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国学精练，大家铭录7月前
曲黎敏：真正的减肥是“除湿”！这样做才是根本！
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养生小王🐑6月前
曲黎敏老师教我瘦身！超适合懒人，找准位置拍这里#瘦全身 #养生 #养生知识 #创作者中心 #创作灵感
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U梨养生日记7月前
曲黎敏老师教我一个动作瘦全身。 #瘦身 #养生 #小动作大作用 #学会快去试试吧🔥 #健康
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六月4月前
脾虚人丑就摇胯！！跟着曲黎敏老师养脾胃，跟练版#居家锻炼 #养生 #养脾胃 #小动作大作用 #健康养生
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爱运动的淼淼4月前
跟着曲黎敏老师学养生，一个动作瘦全身#瘦全身 #古法健身 #小动作大作用 #减肥黄金期三伏天
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米豆麻麻爱中式养生8月前
#瘦身 #中医瘦身 #控制体重
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白开水。5月前
接400多人看过仙人揉腹后，分享另一个瘦肚子，同时对#肝郁气滞 #妇科 很友好的方法…#带脉按摩 详细#带脉按摩 好处可以去看看曲黎敏老师的讲解。
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飞飞的37+养己计划5月前
跟着曲黎敏教授练这一个动作，身体十二经络全部打开，每天5分钟打通全身淤堵！#曲黎敏教授 #养生 #经络疏通 #古法养生锻炼 #小动作大作用
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静雅养生4月前
跟着曲黎敏教授学揉腹！脾胃不好的姐妹跟着学！管用😎👍六俯常空，五脏就会精华满满，一定要让肚子软软的暖暖的。先逆时针49下，再顺势针49下，先泻后补，揉到打嗝💨，就是👄好的时候！刷到就赶快揉起来哦～#脾胃虚弱#养生#揉腹操#健康减脂 #告别大肚腩
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糯米养生记1月前
曲黎敏老师教我:一个动作瘦全身🔥拍通就瘦#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 #古法健身 #瘦全身
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咪娅💕养生3月前
养生专家曲黎敏老师推荐的瘦身秘诀，谁练谁瘦，又瘦了四斤。 #创作者中心#创作者扶持计划 #胆经#瘦全身 #瘦腿
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我是娘娘呀8月前
脾不好，跟着曲黎敏老师来摇胯。 #健康养生 #养生日常 #我的健康生活 #养脾胃 #脾胃虚弱
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顺莉爱养生1周前
养生的大秘密一定要长揉腹！跟着曲黎敏老师一起揉开肚子！ #曲黎敏 #揉腹 #揉腹锻炼操 #揉腹减肥
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鲁明_19634月前
【曲黎敏教授：我们要先活明白，再放下】 ※曲黎敏，1964年生于北京，1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学基础医学院医学人文学系副教授、硕士生导师 。她先后获得北京师范大学文学学士。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经:养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。 ☆此视频素材源自<百度>、<西瓜视频>
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小紫的养生日记（养成系）7月前
曲黎敏老师，坐着一招就能疏肝解郁！#养生 #养生就是养健康 #养肝 #小动作大作用 #变美
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玛雅——让养生回归自然！3年前
#剖宫产 曲黎敏老师告诉我们破腹产的真相！#为母不易 #致所有女人 #女性健康
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飞飞的37+养己计划4月前
曲黎敏教授教我瘦身，超适合懒人，找准位置拍这里！#养生 #瘦身 #小动作大作用 #中医养生 #经络疏通
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佳佳养生日记4月前
脾虚真的人丑！跟着曲黎敏老师学摇胯～ #养生 #知识科普 #古法养生 #摇胯 #养生操
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西贝养生日记📔4月前
古法养生：脾虚人丑 跟着曲黎敏老师学摇胯#摇胯#古法养生 #养生 #养好脾胃
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贩卖日常5月前
早起拍胆经 找准风市穴 拍拍全身轻松 曲黎敏老师跟练版 #经络疏通 #养生 #健康 #小动作大作用 #变瘦变美变好看
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舒曼大漂亮6月前
适合懒人的拍拍法，找准位置拍这里 #曲黎敏养生智慧
