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无畏排球|周老师小课堂6月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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全民健身 共享亚运2年前
排球——双人对垫 #排球训练 #排球 #双人对垫
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🏐 小袁教练1年前
两人对垫学会这些和搭子能连上百个 #排球 #小排球 #排球对垫 #排球教学 #排球垫球
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动越体育5月前
完成对墙垫球后就可以尝试2人互垫啦～ 增加趣味性的同时，有效提升球感和动作稳定性 中考45个球还不是手拿把掐🤏 #中考体育 #中考排球 #小排球#排球
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惊涛水6月前
曼波教你学排球[第五期]双人对垫与训练方法 #曼波#大学生作业求赞 #排球 #排球少年 #零基础
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排球教室2年前
排球基础教学38——两人合作垫球#排球 #日常训练
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于跃SKY3年前
垫球训练④-两人对垫球#排球 @抖音小助手
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梁春龙4月前
进阶版双人垫球训练来了！ 这个暑假一起动起来吧#排球训练 #运动健身 #青少年体能训练 #排球 #运动训练
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教体育的薛老师🏃1年前
排球两人对垫，要找到正确击球位，体会腿发力。#中考体育 #排球垫球
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志远体育2周前
气排球双人基础练习#气排球
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橘子爱运动5月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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郑光健（排球教练）9月前
排球人不能不练的对墙垫球！不要心急，熟能生巧#排球🏐 #垫球
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🏐小袁教练（唯幸排球馆版）6月前
两个人对传对垫，总是不知道往哪里传和垫？#排球 #排球教学 #唯幸排球馆#大连打排球的地方 #小袁教练
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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气排球张老师4月前
气排球训练方法之打垫训练 #气排球 #训练 #传球 #接球 #运动
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张云逸6月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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成都颢帅体育4年前
#中考体育 #成都中考体育 #排球 对墙垫球坚持这样训练，满分指日可待！@DOU+上热门
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接下来课程是排球4年前
#排球正面双手垫球#排球
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体能游戏🔥课课练3周前
【排球游戏👉垫传】2人2球垫传，等你来挑战！（资深老队员请绕道🍭）#排球教学 #体育老师 #体育课 #日常训练 #挑战
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宁波女排5月前
只需几个小细节，你也能够快速掌握排球垫球的技术，快拿去练起来吧#排球 #排球教学 #垫球
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精神保护区🏐🍧🍖🍱1年前
两人对垫练习，辛教练说：只有扎实的基本功，才能为以后的发展铺平道路。越打球越发现，基本功的重要性，排球是失误就会失分的一项运动，因此我们要有扎实稳固的基本功来减少失误，好好训练#排球🏐 #体育精神
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太原体训-田教练（招生中）8月前
太原中考党必看！排球垫球手型超详细教学 同学们，太原中考体育排球考试想拿高分，垫球手型可是关键！常见的手型有叠掌式、抱拳式、互靠式。 正确手型能帮你稳定击球，提高垫球成功率。在视频里，我会一步步细致讲解每种手型的动作要点，还会分享快速掌握手型的小技巧，帮你少走弯路，轻松应对考试。赶紧点赞收藏学起来，中考体育冲满分！ #中考体育 #体育中考#中考#太原#原创视频
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教练我想打排球🏐1月前
排球对墙垫球教学#排球 #教练我想打球 #中考体育
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正方形-雍教练4周前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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无畏排球俱乐部｜黄老师3年前
双人基础练习，可以在家用空闲时间练习哦！@DOU+小助手 #dou上热门 #广州 #排球 #日常训练 #健身打卡 #运动 #健身 #排球达人
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学育体育曹教练（常年招生中）1周前
排球互垫练习方法，双人练习更好的掌握球感。#学育体育 #中考体育 #生命在于运动一起锻炼吧
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教体育的薛老师🏃5月前
排球对墙垫球小技巧。#中考体育 #排球垫球
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hhc🏐7月前
两个人训练分享（1） #排球 #排球🏐 #排球训练#排球如何训练 #排球两人如何训练
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昆明上门体育-跃凡体育1年前
排球零基础对症教学 上期视频中我们教了大家怎么和小伙伴双排练习，这期我们继续，双人趣味排球练习不仅可以提升球技，还可以练习球感#昆明上门体育 #中考体育 #中考体育训练 #跃凡体育 #排球
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排球裁判濮老师1月前
排球对垫回合变多的几个因素
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湘潭市-上门体育-李教练4月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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王教练说中考4月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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体育教师面试培训（专注面试）9月前
