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zhouwanqian.
4月前
速耐! 越讨厌越跑远挑战#田径 #体育生 #减脂训练 #训练场日常
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霸霸快跑
1周前
训练视频一定没人爱看吧?#霸霸快跑 #冬训 #速耐 #ambition钉鞋
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焱火高考体育王教
4月前
体育生为什么要跑速耐,速耐如何跑#速耐#河南体考#体育生#田径#高考体育
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精准田径辛教(长期招生中)
5月前
短跑要不要跑速呢?跑耐跑速也不行?不跑速耐也不行!到底怎么办呢? #田径 #短跑 #体育生
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)
2周前
400米不跑速耐的训练方法被攻克了?来看看不跑速耐就跑51秒是怎么训练的#田径训练 #短跑 #400米 #100米 #诺辉田径
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安庆耐跑体育
1年前
榜样的力量—第9集 怎么能够减重,少吃多练!#如何正确通过健身减脂 #中考体育
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杭州柏木田径队
1年前
你尝试过跑速耐自己定成绩吗#速耐 #速耐累不累 #田径训练 #田径的魅力 #杭州柏木训练营
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歌苏体育
4月前
达二级的捷径!珍藏版! #体育生 #田径 #热爱体育
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会点·包哥🔥
3周前
200米速耐 跑5个 趴那里晕过去了#速耐 #减肥 #大体重 #田径 #200斤 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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ZINGIS津吉斯郑州市津吉斯体育用品有限公司专卖店
4月前
体育生为啥跑速耐?怎么跑?能偷懒吗?#速耐累不累 #速耐 #津吉斯 #体育生
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没达健将的小冯和徒弟们
5天前
11月27日速耐课 大家又是开心的一天呢,同志们最喜欢跑速耐了#日常训练 #体育生 #田径场
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攀梦星光体育(星光无限,我们终将上岸)
4月前
人人讨厌跑速耐,但速耐偏偏让你涨成绩。#速耐#体育生 #日常训练 #体育训练营
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爱跑步的粉粉
8月前
体考体测选鞋攻略 “你的满分跑鞋是哪一双呢”#晒出我的人生跑鞋 #体育生 #短跑训练技巧
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L-G
1周前
跑了大量速耐成绩依旧进步缓慢甚至停滞不前?带你了解速度-耐力一体化训练体系,有些东西不是光靠跑“速耐”就能解决,正确认识它和科学训练能帮我们少走很多弯路#冬训 #速耐 #无氧速度训练 #体考生
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杨展麟
1年前
回清华和师弟跑速耐,重温下清华男短速耐强度,8×200 2分钟间歇 平均26秒,被拉飞了~在练的兄弟们可以挑战一下这个强度~#百米短跑 #体育生 #冬训 #因为热爱所以坚持 #田径
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中体格罗瑞•华奥田径俱乐部(天津)
4月前
速耐怎么跑,为什么要跑速耐#正能量 #体育生 #速耐 #每日分享
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跑得慢的魏同学
1周前
教练:跑速耐!可以穿碳板! #跑步 #跑鞋 #中长跑 #跑步治愈一切
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恒科体育
7月前
什么是速度障碍? #恒科体育 #体育训练 #速度障碍 #跑速 #体育生
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TANSHEZHE官方旗舰店
4月前
是不是你速耐跑后的样子 #跑步 #弹射者 #体育生 #速耐跑到吐
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Eirc.
3月前
#良哥美食 #减脂餐 #速耐
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卢卡斯跑不快🏃(大迫杰)
2周前
跑速耐和喝水一样简单(bushi 9个300对于刚从合马回来的我确实有点招架不住啊😑😑😑 #田径训练 #田径 #校园 #跑步 #马拉松
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体育装备哥
1年前
体育生夏季训练跑速耐#田径 #高水平运动员 #体育生 #中长跑 #运动员
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秋银杏.