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顺莉爱养生4周前
肝越净，皮肤越白净！3遍就出汗，有用‼️曲黎敏老师教我疏肝解郁，动作很简单！平时熬夜比较多，爱生气的人一定要多练！疏肝解郁，气血充盈，精神饱满一整天。但是动作一定要到位，有些细节都要注意！#养生操 #肝郁 #肝郁气滞 #养生 #养生就是养健康
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六月4月前
脾虚人丑就摇胯！！跟着曲黎敏老师养脾胃，跟练版来喽#居家锻炼 #养生 #养脾胃 #小动作大作用 #脾胃虚弱
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养生的小陈5月前
跟着曲黎敏老师学揉腹！脾胃虛弱跟着学！管用 六腑常空，五脏就会精华满满 一定要让我们的肚子软软的暖暖的 跟着曲黎敏老师学揉肚 先逆时针49下，再顺时针 49下 先泻后补，揉到打嗝放屁金就是最好的时候 刷到就赶紧揉起来哦~#健康养生 #中医养生 #经络疏通
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小满的养生日常5月前
跟着曲黎敏老师学养生，一起get起来！#每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健康养生
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曲老师说养生2周前
曲黎敏：分享小知识 #跟着曲老师学养生 #养生 #养生就是养健康 #抖出健康知识宝藏 #曲老师说养生
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柚子爱养生7月前
肝越净皮肤越娇嫩，跟曲黎敏老师疏肝解郁#养生 #肝 #皮肤 #中医#应该怎么养肝护肝
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意起悦读1月前
大汗=大瘦？当心要命！你不知道的运动真相！ 曲黎敏精讲《黄帝内经》 #知识分享 #健康养生 #国学智慧 #中医 #黄帝内经
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薇薇爱养生4月前
#创作灵感 跟着曲黎敏老师一起来摇胯#健康 #健身减肥 #瘦身 #居家锻炼
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养生啵酱5月前
脾虚人丑‼️跟着曲黎敏老师一起来摇胯✅ 睡前摇一摇，坚持一个月脸都变了 啤好了素颜也像打了高光一样✨ #上热下寒中焦不通 #脾胃虚弱 #摇胯 #古法养生 #养生就是养健康
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六月5月前
脾虚人丑就摇胯！！跟着曲黎敏老师养脾胃跟练版#小动作大作用 #居家锻炼 #养脾胃 #摇胯 #养生
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菁菁呢（陪你养生）4月前
曲黎敏老师教我一个动作打通全身十二经脉，随时随地都可以立马练起来 ❗️小动作大作用❗️ 注意点： ①开掌的时候，掌跟向外推，手掌向里收！形成一个对抗力 ②抬手和抬脚要注意同时 ③手掌变圈下落要慢慢的落 #健康 #涨知识 #养生 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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桃桃健身4月前
跟着曲黎敏老师 一个动作十二条经络全开，孕妇千万不要练，其他人都可以练。双手侧平举，掌根发力往外推，感受中指一股暖流往外推，阴经全开，手缓慢举起，脚根随手踮起，手指回收收阳，手臂缓慢落下#养生操 #小动作大作用 #跟我一起做运动 #金刚功#八段锦
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软软QQ4天前
想瘦真简单，曲黎敏老师教我们敲胆经#胆经疏通 #曲黎敏 #瘦 #中医传承
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一束光☀️5天前
#正能量分享 #曲黎敏养生智慧#想要活得久要从根上保养生命
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团子爱养生5月前
脾虚人丑就摇胯‼️ 跟着曲黎敏老师养脾胃✨ #曲黎敏#养脾胃 #小动作大作用 #健康养生 #居家锻炼
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软软00（养生版）5月前
摇胯跟练版来了🧘‍♀️养好脾胃🌸真的很简单 18万姐妹看过的摇胯跟练版来啦，每天睡前 跟曲黎敏老师学摇胯，养好脾胃真的超简单，肚子胀胀，思虑多的姐妹和我一起练起来呀。 让我们一起健康又美丽！ #健康养生 #脾胃不好 #养生 #小动作大作用 #睡前运动
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暖如姐姐爱养生5月前
跟曲黎敏老师学摇胯，脾胃不好一起来摇胯#养生 #脾胃 #养生就是养健康 #养脾胃 #养生小知识
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朵朵爱运动4月前
跟着曲黎敏老师养脾胃#居家运动
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学养生的小彭4月前
脾虚人丑 跟着#曲黎敏教授 练习摇胯！ #健康 #养生 #中医养生 #养脾胃
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菁菁呢（陪你养生）3月前
