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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）3年前
给陌生妇女初跑者纠正跑姿，#创作灵感 #跑步 #跑姿 #跑步技巧
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少儿体能训练（追梦屁孩）3年前
每个小朋友的跑姿问题都不一样，可以发视频给我，我来出改进方案哦！
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梁柏城8月前
五个小技巧帮你塑造完美跑姿！ 新手跑者必看的一课！赶紧推荐给你喜欢跑步的朋友们#田径 #跑步 #马拉松 #长跑 #体育生
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唐涛腿叔7月前
3个针对性练习让每个孩子都会学跑步#跑步 #跑姿矫正 #夏日薄系穿搭 #运动的人先享受春天 #跑步知识
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波波跑步教练5年前
#跑步技术#跑姿一招纠正外八字#跑姿 一个动作细细品慢慢做你会看到不一样的效果
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马拉松技术控4年前
肯尼亚大师级长跑教练手把手教你改跑姿从头看到尾，结束🈶️彩蛋#跑步专项技术 #跑姿纠正
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营4年前
外八字脚跑步如何纠正#跑步 #马拉松 #训练计划 #运动 #科普 #跑姿 #体育 #体育生
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李彬茹（米老虎）5年前
你们要的改善跑姿技术训练#体育生 #这夏好好练
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金春萍 不褪色的金子1年前
跑姿难看又跑不快？6个跑姿优化练习点赞收藏练起来，让你变成大迫杰#跑步治愈一切 #城市慢跑 #跑姿 #跑步
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JT体能田径训练校区7月前
跑姿矫正，三个动作拜托《拖步跑》 #中长跑 #田径 #体育生 #中考体育 #跑姿
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跑起来2周前
关于跑姿的问题。#跑步 #跑姿纠正
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嗨 奔跑吧3年前
四个动作，修正你的跑姿，赶紧收藏练起来吧#跑步#跑姿纠正##每日锻炼打卡 #爱跑步爱生活
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雷神教练3年前
养成正确跑姿，纠正足底力线#创作灵感 #正确跑步 #跑姿纠正 #扁平足 #雷神教练
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小白教练流星锤⚒️5月前
3分钟教你如何矫正跑步外八 外八脚真的不能跑步吗？ 不是不能，是你这样跑早晚出问题！ 90%跑者的外八，其实是后天姿势和肌肉失衡造成的。 只要你掌握正确的力线概念 + 太极跑的“身体觉知”训练， 循序渐进，你也可以把八字脚「调」回来。 ⚠️ 今天这条视频讲的，不是「掰回来就行」， 而是告诉你为什么、怎么做、做到什么感受， 这个过程，是一次身体与意识的真正对话。 #科学跑步 #太极跑 #跑姿纠正
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于文仲教练3年前
#跑步八字脚#跑姿纠正 #跑姿改进 #跑步专项技术#热门 #马拉松#全民健身
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武志远征7月前
跑姿下肢力线矫正针对训练来了#安踏 #田径训练 #田径场 #中长跑 #远离伤病
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三巨话聊体能3年前
跑姿不正确，怎么破？#跑步 #力量训练#纠正性训练 @抖音小助手
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昆明小治足球1月前
跑姿矫正训练，优化足球运动员的跑步姿势！帮助你崽绿茵场上风驰电掣～#足球体适能 #中国足球小将 #昆明足球培训 @孙继海
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爱尚跑步6年前
鞋底磨损断跑姿的纠正篇来了！跑姿好没烦恼，补完秘籍get√起来#跑步#马拉松
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金州_curry2月前
能矫正跑姿⁉️飞镖1.0实测反馈如何呢⁉️ 可以矫正跑姿的跑鞋？？？说真的兄弟们这我还是头一次见！就是这双迈飞星的飞镖1.0啊外观颜值真的很对我的胃口！听说它可以矫正跑姿，那实测反馈到底怎么样呢？感兴趣的兄弟们可以来看看我的测评分享噢～#跑鞋 #跑步 #运动装备 #马拉松跑鞋 #长跑
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唐涛腿叔3年前
不管什么速度，腿的方向都是向前为主，不要后撩，注重小细节#跑步#跑姿 #跑姿纠正 #抖音全民健身计划@跑不快的邹邹
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小白教练流星锤⚒️7月前
1分钟跑姿矫正 齐来见证奇迹‼️ #科学跑步 #跑姿纠正 #健身小白必看经验 #马拉松训练 #跑步知识技巧教学
