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P63月前
一个月瘦18斤❗️居家减脂一个单车就够了！ #减脂 #动感单车 #减肥 #瘦全身 #健身日常
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徐来减肥日记4月前
今天骑动感单车，200斤胖子进健身房跟我练 #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #健身房日常 #减肥vlog
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姐叫宋灰乔5月前
小基数一个月掉十斤！谁敢想？ #动感单车#动感单车减肥有用吗#MOK动感单车#动感单车推荐家用#动感单车减肥
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嘟嘟小猪9月前
真心劝大家，千万不要跟风瞎骑动感单车！ 记住这句口诀：3+6+30 每周骑3次，每次6首歌，每首间歇30秒，包你咔咔掉秤，瘦成⚡️ #动感单车 #运动的重要性 #夏季减肥丝滑小连招 #大基数减肥 #适合上班族的减脂方式
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请叫我周教练4月前
来点干货，动感单车教学！只要你能坚持，你想要的一定能得到，好身材练出来。 #训练营 #好身材是练出来的 #减肥逆袭
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巴戈5月前
动感单车减肥效果怎么样，会不会膝盖难受 #动感单车 #健身器材 #动感单车减肥吗 #动感单车膝盖疼
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养身单车常师傅2周前
冬天减脂更高效 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #健康 #骑行
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徐来减肥日记3周前
200斤胖子进健身房新手怎么骑单车 200斤胖子跟我练，今天骑动感单车#减肥vlog #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog
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小橘子爱运动3月前
《动感单车》高强度暴汗有氧操❗️❗️急性子小基数姐妹快冲！！动作简单高效，想shou就快来跳它！！跟练：力克体育#健身 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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万毒王8月前
动感单车正确使用方法！在家也能臀腿塑形！轻松燃脂瘦全身！ #减肥 #健身干货 #节后甩肉大作战 #内容启发搜索 #暴汗燃脂瘦全身
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源动力健身工厂店3年前
动感单车高效燃脂干货教程，减肥季，居家锻炼#动感单车 #减肥 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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爱运动的强哥3年前
骑车能减肥吗？#自行车 #骑行 #爱生活爱骑行 #全民健身
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不下1月前
骑车瘦哪里？别猜了！3个部位偷偷变薄，最后一条绝了！#骑行减肥 #燃脂骑行 #瘦腿瘦腰 #蜜桃臀训练 #运动减脂
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婷总说家装4月前
在家减肥，动感单车真的超级好用 #居家健身 #居家健身有新招 #运动健身 #动感单车 #麦瑞克动感单车
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Ooo小丹2月前
经典燃脂操🔥动感单车‼️一遍超级暴汗燃脂 跟练：力克体育 #居家锻炼身体 #日常运动打卡 #居家锻炼 #健身瘦身 #运动减肥
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努力反卷的粟子（不爱健身7月前
在家高效燃脂⁉️动感单车选购指南！#MOK动感单车 #动感单车 #适合家用的运动器械推荐
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老刘Leo6月前
618动感单车选购不踩坑，拒绝文字游戏！ 有和我一样希望可以在家里减肥锻炼的朋友，希望这期视频可以帮到你。 #易跑 #易跑F2Pro #动感单车 #有氧 #减肥
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左放- NYF7月前
有氧燃脂设备训练教程-固定单车 有氧燃脂设备训练教程-固定单车#有氧运动 #燃脂的一百种方式 #减肥#健身干货#夏日减脂大作战
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罗马3月前
人懒还想瘦，骑行就对了！ #骑行 #减肥减脂 #公路车 #山地车 #运动健身
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麦克斯MAX2月前
15天减10斤？在家骑动感单车真的能瘦 居家健身神机，超燃脂真能瘦，半个月成功减脂10斤 全都要归功于这台家用动感单车 专业的硬件配置+完善的软件生态 推荐千元预算，想在家里实现高效燃脂，同时把骑行的体验感拉满的同学，选择这台麦瑞克黑曜骑士Turbo动感单车 #动感单车测评 #动感单车推荐家用 #麦瑞克 #麦瑞克动感单车 #麦瑞克黑曜骑士Turbo
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李老太爱跳舞2周前
《动感单车》完整版，有氧暴汗燃脂操，带你练出S曲线，让你从125斤掉到100#暴汗燃脂瘦全身 #动感单车健身操完整版 #居家锻炼 #运动 #减肥 @DOU+小助手
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四喜丸子（捶打版7月前
动感单车减脂30天，强到飞起！ #动感单车 #MOK动感单车 #情侣 #减肥 #减肥逆袭
