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浩成的体育课4月前
空腹爬楼梯教程#居家健身 #减肥 #空腹有氧 #空腹爬楼梯
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戴老师超级干4年前
练臀动作哪个好？ 今天做一期大盘点。 住高层的注意下楼可不兴走楼梯哈 #健身干货 #练臀 #增肌 #健身
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MT力训超市·Tx1年前
高层硬拉，如何干！ #居家锻炼 #家庭健身房 #硬拉 #硬拉垫
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不同的罪4月前
如何爬楼，最减脂的方法！大家一起运动起来吧#健身 #运动打卡 #自律的顶端就是享受孤独
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乐天酱酱2月前
高效完成有氧的重要部分#有氧#爬楼#健身#感悟 #运动
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黔江邦泰天誉选房官～黎显敏4月前
高层一楼架空层健身区，打造“家门口的运动空间”！配备动感单车、多功能训练器、各种设施，满足全龄段健身需求。让你无惧风雨，全天候开放，让运动不受天气限制，下楼即享健康生活。 黔江邦泰天誉二期高层一楼架空层，实景拍摄#每日分享 #运动健身 #看过来
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北方有小然2周前
充电完成 成功摆脱班味的一期vlog#健身房打卡 #金属狗健身 #vlog
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叶子-健身房装修设计2年前
高层高的健身房，可以尝试做个攀岩墙，功能性很强的，把浪费的墙面利用起来#健身房 #网红健身打卡地 #商业空间设计 #健身房设计 #工装设计
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张锅说健身器材1年前
今天张锅带大家看一个在北京12万/平米的高层做的一个地下室健身房，有氧设备大家要选择自己喜欢和适合的，史密斯小飞鸟二合一也是少不了的，搭配哑铃一起使用。大家觉得这一套健身器材花了多少钱？#家庭健身房 #运动 #健身器材 #锻炼 #健身房 @张什么锅 @抖音小助手
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税教练_Ei健身（回兴店）5月前
#Ei健身 回兴器械最巴适的高空健身中心#一对一私教 @稅不着 @Ei Fit健身（回兴店） 把品质做的最好👍
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老赵健身2年前
高层健身房会不会塌房？@DOU+小助手 #减肥 #居家锻炼 #大数据推荐给有需要的人
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阿猛1年前
在100米高层啊健身是一种什么体验#健身打卡 #健身爱好者 #健身房健身计划 #健身新手入门 #室内健身动作推荐
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Captain陈自律6天前
一个超级燃脂的有氧运动，努力一个月瘦15-20斤#暴汗燃脂瘦全身 #爬楼 #黄石私教 #黄石同城 #健身教学
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無中生有2年前
健身操（高层）#全民健身 #粤语搞笑 #舞台无处不在 #神级现场 #办公室日常
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跟着乔哥徒手练，减脂塑形轻增肌1月前
8个徒手虐腹动作！每天10分钟、在家雕刻马甲线-#居家腹肌核心训练 #居家徒手练腹肌 @DOU+小助手
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乐享健身.24H🏋🏾（一中店）3年前
高层健身房风景打卡💪💪💪#乐享24小时自助健身 #健身打卡 #按次付费健身 #健身日常 #热门小助手 @DOU+小助手
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我问子曰3年前
父母住高层，行动不便，不愿意出门，身体得不到锻炼，每天在家看电视，如何让他们锻炼身体？#父母 #养生
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飞扬5月前
德胜广场高层开了一家冲击鸭无人自助健身房，新店开业，各种活动拉满，单人单次只要9.9元 爱好健身的宝子们可以过来试试 #健身 #减肥 #锻炼 #发现宝藏小城 #老友恵生活 @抖音生活服务热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @探店1号达人 @2零食大礼包 @飞扬（橱窗有好物）
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amy艾米🥑1周前
女生运动健身一定要穿专业的防震美背，它可以对我们胸部起到更好的承托作用，能帮助我们减少胸部的抖动，防止下垂#运动穿搭 #运动文胸 #高强度训练 #高强度防震内衣
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小岛好物1周前
女生运动健身一定要穿专业的防震美背，它可以对我们胸部起到更好的承托作用，能帮助我们减少胸部的抖动，防止下垂 #运动穿搭 #运动文胸 #高强度训练 #高强度防震内衣
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西贝说商业2月前
承载一代人回忆的中国第一座高层体育健身中心，即将焕新归来！ 项目总体量8万平方米，项目以“运动+商业+文化”为核心特色，通过空间重构与业态创新，打造了集专业运动、潮流消费、健康管理于一体的复合型体育消费地标。 #西贝说商业 #南京商业 #南京青奥城市客厅 #全民健身中心 #新街口
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Eric小迪刘老狮4月前
#健身小白 #打卡
