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98年护士玲子不结婚2天前
几点睡算熬夜#熬夜
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简5天前
#倪海厦老师讲中医 #中医 内容也在传达一个问题别熬夜 ，消耗肝血
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琳果果1月前
晚上孩子睡着了我为了玩手机凌晨3点才睡，只有这个时间是我自己的，幸好周日没上学，要不我可能真就起不来了 #vlog日常 #日常生活 #整理家里解压视频 #家庭日常 #全职妈妈
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升学就业赵老师5月前
2025年高考明天正式开启！高考前一个晚上，到底几点睡合适？#高考加油
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合金成2月前
有双梗和双方面都高的尽量尽量不要再去熬夜的，别拿健康赌明天 #熬夜的危害 #心梗脑梗#健康科普
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大白1周前
今晚你就安心的入睡吧，一切都越来越好。
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周老师聊睡眠1周前
做好这三点 睡眠自然来 #睡眠 #老年人睡眠 #睡个好觉比什么都重要
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王凡雅医生3月前
血糖高睡觉时注意这3点，可以平稳一天血糖 #血糖 #中医 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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午午（爱上班版）5天前
牛马打工人早上多睡小妙招来了，不要再胡睡啦！ #多睡小技巧 #打工人的精神状态 #内容过于真实#上班#抽象
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大申2天前
今天晚上你就放心大胆的睡吧，从明天早上开始接二连三的好消息就会出现在你的身上。你拥有无限的能量和力量，身心和气场也会越来越强大，你也越来越聪慧、勇敢、健康，还有富有。从此你风生水起，越来越好。命运的齿轮在这一刻为你而转动。#正能量#励志#上热门🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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赵璐医生2周前
睡觉的时候注意这3点，血糖全天都很平稳 #中医赵璐 #糖尿病 #血糖
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剧场于师傅4天前
果然2点半不回家准没好事#上热搜 #搞笑 #搞笑视频 #爱情公寓 #创作者扶持计划
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爪星人生存指南6月前
这次一定早点睡！#打工人 #熬夜 #职场 #上班 #橘猫
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欧阳富贵1年前
北方家里真的不安空调？ #一人分饰多角#内容过于真实#南北差异
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心坏（MF 园区）3周前
尽职这一块./#和平精英 #大专战神 #助眠
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熊学长（重庆志愿规划）5月前
重庆高考出分了，24号中午出分，今天晚上大家可以好好睡一觉#重庆高考成绩查询 #重庆高考志愿填报 #重庆高考
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齐德隆冬的日常1周前
冬季多睡小技巧#齐德隆冬 #冬冬强 #搞笑 #轻漫计划
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爱而善珠拉丨聊健康4天前
【睡对】有利于控糖，3点妙招帮助中老年人提升睡眠质量 中老年糖友注意睡眠，3点妙招教您睡对，控糖生活不可忽视睡眠质量的影响 #控糖 #50岁以上 #生活方式决定你的健康 #健康管理 #慢病管理
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李爱琴营养师2周前
22:00睡和23:00睡哪个好？为什么同样睡8小时，早睡早起比晚睡晚起好？#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#睡眠#熬夜#早睡早起
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健康成都官方平台2月前
明天一定不熬夜~#熬夜 #规律作息 #养生 #睡眠 @DOU+小助手 #温江区天府街道社区卫生服务中心
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草根天王-蒋名扬3周前
#日常生活 #神经衰弱症状的表现 #vlog日常 #睡前故事 #熬夜
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大婶1周前
晚安听到最后 🔥 晚安咯，睡个好觉，别想太多哈。
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皮肤科教授孙广政7月前
你是几点睡觉呢？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #熬夜 #睡觉
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稻草人🎸4天前
#vlog日常 #vlog
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发福奥利奥🍪1周前
🇬🇧留学｜最近真的被deadline冲昏了头#vlog十亿流量扶持计划 #留学 #英国
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硬核妈妈丽洁（下午4点30更新）5天前
为了多睡会大家也是拼了～ #我是林呱呱 #205女生宿舍
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阜阳师范大学应急救护协会2周前
早八人必看!不良作息的代价与重生
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方迪说控糖2月前
睡得好！糖稳！#糖尿病 #糖尿病科普 #血糖 #血糖高