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甜不辣（骑共享单车送外卖逆袭）4月前
挑战骑共享单车送外卖减肥逆袭30天第10天啦，瘦下来还有奖金 #骑共享单车送外卖减肥 #努力工作快乐生活 #外卖小哥无所不能 #副业项目 #热点小助手
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大体量高端单车2周前
全程慢摇，低强度，真正适合小白的动感单车跟练教程#动感单车 #暴汗燃脂 #动感单车跟练 #减肥
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爱运动的小张💦4月前
一遍就爆汗越跳越上头❗️ 《动感单车》健身强烈推荐停不下来💯 一遍就能爆汗的健身操姐妹们不要错过呀 收藏练起来❗️欢迎评论区打卡相互监督。 跟练视频：阳阳形体运动！#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼 #减脂有氧运动 #夏天正是减肥的好时候
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内六角（送单版）4月前
骑共享单车送外卖瘦肚子Day1 挑战30天瘦出8块腹肌～#送外卖 #骑行 #第一视角 #减肥 #顺丰同城骑士
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大鹏教练运动营养1周前
#热点话题 #减肥 #单车
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养身单车常师傅3月前
骑车能减肥吗 #内容太过真实 #骑行 #公路车 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
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9527动感单车俱乐部（刘成）1周前
健身房最减肥最好玩不枯燥无聊的有氧运动（动感单车）轻轻松松减脂肪
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小白菜动感单车（晚上7点单车带练）4月前
骑动感单车能瘦吗 骑车是有氧，全身燃脂，你哪个部位瘦的最明显呢！我是脸，胸，肚子#动感单车 #骑行减肥 #暴汗燃脂瘦全身
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源动力健身工厂店5天前
亲单车是有氧运动 手臂跟随运动，有效锻炼上下脂肪，收紧腰腹部，长期坚持，可以平腹，塑造臀部曲线，减小浮肿，塑造迷人的腿部线条，改善长期困扰的小腿粗大等问题 动感单车的减肥效果是非常好的。像健身房里面，每天晚上的动感单车课程都是爆满的。动感单车不难坚持，边骑边听音乐非常带劲！消耗的卡路里及出的汗，都是跑步机及其它器械的几倍。动感单车可是号称脂肪杀手！#好身材练起来 #家用健身器材 #居家健身 #塑型瘦身 #动感单车
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大体量高端单车2周前
全程慢摇，低强度，真正适合小白的动感单车跟练教程#动感单车 #暴汗燃脂 #动感单车跟练 #减肥
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碎嘴子王姐（送外卖版）4月前
骑自行车送外卖减肥第一天啦 打卡第一天 #骑行第一视角 #外卖 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #第一视角
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大体量高端单车5天前
全程慢摇，低强度，真正适合小白的动感单车跟练教程#动感单车 #暴汗燃脂 #动感单车跟练 #减肥
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赵赵健身录（减脂塑形）8月前
《动感单车》燃脂操🔥 居家锻炼急性子闭眼冲❗️仅仅一遍跟完就暴汗❗️每天3到5遍巨掉秤❗️跟练原视频：禅韵健身#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健身减肥操 #新手小白燃脂舞 #快速燃脂瘦全身
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巨胃莎JWS1月前
利用好动作经济性原理,才是不断燃脂的密码! 为什么骑单车40公里很轻松，一跑步就累到爆？这恰恰是打破平台期、高效燃脂的关键！当你的肌肉遇到不熟悉的运动模式（比如从骑行换到跑步、爬楼机或划船机），身体需要消耗更多能量来适应，从而燃烧更多卡路里。本视频分享如何通过“运动多样化”策略，不断给身体新刺激，让减肥效果事半功倍，同时提升整体体能。别再只做你擅长的运动了，挑战不熟悉的项目，才能让身体持续进步！运动多样化 | 减肥计划 | 有氧运动 | 健身新手 | 体能提升 | 居家训练 #健身干货 #突破平台期 #高效燃脂 #燃脂 #dou来运动吧
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暖暖（单车送外卖）1周前
已减6.1斤✌🏻 欢迎收看沪漂牛马下班骑单车送外卖减肥的日常 今日骑行:25㎞ 体重:56.95kg 坚持就是胜利✌🏻#送外卖减肥 #骑车送外卖减肥 #下班送外卖 #骑自行车送外卖
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阿排8月前
骑行这项运动的减肥效率是最高的#公路车 #减肥
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YESOUL野小兽运动健身旗舰店3月前
在家也能畅快骑行，野小兽单车轻松燃脂！
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甜心爱跟练8月前
🚴‍♀️《动感单车》暴汗燃脂操！💦循环20分钟 这首燃脂操超带劲，不用一遍遍点击重来，跳完全身暴汗，酸爽到爆！💪姐妹们要根据自己的体力跟跳哦，量力而行最重要～🌟跳前记得热身，跳完别忘了拉伸！ 🎯原视频：力克体育 #有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂操 #健身操 #一起减肥打卡 @DOU+小助手
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凯萨健身6天前
动感单车，暴汗燃脂#凯萨健身 #繁昌铁馆 #动感单车
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小鱼不胖1周前