3天前
喵喵喵~#雪莲果减肥的正确吃法 #跑速耐小腿抽筋怎么办 #cos #甘露寺蜜璃
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小明不想跑速耐🏃
1月前
我的400米之路从1.01.75~57.75用了575天#400米 #田径 #坚持的意义
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张涛涛健美运动员
1月前
第一步先饿快降体重,第二步别饿加有氧,第三步吃好先力量再有氧,不掉肌肉不反弹! #力量训练 #减脂计划 #健身指导 #健身减脂有氧运动 #内容过于真实
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阿龙努力ing
3周前
真正的刻苦训练是在你状态最好的时间窗口,去施加精准的刺激,控制节奏,平均强度更重要。#田径 #短跑
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南京音速短跑周教练(训练招生)
6月前
关于体育生跑速耐是不是应该跑道力竭,这一期的视频带大家了解一下,赶快艾特你的体育生朋友前来瞧瞧👀。训练招生@大龙(训练招生) #体育精神 #体育生 #田径 #短跑 #速耐
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xh
2周前
1️⃣0️⃣ #体育生 #福建体考倒计时 #日常训练
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阿卡礼
4月前
今日亦是速耐的一天#田径 #日常训练 #体育生训练 #训练 #运动训练
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中体格罗瑞•华奥田径俱乐部(天津)
4月前
体育生吃这些东西成绩稳掉#涨知识 #知识分享 #体育生 #田径 #集训
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锋锐体育—孙教(长期招生)
3周前
第一次这样去记录,室外小速耐课#体育生 #训练日常
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李老师🏃
4月前
32岁体育老师跟学生一块跑速耐,150米往上是真顶不住,180米真是要了命,还得是年轻人!#田径训练 #速耐 #短跑 #田径 #竞技体育
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温好体育帅帅老师
3天前
冬天蛰伏,春天爆发。 所有在寒风中的速度与耐力奔跑, 都是为了在开春赛场上,快人一步! 冬天跑速耐,春天猛如虎。🐅 #冬季训练 #速度耐力 #开春爆发 #跑步运动 #中考体育训练
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牛爷爷不想跑速耐
2天前
12月份第一天简单的来个100分钟小有氧吧#run #跑步治愈一切
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人文田径
1周前
爆冲6个300米,最后一个39秒5,冬训跑速耐,以前是跑5个休息20分钟再冲一个,现在冬天了,直接间歇5分钟6个一口气跑完,成绩分别是41秒2,42秒2,44秒8,44秒6,45秒2,39秒5,整体挺不错的#人文田径
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沈阳贴地飞旺仔
1年前
我体重大肥肉多,脂肪消耗就耐持久?不是啊不是#耐力键prlotion #减脂 #跑步耐力
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日照动力加体育
3月前
一百米选手到底需不需要跑速耐?跑什么样的速耐? 来试试叠加短距离训练!高功率高负荷,充分消耗磷酸肌酸,适当激活糖酵解供能更符合专项的供能特点!让你的前程飞起,后程稳住!快来试试吧!#田径 #体育生 #短跑 #短跑技术 #运动员 @DOU+小课堂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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帅的都是真的
5天前
跑完要不行了😰@129. @Jerry.🐭🏃♀️ @别来烦我了(恩师王教) #田径训练 #搞笑 #冬训 #体育生 #训练
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力鼎体育-赛能超越
3周前
关于冬训体育生越早知道越好#体育生 #冬训 #体考 #单招
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喜欢带速耐的欧教练
2月前
驰骋体育|沉浸式速耐篇之8642 #体育生 #速耐 #日常训练
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江亨南(海南短跑队教练)
3年前
跑速耐前后(250+200+150+100)间歇5分钟百分之80-90强度2组#体育生 #田径
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小韩不想跑速耐
2天前
训练日常#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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能吃饱吗(百米11秒72版)
1周前
一周一次的速耐训练,雷打不动,每次都毫无例外地跑到吐🤮#冬训 #田径 #短跑
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郑州小付铅球
4月前
夏天训练不要忘了及时补充水分(糖原 电解质)#上岸者体育 #上岸者速能糖 @上岸者运动营养旗舰店 #小付铅球
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武志远征
1月前
内容过于真实#整活 #恶搞 #田径 #内容仅供娱乐 #如有侵权请联系删除
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正方形体育-陈教练
2周前
跑速耐后的惨状!#体育生#短跑#田径#百米短跑#中考体育
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龙霆体育(训练营招生)
3月前
今天训练计划跑速耐,还好强度不高没几个吐得 #体育生#185体育生#体育生男友#体考#上热门🔥
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河北体考训练营-冬训招生-牛牛老师
1周前
#释放体育训练营#河北体考训练营#体育生冬训
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健身达人(力量燃脂)
9月前
天暖和了.你们的速耐都是怎么跑的.听听冠军教练分享一下.纯干货.#体育生 #田径
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柚子叶🍃
4月前
训练我有三不练 速耐我不跑,跑完想吐 力量我不练,练完腿粗 素质我不练,练着闹心#体虚生 #高温天气 #训练 #田径
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NaN
有点东西😁
6月前
大正吃辣堡合集#美女运动员 #跑速耐 #时间会告诉我们答案 #大正#马拉松
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荣令迪
5月前
体育生速耐课后的真实情况 跑速耐前 vs 跑速耐后 #瑜锋体育 #体育生训练日常
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跑速耐可以减脂吗
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最新发布时间:2025-12-02 06:11
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