曲黎敏老师提到的其实就是我们老祖宗留下来的金刚坐，每天晚上坚持五分钟，当你起来的那个瞬间会感觉腿上有种充盈的感觉！#健康 #一起来锻炼 #居家锻炼 #养生知识 #身心健康
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六月5月前
脾虚人丑就摇胯‼️跟着曲黎敏老师养脾胃#居家锻炼 #养生 #养脾胃 #小动作大作用 #健康养生
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吴敌 重养自己4月前
月卑虚人真丑❗️跟着曲黎敏老师学摇胯，每天睡前五分钟。素颜也粉嘟嘟#养生 #居家养生 #中医养生 #摇胯 #涨知识
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橙子爱吃饭4月前
跟着曲黎敏老师养脾胃，脾虚人丑就摇跨❗️❗️#养生 #养脾胃 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康养生
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鸿运堂命相风水研习院2天前
#中医养生 #黄帝内经 #曲黎敏 #姜枣茶 #健脾养胃
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芳师姐会养2周前
跟着曲黎敏老师养脾#中医养生 #健康 #女性健康
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软软QQ1周前
疏肝解郁有妙招！曲黎敏老师教我们一招解决#疏肝解郁 #气顺了疾病就消了 #中医养生 #小动作大作用
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曲老师说养生3天前
曲黎敏：分享学习！ #跟着曲老师学养生 #健康养生 #养生就是养健康 #抖出健康知识宝藏 #曲老师说养生
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是阿珠啊5天前
这四个健脾动作超简单啊，躺着就能做，摇胯好处还蛮多啊，睡前五分钟就能健脾，分享给所有脾胃虚弱的人，适合懒人抄作业。#养生#健脾#曲黎敏#摇胯
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软软00（养生版）4月前
2️⃣0️⃣万人看过的摇胯跟练❗️脾虚养脾来摇胯 跟曲黎敏老师学摇胯，每天睡前摇一摇，脸色透亮，气色好，养好脾胃超简单❗️ 躺着就能做的运动，赶紧练起来吧 #居家锻炼 #养脾胃 #小动作大作用 #健康养生 #脾胃不好
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曲老师说养生1周前
曲黎敏：多做让自己快乐的事，保持快乐心态！ #跟着曲老师学养生 #养生 #养生就是养健康 #抖出健康知识宝藏 #曲老师说养生
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曲老师说养生1周前
曲黎敏：多做让自己快乐的事，保持快乐心态！ #跟着曲老师学养生 #养生 #养生就是养健康 #抖出健康知识宝藏 #曲老师说养生
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顺莉爱养生1周前
曲黎敏老师的瘦腿法：大腿粗，你就每天拍这里！ #曲黎敏 #瘦大腿 #胆经 #胆经疏通
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养生贫道10月前
#曲黎敏 #曲黎敏养生
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国学精练，大家铭录3天前
曲黎敏：养好肝，少生病
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国医说道2年前
五十岁之前要解决的事情 #曲黎敏 #中医健康 #弘扬中医
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曲尽其妙讲健康2年前
从根源解决问题的好处 #曲黎敏#健康生活 #中医精粹
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顺莉爱养生1月前
跟着曲黎敏老师，1个动作瘦腿！ #瘦腿 #瘦腿动作 #拍胆经 #拍胆经的好处 #养生
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六月3月前
脾虚人丑就摇胯！跟着曲黎敏老师养脾胃#居家锻炼 #养生 #养脾胃 #健康养生 #小动作大作用
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韵晨轻养生3周前
肝越净，皮肤越水嫩❗️三次就能微微出汗💦跟着曲黎敏老师疏肝郁，一个动作简单有用👍平时爱生闷气的宝子要多练，疏通ru腺🐻甲zhuang腺🦋，疏肝解郁，一天好心情❤️#养生 #古法养生 #小动作大作用 #养生操 #养生保健
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陈轩#熊猫呼呼1周前
曲黎敏讲解：黄帝内经养生智慧（二) 养生智慧：养睡眠之道#黄帝内经 #养生智慧 #养生知识 #曲黎敏 #养生
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阿江在养生4天前
月卑虚人丑，跟着曲黎敏老师学摇胯！！#健康养生 #居家锻炼 #中焦不通 #变美小技巧 #摇胯
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君君子（养生版）6天前
脾虚人丑‼️跟着曲黎敏老师来摇胯✅ 睡前摇一摇，坚持一个月脸都变了 脾好了素颜也像打了高光一样#健康科普 #养气血 #摇胯健脾 #关爱女性健康 #养生
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