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鹏翼Link（减脂中3年前
第一次体验筋膜刀🫡#筋膜放松 #筋膜刀
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小小康复师1年前
筋膜刀放松 筋膜刀放松胸腹部肌肉#筋膜刀 #筋膜放松 #体育生 #胸肌 #腹肌
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MC运动教室1年前
筋膜刀从胸大肌中缝到外沿推进，能沿着肌肉纤维走向去松解筋膜粘连、缓解肌肉紧张，恢复其正常滑动和弹性，提高柔韧性与活动范围 #胸肌训练 #胸肌放松
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运动康复罗强8月前
#筋膜刀 不能纳入再生训练/放松！筋膜刀是#运动康复 的治疗性工具，扩大概念引入市场，误导#伤友 ！更不可替代传统放松手段：#运动拉伸 #运动按摩 等感谢郭教练入镜@郭嘉Mountain Tribe 。
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米哥筋膜研习社7月前
胸部筋膜放松操作演示，中立位#筋膜放松#筋膜刀#运动康复#体态调整
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爱吃小辣堡4月前
今天不用抽象了来点干货#远离伤病 #筋膜放松 #新手
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BOURNE.伯恩拉伸运动复健1年前
健身练完胸，来体验一次到位的深层胸肌松解吧。 #运动康复 #筋膜放松 #筋膜刀 #拉伸按摩 #无锡
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推拿芽-太和店5月前
放松肌肉是很重要的哦#筋膜刀#筋膜刀一般人承受不了的感受 #肌肉放松#抖音二创激励计划 #抖音新人扶持计划
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MC运动教室1年前
用筋膜刀放松胸大肌 应注意力度适中，沿肌肉走向轻柔推揉，找准肌肉紧张重点舒缓 #胸肌训练 #筋膜放松 #健身打卡
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举铁的小吉吉7月前
筋膜刀丨猛男放松篇 快艾特你从不放松的兄弟来刀一刀🔪 自律的肌肉猛男@鹏派夫妇的日常分享 #筋膜刀 #肌肉松解 #昆明筋膜刀 #筋膜松解
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三人行凯尔1年前
你所看到的筋膜刀真的是对的吗？ #筋膜放松 #专业的事交给专业的人 #按摩放松 #筋膜松解 #运动
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运动康复辣6月前
长期运动，运动完肌肉酸痛迟迟未消散 想要学会筋膜刀使用，可以试试这样哦 #运动康复 #筋膜刀 #缓解肌肉疲劳 #肌肉放松筋膜 #深层肌肉放松
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阿浩讲康复Arhowl2年前
筋膜刀副作用 一定要叫即将体考的同学来看！ #体育生 #运动员 #体考 #筋膜刀 #运动康复阿浩
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不倒温（考研断更版6月前
第一次体验筋膜刀是什么感觉？本人真实测评，不疼，真的不疼，本人爱做点平板支撑#健身 #筋膜刀 #不疼 #美式健身房
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融之医体（ 壹启.动）6月前
沉浸式筋膜刀胸肌松解 #筋膜刀放松 #融之医体 #体卫融合 #胸肌放松
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米哥筋膜研习社5月前
胸小肌肌腹松解，更多精彩内容观看米哥#线上课程#筋膜刀#筋膜放松#运动康复
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娜娜5月前
💪 **哈尔滨体育生看过来！** 训练后肌肉僵硬、筋膜粘连？专业筋膜刀松解，快速分解乳酸，缓解深层肌肉疲劳！ #运动康复 #哈尔滨筋膜刀#哈尔滨#田径 #体育生
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老瞿筋膜刀1年前
经常训练的体育生放松比训练更重要#筋膜刀 #筋膜放松 #体育生
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大正爱跑步1年前
跑完马拉松，找教练用筋膜刀放松一下肌肉，跑友们感受一下#体育生 #跑步 #马拉松
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合肥运动康复 胡峰8月前
终于知道小筋膜刀的威力！筋膜刀刮一刮 运动效果翻倍！ #筋膜刀一般人承受不了的感受 #筋膜刀 #筋膜放松 #运动康复
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C-ONE全民健身中心官方号5月前
第三人称视角带大家看筋膜刀放松 经常健身练肌肉的或者玩力量举的可以去试试看#肌肉 #拉伸放松肌肉 #筋膜刀 #佛祖岭