排球技能组合——垫、传、扣组合练习方式 #体育试讲 #体育教资面试 #排球练习方法 #中考体育排球技巧和方法 #排球
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西安飞翔体育交大校区4月前
排球训练，一抛一垫练习更好的让同学们用到正确部位击球，掌握击球时机，体会对墙垫球！#中考体育 #体育中考 #排球 #dou上热门 #运动
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2号不会打排球🏐1年前
周一早训俩人互垫+发球。俩人对垫突破50，发球也有很大进步#排球🏐
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倔强@皮皮虾4年前
排球双人垫球基本功练习#排球少年
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教体育的薛老师🏃6月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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奔跑的体育老师7月前
排球垫球课#排球课#体育课 #初中体育课
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原指导排球教学7月前
深圳初中排球测试垫传扣指南｜从分解到衔接全讲透 深圳初中排球测试垫传扣指南｜从分解到衔接全讲透 #排球 #中考排球 #深圳同城 #排球少年 #排球教学
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金肯学院排球社7月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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洋洋在运动3年前
排球对墙垫球，从易到难的高效练习方法，跟着练，考试、接一传都不用慌。#排球 #气排球 #中考排球 #中考体育
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小蚂蚁糟糕5月前
小蚂蚁计划之正面双手垫球！ 排球小白自学指南哦 分享一下练习的方法 垫球一定要注意腿部的发力哦 小蚂蚁🐜卡在阶段9️⃣！！#排球 #排球🏐 #垫球 #排球新手#matnut板鞋
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梅河口市优肯排球1周前
为什么你垫球总飞？正面双手垫球保姆级教学！关键在跟着视频纠正动作，下次垫球嘎嘎稳 #热门话题 #梅河口#优肯排球 #排球 #排球训练 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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爱打气排的宁教6月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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明佳跃动体育1周前
#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 看看对你有帮助吗#明佳跃动体育 #温江区中考体育
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忻州上门体育——任教练4月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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师大上门体育（中考体育特训）4月前
初中的孩子中考体育排球垫不好，排球总是乱走，学习这个方法，排球随便垫50➕💯#中考排球 #排球技巧 #排球少年
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体能游戏🔥课课练1周前
一个游戏✅排球自垫满分✅折返跑满分✅耐力满分#体育中考 #体育 #排球 #体育老师 #游戏
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鹤岗中考体育训练基地-张教练1周前
排球垫球满分教学，超简单 #中考体育 #排球垫球 #训练
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尚跑青少年体考服务中心3年前
排球对墙垫球易错动作讲解#中考体育 #排球对墙垫球
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讲体考的赵老师4周前
体育中考排球考试垫球训练：垫固定球练习#中考体育 #排球 #日常训练 #校园 #知识分享
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教体育的薛老师🏃1年前
排球正面垫球，手臂击球一瞬间平行于地面。#中考体育#排球垫球
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德州中考体育训练（招生中）🥇4月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
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VNL🏐M1周前
#体育运动 #排球少年 #校园生活 排球互垫球初体验
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教体育的海洋老师5月前
零基础教你学会排球正面双手垫球，中考体育考试项目排球正面双手连续垫球#中考体育#中考体育排球#排球垫球#排球垫球满分技巧
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西安上门体育刘教4月前
排球 对墙垫球 比赛防守可以用到 中考体育可以用到 掌握正确姿势才是根本 #体育中考 #专项训练 #排球基本功 #控球训练
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把爱留在排球场2月前
🏐杭州青少年排球训练 双人自垫打防 零基础练排球#排球🏐 #排球训练 #青少年排球训练 #杭州排球训练营 #排球少年
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远航体育培训俱乐部欧教练6月前
快和我一起学起来！轻松拿捏中考排球！#中考 #排球 #体育 #培训 @远航体育培训俱乐部
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拓海不爱西兰花🥦1周前
你们要的排球对墙垫球来啦#排球垫墙 #福建中考 #第一人称
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秦时明月6月前
大学生排球考试双人对垫已过！#大学生排球课 #排球训练 #排球考试内容 #排球对垫 #排球垫球考试 @DOU+小助手 @排球 @大学生 @中学生
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淮北乐威体育-李教练4月前
排球这样练稳过，暑假跟着一起学起来 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球考试技巧 #中考体育排球技巧 #排球垫球满分技巧 #体育锻炼
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爱健身的体育沈老师1月前
省级一等奖 体育优质公开课，排球模块，第二课时《垫球技术与运用互垫球技术》，该课体育老师认真负责，动作标准，值得参考一下#体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #体育教学 #体育教学设计
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简介:

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