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二三里-寻踪周礼1周前
运动健身一定要穿专业的防震美背，它可以对我们胸部起到更好的承托作用，能帮助我们减少胸部的抖动，防止下垂#背心穿搭 #运动穿搭 #美背背心 #美背
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鑫鹏车品推荐4天前
可折叠便携男士健身垫 #可折叠健身垫 #便携式健身垫 #男士健身垫 #家用防滑地垫 #宿舍运动垫
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amy艾米🥑2周前
女生运动健身一定要穿专业的防震美背，它可以对我们胸部起到更好的承托作用，能帮助我们减少胸部的抖动，防止下垂#运动穿搭 #运动文胸 #高强度训练 #高强度防震内衣
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新锋尚健身训练营6年前
住高层运动怕吵到邻居😩我教你啊⬇️#减肥 #健身 #瘦 @抖音小助手
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百斯特健身(龙晟公寓店)官方号6天前
#同城精选#百斯特健身
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太原市水电乔老大【老大装饰】4天前
#健身运动 ##工作日常记录 #
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绥化日报2周前
女生运动健身一定要穿专业的防震美背，它可以对我们胸部起到更好的承托作用，能帮助我们减少胸部的抖动，防止下垂#运动穿搭 #运动文胸 #高强度训练 #高强度防震内衣 -11.15
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小陳不甜o6月前
超模健身思路！看我是如何在家练出这种体态 00:00 练和没练区别真的很大！！ 00:24 维密调整体型体态思路 00:29 底层：解决驼背胸椎曲度过直 00:42 中层：解决翼状肩胛 01:05 高层：解决骨盆前倾，膝超伸 01:27 终极层：解决拇外翻 #超模体态#维密塑形#既要见人又要健身#改善体态提升气质 #拇外翻矫正
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超惠好物分享1周前
便携可折叠男士健身垫 #男士健身垫 #可折叠健身垫 #便携式健身垫 #家用健身垫 #宿舍运动垫
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🥑艾米amy3周前
女生运动健身一定要穿专业的防震美背，它可以对我们胸部起到更好的承托作用，能帮助我们减少胸部的抖动，防止下垂#运动穿搭 #运动文胸 #高强度训练 #高强度防震内衣
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廊坊凯锐健身(燕青大厦店)1周前
廊坊健身｜你们关心的「安全问题」我们解决啦❗️ #廊坊健身 #廊坊健身房 #廊坊私教 #廊坊凯锐健身 #廊坊新店
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🥑艾米amy3周前
女生运动健身一定要穿专业的防震美背，它可以对我们胸部起到更好的承托作用，能帮助我们减少胸部的抖动，防止下垂#运动穿搭 #运动文胸 #高强度训练 #高强度防震内衣
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yoyo3月前
早起一天 有48小时™️ #健身日常 #生活日记 #女教练的日常训练
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林州市平儒百货店（个体工商户）1周前
运动健身一定要穿专业的防震美背，它可以对我们胸部起到更好的承托作用，能帮助我们减少胸部的抖动，防止下垂 #美背背心 #背心穿搭 #运动穿搭
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大宇健身2年前
超燃脂的有氧训练，随便找个高层就可以练了#加强运动增强免疫力 #空腹爬楼梯 #天津大宇教练 #大宇健身工作室
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居家瘦谭小军身材前沿研究3年前
想瘦如何运动的高层认知！#创作灵感 #运动能减肥吗 #健康减脂 #减肥 #如何健康减肥 #减肥 #减肥逆袭
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健身器材大全2月前
海南家庭健身房器材配置 在海南，无论是热带风情的海滨别墅，还是繁华都市的高层公寓，康强健身器材都能为您的家庭健身房提供专业配置服务。我们的团队精心挑选适合各种空间的健身器材，从多功能力量训练器到智能跑步机，满足您对健康生活的追求。康强健身器材，致力于提供高品质的健身解决方案。我们了解每个家庭的需求不同，因此提供个性化的配置建议，确保您的家庭健身房既实用又高效。无论是追求力量训练的健身爱好者，还是喜欢有氧运动的跑步达人，康强都能为您量身定制。选择康强，让健康生活触手可及。我们的专业服务，让您在家中也能享受到专业健身房的体验。康强健身器材，与您一起打造理想的家庭健身空间。
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amy艾米🥑1周前
女生运动健身一定要穿专业的防震美背，它可以对我们胸部起到更好的承托作用，能帮助我们减少胸部的抖动，防止下垂#运动穿搭 #运动文胸 #高强度训练 #高强度防震内衣
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力训铁工（HARD健身器械）4月前
再次推荐一下居家硬拉神器，硬拉张力神器，还有自锁卡扣。对#健身器械 感兴趣的朋友，可以滴滴我的@力训铁工客服号
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山海健身工作室4月前
一个月掉了20斤，第一视角纪录一节私教课#呼和浩特私教 #呼和浩特健身 #山海健身工作室 #减脂打卡
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韩城谈健身行业12月不开课1年前