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运动康复波哥1年前
长期高强度的训练、健身，除了自己拉伸，几乎没有做过深度的#肌肉松解 ，今天是第一次体验#筋膜刀 ，这酸爽感觉，谁来谁知道。#筋膜放松 #筋膜松解 #体育生
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脊博士鹏哥6月前
筋膜刀刮了个啥？ 筋膜刀释放肌肉结节和粘连的神经学原理|纯干货分享 #运动康复 #筋膜刀 #肌肉松解
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米哥筋膜工作室1年前
胸腰筋膜的放松方法#筋膜松解 #运动康复 #筋膜刀 #科学运动 #筋膜刀培训
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旺仔小锅逛武汉5月前
筋膜刀从胸大肌中缝到外沿推进，能沿着肌肉纤维走向去松解筋膜粘连、缓解肌肉紧张,恢复其正常滑动和弹性,提高柔韧性与活动范围 #筋膜放松 #运动康复 #按摩放松 #胸肌放松 #筋膜刀
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准时健身浩教练5月前
筋膜刀放松#运动康复 #筋膜放松 #私教一对一 #准时健身
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西安同为体育人运动训练中心1年前
当体育生刮筋膜刀会是一种怎样的体验 #体育生 #筋膜刀 #痛苦时刻 #体考生 #陕西翱翔体育俱乐部
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高能强盛体育3年前
#当体育生遇上筋膜刀~ 快艾特@你的队友训练后好好放松 #体育生 #筋膜放松 #远离伤病 #筋膜刀一般人承受不了的感受 @DOU+小助手
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老铁撸铁不咯🤨7月前
#拉伸放松肌肉 筋膜刀，一刀入魂。放松肌肉，缓解酸痛紧张。#筋膜刀
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老梁4月前
筋膜刀介绍 #按摩 #筋膜放松 #手法 #肌肉保养 #运动
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米哥筋膜工作室1年前
胸大肌放松方法#筋膜松解 #体态调整 #运动康复 #筋膜刀#筋膜刀培训
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米哥的筋膜课堂4月前
对不同客户的筋膜刀操作技巧#筋膜刀#筋膜放松#运动康复#线上课程
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北体大筋膜刀5月前
学生含金量超高，你还担心0基础学不会吗？ 下一期7/16-17&7/26-27#北体大筋膜刀#筋膜刀培训#筋膜松懈#运动康复#肌肉放松
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盖小亚运动健康（大仁善方店）5月前
拉伸放松及肌膜刀松解！ 盖小亚助力每一位体考生 高考在即 顺利上岸！ #体育生 #运动康复#体考 #筋膜刀#拉伸放松
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今日播报3年前
猛男落泪！体育生使用筋膜刀的日常。隔着屏幕都感觉到酸爽。
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狗康4月前
你有试过用筋膜刀放松么？体验感和效果都拉满的筋膜刀放松！#🔥🔥上热门 #运动康复 #日常分享#体育生#筋膜刀
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大嘴哥弟5月前
打球拉伸别硬扛！肌肉放松来帮忙！体态调整治脊人！#筋膜刀 #体态纠正 #肌肉放松 @抖音小助手 @治脊人运动康复(禧园店)
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米哥筋膜研习社7月前
深层胸小肌筋膜放松操作，更多内容观看米哥学习#线上课程#运动康复 #筋膜放松 #体态纠正 #筋膜刀
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娜娜5月前
**✨ 为什么体育生更需要筋膜刀？** • **提速增肌效**｜松解筋膜粘连，提升肌肉弹性，爆发力+柔韧性双重突破 • **伤痛防火墙**｜缓解长期训练导致的肌肉僵硬，降低拉伤/劳损风险 • **赛后极速回血**｜加速乳酸代谢，缩短恢复周期，高频训练无压力 • **动作精准度UP**｜改善关节活动度，让技术动作更标准，体测评分更亮眼 #运动康复 #哈尔滨#哈尔滨筋膜刀#抖音推广 #体育生
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米哥的筋膜课堂7月前
筋膜刀操作目的及致密区寻找，更多筋彩内容观看米哥#线上课程#筋膜刀#运动康复#筋膜放松
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怀化筋膜刀一刀客1年前
怀化的朋友注意了，今天说说筋膜刀的副作用和危害#筋膜刀 #筋膜松解 #怀化 #体育生
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郭哥带你康复3月前
