出现一批躺平家长，每周让孩子去户外爬山，孩子每周一山后，不玩手机不看电脑了，反而身体素质变得更好了，日常生活中耐力也提升了不少#郑州遛娃 #郑州遛娃好去处 #每周一山 #户外徒步
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咸鱼4天前
躺一个吧～🧗‍♀️ 让自己快乐快乐这才叫做意义#登顶成功 #爬山🧗
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