健身房有氧是要死要活 骑单车送外卖是一单又一单#减肥#邪修减肥 #瘦 #跑外卖 #真实生活分享计划
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融益馨24H健身会馆(城建大厦店)宠粉号5天前
高效燃脂，减肥塑形 动感单车不仅能让你在短时间内消耗大量卡路里，还能帮助塑形，让你的身材更加匀称！#融益馨 #动感单车 #燃脂的一百种方式 #团操 #24h健身房
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ᥫᩣᰱ 冬天ᝰડꪊღღꫀr᭄5天前
#有氧运动 #动感单车 #减肥打卡 #燃脂炸弹 #有氧运动瘦全身
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易县律动动感单车1周前
#花式动感单车 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥健身打卡 #健身减肥 #健身减脂
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小蚂蚁打笨象6天前
#共享单车骑行 共享单车减肥大法第四天。#减肥 #减脂 #好好爱自已❤❤
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甜心爱跟练6月前
《动感单车》爆汗燃脂操！跳完全身暴汗，全身酸爽！ 音乐特别动感，一起蹦迪减肥吧！一次性循环5遍，不过一定量力而行！跳前记得热身，跳完记得拉伸！ 原视频：力克体育 #暴汗燃脂瘦全身 #运动 #减肥 #今日运动打卡 #瘦全身
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fashion lady极速塑身官方号5天前
#减肥运动 #动感单车 #减脂训练
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韩冬5天前
共享单车骑行减肥第55天 #骑行 #骑行vlog #减肥 #热门 #dou上热门
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新疆健身教练培训1周前
动感单车作为健身房和减肥训练营的热门团课项目，通过骑行与音乐结合的方式，让训练者以更加轻松、配合度更高的方式沉浸式训练，从而达到更好的效果，但作为健身教练来说，更多的还是要以会员的安全为主！#新疆健身教练培训 #健身教练培训 #动感单车 #教学 #健身
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京山做健身的军哥1周前
#京山做了九年健身的军哥带你健身#动感单车#简单易学减肥效果好#你的坚持终将美好 #同城精选
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二宝妈&带娃甩肉日常6天前
#带娃 #减肥 #居家锻炼 #动感单车 #做最好的自己 动感单车1个小时
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韩冬4天前
共享单车骑行减肥第56天 #骑行 #骑行vlog #热门 #减肥 #dou上热门 麻烦刷到都点点赞点点关注~做你们的赛博减肥搭子，坚持不易谢谢
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@单车一哥&葑芯鎖愛1周前
#音乐动感单车 #励志正能量 #减肥逆袭 @漫山遍野 @苏开心。 @你吃糖了吗 @朴小姐 @出租车麟少 @张先生. @十万个哒布刘✔ @#小田# @可乐有毒
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小乐分享1周前
新手友好！零经验也能秒变健身达人🚴‍♀#英尔健动感单车 #健身器材 #在家运动 #练出好身材 #健身减肥
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心有灵犀*1周前
最近太忙了，偶尔骑行一下，“雨一直在下+来生缘+梦醒时分”13分钟歌曲联骑，燃脂暴汗……记录运动生活，现场运动视频实拍，健康快乐每一天………@动感单车大美丽 #动感单车#全面健身#坚持的意义 #你的坚持终将美好 #燃脂暴汗
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🌈泰斗搏击健身-谢教练7月前
#健身#动感单车#减脂 #有氧运动健身车 #减肥 厚街健身房最火单车课🔥
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启迈斯健身5天前
#健身#单车#冬季高效减肥
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茁茁好物4天前
饭后不要久坐不动，每天半小时动感单车，锻炼全身肌肉，塑形臀腿，不跑不跳不伤膝，不影响邻居，特别适合大体重的友友，别让脂肪堆积＃动感单车#空腹动感单车 #暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来
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金吉鸟健身小代5天前
动感单车#暴汗燃脂瘦全身 #健身减肥
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易县律动动感单车1周前
#热门话题 #花式动感单车 #暴汗燃脂瘦全身 #生命在于运动一起锻炼吧 #减肥健身打卡
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我在这里4天前
#产后恢复 #你的坚持终将美好 运动打卡的第23天，坚持减肥的第31天。11月30天减掉了9.2斤，继续加油！今日运动，动感单车50分钟+无氧力量200个脚尖点地，100个臀桥，100个臀桥开合，100个窄距臀桥，100个跪姿顶髋关，90个练背的动作，30个大腿内侧。又是大汗淋漓的一天！
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小阳的运动日记2周前
适合上班族晚上回家的运动 不跑不跳不伤膝盖，每天30分钟，一个月轻松脱变！#英尔健动感单车家用 #居家健身 #健身减肥 #运动健身
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阿凯教练(塑燃健身训练营)2周前
#封闭式减肥训练营 #动感单车#逆袭 玩着玩着就瘦了
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