练800米的体育生，屈髋肌群有些紧张受限，腰部还有一些不舒服。@吴铭 #屈髋肌群 #腰肌劳损 #运动康复 #筋膜刀 #抖音创作季
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Kipstone跑不快🕊🇵🇸9月前
筋膜刀放松疼是真疼，但是做完以后也是真舒服。尤其是腘绳肌平时感觉最酸胀，最紧的地方推完舒服多了。好的恢复才能有好的成绩#筋膜刀 #筋膜松解 #马拉松训练 #恢复训练 #跑步
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言午老师5月前
谁还在训练完不放松？ #威海筋膜刀 #肌肉放松 #运动员 #体育生 #马拉松
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郭哥带你康复2年前
找教练用筋膜刀放松一下肌肉，有没有体验过的朋友 #筋膜刀 #筋膜放松 #体育生 #这谁能顶得住啊 #艾特你想艾特的人
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米哥的筋膜课堂6月前
M刀使用注意点，更多精彩内容观看米哥的#线上课程#筋膜刀#运动康复#筋膜放松
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刘正辉4月前
见过刮筋膜刀刮睡着的吗？😴😴😴#卡咔运动 #巨卷格斗 #按摩放松 #运动康复 #筋膜刀
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佳伟说康复🧐8月前
筋膜刀专治各种不服，佳佳佳伟……“沉浸式体验”#筋膜刀 #健身 #筋膜放松 #运动康复 #小腿
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谢夫特SID3年前
没有下次了🤪#筋膜刀 #腹肌 #健身 #体育生 #胸肌
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曼巴博士5月前
这个肌肉放松项目，大家喜欢吗？[调皮]#肌肉#体育生#大腿#膝盖#按摩放松
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盖小亚运动健康（大仁善方店）6月前
肌肉放松！ 队友之间，伙伴之间，可以相互试着刮一刮，效果奇佳，你松胫骨前肌用什么方法，打在评论区！ #运动康复#筋膜刀 #体育生 #胫骨前肌 #拉伸放松
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米哥筋膜研习社6月前
完整细节操作，更多筋彩内容观看米哥的#线上课程#筋膜刀#运动康复#筋膜放松
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米哥的筋膜课堂7月前
肱三头肌放松操作，更多完整筋彩内容观看米哥的#线上课程#筋膜刀#运动康复#筋膜放松
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米哥筋膜研习社5月前
肱二头肌肌缝处理改善筋膜滑动，更多筋彩内容观看米哥的#线上课程#筋膜刀#运动康复#筋膜放松
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赵健CUBA3年前
筋膜刀带给我们的快乐，体育生需要懂🏀🏀🏀
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宁德运动康复北哥5月前
带宁德新能源大厂帅哥体验 体态调整 极度舒适纯享版 #美式筋膜刀 #美式拉伸 #超声波 #体态调整 #肌肉放松
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彭小慧5月前
有本事按死我啊#街头挑战 #筋膜刀 #一步两步
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深圳健身教练培训基地(菲克乐博文化)9月前
筋膜刀改善拇外翻，开局高能建议降低音量 一定要找专业的老师操作，不要自己乱刮哦！ 做完后多喝水，帮助代谢乳酸 #运动康复 #筋膜刀 #健身 #医学科普 #健身干货
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hb5月前
足底筋膜紧张会显著影响运动表现，增加受伤风险。运动中，紧张的筋膜会降低足弓缓冲能力，引发足跟痛（如足底筋膜炎）或牵扯性跟腱炎，并改变步态力学，导致膝、髋关节代偿性损伤。#体育生 #运动康复 #筋膜刀一般人承受不了的感受
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米哥筋膜研习社5月前
冈下肌小圆肌松解，更多筋彩内容观看米哥的#线上课程#筋膜刀#运动康复#筋膜放松
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米哥筋膜研习社8月前
肱二头肌完整版放松操作，更多筋膜刀操作观看米哥的#线上课程#筋膜刀#筋膜放松#运动康复
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胸锁乳突肌的筋膜刀操作方法 完整内容可以观看米哥的线上课程#筋膜刀 #筋膜刀培训 #运动康复 #线上课程
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盖小亚学苑4月前
滑板小姐姐第一次用筋膜刀处理下肢，有点巴适。#筋膜刀 #跑步 #篮球 #马甲线 #体育生
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