广州辛巴达健身老板携高层访问瑞仕达健身！#健身行业 #干货分享 #访问 #韩城谈健身行业 #聚分呗
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阙巧生少林内劲一指禅1年前
住在高层，还可以练习站桩吗？ #站桩 #站桩养生 #站桩健身 #阙巧生少林内劲一指禅 #少林内劲一指禅
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泽奕1月前
#普宁24小时自助健身房 #造梦健身 #运动 就在普宁，快冲鸭
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🥑艾米amy2周前
女生运动健身一定要穿专业的防震美背，它可以对我们胸部起到更好的承托作用，能帮助我们减少胸部的抖动，防止下垂#运动穿搭 #运动文胸 #高强度训练 #高强度防震内衣
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海斯曼官方旗舰店3周前
三天工资就能到手的可折叠跑步机，也太香了吧 #好身材练起来#居家锻炼#客厅就是健身房#双十一好物
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张锅说健身器材1周前
规划家庭健身房时，除了器械的摆放位置，还会考虑到邻里关系和谐以及对地面和器械的保护，来铺装减震地垫，那是否所有家庭都需要铺呢？怎么选合适的地垫？看完这篇再决定。#健身 #健身器材 #健身地垫 #运动健身 #家庭健身房
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运城市盐湖区金源房地产经纪有限公司6月前
上班累了，想放松，就来楼下健身会所#高端住宅 #高端小区 #好房推荐 #捡漏房 #找胜刚
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辛锌百货1周前
。运动健身一定要穿专业的防震美背，它可以对我们胸部起到更好的承托作用，能帮助我们减少胸部的抖动，防止下垂 #美背背心 #运动穿搭 #健身服穿搭 #高强度运动内衣
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健身器材工厂2月前
海南家庭健身房器材配置 在海南，无论是热带风情的海滨别墅，还是繁华都市的高层公寓，康强健身器材都能为您的家庭健身房提供专业配置服务。我们的团队精心挑选适合各种空间的健身器材，从多功能力量训练器到智能跑步机，满足您对健康生活的追求。康强健身器材，致力于提供高品质的健身解决方案。我们了解每个家庭的需求不同，因此提供个性化的配置建议，确保您的家庭健身房既实用又高效。无论是追求力量训练的健身爱好者，还是喜欢有氧运动的跑步达人，康强都能为您量身定制。选择康强，让健康生活触手可及。我们的专业服务，让您在家中也能享受到专业健身房的体验。康强健身器材，与您一起打造理想的家庭健身空间。
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娇娇家（装修日记）1月前
谁懂，可以三折叠的划船机太适合放家里了，不用刻意抽时间，一家人玩着就动起来了 #健身 #划船机 #金史密斯划船机 #家居家装 #改造
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胡图图3月前
南充的姊妹都来这家私教健身！#健身 #健身私教
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青柠食光3月前
健身小哥哥都是这样炼出来的吗#健身房日常 #健身房 #运动健身 #附近运动健身
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枚蕊百货4天前
女生运动健身一定要穿专业的防震美背，它可以对我们胸部起到更好的承托作用，能帮助我们减少胸部的抖动，防止下垂#述动穿搭#运动文胸#高强度训练#高强度防震内衣
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欣怡工作号5天前
洋房带花园就是我的追求#居家运动健身 #在家运动一下
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赵小侨2周前
演员夫妻健康减肥1年，掉秤56斤的经验分享 #女演员 #健身 #养生 #身材管理 #中年女性
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房产李先生1月前
奥体核心高层➕叠墅108-139方带泳池会所健身房只要三万多，享有skp印象城#豪宅大平层 #抖音房产 #房产 #一线江景 #好房推荐
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响水福家·芳建3月前
自带健身房，回家一趟健身一次！#高层#空中两层#阁楼出租
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Sunny运动健身5月前
不用羡慕有大高层的同事了，这台爬楼机太香了，在家就能空腹爬楼 #空腹爬楼 #练臀不粗腿 #居家锻炼 #爬坡机 #SUNNY爬楼机
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嘉教说2年前
下层基础决定上层建筑，以肌肥大为目标的训练也要花时间构建基础和搭建高层#嘉教 #肌肥大训练 #力量训练 #功能训练 #增肌
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老白不健身bys1年前
厦门本地人初次创业 高层海景26楼 欢迎各位指导工作 #厦门健身 #私教工作室
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米尹3天前
#健身#装修房子 #高层住宅 记录从一楼爬到三十二楼
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爱健身的埃文3年前
#健身 分享一个高效又方便的有氧训练，爬楼梯！选择一个十层的楼，从一楼爬到十楼，然后做电梯下去 （组间歇建议2分钟多点）爬十趟💪（可以计时每趟用时和总时长，增加强度可以缩短时间和增加趟数）不建议总时长超过50分钟 #健美梦 #备赛日记 #因为热爱所以坚持 #减脂
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