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罗山棒棒鸡2月前
能矫正跑姿同时又是提速利器！#迈飞星 #迈飞星飞镖1
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马拉松技术控5年前
如何正确的改正跑步八字脚？看专业教练员如何说；#马拉松 #跑姿纠正 #跑姿分析
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）4年前
跑姿改善计划——垫步单腿跑#创作灵感 #马拉松 #跑步技术 #跑步技巧#正确跑姿
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马拉松技术控4年前
#跑姿纠正 #跑姿分析 专业田径教练员深度分享，直击业余跑友跑姿受伤根源；#晚拿腿早落地@于文仲教练
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胡椒老师跑步课堂6月前
4种常见错误跑姿！1个视频帮你全面扫雷！ #错误跑姿 #错误跑姿纠正 #正确跑步姿势 #厦门跑步训练
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跑得快健身工作室1年前
八字脚中考体育生跑姿纠正要趁早 外八脚严重影响中考必考项田径1000米和800米及选考50米，及时纠正体态和跑姿，有利于身体体型健康发展，中考体育跑项拿高分。#中考体育 #沈阳中考体育训练营 #八字脚矫正 #沈阳中考体育必考800米1000米 #沈阳中考体育选测项目50米
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森林启航运动康复1月前
好的跑姿可以矫正形体从而少受伤害，不良跑姿会固化错误体形增加受伤风险。改善跑姿先从慢开始，才能跑以致远！#跑步#跑姿#无伤跑步#运动康复#森林启航健康
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悦跑引力2月前
跑姿矫正没那么难？核心就一个字，十秒教会你！#科学锻炼 #科学运动 #跑姿欣赏
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烟台中考黑马教练4月前
#跑步训练#烟台中考#运动锻炼#成长力计划 途中跑改善
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米斯特杨1周前
第一，正确的跑姿是跑得更远、更快、更安全的核心。第二，上半身要稳定，目光平视，手臂以肩为轴前后自然摆动。第三，下半身要记住膝盖微屈来缓冲，用中前掌落地，并且积极地用髋部和大腿来发力。最后，别忘了选好鞋和场地，做好热身拉伸和力量训练，最重要的是，要循序渐进，倾听你身体的声音。#跑步#跑姿#马拉松
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大众跑者说跑鞋2月前
矫正跑姿？到底是智商税？还是真有用？#马拉松跑鞋 #运动装备 #跑鞋 #迈飞星飞镖1
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万童还没训练完4周前
孩子跑步姿势奇怪？很多家长把原因搞错了。 跑步跑不好，更多的时候是孩子力量不达标。#跑步干货 #跑步知识技巧教学 #小学生跑步的正确姿势 #正确跑步姿势 #跑姿训练 @抖音小助手
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景腾讲颈膜0253月前
纠正跑步动作 练这个动作你跑步就会非常轻松#练臀 #跑步 #锻炼 #户外 #体态纠正
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阿翔冲二级2周前
听了100条建议，我终于搞懂“脚掌落地”了！ 告别“刹车式”砸地，学会“滚动式”承重！落地声音直接从“咚咚”变“闷响”，膝盖压力瞬间减小！这才是适合小白的正确跑法！ “跑姿纠正周”圆满结束，下周我们正式开启【步频强化周】！目标是170！ 🚀#跑姿
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CODOON乐运动专卖店4年前
#咕咚跑步精灵你只管好好跑步，纠正跑姿就交给咕咚跑步精灵吧！
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会踢球的体能师8月前
跑姿矫正训练 优化足球运动员的跑步姿态，帮助你在绿茵场上风驰电掣#dou来足球季 #足球小将 #足球体能与科学
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葫芦岛龙跃上门体育高教练（招教练）2月前
跑姿矫正#葫芦岛上门体育
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嗨 奔跑吧3年前
#跑步 #跑姿 #跑姿改进 #自律 #传递奔跑的力量 #
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爱跑步的青哥2月前
天哪“飞飚”可以矫正跑姿的碳板跑鞋？没错X就是它 迈飞星新品飞镖1.0青哥提前体验了，说说感受： 1、颜值高，包裹挺不错 2、氮气气垫搭配双密度超临界发泡中底缓震回弹高 3、异形碳板的两处科学延伸，推进感增强，有助于跑者矫正跑姿，缓解后程疲劳导致跑姿变形的问题。 穿着它上赛道，无论是掌控感还是安全感都能有明显的体现，是一双非常不错的体考体测竞速跑鞋！ 尺码正，按照正常尺码选择即可！#国产跑鞋推荐 #跑步鞋 #跑鞋推荐 #体育装备 #新鞋开箱
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马拉圈4年前
改善跑姿技术训练，跑步协调性力量训练@米老虎（李彬茹） #跑姿欣赏 #马拉圈
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代自律1月前
