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阿正 (脚痛不打攻手版)9月前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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武汉气排球3年前
气排球规则规定，限制线内起跳击球，球过网必须有向上弧度。 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #排球 #运动最美时刻 #运动使人快乐 #体育精神
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涛乐乐体育11月前
朱婷世俱杯名场面，三米线处起跳，后仰式超手轰出斜线重球。#中国女排 #朱婷 #女排世俱杯 #女排 #科内利亚诺
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排球超人🏐6月前
【朱婷】这个大调攻，三米线原地起跳，旱地拔葱般的暴扣，谁看了不惊呼一句：牛！！！#排球超人 #朱婷
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🏐️Scg1米吧2年前
#排球🏐 #日常训练 起跳扣球的上步小技巧～两步三步都有、简单的像走路一样、暴扣三米线吗快来学起来#排球训练技巧
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梁家班气排球训练营8月前
听说你还找不到扣球时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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T体坛档案小站3年前
金软景的三米线原地起跳扣球#女排 #金软景
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原指导排球教学5月前
二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐 二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐#排球 #排球教学 #国际学校 #排球扣球 #夏令营
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无畏排球|周老师小课堂6月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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阿峰学长5月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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气排球小李老师6月前
跳得高不如跳得准！不慌不忙，耐心等待看准起跳一刻。#气排球
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张云逸1月前
扣球总是失败?快检查你助跑起跳有没有犯这几个错误 #排球 #排球森林 #排球少年
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唐律很自律7月前
唐律看球【第1集】向上起跳很重要 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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人间美与甜说排球3年前
世锦赛MVP#吉安内利 原地起跳三米线二次进攻来了，祝贺#意大利男排 登顶世锦赛冠军！
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#165年前
身高虽然不高 但是凭借出色的弹跳打的是主攻手的位置 这几个扣球三米线啊 牛#扣球 #排球
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐排球冷知识大挑战！测测你是不是资深排球人 你还遇到过什么在场上的迷惑行为？在评论区分享一下吧！#排球#排球规则#触网#后排违例#冷知识
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开花吧排球5月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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🏐一排即合🏐🤛5月前
#排球 #排球近网球处理小技巧
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hhc🏐10月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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球场最帅的仔4年前
暴扣三米线永远球比人先落地#排球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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海南排球文化4年前
#排球 #海南排球 这攻手手腕也太好了吧 三米线起跳也能把斜线压这么低 佩服！
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气排杰瑞6月前
保护好膝盖，帮助你提升跳发球的威力#气排球跳发 #保护膝盖 #LP #护膝
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阿森排球🏐9月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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SpikeStrength🏐运动表现8月前
被你忽视的起跳细节#排球 #扣球 #弹跳 #运动表现 #专项训练
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开花吧排球4月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂7月前
专业二传手让你快速掌握跳传球技巧，你还不会跳传球吗？看过来#排球 #二传 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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好想吃汤圆🏐2周前
一期视频让你成为排球场上的防守高手 #排球 #汤圆 #防守
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂4月前
扣球协调发力的训练方法，看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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跟着原导玩气排6月前
🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技 🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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爱打气排的宁教4月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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女排白云🏐Coach Baiyun7月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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跟着原导玩气排6月前
气排球拦网时机🏐两步掌握气排拦网最佳起跳时机 气排球拦网时机🏐两步掌握气排拦网最佳起跳时机#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
当排球人走上篮球场..好好好我真的会谢 #弹跳训练 #扣篮 #排球 #运动表现 #排球
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阿峰学长9月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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宁波女排5月前
只需几个小细节，你也能够快速掌握排球垫球的技术，快拿去练起来吧#排球 #排球教学 #垫球
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🏐一排即合🏐🤛6月前
#排球#排球上步起跳扣球#如何练习上步起跳#排球日常练习
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王天儿🏐7月前
【王天儿】副攻拦网是最基本要求，不可懈怠！#体育运动 #排球
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深圳光明教育7月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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爱打气排的宁教6月前
气排球拦网总是飞？很多球友忽略了这些细节！ 盲目跳高？忽略手型？ 并网节奏，起跳节奏，步伐移动，摆手时机=练好这几点大家就是球场雨刮器～#气排球 #气排球教学 #排球拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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烁垭5月前
排球入门很难，但是打了就会爱上，这辈子都不会忘记
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小七4月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）5月前
排球专项体能｜脚踝刚性训练日 脚踝刚性有助于提升排球运动中的力量传导与爆发力，增强起跳和快速移动表现，还能提高落地时的稳定性，支持我们在运动中做一些高难度的竞技动作。部分内容转载自 Laget_om_ka的原始内容#排球 #体能训练 #弹跳 #已练不欠
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牛岛汉堡9月前
排球扣球如何掌握上步时机？ 请先学会提前后撤！就算不给你传球也请积极的上步起跳！不要为二传不给你传球而懊恼，你每次看似没有意义的跑动和起跳，都为进攻选手分担了拦网压力，当一个让对手心烦意乱的“诱饵”是一件很酷的事！#排球 #排球🏐 #男排 #扣球 #扣球教学
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球场最帅的仔5年前
没点技术和心理素质不敢在第五局14:13时突然发个防不胜防的三米线球！#排球
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hhc🏐5月前
排球训练第一天 #排球 #排球🏐 #小排球 #排球线下训练 #排球防守
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菜菜的气排球训练课1年前
一个攻手必备的起跳模式优化和核心发力训练
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是琪不是奇5天前
可惜触网了#排球🏐 #三米线#6号日更
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老王体育面试5天前
排球——单人拦网#体育试讲#体育教资面试#体育面试 #小学体育 #体育教资
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梁家班气排球训练营5天前
拦网容易疏忽的细节（二）#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
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reda5天前
第一次高校排球比赛[强][强][强] 排球是永远仰望天空的运动。那颗在三米线上空不断起落的球，当它朝着你的位置飞来，世界缩小到只有你与它，它更需要毫无保留的信任——二传背后不长眼睛，却笃定地相信攻手会在该出现的地方腾空……
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小怂包2周前
假扣真吊#排球🏐 #主攻#吊球#三米线#吊球
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韩老直4年前
来自百院第一快钉3米线的扣球动作示范！动作很完美，就是落地有点……#排球#动作示范 @抖音小助手 @嘴皮
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跟着原导玩气排1月前
拦网总是无效？🏐两分钟摸通拦网起跳和手型！ 拦网总是无效？🏐两分钟摸通拦网起跳和手型！#气排球 #排球🏐 #气排球教学 #排球比赛 #排球训练
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排球裁判濮老师8月前
【排球问题解答】26期 关于排球规则#用排球表达心情 #排球 #排球规则 #排球裁判 #经验分享
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余秋3月前
排球的扣球步伐教学，下一期讲解空中姿势以及如何包裹球#排球 #大学生 #教学 #扣球 #一起来锻炼
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永远支持并热爱中国排球2年前
【2016年里约奥运会半决赛(1)】一定要看最后一球！朱婷三米线原地起跳扣球真的帅爆了 #里约奥运会 #朱婷 #中国女排 #排球
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小时lis11月前
不要被任何事拘束，不要被自己困住 #排球 #身高 #小时
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沈达军1周前
# 气排球助跑起跳用不到三步#拉弓才能射箭#
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毒毒动漫1年前
“3分钟一口气看完《排球少年》第二季完整版” #二次元 #动漫 #动漫解说 #排球少年
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志远体育2周前
扣球跳不高？是不是这几个细节没有做好#气排球
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