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神外邓学云博士4月前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
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儿科医生程艳波（人类幼崽治疗师）5月前
上半夜熬夜危害大还是下半夜？ #抖出健康知识宝藏 #熬夜危害 #熬夜 #熬夜对心脏的危害 #熬夜冠军
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大大王呀～1月前
熬夜的危害从晚上到早上都给你们列举出来了 别熬了 同志们#熬夜 #熬夜党 #中医 #中医养生
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科普圈3周前
熬夜是怎么一步步把身体拖垮的？几点睡才算熬夜？ #知识前沿派对 #熬夜 #抖音知识年终大赏 #科普一下
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博科园8月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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急诊科魏兵3月前
睡的少和睡得晚，哪个危害更大？常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗？#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
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睡眠医学中心孙伟主任3年前
#通宵 #涨知识 #科普
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河南广播电视台民生频道2年前
3月21日河南郑州，熬夜危害有多大？医生：睡眠质量比睡眠时长重要，经常失眠不妨多运动#睡眠 #失眠 #河南dou知道
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骨科张东升医生7月前
通宵熬夜，第二天补觉，真心奉劝大家少做！ #熬夜 #通宵 #健康 #养生 #补觉
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柴知道7年前
熬夜的危害，你真的知道？看完对熬夜有一个新的认识。记得点赞关注，半小时后告诉你失眠的原因。😋
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大志呼呼睡2月前
睡得少和睡得晚，哪一个危害更大？结果颠覆你的认知！#熬夜 #睡眠 #涨知识
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小屁爱吃饭1月前
通宵熬夜后，会对人体产生哪些伤害？ #熬夜#通宵#通宵熬夜 #熬夜的危害 #拖延症
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华兴愚5月前
熬夜危害大，不要熬夜……#自我疗愈 #情感共鸣 #生活感悟 #华兴愚
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谭新国10月前
熬夜对青少年的心理发育和年轻人的身体健康有较大危害。尤其对心脏影响较大，保障睡眠，心理健康拒绝熬夜！#科普 #医学科普 #科普一下#养生 #心理健康
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超超医生6月前
怎么把熬夜伤害降到最低 #熬夜 #睡眠 #通宵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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若博士Dr.Roy AKG胶原前体专场7月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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段光明医生1月前
熬夜对身体危害很大，在力所能及的情况下尽量早点睡觉#医疗健康创作训练营 #脑血管 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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神经外科脑血管病赵沃华3周前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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心内科吴钢教授1月前
熬夜对心脏有什么影响 #心脏#心脏健康#熬夜#房颤#抖出健康知识宝藏
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袁红主任医师8月前
孕妇熬夜胎宝宝也跟着熬夜，危害这么大，千万不要做夜猫子了#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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段老师讲学习力4月前
晚睡不是少睡几个小时这么简单，它对身体有六大危害。 #学习力 #孩子教育 #家长必看 #晚睡的危害 #孩子成长
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临床药师吴昊1周前
睡不着和主动熬夜 哪个危害大? #熬夜 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点@抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
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神经介入管生主任6月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #熬夜 #早睡 #心脑血管 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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剑哥聊胃肠6月前
别只防熬夜！这种睡眠更伤身! #抖出健康知识宝藏 #碎片化睡眠 #知识科普 #医学科普
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肿瘤专家张军一7月前
晚睡晚起睡够8小时有影响吗? #热点 #晚睡晚起 #健康知识科普 #肿瘤专家张军一
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何松照医生1周前
熬夜和睡眠不足谁的危害更大。一个视频告诉你真相。 #熬夜 #睡眠不足 #睡觉 #抖出知识健康宝藏 #我的年度健康盘点
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中医扶阳学李海霞3年前
经常熬夜对身体危害很大！#健康科普
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科普知识档案库1月前
每天只睡4小时对身体有害吗？熬夜危害有多大？ #熬夜危害 #每天只睡4个小时可以吗 #睡眠不足 #科普一下 #涨知识
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是游老板啊1月前
熬夜通宵到底不好在哪
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神经内科付源2周前
熬夜的危害，以及身体的警报。提醒大家注意休息。#熬夜 #猝死 #猝死前的征兆 #神经内科 #医者仁心