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上弦月1周前
原来睡眠和身体的关系这么大#睡眠#长寿#睡眠质量#失眠
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章鱼小万子2周前
话可以反着讲，图个痛快，日子不能反着过，要个踏实
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巧儿2天前
#好歌推荐#歌词句句入心
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我是花开你是谁1周前
失眠、失眠、还是失眠！#焦虑#抑郁#躯体化#睡眠障碍
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爱摆烂的潇瑶1月前
好多粉丝关心我早起跑步的睡眠问题，今天就来集中解答下！ 首先有问到我几点睡？睡眠如何？ 通常我是晚上9点-9点半入睡，凌晨3点半-4点起床；如果要跑长距离，就会提前一晚早睡，第二天再更早一点起，保证状态在线。[偷笑R] 也有朋友问“为啥非要起这么早”？害，还不是因为白天的时间要留给工作呀[笑哭R] 至于“白天会不会困”——放心！我会利用午休补半小时左右，刚好能恢复精力。 还有人担心“早起跑步会不会累一天”？对我来说完全不会！晨跑反而像给身体充电，要是哪天没跑，整个人都没精神；但如果跑完觉得疲惫，那就是身体在提醒你“超负荷啦”，该减量或休息啦～[萌萌哒R] 最后祝大家都能在跑步里找到快乐，跑得意气风发[派对R]#跑步日记 #马拉松训练 #运动女孩 #跑步 #晨跑
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叶叶漫剪2天前
睡吧亲爱的，辛苦一天累了吧？晚上早点睡，别熬夜刷手机了，眼睛会疼。有了今天的健康，才有明天的幸福。照顾好自己才是真的好。心在，爱在，牵挂在，我的问候一直在。晚安，好梦#情感共鸣#晚安#治愈系漫画#创作者扶持计划 #情感漫剪@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点宝 @DOU+小助手
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懒人多多～4周前
生活小常识大家牢记，安全意识，人人需知～#安全意识 #安全第一 #生活小常识仅供参考 #真实案例改编 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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散篓子56天前
#日常vlog #记录真实生活 #农村生活 #我的乡村生活 #原创
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赵敏医生4月前
糖尿病睡觉的时候，注意这3点，血糖全天都很平稳 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普
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姜影医生1周前
#糖友自我管理 #健康生活 #控制血糖 #硬核健康科普行动
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招财ฅฅ小喵ഒᩚ࿐1周前
#林籽蓉 #直播录屏分享 #向全世界安利
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影妈讲故事1月前
生活小常识，大家须牢记。安全意识，人皆有之。#真实事件 #生活安全dou知道 #保护自己守护健康 #插画
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沈阳文盛专升本-宫老师3天前
友情提示：寝室属于各位家人休息的空间，要注重卫生，注意休息，熬夜不太好，因为容易伤身体#辽宁专升本 #文盛专升本
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森鹰老边1周前
为啥说 别在晚上做重大决策？ 晚上千万别做重大决定！#森鹰窗业 #企业管理 #决策智慧 #情绪管理 #创业故事
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九月姐3小而美3天前
#人生感悟 #细品人生百味 #创作灵感 #抖加小助手
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见寻1周前
#成都ag超玩会一诺 #kpl选手安利 #kpl竞人直播切片 #2025kpl年度总决赛 #这一次鸟巢见
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熟悉的陌生人3天前
明天休息不上班，今天晚上一个人整点白的好睡觉，明天终于可以睡个自然醒了#禁止未成年饮酒
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无晴浩克1周前
山东男人的家庭地位，老丈人来了也不好使 #情侣搞笑 #家庭地位 #日常 #山东王
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西宁市湟中区藏医院1周前
 藏医解读：晚上反复易醒，可能是“三因”失衡在预警
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杨雨坤-Yukun6天前
ironic paradoxical life #博士生日常
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Hello Kitty1周前
#期末周到底给大学生带来了什么 #大学宿舍 #故事分享传递正能量 #我的神仙室友 #当代女大学生
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李承禹妈妈生活日记（姑奶奶平潭西航店）2天前
做生活的强者#真实还原 #学会倾听和理解 #内容太过真实
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咱家雷校长5天前
今天晚上，你就可以放心大胆的睡个好觉了 因为明天好运即将发生。#考驾照 #情感 #学车真不容易 #治愈系 #暖心 @DOU+小助手
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瑾禾剧场1周前
#短剧 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧新番计划 yz
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小壮1周前
上学究极多睡小妙招#抽象#校园生活
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