在大理的洱海边纠正跑姿 #无伤跑到老
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嗨 奔跑吧3年前
教你纠正跑步中错误的摆臂姿势#跑步 #跑姿纠正 #跑姿 #爱跑步爱生活
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兰州博丰中考体育3周前
#博丰中考体育 #博丰羽毛球馆
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霸霸快跑9月前
脚感确实让我很意外，比想象中好很多！#跑鞋测评 #新鞋到了 #田径的魅力 #puma #霸霸快跑
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信展亚鹏先生的话1月前
中底镂空❓️穿这双鞋还能矫正跑姿❗️…… 中底镂空❓️穿这双鞋还能矫正跑姿❗️…… 中底镂空，穿这个跑鞋还能矫正跑姿的兄弟们你敢想吗❓️ 整个的一个迈飞星飞镖1.0正如名字所说中底切割的感觉，实话实讲，我穿着感觉脚感真的比较韧弹🎈🎈 有碳板有气垫有颜值小配色也比较有活力哈哈哈哈🌝🌝 日常4分配在塑胶跑道我觉得🆗的1，尺码我脚长26mm，42码正好哈✅……@迈飞星体育运动 #种草榜第一名 @迈飞星体育#跑鞋
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跑起来1周前
跑步节奏强化，姿势矫正，改善跑姿。#跑步#跑步运动 #跑步姿势
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吴跑跑4月前
咱们新手开始跑步多点功能性训练，比如步频、步幅等，胜过一味的堆积跑量#跑步#马拉松#跑步训练方法 #马拉松
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荒野求生可爱多2月前
这鞋能矫正跑姿⁉️什么来头啊🤔 飞镖1.0替大家提前上脚了，有一说一配置是真的丰富，碳板、双层中底、大气垫都给到了，关键还能矫正跑姿，真有这么神奇吗#跑鞋推荐 #跑鞋 #运动装备 #碳板跑鞋 #鞋控日常
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张振龙马拉松训练营3年前
#跑姿纠正 看看身边的跑友有没有垫脚跑？告诉他要纠正一下#跑步 #力量训练
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居家养生孙老师3月前
看似奇怪裂实则改善体态的动作 ［查阅科学文献后整理的知识科普，不涉及商业推广，不涉及医疗保健功能，仅供参考，效果因人而异，审核员请勿误判］#居家锻炼#体态矫正#改善体态 #拉伸#圆肩驼背
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北京远大体育有限公司4天前
纠正错误跑姿#运动#田径#音速猫
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是懒汉人父2月前
四岁小朋友是否需要矫正跑姿，各位给支个招吧#跑姿纠正 #亲子
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你懂啥！（12月线下训练营）5月前
脊柱侧弯的改善动作练习 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #mrt
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迈飞星体育2月前
跑步这样练轻松提速 #迈飞星 #训练 #矫正跑姿 #科学锻炼 #每日分享
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禾生（自己做动画！努力中～）4月前
OC四分之三侧背面跑步动画运动规律分享！ 今天画到了这个奇怪的角度的跑姿，感觉真的让人头秃，研究入迷了，找了个教程，结果还是错的，一上头我琢磨到了凌晨四点。现在把我的成果分享给大家，有需要的话可以直接拿哦！如果能夸夸主包，那更好啦！ #运动规律 #跑步动画 #跑姿 #关键帧 #OC动画
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脑躯共健Chen4月前
看着奇怪，巨有效的体态改善动作#体态矫正 #健身 #脑科学 #体态纠正
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senletu森乐途百牧专卖店3年前
奇葩的跑步姿势，学会新技能！#跑步治愈一切 #你的坚持终将美好 #跑 #我运动我健康我快乐 #帅不过三秒 #运动使人快乐 #跑步我是认真的
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昕哥 田径教练3年前
途中跑屈髋纠正，助力全国体育生#短跑 #途中跑
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瑞姿态时尚矫姿2周前
瑞典灵动矫姿，保持正确姿势融入健康运动生活姿态 #运动 #跑步 #驼背矫正带 #矫姿 #矫姿带推荐 跑步时总不自觉含胸、摆臂不协调？这款瑞典进口的瑞典姿态灵动版矫姿带，专为跑步场景量身优化，既能帮你锁定正确跑姿，又不束缚运动灵活性，让每一次奔跑都更省力、更安全。
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阿翔冲二级3周前
《看了100条吐槽，今天我决定修理我的跑姿！》#跑步小白#跑姿#百日筑基#送髋#跑步矫正
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淮北乐威中考体育-李教练5月前
从跑姿矫正到耐力突破，从跳绳节奏到爆发力训练，把体育短板变成优势#中考体育训练方法 #淮北中考体育 #淮北
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