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陈晨脑科医生2月前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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蓉子养生4月前
长期熬夜的危害，你知道吗？#涨知识 #熬夜 #熬夜的危害 #养生就是养健康 #早睡早起
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静心养生4月前
#熬夜 #熬夜的危害 #短视频创业 经常熬夜的危害你知道多少
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萌妹酷哥成长记4月前
孩子9点以后睡觉，那都叫熬夜 #育儿经验分享 #亲子教育 #熬夜危害 #生活日常 #我要上热门
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胸外（肺、纵膈）王晟广5月前
到底怎样才算熬夜#熬夜 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #熬夜党
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中医梁晓军6月前
想靠补觉抵消熬夜的伤害，医生说：你太天真了！ #熬夜 #补觉 #健康dou起来
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大老郭医生7月前
睡的少和睡的晚，哪个危害大？#失眠 #睡不着 #睡得晚 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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老年病专家 王炎大夫5月前
熬夜引发心梗，有4个主要原因 #熬夜 #心梗 #心梗急救 #医学科普 #华油总医院 @华北石油管理局总医院
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小头爸爸聊失眠4月前
碎片化睡眠是一种睡眠障碍，危害往往远超熬夜 #失眠 #多梦 #脾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医男科马卫国6月前
#中医 #男科
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心血管医生曹清野6月前
整夜开大车、早餐店老板、打游戏等熬夜人群，要警惕心梗发生 #心梗 #心肌梗死 #熬夜 #早餐 #医疗健康创作训练营
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一世人物3周前
熬夜真的会伤身，一有不适马上去医院！对自己好一点 ，别拿健康赌明天。快告诉你那个总熬夜的朋友 #正能量
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在广州做手触疗愈的苗3周前
#长期熬夜的危害 你是不是也在较劲我只是睡的晚，心存侥幸，我睡眠可以，看看睡的晚伤害大还是睡的少伤害大#我࿆要࿆上࿆热࿆们࿆ #知识分享 #熬夜
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神经内科付源4月前
熬夜伤身，转发给你爱的人看！#熬夜 #老年痴呆 #熬夜的人一定要看完 #神经内科
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小梁侃中医1周前
@小梁侃中医 #中医解释熬夜的危害
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佛山禅医招院长3月前
熬夜到几点会猝死？ #熬夜危害 #健康科普 #猝死 #养生干货 #生活常识科普
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杨阳羊医生7月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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脑洞大会1周前
颠覆认知：睡眠不是浪费时间，而是大脑的“夜间革命”#睡眠科普 #熬夜的危害 #记忆提升
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勇哥健康课堂6月前
长期熬夜猝死的真相，肠道菌群竟成死神导火索 凌晨2:00还没睡？你的肠道正在经历生化危机#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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清柠🍋是我4月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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天涯神贴秘典⛰️1月前
不要熬夜#知识分享 #认知 #涨知识 #思维
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中安在线3周前
睡太久也有危害！超过这个数，死亡率更高！
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怎么不好呢1周前
熬夜补觉=白补？ 熬夜后睡到大中午，就补回来了？too young too simple！睡眠不是累积时长，而是生物钟节律。熬夜打乱褪黑素分泌、免疫功能，产生的自由基损伤细胞，补觉也无法完全修复。长期熬夜+补觉，会增加心血管疾病、糖尿病风险，还会让生物钟更乱。正确做法：尽量不熬夜，熬夜后也别晚起2小时以上，规律作息才是王道～#熬夜补觉能补回来吗 #熬夜 #睡眠 #补觉 #睡觉
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神内周博士6月前
熬夜求生指南：上半夜VS下半夜，哪个更伤？ 当你不得不熬夜时，是熬到凌晨1点睡（牺牲上半夜），还是先睡到凌晨1点再起来熬（牺牲下半夜）？别纠结了，答案很残酷：无论怎么熬都伤身！但真要二选一，熬上半夜（晚睡）相对略好一点点。 来，看看身体在夜间的“工作流程”就懂了。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手 #熬夜
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皮肤科肖伟荣主任2年前
如果你经常11点以后才睡觉，这条视频一定要看完#科普 #熬夜 #关爱女性健康 #健康科普
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睡眠医学于妈7月前
时醒时睡算失眠吗？对我们有什么伤害？#失眠 #焦虑症 #抑郁 #睡眠 #睡眠医生
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北京妇产医院王欣医生5月前
熬夜有什么危害？怎么才能尽量减少熬夜带来的影响？今天一个视频告诉你#熬夜 #睡不着 #精神不振 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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杨阳羊医生4周前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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曾奇峰心理6月前
你为什么总是忍不住熬夜？ #习惯性熬夜 #健康 #睡眠质量 #失眠 #瞌睡
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